学文网互联网焦虑篇1
让传统产业大佬们倍感焦虑的是，他们想要进入互联网，却始终找不到方向在哪里；明明感觉危险在一步步逼近，却看不清敌人是谁，但又随时可能冒出一个颠覆者，打得自己毫无还手之力。任谁处于这样的环境中，都摆脱不了焦虑。
患上“互联网焦虑症”，也算是传统产业的一大进步。三年前雷***做小米的时候，传统的手机制造企业不但没有感觉到危险，还在一旁等着看笑话，最后连哭都哭不出来。现在，已经没有人敢小觑互联网行业的任何一个微创新。连一向低调谨慎的李彦宏都说，“中国互联网正在加速淘汰传统产业，传统产业都面临着互联网的冲击”。传统产业再不焦虑，估计会怎么死的都不知道就被灭掉了。
互联网本质上是一种连接。在PC互联网时代，BAT三巨头的模式，都是促成了人和互联网的连接：百度用互联网连接人和信息，淘宝连接人和商品，腾讯连接人和人。移动互联网时代，连接人和服务，被认为是一个巨大的机会。从教育、零售、金融……现在连制造业都必须面对建立连接的问题了。
这不，张瑞敏和任正非两位教父级企业家，最近都表达了要触网的决心。张瑞敏潜心思考多年，虽然还没有找到互联网时代制造企业转型的完美方案，仍在不断试错的路上，但是海尔从组织架构到生产方式、营销渠道都在向互联网转型。任正非在华为终端内部多次提到电商战略，“我看可以大胆地干”，甚至传出华为电商要卖酒和牛肉的说法，虽然是玩笑之语，却给人无限的想象空间。
互联网焦虑篇2
经济观察报朱小斌/文近期大肆流行的“互联网焦虑症”让很多企业家坐立不安。数十年构建起来的传统企业被年轻的互联网企业轻松击破；牌照垄断、资源垄断、渠道垄断似乎也开始慢慢被瓦解；广告营销的效果越来越不明显，赢得消费者的认同越来越难。
很多人认为这是互联网或移动互联网技术带来的冲击，笔者认为技术仅仅是工具，其背后其实有着非常深刻的社会历史背景。
德国社会学家R.达伦多夫认为，任何社会成员都在为权力(其实笔者更喜欢用“权利”这个词，包含权力与利益)的分配与再分配进行斗争，一切复杂的社会组织都建立在权力分配的基础之上。社会变迁的过程其实就是权力转移的过程，大的历史趋势就是权力要从暴力、公权力、金钱、知识的拥有者逐步分散转移给普通大众。企业作为一种社会组织，也必然要在这种历史趋势之中演化。互联网或移动互联网的出现，仅仅是加速了这个过程而已。而推动这个进程的就是“平等、尊重、参与、分享”的价值观，笔者认为这才是“互联网精神”的本质。
所以互联网焦虑症并不是本质，更准确来说应该是“权力转移焦虑症”或“价值观转变焦虑症”。权力的转移颠覆了大多数工业时代的企业思维范式，对于任何抱着传统范式不愿改变的人而言，范式***必然会带来巨大的焦虑。让我们来看看老的思维范式或意识形态是些什么，看看我们为什么会焦虑吧。
1、企业的首要目标就是利润最大化。其实这只是一个传说，没有任何人知道如何最大化利润，也没有任何人知道企业目前的状况是不是已经就利润最大化了。利润最大化大多数时候都是企业权力的拥有者为获取更多自己私利的说辞。还有些时候会把其转化成企业的首要目标就是要让自己活下去，“企业活都活不下去，那价值观还有什么用”也是常见的思维习惯。其实“人生自古谁无死”，任何企业都必然会有死亡的一天，难道因为可能会死亡就不要坚持价值观了吗？当价值观和短期利益冲突的时候，坚持价值观就一定会让企业更快死亡吗？活不活得下去或者利润能有多少只是一个结果，真正基业长青的企业始终有比获利更需要坚持的东西。所以新的思维范式是：企业的首要目标是坚持自己的使命、愿景和价值观。
2、股东利益至上。这也是耳熟能详的思维范式，其实所谓股东就是资本拥有者(出钱的股东)，公权力拥有者(官员的干股)，知识拥有者(核心高管及技术人员的干股)，甚至暴力拥有者(黑社会的干股)，这些都是权力的拥有者，所以股东利益至上就是权力拥有者至上。权力要逐步转移到普通大众是必然的趋势，与企业有联系的普通大众包括了企业的普通员工、消费者以及所有的利益相关方，甚至包括周边社区的居民。企业的权力拥有者准备好接受这个权力转移的大趋势了吗？如果没有的话那肯定会焦虑的，员工怎么这么难管了，消费者怎么这么难缠了，排放点污染社区居民怎么就闹事了。所以股东利益至上的时代终要过去，新的思维范式是：企业必须考虑所有利益相关者的权利。
3、顾客是上帝。这是一句最虚伪的话，多少企业都把这句话挂在嘴边，却不断利用媒体垄断下的广告暴力忽悠消费者，用强势的定价权掠夺消费者，用信息不对称和监管缺乏欺骗消费者。消费者是极度分散的，在信息传播没那么方便之前，理论上讲哪怕在最完全竞争的行业中，企业对于消费者而言仍然是强势的。互联网与移动互联网的出现改变了这种状况，消费者的权力不断增强，有人称为“消费者主权时代”到来了。粉丝经济、消费者参与、C2B、社群营造等成为这个时代的关键词，消费者成为了商业世界中的平等参与者，满足消费者的需求和感受才真正成为商业的原点。所以谁都不是上帝，新的思维范式是：顾客是伙伴，大家一起玩。
4、规模至上。这也是工业时代典型的思维范式，企业一味追求规模，我们都知道规模经济，规模越大成本就越低，规模越大协同效益越大，规模越大得到的***策越多。很多企业就拼命进行品类扩张(多元化)，纵向扩张(产业链整合)以及横向扩张(市场份额扩大)。其实企业的规模扩张其实只有一个目的就是增强自己的权力：增强自己压榨供应商的能力，增强自己控制消费者的能力，增强自己获得***策优惠的能力。而企业中的权力拥有者又能在规模扩张中占有更多员工创造的价值，不断推高高层人员的薪酬水平。盲目追求规模扩张几乎是所有企业权力拥有者天然的冲动。然而，互联网时代的消费者和普通员工已经觉醒，新的思维范式是：专注、极致、快速反应比规模更重要。
