学文网咽音,即咽部的声音。它是意大利传统美声唱法的核心秘方。采用咽肌训练与气息训练,能使人的嗓音机能迅速提高。它与天然发音法有很大的不同。天然的发音由喉器挤着来发高音,喉腔里边的共鸣点很小。而咽部在发咽音时,被调节成一个与喉腔通连的发音管,发音管的形成主要靠训练咽部的肌肉用力,并把舌后部和会厌调节成半管状贴靠在坚固的咽后壁上。发高音时,“发音管”与喉腔串通成管状“基音共鸣腔”,对声带所发的音起“基音共鸣”作用。简单地说,咽音是以咽腔为主要发音管(或者叫做共鸣腔)。它是以咽部肌肉坚定,声带靠拢迫紧、缩短变薄,会厌卷成管状,加上气息的稳劲所发出的带金属的声音。
咽音的运用已有三百多年的历史,1930年代传入我国。我国咽音练声法的创始人是上海著名医学博士林俊卿先生。1940年代初,林俊卿博士在意大利著名歌唱家鲍那维塔处学习咽音后,他的艺术演唱得到很大飞越,此后林氏潜心研究咽音,并结合民族、民间的练声方法,形成了一套中国特有的练声体系――咽音练声体系,在我国声乐界产生很大影响,被众多的歌唱者和声乐教育工作者借鉴和运用。它不仅适用于美声唱法,也适合其它各类唱法以及朗诵的发音,是我国民族声乐的瑰宝。
咽音技法是达到“美声唱法”最高发音要求所不可缺少的重要手段。其特点主要表现在:增强用声能量,解除咽音疲劳,扩展上下音域,解决真假声的结合统一,克服用声歌唱中的各种弊病。林俊卿博士的咽音练声步骤分为无声练习和有声练习两大部分。第一步是四个有关肌肉的无声练习部分,它们分别是:张大口咽肌训练法;振摇下巴训练法;“狗喘气”练习法;舌成沟训练法。从第二步开始就是有声练习了,它们分别是:用张大口姿势做发咽音练习;闭口哼咽音练习;用张小口姿势做发咽音练习;用小口哼咽音的方法做音节走动和音节上跳动的练习;用开小口咽音的转换练唱a/e/i/o/u五个母音的变化统一练习; 单独利用咽部形成“O”母音的发音练习;打开喉咙把喉器“拉下”形成长的泛音管并结合咽音歌唱的练习。笔者教学中在林俊卿博士咽音技法练习的基础上,加入王宝璋教授艺术歌唱十六技法中的吐唇腹式呼吸练习,声带吹发气泡音练习,数号练习,用“丽”、“绿”字音带发艺用咽音成分的练习,取得了显著的效果。下面,我们来探讨一下咽音技法运用于声乐教学中的一些具体实施办法及其所具有的重大意义。
在音乐艺术各门类的教学中,声乐教学可能是最抽象、最困难的。因为,不论科学怎样进步,***解如何详尽,对呼吸、位置、共鸣、感情表达等等要求,仍然是看不见、摸不着的东西。歌唱训练还得依靠学生自己去理解、感觉和体会。我们在声乐教学中经常要求学生“喉咙打开”、“喉头稳定”、“位置要高”、“气息要深”、“共鸣要大”,声音要“明亮”、“集中”、“圆润”、“通畅”、“垂直”、“放松”等等。这些提法和要求本身是对的,但学生往往会把注意力集中在要解决的具体部位上,这样反而达不到具体的训练效果。而“咽音练声法”为人们解决歌唱发声训练过程中所遇到的各种不良发声状态提供了最佳解决手段和途径。通过咽音技法的一个个具体练习,使学生在一定时间内有意识、有针对性地去强化训练歌唱所要求的正确呼吸状态,喉咙打开、放松状态和发高音时的机能状态。而这些机能状态是平时用嗓说话时体会不到的,是一般的普通练声方法难以实现的。
1.“咽音练声法”训练能使咽部肌肉结实、强劲,解除下巴和舌头紧张的状态,克服歌唱中声音的挤、卡问题。
未经咽音训练,人的咽部肌肉是柔软的,说话和唱歌的音量也相对较小。训练后咽部肌肉的力量会明显加强,咽部调节成发音管,气流通过时会与管壁摩擦产生振动而引起共鸣,声音自然就明亮、结实。如咽音练声法中的张大口咽肌训练法,它要求学生略微弯身,头稍前倾,胸部站定,把气息从腹上部提到颈后部,在感觉气提到颈后部的一霎那用后颈的力量把头抬起看天花板。上唇以笑的姿势往上抬,以促使口自然张开,同时舌头推出口外。在熟练掌握张大口咽肌训练法的抬头、看天、推舌的基础上,以后颈为支点(要求后颈绷直而平稳),头部以后颈和头顶的连线为轴心向左右方向来回转动,同时,下巴和舌头被动地跟着转动。推出的舌应尽可能长,能明显地感到舌头像一根软布条来回摆动。学生通过以上两个具体的练习,能很自然地解除喉部紧张、喉头挤卡、声带疲劳等问题,增强咽部与调节“发音管”有关肌肉的能力。世界三大男高音之一的帕瓦罗蒂,每次演唱之前都要找个地方进行张大口、甩舌头的练习,可见咽音对艺术歌唱的重要性。
