学文网春训心得体会篇1
今年干部春训，我是是第一次，所以，我也特别珍惜此次活动，想狠下功夫做好每一个动作，每一个细节。干部春训已不仅仅是一种简单的活动，它是一种具有有象征性的集体活动，它不仅能锻炼人的意志力，还能提升团体的凝聚力。通过短短的两天时间，内心感受颇深，虽然这只是工作需要的一部分，但是在训练中，我内心感触到的却是一种无穷的力量，它推动我在工作中更加努力和进步，在我的人生历程中，又添上了珍贵的一笔。
一、弄请了这次集训主题是：以“开展先进性教育活动，提高行***执行能力”为主题，弘扬国税正气，认真解决干部职工在思想、组织、作风以及工作方面存在的突出问题，明确2010年工作目标和任务，进一步提高干部的思想意识、团结意识、进取意识，在全系统形成讲学习、讲团结、讲奉献的良好氛围。
二、明确了春季集训的指导思想是以***的十七届四中会精神为指导，认真学习贯彻中央保持***员先进性教育活动的有关文献，全面贯彻省市国税工作会议精神，按照机制治局、激励带队、规范***、精细管税、人本服务的国税工作思路，认真开展国税干部先进性教育活动，坚持科学的发展观，加强行***执行能力，以正面教育为主，发挥表率作用，不断巩固国税工作成果，努力实现国税工作的创新发展。
三、掌握了这次春季干部集训的重点是：解决国税干部在思想、组织、作风以及工作方面存在的突出问题。
1、深刻领会中央开展***员先进性学习教育活动的重要意义，准确把握国税干部先进性教育活动的目标和要求，结合我县国税系统涌现出的先进代表，找准差距，在各自的岗位上敬业奉献。
2、要认真解决部分干部的工作责任感问题。全县国税系统大多数干部的工作责任感是好的，但也有少数干部工作责任感不强，工作中没有压力，动力不足。主要表现为：工作质量不高，管理工作的深度不够，工作力度不够，管理基础工作比较薄弱，数据失真、信息利用水平偏低，“淡化责任，疏于管理”问题尚未得到根本解决;少数干部宗旨观念淡薄，理想信念缺乏，安于现状，不思进取，精神上萎靡不振，工作上无所用心;工作考核的力度也远远达不到要求;学习的主动性不强，大部分干部都是被动地学习。
3、影响团结不稳定的因素依然存在。
四、通过学习中央关于开展***的先进性学习教育活动的文件精神，学习先进事迹，以及局长的辅导课，大家集中讨论，查摆问题，深度剖析，诚恳开展批评与自我批评，找准向先进人物学习的切入点，深刻剖析了我自身存在的问题及根源：
1、思想麻木，对工作生活前景不明。主要是对国税部门建设“三型”税务机关的认识不够。“三型”即学习型、服务型、创新型，建立“三型”性的税务机关，要求系统上下有一种良好的学习份围，每个干部的个人素质、***水平都有较大的提高;要求能够真正平等征纳关系，实实在在、真心真意地为纳税人服务;要求国税部门的各项工作有创新、有发展。管理工作是面对面直接与纳税人打交道的工作，但是在日常管理工作中，由于长时间管理思想占了上风，平等对待管理对象作好服务在很多时候都成了一句空话。
2、工作作风不够扎实，工作上缺乏主动性和创造性，缺乏钻研精神。表现在认识事物上不够理性，许多时候只求把工作做完交差，应付考核，不求有所创新。不能充分认识管理工作的重要，在管理上按步旧搬，目光短浅，对事物缺乏周密全面的认识和考虑。
3、学习被动，学习的紧迫感不强。世界瞬息万变，人不学就落后，认识到了重要性，却没有真正的静下心的学习，一知半解。对照先进人物自身存在不少差距，主要是想学而没有付出行动，根源在于没有学习动力，缺乏上进心，没有明确的奋斗目标。
在干部春训中，充实的***事训练，丰富多彩的业务知识学习，使我明白了在日常工作中不仅需要坚定的信念，顽强的毅力和强健的体能，更需要完美的协作，和谐的团结和真诚的信任，当我们能做到这些，能做好这些，那么，一切险峰将不再高不可攀，一切难题都会迎刃而解，同时，通过短短的两天干部春训，也让我明白一个团队的成立、生存与发展，凝聚力是必不可少的条件，丧失凝聚力的团队，犹如一盘散沙，难以持续并呈现高效率的工作状态，创新与更好的发展便无从谈起，与其相反，如果一个团队有着较强的凝聚力，那么这个团队成员就会热情高涨，做事态度认真，心往一处想，力往一处使，并会不断推陈出新，不断开拓进取。因此，这让我明白，一个团队的不断发展与团队的凝聚力是密不可分的。所以，我把自己作为这个团队的一份子，我知道，一滴水的力量是有限的，但无数滴水的力量是可怕的，我们这个团队，正是因为有着无数滴水，终将汇成一条河流，奔腾不息。