5、渠道为王。传统的渠道包括大型超市，大卖场，百货店，便利店，企业产品专卖店等等，渠道之所以重要是因为只有渠道可以接触到消费者，可以掌握消费者行为数据。以前消费者只能通过这些传统渠道购买商品。如今，互联网提供了新的电子商务渠道，而移动互联网又提供了更方便快捷的购物渠道。未来由于社群经济、众筹以及C2B的兴起，消费者和生产者的界限很可能消失，所有上述渠道都可能失去对消费者的控制力，它们的权力将被瓦解。这个时候消费者的体验与分享变得越来越重要，口碑传播成为最重要的营销力量。所以渠道为王的时代也将一去不复返，新的思维范式是：口碑为王。
互联网焦虑篇3
在转型期的企业家最焦虑，不是企业家不想去改变，是真的不改变就只能等死，转不好可能死得更快。这是大家的焦虑，其中最深层次的是对企业寿命的焦虑。在十多年前，我就已经开始专门研究中国企业走向国际的下一步。2006年，我所研究的500强企业，现在没有一个不面临着转型升级的困惑，有些已经面临着倒闭，甚至有些已经倒闭了，像诺基亚这样优秀的公司。
在80年前，美国标准普尔股票指数样本企业平均存活90年，40年前下降到35岁，去年最新数字出来了以后，平均寿命只有15年，15年以后要么就倒闭，要么就被兼并，要么可能就转行了。一些专家告诫说，未来，这些企业的寿命可能只有5年。所以，对企业寿命的焦虑，让企业家非常难受。
对入侵者的焦虑
在今天的环境下，对入侵者的焦虑是企业家的另一个难题。谁都没想到，大家看不上眼的小米手机，竟然能够一针捅破天，创造出一系列的以小米生活方式为产品的电商品牌，小米公司已经不是一个手机公司，而是一个电商平台。在这个过程中，所有跟这些产品相关的行业都面临着多米骨的倒闭，这也就解释了为什么从去年开始，中国的很多企业、很多地区出现倒闭潮，即使到今天，在珠三角、长三角这种现象都还在延续。绿公司为什么要开这么多的会？开会有那么大的盛况，是因为经济不好，经济好的话就都埋头干事不来开会了，就是因为大家都焦虑，不管什么都听，绿公司年会期间，包括最后一天下午，很多人抱怨，不愿意走，没什么新东西，但是他又不走，什么原因？就是这种心理病在作怪，焦虑病在作怪，走了怕失去了什么，来看的话又没有得到想要的东西，这是对恐惧的焦虑，而且这种焦虑不仅仅存在于一般的成长型企业，已经蔓延到高大上的企业。
对消费者的焦虑
90后、80后们想要干什么？大多数企业家都不知道，我们柳传志老爷子也不太清楚，年轻人的世界搞不懂。万科一直在做战略规划，现在都看不懂了，战略有什么意义？都没有意义了，不可能从战略来找到利润的增长点，包括马化腾已经很厉害了，他也说越来越看不懂年轻人的喜好。刚才有岛亲写在上面，年龄大一点的，年龄大一点可能主要是指新的时代，年龄大的总是要消费，我到哪里去找他们。
对新玩法的焦虑
比如说社交网络、粉丝经济、病毒营销、微电商、去中心化、商业生态，在座的对这些全都知道，某一种程度上来讲都尝试过，但问题是，尝试以后发现没有作用，什么原因？王健林说看不见、摸不着的虚拟经济怎么能超越真金白银的实体经济，马云瞧不起他，跟他合作就是帮他做防御，也就是乌合之众。原因是他们也尝试过为什么做不到，因为现实说，我们有微信有微博不等于是网络营销；网上开个店，也有网站，这也不等于你有电子商务；很多企业在搞信息化，不搞还好，搞了以后成了一个传统的企业，用起来还比原来更复杂，原来一件事情一天就可以干起来，有了信息化两天才能干成，要绕，他以为信息化就是互联网化。
有些人选择外包，我们没有人才就外包，他们以为外包就把人才解决了，后来才发现其实并没有解决。社交发帖，很多人跟着发帖，发帖以后也没有互联网思维，对公司的成长一点用没有，反倒在网络上赔上了更多的时间。我们強基因部落里，去年积极发言的人今年不发言了，去年发了言以后把时间赔进去了，在网上没有任何收益，他们去玩不是因为他们好玩，是真的想去尝试，希望去改变，但是这个新玩法不买账。
对自己商业基因进化的焦虑
我们都在讲要变革，很多企业家一开始就说要自我颠覆，自我颠覆就是要颠覆，结果一颠覆成本太大了，因为一动刀子企业就完蛋了，这个地方不动还好，一动以后，本来还可以有一点点的维续方式，结果现在维续都不行了。
在企业家群体里，心灵鸡汤类的帖子满天飞，结果成就了很多草根，成就了人家的心灵鸡汤产业，却麻醉自己的痛苦。
很多企业说算了，这个世界太浮躁了，我去闭关养身吧，我的研究发现，养什么生，越闭关越糊涂，他去修炼去了，结果一次一次去修佛，修善，修道，越修越糊涂，其实没有去烦、逃避。
互联网焦虑篇4
没有与焦虑斗争过的老板，不足以谈论基业常青。有一千个商人，就有一千种怕与爱，不同人的焦虑与渴望，同年龄、经历、性格有关，也与所身处的时代有关。
市场经济激发了商业的活力，人口红利造就了GDP增长，互联网让传统企业耿耿于怀，而对财富的追求始终激励着人们向上努力攀爬。
商人、企业、市场，他们的焦虑与渴望，究竟是什么？
改革开放后的第一代民营企业渴望冲出体制束缚，***生产力，但同时又焦虑于***策的不确定，为该不该、能不能办企业感到焦虑。姓“资”还是姓“社”的争论，犹如高悬在头顶的“达摩克利斯之剑”;20世纪90年代以后，在市场经济的充分竞争中，企业焦虑的是供给关系、***商关系以及销路问题――产品卖给谁，渠道怎么做？