2.“咽音练声法”是训练歌唱呼吸的最简单、最便捷的方法,也是嗓音保健与嗓音***的“特效药”。
气息是歌唱的动力,是声乐学习的基础。呼吸在歌唱中非常重要,它直接影响歌唱的音准、音质和艺术表现。如果不会运用呼吸,会给发声带来许多毛病。我们在声乐教学中总要求学生打开喉咙,稳定喉头,气息要深,气沉丹田。因为气息浅、喉咙紧、喉位高是声音不理想的根源。但是喉头应放在什么位置、喉头开多大才适合?非常抽象,没有一个固定尺寸。而咽音技法通过一个个具体的练习,轻松解决了这些问题。咽音练声法特别强调“唱在气流上”。气流的推动主要依赖横膈膜的力量,横膈膜的上下移动是呼吸肌肉群运动的结果。林俊卿博士咽音技法中的“狗喘气”练习就是训练横膈膜及与控制歌唱气息有关肌肉的力量。要求保持吸气的姿势,胸部站定,两肋扩张靠腹部来控制呼吸的方式,吸气肌群与呼气肌群同时工作,达到胸腹式联合呼吸的歌唱呼吸要求。此练习方法能锻炼和增强平时很少用的吸气肌群,使我们进入到一种“超自然”的呼吸和歌唱状态之中,克服歌唱中憋气、塌胸和喉肌用力的问题。
王宝璋教授艺术歌唱十六技法中的吐唇腹式呼吸练习,也是训练歌唱呼吸的好方法。练习时嘴唇稍前凸、放松,呼气时让嘴唇颤抖,发出似“嘟”或“噗”的声音。先练发短音,而后再练发长音。熟练之后,可以用这个“嘟嘟”声哼发自下向上而后再向下的滑音,也可以哼唱歌曲的旋律。通过练习能加强学生对气息的控制能力,使学生歌唱的呼吸更加放松、均匀和有深度。
同样,“气泡音”的练习也是声乐学习中重要的基础训练。它能感受声音是如何“靠”在声带上的,体会声带振动时的张力和对气流的阻力,体会歌唱中发声的连续状态。“气泡音”所需要的气流是微弱而稳定的,因而训练对气息控制也较有益处。“气泡音”练习还可纠正声音发“虚”和不稳定的弊病。在“气泡音”的变化中,声带由最初的松弛逐渐拉紧,由低声区向中声区过渡,所以练习“气泡音”能加强中声区能力,还可以按摩声带。嗓子劳累时,做做“气泡音”的练习,可以缓解疲劳,对喉炎和声带小结患者的康复有一定疗效。由此可见,“咽音练声法”不仅是声乐教学中训练歌唱呼吸的最简单、最便捷的方法,同时也是嗓音保健与嗓音***的“特效药”。
“咽音练声法”要求唱歌始终唱在气流上,气一冲,声带不是主动来靠拢发音,而是在呼、吸的靠拢当中被动地来发音,所以它不很费力。喉部肌肉不费力,自然就可以常唱不累。实践证明,咽音技法对长期用不正确发音法歌唱和用天然发音法喊叫过多致声带小结、两声带靠拢无力、发音有明显漏气现象或是声带充血、水肿,边缘有突起等病变有明显的疗效。坚持林俊卿博士咽音技法练习,特别是前面的四个无声练习法,以及用张大口姿势做发咽音练习、闭口哼咽音练习、用张小口姿势做发咽音练习等,即使不打针、吃药,以上的症状也能有所缓解甚至痊愈。可见练习哼咽音是恢复嗓音的极好办法,它既省力又能长久保持嗓音青春。
3. “咽音练声法”能使我们的嗓音更优美动听,更具有金属般的质感。它能扩展音域,解决高、中、低声区的统一问题,并促使真假声的结合统一,提高我们发高音的能力。
用咽音技法解决声乐教学中的高音困难、声区不统一和真假声的自然过渡等问题是一个非常便捷、可行的方法。如咽音练声步骤中的张大口发咽音练习,能将咽部训练成一个可以自由调节的“咽音发音管”,有效扩大音域、提高发音能力、增大音量、做到声区统一。哼咽音练习用的气息少且容易找到高位置,它能有效地提高泛音的位置,为发出音色优美、铿锵有力的高音打下基础。同样,用张小口姿势发咽音练习也是咽音练声的关键步骤,它的正确与否直接决定声音中咽音成分的质量,即金属性、穿透性。王宝璋教授咽音技法中的数号练习和用“丽”、“绿”字音带发艺用咽音成分的练习,是集呼吸、发音咬字、共鸣为一体的全能练习,是歌唱者养成正确的语言发音习惯,获取咽音成分最浓的艺术嗓音的训练手段。数号练习要求学生打开喉咙说:一号、二号、三号、四号、五号……说数字时保持吸气的状态即可,不要用太大的气力,说到“号”字时,凸胃,收腹,加强气息,此时胸腔应该有振动感。用“丽”、“绿”字音带发艺用咽音成分的练习,要有一种弹跳感,要弹至上眉心而发出,要注意字音的结实、明亮、集中、高位置和有穿透力。
总之,咽音技法是一种非常有实用价值的科学练声方法,将它用于艺术歌唱具有重大的意义,我们应积极地研究、探讨它。
(作者单位:漳州职业技术学院基础教学部)
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