学文网小小少年很少烦恼篇1
河南中医学院第一附属医院#小儿脑病诊疗康复中心
周正#主任医师*秦文翠##
孩子小小年纪，为什么总说“心烦”
周六，趁女儿晶晶（化名）放假，曹女士带她一早来到医院。一走进诊室，曹女士就担忧地说：“孩子今年12岁，最近她总说‘心烦’。我和她爸爸发现她学习时坐不住，成绩每况愈下，时而沉默不语，时而焦虑烦躁，甚至大吵大闹，突然发脾气。我们觉得女儿的脾气越来越古怪。”
在我们的询问下，曹女士仔细回忆女儿的近况：“晶晶心烦易怒、坐卧不安的情况出现在2个月前，近20天有加重趋势。”再细问，原来2个月前，晶晶因一件事感到“出丑”、受委屈，自此心烦易怒、坐卧不宁、频频叹气、容易哭，而且精神不集中、少寐多梦、心情抑郁，近日精神好转，但伴有胸闷。
详细询问病情，结合量表评定，“望闻问切”四诊合参后，我们诊断曹女士的千金患有情绪障碍，中医称“脏躁”。
曹女士一听，顿时吓一跳：“这是什么病，能治好吗？”
孩子情绪异常，家长别轻易责怪
成长中的孩子，尤其处于青春期的孩子，有时会出现这样的情绪：
1. 无端的紧张和害怕、情绪低落，常常担心有事情将要发生，心慌、坐立不安，甚至感到自己会失控或者发疯；也会经常责怪自己，认为任何事情都很难做。
2. 注意力不能集中，思维能力下降，记忆力减退，对学校和班级组织的各项活动不感兴趣。
3. 不信任他人，忿忿不平，易激惹。
4. 感情非常容易受到伤害，常有自卑感，总感到比不上他人。
5. 不愿处于陌生环境，在公共场合感到很不舒服。
6. 多伴有食欲不振、睡眠差、多梦、易惊醒或入睡困难。
孩子的这些情绪常会影响正常的学习、生活，也影响与同学、老师和家长的沟通。可是，家长和老师不要因此责怪孩子，要以“童心”对待，产生“共情”，多与孩子沟通，寻找情绪发生的原因。如有必要，可前往医院请医生诊治，用药物***，并配合心理辅导。
古方今用，能治“烦心病”
在西医中，晶晶的“烦心病”属于情绪障碍、焦虑症。
在中医理论中，这是肝郁脾虚之脏躁证。医圣张仲景在《金匮要略》中记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”，指出因情志抑郁或思虑过度，肝郁化火伤阴，致内脏阴液不足而发脏躁，表现为悲伤欲哭、精神失常、疲惫、频打呵欠等心脾不足症状，故用甘麦大枣汤主治。《内经》记载“肝苦急，急食甘以缓之”，因为心、肝、脾关系密切，所以中医***情志病的法则是疏肝健脾、养心安神，就如甘麦大枣汤中的小麦养心安神，甘草、大枣甘润补中缓急。
于是我们为晶晶开方，以甘麦大枣汤合四逆散加减***。一段时间后，曹女士带着女儿前来复诊。服药后，晶晶的症状稍好转，我们让她继续服用原来的药方以巩固***，药尽而痊愈；并嘱咐曹女士，要让孩子放松，保持愉悦心情，避免劳累及情绪波动，并进行适当的心理辅导。
孩子以后不再烦心，还要靠家长
增强自信 首先要了解并消除病因，改善家庭与学校的环境，减轻患儿的压力，增强成长的基石――自信。
社会技能不能少 提高孩子的社会技能，包括基本沟通、情绪控制、压力处理、合作、解决问题以及处理冲突等能力，这样可以及时化解孩子心理上的冲突。
受了委屈，可以哭 教孩子学习放松技巧、情绪表达，学会倾诉。有时恰当、合适的痛哭，对心灵上的创伤、情绪的调节有积极作用。“受了委屈，不准哭”是最残忍的手段。
心理上的准备 在专业心理专家的指导下，找到引发情绪障碍等心理原因，让孩子改变看待问题的方式，从心理上做出克服情绪障碍的准备和努力。
融入人群 耐心教育引导，帮助患儿克制情绪上的障碍，树立勇敢、坚强、健全的性格，鼓励他们积极参加集体活动，改善情绪，增进与他人的交往，从而更好地适应环境。只有当孩子融入社会，与他人和谐共处、共同成长，才能获得幸福感和满足感。
专家简介
周正 河南中医学院第一附属医院儿科三区（小儿脑病诊疗康复中心）主任医师，教授，硕士生导师。世界中医药联合会儿科理事，中国民族医药学会儿科理事，河南省中医药学会儿科常务委员，河南省残疾人康复协会孤独症专业常务委员。
医疗专长：擅长中医、中西医结合***小儿脑瘫、癫痫、脑炎、智力低下、发育落后、多动症、抽动症、自闭症等疑难病症。
专家门诊：周二、周五下午，周三、周六上午
小小少年很少烦恼篇2
我有一手歌。
小小少年很少烦恼)
小小少年很少烦恼
无忧无虑乐陶陶
但有一天,风波突起
忧虑烦恼都到了
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
(music)
小小少年很少烦恼
眼望四周阳光照
小小少年很少烦恼
但愿永远这样好
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
(music)
小小少年很少烦恼
无忧无虑乐陶陶
但有一天风波突起
忧虑烦恼都到了
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
啦...啦.
好听吗？
小小少年很少烦恼篇3
“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好……”我很喜爱这首歌，可是有谁会没有烦恼呢？我也有自己的烦恼。
这个星期天，我一起床就开始打起了我的小算盘：今天不上课，作业也没什么了，今天等背完书后我要多看会电视，下去转转，等一下再上来看看平时没时间看的书，顺便做点练习，打发打发老妈，再玩会儿电脑，晚上看了些电视以后早点睡觉，我前腿刚迈出房门，妈妈就回来了，妈妈在我房间里转了一圈，出来时手里拿了两本我做过了的练习册 ，我一看，心想：哎，今天计划又要泡汤了 ，算了，电视不看了吧。果然不出我所料，妈妈说：“来，把这两本练习册上教过可是你还没做的内容做了。”我只好听令，就回屋做了起来，大约3个钟头过去了，我终于做完了。我刚吃完中饭，爸爸又塞过来两份卷子 ，说就要考试了，还没复习，让我做几张。哎，真扫兴，怎么倒霉的事情都让我给碰上了呢？我又回屋埋头做了起来，看来今天书也别想看了。终于做完了，我想这回该完了吧，没想到妈妈又说：“乖孩子再去复习吧，大概快要期中考试了，在这样玩下去可不行呀，我的美梦又破灭了，难道我刚才不是在复习时在玩吗？我十分生气，可又不敢说出来，郁闷哪。
“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好……”我还是很喜爱这首歌，希望和歌中的少年一样没有烦恼。
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