进入新千年，中国终于叩开WTO的大门，在“浪来了”和“狼来了”的博弈中，企业为跨国品牌带来的压力焦虑，为市场与渠道多变焦虑，为品牌塑造与产品创新焦虑;移动互联网时代，各种商业思想、商业模式、技术手段蜂拥而至，过往的经验、机制统统失灵，一切要素都被重构。企业们焦虑风口，焦虑转型升级，焦虑电商是否真要革了实体门店的命？
每个时代都有其特定的情绪。在中国这样一个激荡而又快速变化的商业环境中，必然充满各种不安与焦虑。每隔一段时间，不同行业的企业总会发生一些整体性的“危机”，这些“危机”既来自于外部环境的挤压，也来自于企业自身的迷思。当一个旧的价值体系被破坏，而新的还没建立起来时，“成长性恐慌”就会始终伴随企业。
事实上，任何时候，大多数企业都缺乏安全感，都有着强烈的求变欲。因此不难理解，每当时代出现些许“风向标”，他们都急切地想去抓住剧烈变化的东西，希望抓住下一波的商业趋势，从而在不确定的未来占得先机――至少不至于被淘汰。
危机感与“自救手册”
过去十年，基于移动互联网、大数据、社交网络、人工智能的剧烈变革，深刻影响并改变着人们的生活，也重构着商业的边界。
在商业模式创新和技术创新的双重作用之下，大公司基业常青的命题受到挑战，中小企业和创业公司的生存压力与日俱增。2000年以来，《财富》500强公司有一半从榜单消失。而在中国，每年约有100万家企业倒闭，平均每分钟就有2家企业倒闭。
市场的“残酷物语”之下，人人都有危机感。
传统企业最大的焦虑来自于转型升级，在互联网的降维攻击之下，内心深处往往有着一种“时不待我”的急切与盲从。钱不知道该怎么赚、东西不知道该怎么卖、广告不知道该怎么投、消费者也不知道在哪里，甚至连对手是谁都不知道。就连华为如日中天的时候，任正非也会焦虑，下一个倒下的会不会是华为？
互联网公司的焦虑是用户、速度和护城河。大公司靠资本、靠规模、靠快速模仿产品功能蚕食小公司，小公司忧心于要么被做掉，要么等着被收购给巨头打工。
但反过来，大公司又有一种焦虑是来自于创业者，害怕创业公司看到了他们视线之外的战场，甚至在某些领域走在了前面。很多互联网大佬坦言，“我们也很焦虑，怕成为传统互联网企业”。
对于创业者来说，最大的焦虑，就是创业本身。如果选择了创业这条路，根本难以停下，而在成王败寇的评价语境下，创业者往往容易被英雄化或者悲情化。事实上，不管置身于哪个行业，创业者都必须面临一个现实问题――你做的事情，壁垒有多高，护城河到底有多宽？
资本更是焦虑背后的翻云覆雨手。随着险资大量进入资本市场，“门口的野蛮人”虎视眈眈，攻城略地。“宝万之争”带来的是上市公司企业家普遍的焦虑情绪――“明早醒来，公司控制权还在不在我手中？”
不确定的未来，看得见的焦虑。对于身处商业大变局的企业而言，看上去都需要一份“自救手册”来对抗焦虑。但殊不知，与其拼命战胜焦虑，不如成为焦虑的“朋友”，进而将它转化为前行的动力。
中国企业的焦虑从哪里来？
2011年，诺基亚新任CEO艾洛普发出内部备忘录《燃烧的平台》，提醒他的同事，诺基亚的旧平台已经燃起熊熊大火，结果，他带着员工跳上了另一个准备沉没的平台――Windows Phone。
这听上去像是一个冷笑话。
中国正在崛起，过去多年取得的经济成就，在全世界可以说首屈一指。俄罗斯、日本、东欧、拉美，更不用说非洲国家，无论生活的提高，还是国际地位的提升，谁也无法与我们相比，我们进步的速度叫人惊异。
而对企业来说，这似乎就成了一场时间争夺战。“一万年太久，只争朝夕”“把耽误的时间抢回来”“天下武功唯快不破”。
尤其是当下，新的技术疯狂涌现，商业环境急剧变化，前有天花板，后有追兵，颠覆者不知道将在何时出现。企业面对时间的压力和焦虑倍增。最大的风险在哪里？不是不知道怎样做，而是不知道做什么。
我们为什么如此着急？为什么经济越发达，物质越丰盛，企业家内心却越没有安全感？
由于资源的稀缺性，人的欲望的无限性，高效地利用一切资源是一个社会能够存在的根本要求。然而现实环境中资源分配不公、阶层流动困难等种种问题，造就了时代的焦虑心态。在能快则快尽量快的比拼中，我们逐渐丧失了慢的能力，也失去了淡定与冷静。因为我们总在担心，如果@个机会不抓住，就会被抛弃;如果我们不快人一步，就会被落后。
这样的后果往往是欲速则不达。公共生活出现了更多的灾难和意外，更低的效率和更坏的结果;个人迷失在成功学之中，盲目快速地消耗着自己的健康;企业则打乱原本的节奏，违背商业规律，过早地把自己作死。
互联网焦虑篇5
《英才》：你对联想未来的定义是什么？
杨元庆：我们既是传统公司，也是互联网的前沿公司。传统在于公司做制造业，但也用互联网武装自己。前沿则在于公司生产互联网的终端，做后台的计算、存储、网络设备的保障，同时也有互联网的应用和内容。我们现在有一个叫做ECS的团队，专门为企业和消费者的终端提供全方位的服务，我们是非常互联网化的企业。
《英才》：你会有互联网焦虑症吗？
杨元庆：有焦虑是好的。有焦虑是为了没焦虑，只有想到自己的不足，想到自己去改进，这样的企业才真正处于比较安全的境地。如果一个企业沾沾自喜，那可能就真的是危机了。这一点不仅是我自己，我也时刻提醒我的同事要有焦虑感，要看到别人的长处。不管是产品也好，业务模式也好，只要是做的好的，我们就应该去学习。
《英才》：你现阶段真正焦虑的问题是什么？