宣传干部春训心得体会
通过春训会议我个人认识到在过去的一年，我院取得了显著的工作成绩，这些成绩的取得与全体法官干警的不懈努力密不可分。所以今年的“春训”活动要为20**年的各项工作开好头，起好步，确定好新一年的各项工作目标，使大家很快的投入到工作中去。20xx年是实施“十x五”规划承上启下的重要一年，也是贯彻落实中央关于加强和创新社会管理的关键一年。全体法官干警要认真贯彻***的十七届五中、六中全会、***法工作和法院院长会议精神，始终坚持“三个至上”工作指导思想;始终坚持“为大局服务、为人民司法”工作主题;始终坚持“从严治院、公信立院、科技强院”工作方针;始终坚持“抓***建带队伍促审判”总体工作思路;始终坚持“忠诚、为民、公正、廉洁”的***法干警核心价值观，继续抓好***办案，强化审判执行管理，不断深化三项重点工作，深入开展创先争优和“人民法官为人民”主题实践活动，围绕“全面推进、重点突破、齐心协力、争创一流”的奋斗目标，大力加强法院自身建设，着力在深化上下功夫，在落实上见成效，在巩固中求提高，努力实现人民法院各项工作新发展，创西部一流法院新业绩，为建设县委县***府提出的战略目标、维护社会的和谐稳定发挥积极的作用。院***组希望大家能集思广益，积极为法院的发展谏言献策。我作为一名在法院工作的工作人员：一是高度重视，严格按照“春训”活动安排进行。要集中精力，认真学习讨论，查找不足，制定措施，确定工作目标，提高思想认识。二是通过春训，统一思想认识，齐心协力，全面落实各项措施。要吃透上级法院提出的要求，按照***院长提出的“六个深化”、“六个提高”，抓好工作;深入开展***法干警核心价值观和司法核心价值观教育实践活动，大力加强规范化建设、文化建设、廉***建设，全面提升法官干警的司法能力，创建“学习型、人文型、创新型”法院。
此次“春训”活动，我们进一步统一了思想，改进了作风，振奋了精神，在全院上下形成勤奋敬业、公正司法、高效廉洁、顾全大局、真抓实干的良好风气，努力使我院2012年各项工作再上新台阶，实现新跨越，为全县经济发展、社会进步提供有力司法保障和良好法律服务。
宣传干部春训心得体会
这次春训，我们集中学习了县委***校2017年春训实施方案，明确了指导思想和方法步骤，学习了xx、xx、xx等中央领导的讲话，学习了安和唐勇等县委领导在县委十三届四次会议上的报告，经过这些学习，我有几点体会。
一是明确了这次春训活动的目的意义。人们常说“一年之计在于春”，为了完成今年的各项工作任务，我们必须在新年开始就要打好基础，这个基础在哪里打?我的体会是先要在思想上打，就是要先武装人的思想，只有每个教职工的思想***了，思想境界提高了，计划思路清楚了，我们才能顺利完成今年的各项工作任务。
今年又是不平凡的一年，国家有三件大事，***的十一届三中全会召开三十周年，奥运会在北京召开，神舟七号进入太空。对这些事我们不仅应该知道，对于我们理论教师来说更应清楚地了解，我们有必要比其他人员知道地多一点。
学习了中央领导和县委领导的讲话，就是要在思想上进一步明确，贯彻十七大精神，落实十七大指出的全面建设小康社会的奋斗目标不是一时的问题，而是一项长期的战略任务。进一步明确反腐败斗争的长期性、艰巨性和复杂性，只有警钟长鸣，把教育、制度、预防、惩治都始终如一地落实到位，才能真正起到预防作用。进一步明确了我们略阳过去一年的经济情况和今年经济工作的重点。我们理论教师就是要深刻理解这些讲话精神，结合县情、研究县情、联系实情、总结真情、反映民情，根据***校领导的安排，高质量完成自己的教学科研任务。
