学文网每年长假过后，医院里心脑血管疾病患者人数就会增多，老年人占大多数。不少老年人长假期间跟随儿女一起游山玩水，透支了体力、精力，回到家后纷纷感到身体不适。因此，专家提醒，老年人游玩应该选择休闲旅游，过度的兴奋和激动，加上身体的疲劳，容易引起脑血管意外。
74岁的王伯伯被家人匆匆抬到医院急诊科。老人的女儿说，在假期，自己陪同父亲去了一趟新加坡。平时很少出门的父亲一路上很是激动，玩了7天回到家后，一直感到头晕，浑身没劲。昨天上午，父亲一大早去银行查自己工资，发现多了5千块过节费，一下子激动过度，当场晕了过去。
医生为老人做了检查，又紧急做了脑CT，结果显示，老人是脑血管意外，颅内淤积了一个直径约4厘米的血块。
医生解释说，老人有高血压病史，连日的旅途劳累，加上情绪兴奋，没有得到充分的休息，引起血压上升。原本血黏度比较高，再加上动脉硬化等因素，造成脑血管破裂，颅内淤积了血块。
医生提醒老年朋友，如出现以下现象应引起警惕：突然昏眩，眼前突然昏黑一片，数秒后便可恢复，这是患中风的最早症状；视物模糊、视野缺损，多在1小时内自行恢复，这表示脑血管已严重狭窄；突然发生剧烈头痛，伴呕吐，甚至短时间神志不清，应及时检查，可能已发生脑血管破裂出血；突然对过去发生的事情全部遗忘，但自我认知仍良好，意识也清醒，记忆消失一般持续数小时后恢复正常；频频打呵欠，一般发生在中风前5~10天内，此时脑血管腔愈来愈窄；短时间语言困难或全身无力，这是大脑缺血的征兆，可能导致半身不遂。
医生对王老先生进行了全力救治，老人脱离了生命危险。
专家建议，冬季为预防发生脑中风，一方面要避免冷空气刺激，注意保暖，防止血管受冷收缩、血压升高；另一方面还要注意适当控制情绪，保持平和愉快的心情。老人在睡前应饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，溶化后饮用，有助于降低血液黏稠度。每天保持大便通畅，早晚进行散步等适当的体育活动。另外，老年人外出最好随身携带急救药品，以备不时之需。
（作者为南京市第一医院脑外科主任医师）