杨元庆：现阶段我焦虑的就是我怎么把收购的两个业务整合好。在中国的市场上，怎样进一步优化我们的业务模式，能够更好地抵御互联网企业的挑战。对于挑战，我们必须要正视，必须要学习，另一方面我们也必须坚持自己，发挥自己的长处去赢得竞争，赢得挑战。
《英才》：对新兴的互联网公司，你认为应该学习什么，不应该学习什么？
杨元庆：用户的互动、开发和营销。这些方式虽然很好，但还是替代不了产品的开发和制造本身。而这些恰恰是我们长处的地方，我们要把它充分发挥好，把这些新的手段，新的工具利用好。当然，这也包括到文化的再造，基因的再造。
“呛两口水是很正常的”
《英才》：你觉得这次并购和十年前收购IBM PC业务相比，差异很大吗？
杨元庆：我们走过了最困难的时候，对PC的整合才是联想真正的挑战。我们从一个本土企业成长为跨国企业，我从完全不懂国际运营，到现在能够驾轻就熟地掌握它。现在我们的海外业务占到64%。
我们过去是全中国团队，现在是国际化、多元化的团队。在这种情况下，再去做并购，困难会比当初小一些。过去我们只是在河里游泳，但是PC那个案例让我们一下跑到大海里游泳，开始呛两口水是很正常的。但是我们现在已经知道怎么掌控它，再来几个浪我们也是能够驾驭得了的。
《英才》：今年你有两项很重要的并购，手机和服务器，这两个企业整合的难度会一样吗？
杨元庆：我们有很多的经验可以共享。但是，当然不会完全一样。相比较来说，IBM倒更加容易一些。现在联想的老IBM人，其实就是我们很好的宣传队，很好的播种机。这次整合IBM的团队，比十年前容易得多了。
那个时候我们每个人都需要去做工作，承诺给他们保留奖励。告诉他们，你留到两年我们就给你多少奖金，这次也有。但不是那么被动了，不是那么勉强了，大多数人都过的很开心。联想的薪酬文化是绩效奖励，做的越好，奖励越高。大多数人在联想，可能都比在IBM拿的高，这也是一个很有说服力的理由。
做品牌不是要丢掉制造
《英才》：你一直对公众提到新制造思维，你认为核心的理念是什么？
杨元庆：中国是一个制造大国，但是过去，我们从来也不为自己的品牌制造，我们多是为跨国企业的品牌做制造。挣的真的是辛苦钱，而且没有积累价值。
随着中国市场的扩大，中国企业的成长，我们现在有这样的机会做自己的品牌。但是并不意味着做品牌就要丢掉制造。我们做品牌丢掉制造，那是西方企业的做法。中国制造价格低廉，他们把制造转移到中国来，最后所幸就全外包了。但是把生产外包的同时，自己创新的火花也就消失了。
做制造的企业，像台湾的富士康，他们自己也开发产品。到最后，像惠普、戴尔开发也不用做了，直接从他们那边挑产品就行了。
对于中国的企业来说，不但现在中国有很大的市场，我们可以做世界的市场，但同时我们并不会丢失掉制造业，制造业仍然可以是我们竞争的法宝，竞争的利器。
互联网焦虑篇6
近日，一项由国内权威机构在全国各大中小城市对80后职场人士进行的职业压力调查结果显示，九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力，六成以上感到职场压力过大，其中IT、医药、金融、销售等行业的职场人承受的压力最为突出。焦虑不仅仅局限于职场，在由人民论坛调研基地开展的“当前中国人为何焦虑”的调查中，超六成受访者自认焦虑程度较深;超八成公众认为焦虑情绪会“传染”，近九成受访者认同“全民焦虑”已成为当下中国的社会病。
症结一：刷不完的动态
停不下的脚步
中国人的焦虑状况较为严重，特别是最近一段时间以来，因焦虑而引致的自杀惨剧时有发生。很多人认为，互联网的开放性扩展了人们接收讯息的途径。网络媒体以强大的生命力与传播力，加剧了焦虑情绪在广大民众之中的传播和感染程度。随着网络资源平台的日益强大，远距离的人也可以彼此关注对方的生活，而这样的生活并不一定是真实的――我们花***上互相窥探的时间越来越多，用***下联络沟通的机会越来越少;***上浏览各门户网站、自媒体等获取信息的时间越来越多，走到室外，用感官认知真相的机会越来越渺茫。
“如果我们不***，早晚会被人***。”2013年开始，在“互联网焦虑症”蔓延至各大企业时，这句话常被企业家提及。逆势而为的雷***创建小米时找到生存方***――专注、口碑、极致和快，使小米成为中国最大的手机制造商。周鸿t因为恐惧、焦虑，最终成为市值100亿美元的大公司;张朝阳因焦虑而抑郁，依赖于一次次单点突破，打造出娱乐江湖雏形;马化腾的焦虑，让他拥有了超过6亿用户的微信。然而，悬梁刺股、奋力龙门一跃并获得成功的，毕竟是少数。
在互联网逐渐成熟的进程中，焦虑或可成为促进企业蜕变和衰落的一种手段，但在大企业面对互联网焦虑症自乱阵脚时，个体，往往是首当其冲要“被革掉”的那一拨牺牲者。越来越长的人才培养周期和越来越短的知识更新周期之间的矛盾，以及互联网所放大的整个信息世界，都“逼迫”人们以前所未有的接收效率和认知水平追逐知识并升级技能。在经济迅速发展、社会分化加剧的过程中，无法适应的群体往往容易产生失落感，而当不甘心落后的人的接受速度和接受能力不能相匹配时，焦虑，又何以能止。
症结二：仰视不完的“牛人”
控制不住的抑郁
“吊丝”（流行用语为“潘俊保飧龃首源2012年在网络上爆红以来，就再没离开过人们的视线。目前，普遍意义上的“吊丝”已不单指在社会底层默默无闻的男性，词语原义中隐藏的社会阶层边界开始变得模糊，女性、有志青年、职场精英也都开始自称“吊丝”，以避免显得太不合群。这种毫不避讳的自嘲看起来就是一场集体焦虑的表达“盛宴”，也成为职场人自我宣泄和释放压力的方式，使自己至少可以在言语上成为“思想的巨人，行动的矮子”，用自我催眠营造出一种“因为没有资源，我们可以不用那么努力”的假象。
