学文网不少人都有过舌苔厚腻、口臭的经历，有些人会用工具将舌苔刮掉。目前，许多超市和美容用品店都有专门的“舌苔刮除器”出售，一些牙刷也在背面印上了小网格，据称也能去除舌苔。
专家指出，舌苔是舌头正常新陈代谢的产物，不断形成又不断脱落，不用刻意刮除。观察舌苔的质地和颜色，是中医舌诊的重要内容。因此，一旦舌苔变厚发腻，或者颜色变黑，有异味，应该首先到医院进行检查，如果自行刮除，会影响到医生的诊断。另外，若用力不当，会伤及味蕾，造成味觉障碍。
日常的口腔护理，可以采用一些简单的办法清洗舌面。例如可以用软毛牙刷轻轻地刷舌面，也可以用盐水漱口；或是使用冲牙器来冲洗舌背；而有规律的作息时间，加强体育锻炼，是使厚腻的舌苔恢复正常的关键。
催熟香蕉会致性早熟吗
曾有电视节目曝光了一些食品非法添加催熟剂的案例。该节目称，有一种农药催熟剂叫乙烯利，被用在香蕉催熟上，这种物质会导致儿童性早熟。该节目一经播出，香蕉价格立刻大幅跳水，很多家长都不敢让孩子再吃香蕉。
不少农产品在上市前使用催熟剂，已经不是什么秘密，但它真的会导致儿童性早熟吗?中国农业大学食品科学与营养工程学院教授冯双庆表示，乙烯利是现在果农常用的一种催熟剂，它能让果实加速成熟，提早采摘，不仅中国，目前在美国的使用率也非常高。乙烯利对健康的危害基本不用担心，因为果蔬自身到了成熟期，也会产生乙烯这种物质。乙烯利就是从果蔬中自然提取的，而且在喷洒中会直接由液体变为气体挥发。
走路不对也耗健康
田小雨
走路算是老少皆宜的“最佳运动”，但这个看似简单、每个人都能抬腿就做的动作，能真正做对的人却不多。不正确的姿势不仅“难看”，还容易引发疲劳，导致腿、背部疼痛，甚至造成损伤。
低头含胸也伤身
很多人走路总是盯着地板，低头看着双脚，这种方式最容易带来疲劳感。不仅如此，含胸时肺部的舒展空间被“挤压”，呼吸也会变得短促，容易影响心肺功能。久而久之会导致自己的呼吸非常浅，往往气息还没有进入肺就被匆忙吐出，不利于身体的重组供氧。相反，抬头挺胸，下巴与地面平行，背部稍稍向后“收拢”，这样可以防止肩颈背部出现疼痛，眼睛目视前方3～6米的地方，可以帮助有效避开障碍物。
大步流星不可取
很多人觉得迈着大步走路是精神好体力好的表现，尤其老人锻炼的时候，更容易大步走路。其实，迈大步时，往往是大腿带动小腿“甩”出去，脚“砰”的一下落在地上。这种姿势走路，脚掌的缓冲力变差，对膝关节不好的人来说，会加重关节损伤。日常走路，用自己最舒服的步幅即可，如果是健步走，步幅可稍微大一些，但以不影响脚着地为宜。
脚掌拖地伤关节
部分人因为太累、鞋子太重、胫骨有伤或是腿部肌肉力量太差，走路时脚无法从脚后跟到脚趾“轮转”起来，而总是脚掌着地。这种走姿缓冲较差，容易造成关节、肌肉、足弓的劳损。此外，这样走路，还容易给人以邋遢的感觉。要想加强对胫骨、脚踝和小腿力量的锻炼，最简单的莫过于踮脚、脚趾点地和脚后跟走路法。