二是明确了用科学发展观指导工作的重要意义。科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。从我们理论教师这个角度来思考“以人为本”，我个人体会应把握“两个人”，这两个“人”，一个是自己，一个是别人。对我们教师个人来说，应重点用科学发展观这个理论思想武装自己，不断提高思想认识，在教学科研中创新和实践;对别人，就是我们理论教师要面对广大干部和群众，我们首先要做的就是要提高为人民服务的水平，用自己深刻领会和掌握的理论知识诚心诚意为人民服务，使干部群众从我们所讲的理论课中真正理解***的各项方针***策，起到指导的作用。
春训心得体会篇2
一是明确了这次春训活动的目的意义。人们常说“一年之计在于春”，为了完成今年的各项工作任务，我们必须在新年开始就要打好基础，这个基础在哪里打？我的体会是先要在思想上打，就是要先武装人的思想，只有每个教职工的思想***了，思想境界提高了，计划思路清楚了，我们才能顺利完成今年的各项工作任务。
今年又是不平凡的一年，国家有三件大事，***的十一届三中全会召开三十周年，奥运会在北京召开，神舟七号进入太空。对这些事我们不仅应该知道，对于我们理论教师来说更应清楚地了解，我们有必要比其他人员知道地多一点。
学习了中央领导和县委领导的讲话，就是要在思想上进一步明确，贯彻十七大精神，落实十七大指出的全面建设小康社会的奋斗目标不是一时的问题，而是一项长期的战略任务。进一步明确反腐败斗争的长期性、艰巨性和复杂性，只有警钟长鸣，把教育、制度、预防、惩治都始终如一地落实到位，才能真正起到预防作用。进一步明确了我们略阳过去一年的经济情况和今年经济工作的重点。我们理论教师就是要深刻理解这些讲话精神，结合县情、研究县情、联系实情、总结真情、反映民情，根据***校领导的安排，高质量完成自己的教学科研任务。
二是明确了用科学发展观指导工作的重要意义。科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。从我们理论教师这个角度来思考“以人为本”，我个人体会应把握“两个人”，这两个“人”，一个是自己，一个是别人。对我们教师个人来说，应重点用科学发展观这个理论思想武装自己，不断提高思想认识，在教学科研中创新和实践；对别人，就是我们理论教师要面对广大干部和群众，我们首先要做的就是要提高为人民服务的水平，用自己深刻领会和掌握的理论知识诚心诚意为人民服务，使干部群众从我们所讲的理论课中真正理解***的各项方针***策，起到指导的作用。
春训心得体会篇3
结合当前工作需要，的会员“二月青青”为你整理了这篇开展春训学习集中交流心得体会简报范文，希望能给你的学习、工作带来参考借鉴作用。
【正文】
开展春训学习集中交流心得体会简报
2月22日，临泉县残联召开春训学习集中交流会，***组书记、理事长鲍学峰主持并进行点评。
讨论中，同志们发言踊跃，气氛热烈。一级主任科员李峰发言，结合学习的感悟及本职工作的实际，要求自己做到深入学习***章，严格遵守***章，坚决贯彻***章，切实维护***章，旗帜鲜明的讲***治，始终如一讲忠诚；发扬“三牛精神”，做发扬为残疾人服务的孺子牛精神，创新残疾事业发展的拓荒牛，做厉行节约艰苦奋斗的老黄牛；常怀三心，服务群众，解决残疾人所需所想所盼。
教育就业股负责人朱文***：通过几天的学习，感觉浑身充满了干劲。在过去的两年里，通过大家的共同努力，临泉县残联全市民生工程综合排名获得了“两连冠”的好成绩。2021年将时刻把残疾群众的安危冷暖放在心上，落实落细残疾人教育就业各项***策，切实解决残疾群众“急难愁盼”问题，一件一件抓落实，让残疾群众获得感、幸福感、安全感更加充实。为我县残疾人事业高质量发展继续当好“老黄牛”，为保持全市第一添砖加瓦，奋斗努力。
春训心得体会篇4
一是弄请了这次集训主题是：以“开展先进性教育活动，提高行***执行能力”为主题，弘扬正气，认真解决干部职工在思想、组织、作风以及工作方面存在的突出问题，明确2010年工作目标和任务，进一步提高干部的思想意识、团结意识、进取意识，在全系统形成讲学习、讲团结、讲奉献的良好氛围。