2014年12月2日的《人民日报》中《自我矮化 可以休矣》一文，指责现代人对于“吊丝”一词的滥用已经破坏了“青年精神”：“有人用这一标签自我麻醉，降低标准，用一种自我设障的方式拉低期望、舒缓压力。在众人都自认草根的虚拟空间中，有了‘吊丝’的外膜便有了自我保护的可能。”
很多职场人喜欢“远视眼”，总活在对别人的仰视中，一味用“媚吊”的自我矮化心理轻易给那些工作能力强的人“跪了”，这种心态不仅让职场人在比较和羡慕中自我麻醉，也容易使精英们自我迷失。《海外留学生为何容易失落与自杀》一文的作者，现年23岁的哥伦比亚大学教师学院心理学系女研究生孟书子直言：“从一开始，我的所有动力都来源于‘我很聪明，我应该比别人厉害才对’，但是这个逻辑一定会在强手如云的世界里漏洞百出。”2012年10月，生前有“MIT才女”之称的麻省理工学院28岁中国女学生郭衡在剑桥市的公寓结束了自己的生命，她在遗书中声嘶力竭地向活着的人哭诉“除了中文，我觉得我没有任何优势”。2015年1月，耶鲁大学数学系
20岁华裔学生王璐畅跃过旧金山金门大桥栏杆坠亡。这些全都是被过度仰视和极度自卑而带来的巨大焦虑和压力摧毁的极端后果。
古人云：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”讽刺的是，用这条激励人脚踏实地不断进步的名言，放在形容从焦虑到抑郁的发展过程上，竟然是再贴切不过了。目前，中国已有9000万抑郁症患者，中国心理协会公布的《2014职场抑郁症调查》数据显示，抑郁症在工作人群中的患病率为2.2%-4.8%，这相当于，在每50个人的团队中就有1-2名抑郁症患者，超过八成的调查者担心丢工作而选择不把病情告诉领导。在调查数据中，70%的患者因为抑郁症而中断工作，超过一半的患者认为注意力集中困难而使工作效率低于平常水平导致休病假。
如下几个因素容易引发职场抑郁症：
1.作息时间。如果作息时间非常不规律，如经常轮班、熬夜、时差变化等，非常容易影响职场人的生理时钟，造成内在失调。
2.跳槽频繁。调动工作地点及工作内容变换频繁，需要不断适应新环境及新同事，这会造成很大的生活和沟通压力。
3.职场环境。缺乏知心伙伴的工作环境容易诱发职场抑郁，因为个人的压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，这就使压力难以排解、不断积攒。
4.工作压力。通常来说，从事具有时间压迫性以及人际竞争性很强的工作更易产生工作压力。
症结三：追逐不够的物质
填补不满的安全感
很多职场人患有“中产阶级焦虑症”――追求高品质的生活，期望其他人尊敬自己。随着90后“入职元年”的到来，这种焦虑症不再局限于某一社会阶层和年龄段。这些年轻人的“倒金字塔”模型让传统意义上马斯洛需求的最后一层――“实现自我”，成为企业最应该首先满足年轻员工的需求。随着持续扩大的物质需求让中国成为全球一切商品的最大市场，加之对奢侈品产生的强烈兴趣，年轻人的未来规划和期望也似乎越来越向欧美国家靠拢。我国社会和经济正迅速发生变化：农村正以惊人的速度完成城市化，就业市场日新月异，媒体和娱乐业格局正在经历彻底变革。这些环境造就了很多暴富的机会，但也给年轻人实现期望中的中产阶级目标制造了巨大障碍。
互联网焦虑篇7
传统零售渠道成为品类主导者的五个步骤：
1.精准聚焦：多就是少，聚焦一个狭窄的品类。例如原先的苏宁、国美聚焦“电器”。
2.深度备货：提供品类中尽可能多的、尽可能齐全的产品。例如玩具反斗城发展初期有18000种玩具，但普通大型百货公司仅有3000种玩具；美国市场上普通录像夫妻店有大约1000种产品，但全美最大的百视达录像店有5000种，还包括1000多种格式齐全的游戏。
3.低价采购：集中以及大量采购，提供议价能力获得低价。
4.低价销售：以低于对手的价格出售，同时保持合理的利润。
5.主导品类：成为品类的代名词，最终主导某一品类市场。
传统零售业的成功之道几乎适合于整个零售业，但并非所有品类电商都比传统渠道有优势。
相比传统渠道，互联网最大的优势就在于信息量大。而在高昂的配送成本面前，无店铺的成本优势在很多品类中荡然无存。因此部分电商的问题实际上是根本的：品类本身就缺乏机会和竞争力量。
在电商渠道的品类选择上，应该考虑以下问题。
1.产品类型：相比而言，无形的产品优于有形的产品，银行、信用卡、网上支付业务最容易发展。此外，不需要售后服务或者售后服务很少的产品更适合电商。还有，容易选择和做购买决策的产品品类也适合电商。
2.产品数量：产品数量越多，互联网越有优势。互联网没有高昂的店铺成本以及货架限制，从这个角度上讲，当当的***书种类还远远不够。
3.价格敏感度：互联网天然的优势就在于价格，价格敏感度高的品类优于价格敏感度低的品类。
4.运输成本：运输成本高昂的产品，例如家具、大家电也不适宜互联网发展。
简单地把传统渠道搬到互联网的做法往往很难成功，成功电商是那些充分利用了互联网优势并避开了互联网劣势的品牌。
电商战略定位的几个要点
有人把“定位”简单理解为“找到一个概念”。实际上，定位是一个系统的工程，找到定位概念本身只是战略定位中的一个环节，对于电商而言，主要包括以下几点：
1.选择一个狭窄的品类。
