学文网每天的生活是过得波澜不惊、索然无味，还是丰富多彩、轻松快乐，取决于我们自己。那么，怎样才能让自己每天的生活过得丰富多彩、轻松快乐呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心态，善于从日常的平淡生活中培养自己的各种“趣味”，做一个“有趣”之人。
要有童趣。儿童天真无邪，生活充满乐趣，脸上总是洋溢着笑容，归根结底就在于他们拥有一颗单纯透明、无忧无虑的童心。虽然我们每个人的生理年龄无法改变，但是我们的心理年龄却是自己可以掌握的。只要让自己保持一颗童心，你就会以诚待人，觉得这个世界真的很美好，你就会淡泊名利，活得洒脱自然，进而就会发现生活到处充满阳光，幸福快乐原来就在自己身边。
要有雅趣。所谓雅趣，就是指高雅的情趣爱好，比如种花养鸟、垂钓收藏、书法绘画、跳舞唱歌等。人生在世，对于世间万物总会心有所系，每个人都应努力培养属于自己的雅趣，因为雅趣不仅能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，让生活更加充实而富有意义，而且还能修身养性，陶冶情操，让人时常保持一种良好的心境，从而有益于身心健康。
要有友趣。有一首歌唱得好：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”人生活在社会之中，多交一些志同道合的朋友，不仅对事业而且对身体健康都是大有裨益的。因为友谊能增进快乐、分享喜悦，能减轻痛苦、分担烦恼，正如培根所说：“友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄、释放。对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁、欢悦、恐惧、希望、疑忌、谏诤，以及任何压在你身上的事情。”显然，通过交友，既可以调节心理，舒缓压力，又能愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不良情绪。
要有谐趣。幽默是一门独特的艺术，是生活中的“去忧剂”和“剂”，它不仅可以让我们思想乐观、心情愉快，而且还可以增强活力，具有自我激励的作用，能够让我们从幽默中汲取力量。不懂幽默的人，很难懂得调节情绪的方法，那么其情绪也最容易消沉。面对人生中的种种困难和逆境，我们只有努力训练和培养自己的幽默感，才能让幽默来驱散阴霾，益神健身。
要有野趣。野趣，顾名思义，就是一种到野外去领略大自然的情趣，用自己的心灵去感受自然界的各种声色气味，去感受自然的广大空灵、澄澈纯净。作为久居城市的现代人，更需要时常走出户外，亲近自然，看千峰竞秀、万壑藏云，听啾啾鸟语、泉水潺潺，清新的空气、幽静的环境、绚丽多彩的山光水色，会让人在和大自然的亲密接触中发现乐趣，忘却忧愁，从而达到振奋精神、舒展身心的目的。
努力做一个有“趣”之人，这样才能养成一种良好的心态，拥有一副健康的身体，从而过着一种从容安适的生活。
（张金平摘自《河南日报》）