二是明确了春季集训的指导思想是以***的十七大精神为指导，认真学习贯彻中央保持***员先进性教育活动的有关文献，全面贯彻省市司法工作会议精神，按照机制治局、激励带队、规范***、精细管局、人本服务的工作思路，认真开展干部先进性教育活动，坚持科学的发展观，加强行***执行能力，以正面教育为主，发挥表率作用，不断巩固工作成果，努力实现工作的创新发展。
三是掌握了这次春季干部集训的重点是:解决干部在思想、组织、作风以及工作方面存在的突出问题。其一是深刻领会中央开展***员先进性学习教育活动的重要意义，准确把握干部先进性教育活动的目标和要求，结合我系统涌现出的先进代表，找准差距，在各自的岗位上敬业奉献。其二是要认真解决部分干部的工作责任感问题。全系统大多数干部的工作责任感是好的，但也有少数干部工作责任感不强，工作中没有压力，动力不足。主要表现为：工作质量不高，管理工作的深度不够，工作力度不够，管理基础工作比较薄弱，数据失真、信息利用水平偏低，“淡化责任，疏于管理”问题尚未得到根本解决；少数干部宗旨观念淡薄，理想信念缺乏，安于现状，不思进取，精神上萎靡不振，工作上无所用心；工作考核的力度也远远达不到要求；学习的主动性不强，大部分干部都是被动地学习。其三是影响团结不稳定的因素依然存在。1、少数干部思想滑坡，极少数干部过早的进入得过且过的状态，工作有无成就都无所谓。2、工作作风不实，习惯于当甩手干部，特别是少数中层以上的干部，具体工作上做的比较少，不深入实际调查研究，没有及时发现解决工作中存在的问题。3、讲个性，不讲组织原则，个性突出，听不进不同的意见，个人第一，小团体思想严重。4、工作方法欠妥，工作中缺乏换位思考，造成了不必要的误会，影响了工作。上述种种问题，尽管有的只发生在少数单位和少数人身上，但在一定程度上损害了机关的形象，甚至危害了事业发展的大局，我们务必要引起足够的重视。因此，我们必须把解决这些问题作为做好今年工作的着力点和切入点，采取措施，突出规范，狠抓管理，标本兼治。
四是通过学习中央关于开展***的先进性学习教育活动的文件精神，学习先进事迹,以及局长的辅导课，大家集中讨论,查摆问题，深度剖析，诚恳开展批评与自我批评，找准向先进人物学习的切入点，深刻剖析了我自身存在的问题及根源:
（一）学习被动，学习的紧迫感不强。世界瞬息万变，人不学就落后，认识到了重要性，却没有真正的静下心的学习，一知半解。对照先进人物自身存在不少差距,主要是想学而没有付出行动,根源在于没有学习动力,缺乏上进心,没有明确的奋斗目标。
（二）思想麻木，对工作生活前景不明。主要是对司法部门建设“三型”机关的认识不够。“三型”即学习型、服务型、创新型，建立“三型”性的机关，要求系统上下有一种良好的学习份围，每个干部的个人素质、***水平都有较大的提高；要求能够真正平等征纳关系，实实在在、真心真意地为相对人服务；要求部门的各项工作有创新、有发展。管理工作是面对面直接与纳税人打交道的工作，但是在日常管理工作中，由于长时间管理思想占了上风，平等对待管理对象作好服务在很多时候都成了一句空话。
（三）工作作风不够扎实，工作上缺乏主动性和创造性，缺乏钻研精神。表现在认识事物上不够理性，许多时候只求把工作做完交差，应付考核，不求有所创新。不能充分认识管理工作的重要，在管理上按步旧搬，目光短浅，对事物缺乏周密全面的认识和考虑。
产生问题的主要根源是：
1、思想上放松了对世界观、人生观、价值观的改造。对马列主义、思想、***理论及江***“三个代表”重要思想及十七大没有深入的学习，对十六大的精神没有充分地领会，不注重理论学习，在思想上总有畏难情绪，不愿意思考问题，不愿意开展调查研究，不爱全面进行学习，对自身要求时紧时松，以致掌握的只是一些肤浅知识，没有很好的理论功底，得过且过思想严重。
2、生活与工作上都缺乏持之以恒的精神。由于自我要求不严，对自身的不足没有全面正确的去认识、分析，片面看问题，没有考虑到长此以往带来的利害性。对于自己的某些不足虽然也能够发现、能够认识，但是都因缺乏持之以恒的态度没有长期坚持下来，收效很小。