选择一个适合互联网的品类只是基本条件，重要的是这个品类在潜在顾客心智中处于空缺。在今天的互联网上，要寻找一个完全处于空缺的品类几乎不可能，但寻找一个在心智中处于空缺的品类是可能的。
对于千千万万中小型电商的创业者而言，最大的问题就在于选择的市场过于宽泛。知道聚焦是一回事，做到聚焦又是另一回事。例如：任何一个聚焦于服装或者男装、女装的电商都是宽泛的，但是，聚焦于“超大尺码”的服装则是精准的。
在一个狭窄的品类深度备货是必须的，简单的聚焦并无多少意义，必须和深度备货结合，才具有竞争力。
2.创造一个与品类相关的定位概念。
定位概念的基本要求是简洁、具有差异化，切中潜在顾客的心智。
很多时候，电商的定位是解决问题式的。例如，对于一个购鞋网站来说，最大问题是什么？担心鞋子不合脚或者穿在脚上不美观。于是Zappos这个品牌提出了“往返免运费”的定位概念。如果不合脚，消费者可以退回商品，且不用承担往返的运费。
3.考虑好品牌名和品类名。
一个独特、简洁的品牌名和一个简单、容易理解的品类名十分重要。“卓越亚马逊”和“当当”这两个名字哪个更好？当然是后者。几乎所有复合式的名字都是糟糕的名字，例如“索尼爱立信”。独特的名字就是不经常用的名字，例如“天猫”，简洁而独特。
4.滑翔式启动品牌。
对于电商来说，简单地追求短期的销售额增长是毫无意义的，因为几乎任何产品，只要足够低价，都可以卖出去。因此采用公关为主的“飞机滑翔式”的启动，远比广告为主的“火箭发射式”的启动方式更为稳妥有效。
互联网焦虑篇8
智能移动生活的前奏已经响起，智能电视、智能穿戴设备、智能家居都已经渐渐兴起，硬件越来越火，而渐渐习惯智能电视、“智能玩具”的很多人在厂商还没来得急的情况下，就希望可以在其他的生活领域体验到智能生活。音乐是很多人生活的标配，无论是发烧耳机还是发烧音响，都希望有互联网新锐们能够来颠覆——传统的品牌厂商的产品实在是太贵了!而这样贵的音响们，就需要乐视、小米、电蟒科技、百度这些已经涌现的互联网新锐，和未来可能跳出的阿里、酷狗、多米们来一起颠覆。
智能云音响是什么?传统品牌的智能音响太贵了
智能云音响是什么?这可能是很多人都有的疑问。笔者所理解的智能云音响至少就是应该要拥有WIFI控制功能，能够实现多屏控制播放音乐，俗称Wifi云音响。在如今智能电视已经比较成熟的情况下，智能云音响操作系统按照常理来说，也应该是安卓系统。所以在笔者的个人理解中，智能云音响就是一个“将安卓系统定制为音乐爱好者的个性化系统，移植到了专业硬件上的音响”。
按照笔者个人的这一理解，笔者就去有“博士”之称的著名音响品牌“BOSE”***网站上了解了相关产品。在众多的WIFI音响中，最便宜的是3600元。诚然，这样的价格对于音乐发烧友来说并非不能接受，但对于普通大众来说还是太贵了。
如果传统品牌音响因为多了一个wifi无线播放的功能，最低价就要3000元以上，比平常的音响贵上不少，那这样的智能音响性价比仍需大大提升。
在手机和电视的智能化方面，包括小米乐视在内的一***的互联网新锐都纷纷亮出杀招，对行业进行了颠覆，拉低了产品的性价比，让人们感受到了“发烧”的力量。而音乐这样一个大多数人都需要的领域，如果有更多的新锐们也可以倒逼传统厂商，让智能云音响能够向大众普及，那该多好呀。
一***互联网新锐们正在袭来 智能云音响等着被颠覆吧!
乐视即将在9月智能音响，电蟒科技在6月18号已经召开了云音响会，小米电视2会的时候了蓝牙音响，百度此前也曾尝试小度音乐盒。一***不同属性的互联网新锐们渐渐冲向音响领域。乐视小米是为了让他们的智能生态系统能够更好的构建，而电蟒百度则是为了率先布局提升自己的竞争力。
小米乐视音响完善其智能生态系统
小米曾经在小米电视2的时候就已经了小米蓝牙音响，乐视也将在9月他的智能音响。最近一段时间，小米和乐视都吵得厉害，这和两家公司家庭智能生态系统上竞争加剧有很大关系。乐视一直都在构建全生态系统，内容方面已经奠定了一定基础，小米遭受此次官司之后，或许会在内容开始布局，但在整个数字生活智能生态系统中，小米和乐视的确也需要通过音响产品，提供整个智能系统的视听体验。所以小米乐视的音响都是为了完善其智能生态系统的。
百度电蟒焦虑下的逆袭产物
和小米乐视不一样，无论是互联网巨头百度，还是6月份在广州举行新品会的电蟒科技，他们做音响更多的不是为了完善生态系统，而是将音响布局为他们的逆袭产物。
前者是BAT三大巨头之一，在移动互联网领域已经拥有了多款上亿级产品，但在智能硬件上还处于布局状态。百度音乐作为重要的流量级产品，在智能硬件的大潮下，百度尝试小度音乐盒显然还是很有警备的。
而电蟒科技是由传统电声设备制造巨头国光电器，中国电子行业500强同方股份，提供DRA音频编码技术广晟资产和喜马拉雅广告公司的一群40余岁的大叔们创办，是传统力量企***逆袭的产物。在会上宣布用1999元的售价在互联网渠道上市。用***网的话来说，电蟒云音响就是传统厂商焦虑症的产物。
无论是百度还是电蟒科技，他们第一个焦虑，是同行竞争加大之后，如若不率先布局，原有的很多优势会被渐渐取代。而第二个焦虑，是在互联网力量的侵袭下，传统的厂商们应该如何求生存，甚至求逆袭?这样的两种焦虑，也就形成了和小米乐视区别的另一种新锐力量。笔者甚至认为，在情况允许之下，包括但不限于百度的巨头也许会以“众包”的模式，在商业社会中成立音响方面的合资公司，各取所长。这可比苏宁的众包平台有意思多了，因为各领域的巨头合资，理论上上还是强强联合，为成为大巨头嘛!
