学文网家庭用沐浴盐是近年来新兴的一种洗浴产品，它使得人们在家就能享受温泉甚至是海洋浴的舒适成为可能。使用沐浴盐后皮肤更光洁，使用的过程也是放松的过程，因此沐浴盐受到越来越多人的喜爱。
沐浴盐中常见成分如下：
接近海水成分的矿物盐 人工海盐一般是在精制盐(氯化钠)基础上添加氯化镁、硫酸镁、氯化钙、氯化钾等，经过配方设计来实现接近海水的离子种类和浓度。人工海盐的配比比较复杂，消费者千万不要自己随意去配制，弄不好反而会使皮肤受损伤。
令使用者感封愉悦的色素，香精 沐浴盐在颜色和香味上都有精心设计。多采用浅蓝、鹅黄、粉红、雪白等柔和的色素，使产品非常吸引人，充满浪漫气息。通常还添加柠檬酸香精来增加香味。
有一定保健作用的精油和中草药等植物提取物 精油和中草药等植物提取物有助于美容养生，有的沐浴盐中加入了这些成分，比如薰衣草、玫瑰、茶树、薄荷、迷迭香、洋甘菊等精油，当归、肉桂、藏红花等中草药提取物，有的产品直接使用植物颗粒，比如海藻、米糠等，通过浸泡释放其有效物质。
可软化角质和污垢的表面活性剂 像其他洗涤产品一样，沐浴盐中添加了表面活性剂。表面活性剂可软化皮肤角质，更容易清洁或者去除老化的角质。
以上添加物代表目前沐浴盐生产的工艺理念，不表示所有产品都包含以上物质，具体成分要根据具体产品来确认。
使用提示：
沐浴盐溶液中的钠离子具有渗透性，可使水分向高浓度方向渗透，频繁过量使用沐浴盐可使皮肤造成一定程度的失水。因此，使用沐浴盐的量应参照说明书，频度以每周1～2次为宜，每次20分钟左右，沐浴水温控制在摄氏40度左右。
其他注意事项如下：
浸泡 细盐和粗盐都能在泡澡时使用。沐浴前先把身体洗干净，不要用沐浴露，这样身体更容易吸收沐浴盐中的矿物质和精油等成分；沐浴后也要用清水冲洗一下，冲去吸附在皮肤表面的浴盐成分，同样不需要用沐浴露。
淋浴 淋浴时也可使用沐浴盐，但要用细盐，将沐浴盐涂抹在洗浴球上，再往皮肤上揉搓，可减轻摩擦带来的不适。
浴足 选择足浴盐时，可看其是否含有硼酸钠，硼酸钠具有消毒作用，对减轻脚臭有帮助。
沐浴盐产品质量参差不齐，消费者应选具有QS标志的产品，它表明所选产品通过国家相关检测部门检测。
TIPS：名词解释――沐浴盐
沐浴盐的主要成分为精制盐(氯化钠)，在精制盐基础上再添加一些矿物盐、色素、香精等，成为人工海盐。沐浴盐中的精制盐既可从井矿盐提取，也可从海水盐提取。按使用部位的不同，沐浴盐可分为澡盐、洗面盐和足浴盐；按晶体大小可分为细盐和粗盐、其中细盐为市场主导。
皮肤科医生观点：沐浴后应注意皮肤保湿
盐浴会造成皮肤一定程度失水；沐浴盐软化角质的作用也使皮肤老化细胞脱去，较嫩的皮肤层暴露出来。所以，沐浴盐不宜每天使用。盐浴后要注意皮肤的保湿和保护，维持表皮细胞的正常防御功能。年轻人皮脂腺分泌旺盛，浴后可能不会感到皮肤明显干燥，老年人皮脂腺分泌水平差一些，浴后皮肤会比较干燥。建议盐浴后涂润肤霜加强皮肤保护。
沐浴盐产品类别多，皮肤病患者能否使用，目前的研究还不充分。建议以使用时无不适为度，若有明显的皮肤刺激症状和使用后皮肤过分干燥等情况，则应停用。
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