学文网1
1986年，从耶鲁大学毕业，刚刚开始自己教练生涯的杰夫・范・甘迪不但拥有一头浓密的头发，还是“五星篮球训练营”中最有前途的青年教练。工作之余，范・甘迪喜欢和一帮朋友跑到训练营内的一家小超市里，每人买上一听可乐，开始关于篮球战术的长篇大论。当时的范甘迪恐怕没有注意到，最专注的听众并不是他的朋友们，而是那个超市中的小伙计――劳伦斯弗兰克。
事实上，从弗兰克身上，你可以发现很多范・甘迪的影子：同样矮小的身材；同样惨白的皮肤；同样的苦瓜脸；同样的大城大叫；同样的忘我工作……除了一点：范・甘迪有一位当教练的父亲，他进入“五星训练营”顺理成章。而弗兰克篮球生涯的每一步，都是艰苦奋斗的回报。
身为新泽西人的弗兰克从小就是尼克斯队的球迷。11岁那年，他用自己送报纸赚的钱买了一台录像机，用它录下尼克斯队的比赛，成天到晚看个不停。对于弗兰克来说，篮球已经成了他生命中不可分割的一部分，他立志要成为一名NBA球员。
然而，天生就缺少运动天赋的弗兰克始终徘徊于校队之外，高中时更连续三次被校队开除。为了不让自己的篮球之梦破灭，16岁的弗兰克下决心改作一名篮球教练，为此，他鼓起勇气给“五星训练营”的主管加芬科尔写了一封信，希望可以在他的手下找到一份工作。
看到信的加芬科尔被弗兰克的执着和诚意所打动，将他安排到训练营超市里打杂。虽然不能在教室中听课，但弗兰克却拥有了一个向名教练学习篮球知识和战术理念的机会。只要有时间，他就会偷偷地蹲在教室门外，边偷听边作笔记，过了四年的“偷师”生活。
后来，加芬科尔将弗兰克推荐给了NCAA名帅鲍比・奈特担任球场经理(实际上就是负责打扫卫生等零散事务的球童)。再后来，奈特又将他推荐给了田纳西大学的主教练凯文・奥尼尔担任行***助理。看到自己离梦想越来越近，弗兰克在工作中更加努力。“如果他不在训练场，也没开会，那肯定就是在看比赛录像。”奥尼尔说，“对于劳伦斯来说，工作到凌晨三点是家常便饭。”
为了给弗兰克减压，也为了让他培养出除篮球外的其他爱好，奥尼尔决定组织全队去海边玩。然而，弗兰克却与大家走散了，甚至差点淹死。“离开篮球他似乎什么都做不了。”奥尼尔回忆道，
“那时候，惩罚他最好的办法就是让他离开办公室。”
随着自己的不断努力，弗兰克终于得到了NBA的青睐，成为了网队的助理教练。
2
在弗兰克结婚前所住的那间单身公寓里，到处都放着大大小小的箱子。这并不是因为懒惰，而是因为他在家的时间非常短，根本没有功夫收拾这些东西。弗兰克平均每天只有5个多小时的睡眠时间，甚至连娱乐项目都是看比赛录像。他研究每一支球队的战术，了解每一名球员的长处，不足以及发展趋势。除此之外，他还要去主持训练课和参加会议。
2004年1个月，网队爆发“”，主教练拜伦・斯科特被迫下台。令所有人都没有想到的是，球队竟然会选择此前从来担任过任何级别球队主教练的弗兰克为继任者。甚至当“黄袍加身”的弗兰克把这个消息告诉给自己的恩人加芬科尔时，后者惊呼：“你是不是在和我开玩笑?”
对于网队的决定，外界质疑不断。拉里布朗声称：“如果这个小矮子(弗兰克身高只有1.73米)都可以在NBA当主教练，那么所有人都能当教练了。”甚至还有人怀疑，是因为弗兰克的爸爸和总裁大卫・斯特恩是旧相识，他才得以上位的。
就在所有人都准备看他的笑话时，弗兰克开始“反击”。他率领网队一路杀进东部半决赛，在他执教的加场比赛中，球队打出了14连胜，弗兰克也刷新了美国四大职业联赛中“菜鸟”教练的连胜纪录，原纪录是由NFL的詹姆斯・普莱斯保持了120年之久的12连胜。
赛季结束之后，弗兰克的合同到期，总经理索恩对他的表现十分满意，并与其签订了一份4年1000万的合约。此后三个赛季，弗兰克都带领球队杀进了季后赛，而他自己也成为了最年轻的常规赛百胜教练。到2009－10赛季开始前，弗兰克已经以225胜的总战绩，成为了新泽西网队历史上获得胜场最多的教练(凯文劳赫利虽然有297胜，但有168场是在ABA)。
多年沉潜让弗兰克在比赛中游刃有余，没有任何一个教练比他的赛前准备更充分。但仅凭这些可不足以在NBA生存，目睹过斯科特下课一幕的弗兰克明白得到球员信任的重要性。
弗兰克和卡特成了生死之交；在获得连胜之后，他将功劳全都归功于基德的领导：他还公开支持球员抗争裁判的不公判决。在2007-08赛季球队战绩不佳的时候，弗兰克曾向高层提出削减自己的薪水，以便让球队有更多的钱签下大牌球星。“如果比赛输了，劳伦斯绝不会像斯科特和老布朗那样用你当替罪羊，他总是选择独自一人将责任承担下来。如果有什么问题，他会向你当面提出来，而不是在电视节目中辱骂你。”前网队队长基德说，“总之，不论是输是赢，劳伦斯总会和大家站在一起。”
“力量不是来源于强壮的身体，而是来自不屈不挠的意志。”这句“圣雄”甘地的名言一直是弗兰克的座右铭，而今，这个身陷绝境的男人也不会放弃自己与生俱来的那份认真执着和倔强“只要你不在困境中屈服，奇迹就一定会出现”。