2010年的目标及措施：
1、进一步强化理论学习，武装思想。认真学习xx同志的“三个代表”重要思想和十六大精神及十七大的实质，坚持有计划，有笔记，有心得，树立正确的世界观、人生观、价值观，增强为人民服务的意识，提高解决实际问题的能力。
2、进一步加强***策法规学习，不断更新知识。在新的形势下，原有的知识已远远不能满足工作需要，迫切要求更新知识。
3、搞好本职工作，要明确岗位工作任务，做到情况明确，管理到位。
一年之际在于春，我通过春训，统一了思想，提高了认识，改进了作风，为不断创新司法机关事业打下了坚实的基础，我决心以这次春训为契机，借东风，鼓斗志，力争2010年为司法事业作出自己应有的贡献。
春训心得体会篇5
——2015年暑假教师培训心得体会
李一鸣 黄龙县中心小学
我的这份心得体会，更多的是自己工作状态的调整，希望自己和大家一样，尽快步入新学期的正轨，昨天晚上在整理自己的档案资料时，无意中看到自己1999年的一张参加教师演讲比赛的荣誉证，演讲的题目是"万紫千红总是春",尽管内容已全部淡忘，但我想，这个内容一定代表我当时初为人师的梦想，今天也借这个题目来鞭策自己"不忘初心，方得始终"吧！下面，我从四个方面谈谈自己暑期参加培训的感受：
一、团队中的每一个人都是自己生命中的贵人。
吴红老师的境界是"做自己生命中的贵人",这种境界让我敬仰、钦佩。连日来做培训的诸位专家，他们也许已经成为了自己生命中的贵人，但我想他们成功的背后，也必定有一个优秀的团队。现代教育没有"单刀赴会"的个人英雄，一个优秀的团队会给个人足够的吸引力、足够的信心、决心和能量。从我个人的成长历程来说，当初上师范、当教师纯属偶然，甚至满怀抵触，因为我从小在各个校园中长大，看得最多的是这个职业的辛苦与繁琐。然而，分配之后，当我再次踏入校园，基层学校老师们的热情淳朴让我终生难忘，东家一盘菜，西家一碗粥，领导和老教师们不断的帮助和鼓励让我稳下心来，不断进步。来到城小这些年，从许多优秀老师的身上学到了教学和管理的好方法；孩子上幼儿园的三年，全靠同事们的配合和帮助才能保证接送；去年一年，再难的工作年级组的老师都能支持配合我。此时，我仍不敢说我多么热爱教育事业，但我热爱我的团队、我的圈子是不容置疑的。我收获了太多的温暖，而整个团队都在前进的过程中，我又怎能落后。所以，我想说：感谢我身边的每一位贵人。
二、做好心态的老师，自我排解，自我疏导。
李烨老师在报告中说自己自己对微信上一邪法***是负面情绪的内容"自动屏蔽",我觉得我们也应该修炼出这种"特殊技能",像专家说的"既然干，就高高兴兴的干。"这几天，肯定有许多老师和我一样，犯了开学综合症：烦、愁、怕、紧张，听说还有整夜失眠的。都知道应该有好心态，却难以自我控制，其实仔细想想，事情再多，几个部门同时布置的任务按完成时间排个先后顺序，总能干完，事情再难，学校里人才济济，不行就请教别人，总能想出办法。凡事尽力，用平常心看待，从不同的角度看待，就会有愉快的心态。
三、成功者都是执著于琐事的人。
从27岁的张雪到71岁的呼秀珍老师，他们所取得的成绩和对社会所作的贡献都让我们自叹不如，他们工作的细微深深浸染感动着我。在不屑不经意间，被自己忽略丢弃的所谓琐事却被别人用心捡起，堆砌起于我们不同的生命经历，其实上天很公平，成功就应当给予那些从点滴做起，用心做事而不懈努力的人。作为普通教师的我，追求的并不是耀眼的光环，只是无愧于心，我们所付出的点点滴滴，也许平时像微弱的星光被忽略，但我相信，带给学生的，却是绵绵不断的动力。
四、降低要求，让特殊学生快乐成长。
春训心得体会篇6
《转角遇到爱，做青春路上的护航者》
有幸参加8月29日长沙分校邀请湖南师范大学树达学院的朱琼丽老师关于心理学知识提升工作幸福感以及做青春路上的护航者的主题分享，朱老师从对当前的生活的满意度入手，带我们认识心理学、了解心理学、运用心理学知识提升工作中的幸福感。
