学文网上世纪90年代，我国曾掀起一股补硒热潮，商业的喧嚣过后，医学界的相关研究并未归于沉寂。进入21世纪以来，在学术杂志上正式发表的硒研究报告还在不断增加。
硒的生物作用、
硒作为一种对人和动物有益的基本微量营养素，其作用得到了进一步肯定。营养学家将半胱氨酸氰硒盐称为第21种氨基酸，它存在于硒蛋白的活性部位。硒蛋白具有抗氧化、甲状腺素代谢和免***应答等生物功能，与人类疾病，如癌症，克山病，病毒感染，男性不育、免***应答异常及甲状腺功能异常有关。
硒的有效性
从2008～2009年发表在国际知名学术期刊上的论文来看，一系列体外细胞实验和动物实验结果都进一步显示硒的有效性。现举例说明。
硒与抗肿瘤药5－氟尿嘧啶(5－FU)联合使用，可有效克服结直肠癌细胞对5-FU的耐药性。另外，非洲裔美国男子血清硒水平与前列腺癌发生率成反比。合成的异硒氰酸盐通过靶向作用，可促进黑色素瘤细胞凋亡，有效抑制黑色素瘤生长。
既往的人群研究也证明，补硒可以降低肝癌高发区的发病率。补硒不仅可降低低硒地区克山病(一种致死性慢性心肌疾病)的发病，最近还有成功***缺硒引起心力衰竭的报道。
硒与锌联合应用可***汞和镉中毒。
哮喘病人在应用抗炎药物的同时给予硒，可稳定被激活的血小板，有益于哮喘的缓解。另外，硒可减轻酒精性肝损害。补碘的同时补硒，可增加***缺碘性甲状腺功能减退的效果。硒摄入与代谢综合征表现呈负相关，硒可抑制超重引起的体内低度慢性炎症，降低2型糖尿病和心血管病的危险。
高危人群需补硒
世界卫生组织(WHO)指定了人体日常膳食供给量中应有50｀250微克硒。而中国大部分地区人均硒摄入量仅约为50微克。要追求健康，预防疾病，每个人都应补充一种安全，高效的硒制品，以强化补硒。肿瘤患者，肝病病人，呼吸道疾病患者等更应该通过补硒来改善和帮助身体康复。
补硒的重要性需要深入研究
硒的有效性促使人们继续研究硒在预防癌症和其他疾病方面的作用。需要说明的是，由于这类针对人群的研究往往不能严格控制所有致癌因素，远不像在动物身上实验来得单纯，且有些研究结果规定的硒摄入量是否恰当也需要探讨。有专家认为，一天200微克的补硒量还达不到防癌的需要。再说，我国确实存在低硒地带，这种自然因素对该地区居民健康的影响有待于进一步研究，值得大家关注。