学文网舌苔不宜刮 也不宜天天刷
虽然刷舌能减少口腔异味,但经常刷对健康并没有特别的好处。如果经常用力刮舌苔,容易刺激味蕾、损伤舌,甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果。如果体内出现病变,舌苔的厚薄和颜色都会发生变化,这时,仅靠刷舌是起不了作用的,还是应该到医院检查,如果自行刮除,会影响医生的诊断。
即便有专用的“刷舌苔器”,或是使用较柔软、有一定弹性的牙刷,也不能刷舌太勤,每周一次即可。刷舌时用力不要过猛,应轻轻拂刷舌背,以不产生疼痛和不适感为宜。每次时间也不宜过久,从舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
(王敏)
家电常擦可以减少辐射
研究证明,灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不经常擦拭,即使它们关掉了,电磁辐射仍然留在灰尘里,继续对人的健康产生危害。
彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。实验证明,电视机连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。灰尘还会导致耗电量增加,甚至会烧坏电子元件,引起火灾。
正确的除尘方法是这样的:清洁电器的外部时,首先应将电源插头拔下,以保证安全。擦拭显示器的荧光屏时,要用专用的清洁剂和干净柔软的布,或是用棉球蘸取磁头清洗液擦拭。最后,一定要用干布再擦一遍,不要让电器长时间停留在潮湿状态中。
清洁电器的内部时,首先要保证断电半小时,再打开显示器后盖,用电吹风机将里面积累的灰尘吹净。然后,用无水酒精棉球擦洗电路板,用干布团轻擦内部线路,最后再用电吹风机吹干。如果有条件,最好请专业技工清洗,以免出现安全问题。
(司兆奎)
鲜金针菇有毒
未熟透的鲜金针菇中含有秋水仙碱,人食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,一般在食用30分钟至4小时内,会出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。秋水仙碱易溶于水,所以新鲜金针菇食用前,应在冷水中浸泡两小时;烹饪时要把金针菇煮软煮熟,使秋水仙碱遇热分解;凉拌时,除了用冷水浸泡,还要用沸水焯一下,让它熟透。另外,市场上出售的干金针菇或金针菇罐头,其中的秋水仙碱已被破坏,可以放心食用。
(王德芳)
维生素C会和碱性药物“打架”
在服用胃舒平等具有碱性作用的溃疡药时,应该和维生素C“错时”服用,即在服用溃疡药2小时以后再服用维生素C。因为溃疡药在体内通过2小时的代谢,已经完全被吸收,不会再和维生素C“打架”了。
同样,维生素C也不能与氨茶碱等碱性药物合用,维生素C与氨茶碱同服,可使氨茶碱离解度增大,不易被肾小管吸收,造成排泄量增加,血氨茶碱浓度下降。维生素C亦不宜与其他碱性药物合用,如碳酸氢钠、谷氨酸钠等。此外,含铜、铁离子的溶液也不宜与维生素C同用。
(邬时民)
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