传闻阿里天猫音响快要问世 一***互联网新锐力量正袭向音响
除了以上的几个已经冒出来的互联网新锐力量之外，据阿里内部人士透露，阿里巴巴将在7月16日于杭州大本营新的硬件产品，号称将“重新定义家庭]。在关于这一硬件产品的诸多猜测当中，也有相关分析人士认为阿里此次可能是会天猫音响，他的逻辑是有智能电视和电视盒子的一定会做智能音响，因为音响能够影响到智能电视的视听体验，笔者很是认同。
互联网焦虑篇9
(电子商务研究中心讯)QuestMobile《中国移动互联网2018年半年大报告》，我们认为值得关注的主要有以下三个方面:
1)移动互联网的主流媒介地位得到进一步强化。根据QuestMobile，移动互联网人均单日使用时长同增23.2%达到289.7分钟，每人平均花5小时左右在手机上，意味着用户对于移动互联网这一媒介平台极度依赖。而我们预期黄金媒介从电视和PC端向手机端的过渡将导致内容生产网生化，以长视频为例，视频网站对于产业链的整合作用将远超过去的电视台，我们持续看好其商业化前景。
2)寻找新的流量洼地:微信生态体系、线下流量。根据QuestMobile，中国市场上App数量超过406万个，但是76.2%的用户手机装机App的数量低于35个，因此新的流量红利并不来自于手机端，我们认为新的流量洼地或许是微信生态(如平治信息利用微信公众号建立小说分发体系等)和线下端(如阿里和腾讯+京东一起发起的新零售投资潮，以及BAT纷纷联合运营商推出免流量***)。
3)巨头的流量焦虑和越来越高的壁垒:一方面根据Questmobile，移动视频、移动音乐、数字阅读等多个细分领域的头部效应正在加强，CR3集中度不断提升;另一方面，巨头的流量焦虑症也在逐渐加剧，根据Questmobile，腾讯系在移动互联网时长当中的份额从17H1的54.3%下降至18H1的47.7%，阿里系应用下降0.***ct至6.4%，百度系应用下降0.5%至7.4%，只有今日头条系从3.9%的市占率跃居10.1%的市占率。因此，我们预期将看到更多各个领域龙头之间强强联合，不断挖深自己的护城河，如阿里巴巴最高或以150亿元入股分众传媒，双方将共同打造集线上与线下于一体的全域营销式的生态。持续推荐:分众传媒、完美世界、新经典、光线传媒。（来源：广发证券 文/旷实 杨艾莉 编选：电子商务研究中心）
互联网焦虑篇10
【关键词】 因特网；行为，成瘾；住院；心理疗法；***结果；青少年保健服务
【中***分类号】 R 179 R 395.6 R 163 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)12-1117-03
网络成瘾（Internet addiction, IAD）又称病理性网络成瘾(简称网瘾)，是指在无成瘾物质作用下的上网行为失控，表现为过度使用互联网而导致的个体明显的社会、心理功能损害，引起心理、精神、躯体等一系列综合征［1］，是人在使用互联网过程中出现的一种新型心理疾病［2］。网络成瘾患者在日常生活、学习及社会交往中存在各种困难，目前尚无成熟的解决办法。帮助网络成瘾患者在日常生活、学习及社会交往中提高自我能力，减轻家庭和社会的负担，具有重要的社会医学意义和精神医学价值。人际心理***网络成瘾青少年的目的在于改善人际交往技能，减轻抑郁症状［3］。本研究运用人际心理***和社交技能训练措施，观察对网络成瘾患者心境障碍和人际交往能力及社会适应能力的干预效果。现将结果报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象 为2007年8-12月在某高校医院网瘾科接受***的60例网瘾学生，均为男性，文化程度均为小学以上；年龄14～23岁，平均（16.2±1.9）岁；每日平均上网时间为8.6 h。入院后进行详细的体检及常规检查，均符合网瘾诊断标准［4］，排除严重的躯体疾患。按抛硬币分组方法，随机分为观察组(32例)和对照组（28例），2组患者在年龄、学历、每日上网时间、家庭状况及父母职业上的差异均无统计学意义（P值均＞0.05）。
1.2 方法 患者入院后均给予抗精神病药物系统***和护理，所有患者在躯体状况基本稳定1周、***2周后入组。入组后，对照组给予支持性心理护理［5］，即供给患者精神上的安慰或帮助；观察组则由经过培训的专业护士实施人际心理***及其他***，观察***8周。观察组每天9：30-10：30进行人际心理***，辅助实施家庭***，时间为1 h；14：30-15：30进行文体娱乐活动和艺术活动***，时间为1 h。
1.2.1 人际心理*** 分8周进行。第1周主题为“认识自我”，让患者反省自己，建立自信心和相互信任。重点进行健康信念模式教育，纠正错误认知。内容主要是详细向患者讲解有关网络成瘾的病因、临床表现、药物***和心理卫生等基本知识。心理卫生基本知识的内容主要涉及心理、认知、情绪等有关心理调护方面的知识，其目的是改善认知状况，减少自责、悲观失望，保持恰当的期望值；引导患者把病情好转与健康教育的各种方法联系起来，使其领悟到接受健康教育后带来的好处，鼓励患者增强自信心，提高战胜困难和挫折的决心；鼓励患者将烦恼、苦衷向护士、亲朋好友倾诉，使郁闷的情绪得以发泄，以便及时获得护士的心理疏导和别人的同情与安慰。
第2，3周主题为“展现自我”，锻炼患者的表达能力和胆量，建立自尊和尊重他人的思想意识。重点是进行自我效能教育，注重挖掘患者健康的潜力，向患者阐明每个个体都存在着进一步发掘健康潜力的能力，让每一位患者相信自己身上存在着极大的康复潜力，看到自己还有功能和潜力，从而充分加以利用、发扬，主观上作出重新调整，以适应新的生活。
第4，5周的主题为“改变自我”，从改变认知的角度进行指导训练，从而实现自我改变，自我整合。
第6，7周主题为“发展自我”，着重锻炼表达能力及组织能力，进一步纠正患者的不良认知，使其主动参与，积极配合训练，体现个人的自信和价值，领悟到赞赏他人给自己带来的快乐。