每个人都是社会中的一员不可能将绝对孤立，与人与周围的环境都会发生交集，当心理发生明显的变化的时会呈现出一种反常态。作为老师用心去观察既是一项必备的工作技能，也是一种责任心的体现。有人说班主任工作就是一场心理战，其实也未尝不是。青春期的孩子普遍希望得到认同，得到尊重，得到爱与被爱。班主任是平时接触学生最多的人不仅在学习上更是在生活上，引导学生保持积极的心态，传输正能量的思想意识。在平时的学习和生活中潜移默化的形成正确的三观。班主任工作除了处理日常的琐事更多的是在于用心，让学生感受到老师的关心，让家长感受到老师的真心，将心比心、以心换心。这样再繁琐的工作也会事半功倍。另外，做好班主任工作，首先班主任老师自己必须是一个讲信用讲原则的人，要求学生做到的自己首先要遵循，为人师表需以身作则，班主任人设必须饱满。针对学校学生群体的特殊性，要了解每位学生的家庭背景和成长环境，知己知彼方能百战不殆，只有了解学生的家庭背景才能结合平时表现分析学生的性格特点。我们学校学生大多都是来自农村的留守儿童，因为缺乏引导和相关的家庭教育，普遍都有排斥学习的心理特点，对于这个阶段的孩子如果只是单纯的去口头告知现实残酷可能并不起多大的作用，从心理学的角度，可以加一些适当的鼓励或者真实的体验去激发学习热情。在成人与成才之中，显然成人才是前提，班主任是学生在学校教育阶段的成人的关键所在，很多学生因为班主任老师的“偏爱”对所有老师都产生一种排斥心理，久而久之对班主任老师失去了信任，班主任的影响力也相应减弱，加剧了引导学生成人的困难，所以师生之间的信任尤为重要。学生相信老师，才会努力成为老师所描述的那样的人，只有如此我们才能在学生成人道路起到最关键的一步。
班主任工作是一份用心共情的工作，也许学生的很多想法会很幼稚觉不妥，但存在即合理，老师需要学会倾听，设身处地的换位思考处理问题。从教一年的时间不到，第一次当班主任，内心有忐忑也有期待，忐忑因为没有经验，期待那份独有的青春记忆。班主任工作繁琐辛劳，过程并不一定顺畅，但我相信只要用心，结果一定带给我满满的幸福感。
春训心得体会篇7
青少年运动员是运动员的一个特殊群体，正面临着身体的生长发育和运动能力提高的双重压力。如何在不影响身体正常发育的同时又能在运动能力及身体素质等方面得到充分的发展，始终是青少年运动员在运动训练中亟待解决的问题。研究对处在发育期青少年青春期高血压、运动能力及训练等问题进行了探讨，以期能为青少年运动员的科学训练提供有价值的参考。
关键词:
青少年运动员;青春期高血压;运动训练
1青春期高血压的界定
青春期，即青春发育期，是由儿童少年时期过渡到成人的一个迅速发育的阶段，以生长突增为青春发育期开始的标志，以性成熟为结束。在这个时期内，人的身体逐渐发育成熟。身体各个部分都有很大变化，特别是身体形态功能、生殖器官和性的特征等方面的突变更为显著，所以青春期是人体发育的重要阶段。青春期可分为三个阶段，如表1所示。青春期高血压(Pubertyhypertension)，一般是青少年发育过程中的暂时现象，多见于身体发育良好，身高增长迅速地青少年，如处于安静状态时血压高于140/90mmHg，表现为收缩压较高，但一般不超过150mmHg，并有起伏，而舒张压在正常范围。据统计，青春期高血压发生的高峰年龄为15～16岁，以后逐渐减少。青少年运动员同样存在着青春期高血压，多数平对无明显的症状表现，即无头痛、头晕等自觉症状，只有在运动量过大或过度疲劳时才表现有轻微的头晕乏力等症状，因此，合理安排运动量与运动强度对于青少年运动员是有必要的，有利于提高运动员的成材率［2］。
2青春期高血压形成原因