第8周主题为“完善自我”，患者主动交流训练感受，结合自己的实例进行讨论，意识到自己的进步，也学会关心他人。重新设定各自的生活目标，并为实现新的目标制定计划，返回社会，认真实践，并与***者进行互动式反馈交流，使个人成长步入良性循环。
1.2.2 文体娱乐活动 目的是丰富患者的住院生活，改善患者的负性情绪。每周星期三和星期五15：00-16：00组织患者进行卡拉OK演唱或游戏活动等，丰富患者的住院生活。每月举行1次联欢会，以增强患者对社会生活的兴趣，改善患者的低落情绪和意志活动缺乏。
1.2.3 艺术*** 依据艺术疗法的理论原理［6］，采用书法、绘画等艺术形式来达到改善和消除负性情绪的目的。每周星期一和星期四14：30-15：30组织患者进行书法、绘画习作。书法和绘画习作由护理人员具体负责实施。患者可根据自己的爱好进行书法或绘画练习。书法习作的内容主要是楷书或行书，绘画习作内容主要是山水、花草等比较简单的国画。
1.2.4 家庭*** 依据家庭***的理论［5］，要改变病态的现象或行为，不能单从***个人成员着手，而应以整个家庭系统为其对象，通过对家庭成员的心理***来消除患者不良心理问题，减少高情感表达。每周三9：30-10：30组织患者及其家属参加家庭***讲座，时间为1 h。在家庭***的实施过程中，重点强调家属对患者心理的作用，用系统的观点分析个人处于大小群体(系统)叠套的范围内。在家庭***过程中，同时采取互动心理交流，对患者或其家属出现的心理困惑，医师、患者和家属共同交流讨论。
1.3 测评工具
1.3.1 网络自评量表［4］ 共20题，最低分为20分，最高分为100分，其中80～100分为成瘾，50~79分为成瘾倾向，20~49分为正常网络使用。
1.3.2 症状自评量表［7］ 由Derogatis于1975年编制，该量表包括躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等9个因子共90个项目，分为0～4的5级评分，其各症状效度系数为0.77～0.99(P值均＜0.01)。该量表能较准确地评估病人自觉症状特点，得分越高，心理健康水平越低。
1.3.3 抑郁自评量表( Self-Rating Depression Scale ,SDS)［7］ 由Zung于1965年编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在***中的变化，含有20个条目，分为1，2，3，4的4级评分法，指数范围为0.25~1.00，指数越高，抑郁程度越重。该量表能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况。
1.3.4 焦虑自评量表( Self-Rating Anxiety Scale ,SAS)［7］ 由Zung于1971年编制，含有20个条目，分为1，2，3，4的4级评分法，用于评定焦虑病人的主观感受。该量表效度好，能较准确地反映有焦虑倾向患者的主观感受。
1.3.5 社交回避及苦恼量表（SAD）［7］ 用于评定回避社会交往的行为与情感反应。得分高者在社会交往中焦虑程度高，主动参与社会活动的兴趣降低。其焦虑分量表和回避分量表亦能较为真实地反应患者情绪和回避行为的状况。
在***前、后各量表由2名精神科主治医师各评定1次。
1.4 统计方法 所有资料建立数据库，输入SPSS 11.0进行处理。计数资料用χ2检验，计量资料用t检验。
2 结果
由表1可见，***前SAS和SDS得分观察组与对照组差异均无统计学意义(P值均＞0.05)； ***后，观察组焦虑、抑郁情绪得到明显改善，与对照组比较，差异均有统计学意义（t=4.83，3.22，P值均＜0.01）。***前，SAD得分2组间差异均无统计学意义(P值均＞0.05)；***后，SAD得分观察组均优于对照组，差异均有统计学意义（t=4.25，3.37，5.34，P值均＜0.01）。***前，SCL-90各因子观察组与对照组比较，差别均无统计学意义(P值均＞0.05)；***后，观察组均优于对照组，除偏执、精神病性差异无统计学意义(t=0.37，0.10，P值均＞0.05)外，其余各项差异有统计学意义(t=3.89，7.73，7.10，4.41，10.45，3.71，3.03，0.37，0.10，P值均＜0.01）。
3 讨论
焦虑、抑郁与网络成瘾有密切的关系［8］。网络成瘾对成瘾者生活、学习和工作多方面产生许多负面影响，容易产生精神紊乱和焦虑、抑郁症状，同时给社会造成不安定因素。成瘾者性格多偏内向，不善交际，与他人缺少交流，使得他们在现实生活中较少得到社会支持［9］。网络成瘾对人的身心健康、社交、工作、学习和家庭生活等方面均造成严重影响［10］。
人际心理***（interpersonal psychotherapy,IPT）［3］是一种适用于单相抑郁障碍青少年的具有循证医学理论依据的心理***方法，可以有效地帮助青少年患者减轻抑郁症状并增进社交能力。研究结果显示，2组患者在***前SAS，SDS，SAD，SCL-90得分差异均无统计学意义（P＞0.05）；***后，SAS，SDS，SAD、SCL-90各量表得分观察组均明显优于对照组(P值均＜0.01)。表明以人际心理***为主要形式的心理干预对网络成瘾患者心境障碍和社交障碍具有良好的***效果，使患者不同程度地改善焦虑、抑郁情绪，心理状况得到了改善，自尊和自信得到不同程度的恢复，而且改变了原有的行为模式，缓解了交往中的困难，人际交往能力得到了一定程度的提高。
综上所述，以人际心理***为主要方式的心理干预，能够行之有效地改善网瘾患者的心境障碍和社交障碍，提高其心理健康水平和社会适应能力，因此，具有一定的临床康复作用。
4 参考文献
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