青春期高血压在本质上区别于病理性高血压，是人在生长发育过程中一个特定阶段的一种特殊生理现象，当人发育成熟后自行消失。青春期高血压多是暂时的但又不得不引起重视的一种生理现象，研究表明，人到中年时，在高度紧张压力下，患有青春高血压病人的致命性突发率比正常人高两倍以上。青少年为何会出现血压偏高呢?总结起来有以下三方面原因。其一是生理性的，这是因为进入青春期后，人体各个系统在形态、机能方面都出现了明显变化，脑垂体、性腺等内分泌腺的活动比较旺盛，促进全身组织、器官迅速发育，心脏的功能也相应增强，而心血管系统的调节机制却出现了不协调的现象。其次，在青春期里，由于性腺，甲状腺分泌旺盛，使交感神经对心脏紧张性影响加强，再加上神经系统体液调节不稳定情绪易波动，再加上在进行运动过程中心率增加显著，这也是血压升高的原因之一。最后一方面由于青少年不良生活习惯同样会间接造成青春期高血压，其中经常吸烟、酗酒、食盐量较多，也会产生一过性的血压升高。流行病学资料显示，肥胖者高血压的发病率是正常体重者的26倍。另外，高血压病有遗传倾向，父母患高血压的青少年，也有罹患高血压的可能。［3］
3运动训练与青春期高血压相关研究
目前对于运动训练改善高血压病的研究较多，即逐渐变为运动疗法***高血压病成为现展趋势，但从青少年运动员青春期高血压的与运动训练方面的关注较少。在倪震［4］针对处于青春期的高血压人群的运动处方研究中发现，处于青春期的高血压人群其发病受遗传因素影响，且与身体质量指数(BMI)呈正相关，在持续八周有氧运动运动干预下对青春期高血压患者有良好的降压作用。在体育锻炼中尽量减少憋气，紧张性和静力性练习，减少心肌过度疲劳。目前也有研究发现胰岛素样生长因子－1(IGF－1)与青春期高血压密切相关，参与了青春期高血压的发生发展［5］，且在高血压病心肌重构过程中起到了重要作用。对于运动训练***高血压的机制是多方面的，主要包括神经内分泌、糖代谢水平、钠代谢、血流动力学改变等原因可以解释运动后即刻和长期运动训练后血压下降机制［6］。特别是有氧训练的降压效果已经肯定，经典的运动***以有氧训练或耐力性运动为主，:有氧训练使安静SBP降低2%或4～13mmHg，安静DBP降低1%或3～18mmHg。运动的降压作用主要表现在训练10周以后，血压降低***于运动强度和每周运动次数，训练超过3次/周或超过50min/次并不加强降压效果。运动强度超过70%VO2max或训练次数超过3次/周并不增加训练效果。低强度运动的降压作用甚至可能超过高强度运动;运动训练的降压作用无性别差异近年来力量训练的应用开始发展，并获得积极的效果［7］。力量训练主要为循环抗阻训练，指一系列中等荷、持续、缓慢、大肌群、多次重复的力量训练，以增加肌力，并可能增强心血管素质。代谢的主要途径为无氧代谢［8］。目前，教练员认为如果有青春期高血压的运动员，一般可以继续参加运动训练。但要加强医务监督，定期检查身体，暂不宜参加足球、篮球、举重和器械体操等运动［9］。运动前根据不同身体状况决定运动种类、强度、频率和持续时间。具体可选择快步行、慢跑、太极拳、游泳等。运动强度因人而异，科学锻炼常用的运动强度指标是运动时最大心率达到180(或170)减去年龄的数值，运动频率一般每周3～5次，每次持续30～60分钟。其中青春期高血压的患者，若有体育运动基础，血压升高后运动时亦无不适反应者可照常运动，但是不宜参加举重和技巧运动，并要定期复查，观察血压变化;青春期高血压的运动员，一般可以继续参加运动训练，但须加强医务监督，定期检查身体，不宜参加足球、篮球、举重和器械体操等项运动，因为前两种运动项目能引起神经系统高度兴奋，后两种运动项目包括有鼓劲、闭气性质的动作，会加重血压升高，如果上述4个项目的运动员患青春期高血压，可以继续练习，但不宜参加大运动量训练。
Kuno等对12～17岁的青少年研究发现青少年较弱的无氧能力可能与健康、年龄和发育有关。因此运动员在进行无氧能力训练时一定要充分考虑到青少年的体质状况保证青少年足够的睡眠、饮食科学合理、限制钠盐摄入。青春期的有氧能力可训练性已成为综述性文章关注的主要内容。这些研究由于采用的标准不同其结论差异也较大。Pate把对综述性的文章研究限定在这些范围，即有对照组(随机和配对)，对训练结果进行生理指标测定，有详细的训练计划，以及综述类的杂志。
作者认为，年龄在13岁及以下的青少年，其有氧功峰值经有氧训练后可逆性可达10%。当把综述范围只限定在那些实验设计较合理、对照组选定较匹配、训练较科学的研究时，结果发现青春期前的青少年有氧功峰值可训练性平均在5%左右。Rowlang等的研究显示，青春期前的青少年经12周的训练后(每次30min，每周3次，平均心率为166次/分)，有氧功的峰值增加了6．5%。和成年人的情况不同，作者认为早期训练的青少年的有氧功峰值并不能发生巨大变化。对青春期前青少年而言，即使是从事大强度的训练，其有氧功峰值的改变也是有限的。因此，教练员在对青少年运动员进行制定训练计划时必须考虑到青少年生理特点。
4青春期高血压的防治措施
首先，在整个训练周期过程中，加强必要的生理监控。生理监控的方法有很多，有观察法、简单的生理指标测量法例如晨脉、心率、血压以及生化指标等。尤其在我国青少年运动员早期训练科学化程度还不是很高的情形下，教练员应根据青少年身体发育及成长实际情况出发，合理安排训练量与强度，多观察运动员平时训练规律及精神状态。在国际上对于第1轻度高血压患者进行下肢中等强度节律性运动，其康复运动强度为:例如步行或骑车50～60min，3～4次/周，降压作用优于剧烈运动。副作用少见。同样根据这样标准，结合运动员自身状况可以制定训练强度。其次，适当调整训练内容。在内容安排上可作适当调整，多安排些有氧练习即耐力性性练习，例如慢跑、有氧操等练习，深蹲负重、憋气等无氧练习即力量性练习则尽量少安排，在训练过程中，如无不适应可继续活动，但运动量一定要适当。最后，要正确对待青春期高血压，建立良好的个人生活习惯。科学合理的饮食习惯对于身心极速发展的青少年来说是极其重要的。这就要求我们必须做到饮食上平衡搭配，既要保证蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养均衡摄入，同时每天盐的摄入量不超过2克为宜。
5结语
近年来，高血压在青少年中的发病率呈上升趋势，对青少年身心健康造成一定威胁，目前，青少年高血压的诊断、评估、***等方面都以取得很大进展，但由于青春期高血压症状缺乏特异性，而青少年运动员这块又是一个比较特殊的群体，因此，青少年运动员青春期高血压的防治工作需要更多重视，做到早发现，早***，及时调整运动训练计划，为青年一代打好健康基础。
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春训心得体会篇8
7年来，春江中心小学已经将足球打造成为学校特色，在各类赛事中屡创佳绩，并获评浙江省体育特色学校、杭州市体育传统项目学校。
蓬勃发展的校园足球
杭州足球在历史上缺乏底蕴，***府也不够重视，杭州市体育局长赵荣福回忆在自己小时候读书的年代，几乎看不到人踢足球。赵荣福曾去过西班牙、葡萄牙等国考察，发现人家对中国拿什么奥运金牌完全不屑一顾，他们觉得足球才是第一位的。“足球不能搞投机”，赵荣福认为“足球从娃娃抓起”应该从基础做起，培养小学生对足球的情感。
杭州市校园足球活动的开展始于2007年，但最初收效甚微。杭州市2009年成为中国青少年校园足球首批布局城市之一，2011年又被纳入第二批亚足联“中国展望”项目城市，这为杭州校园足球的发展迎来契机。近几年来，杭州校园足球的开展已经取得了一些成绩，在全国也处于领先地位，校园足球运动的蓬勃发展逐步带动了杭州足球普及度的提高。2012年，杭州市校足办将幼儿园纳入校园足球活动，增加8所幼儿园为杭州市校园足球活动试点幼儿园，并参加了一系列由浙江省校足办举办的幼儿园足球活动。2013年，又新增加了18所高中定点学校。
杭州市每年组织赛事近千场，2013年在校园足球上总计投入200万元，在杭州市校足办副主任王惠民看来，校园足球的经费还是很紧张，另外缺乏高水平基层足球教练员也是一大难题。
据杭州市校足办陈明介绍，2013-14年度，杭州市校园足球定点学校扩展至92所，包括幼儿园8所，小学45所，初中21所，高中18所，共148支球队参加比赛，比赛场次将达901场，运动员注册人数达2319名。联赛第一阶段以主客场赛制为主，部分县区组队伍因地理位置偏远实行赛会制。下一步，杭州市将在现有小学、初中、高中联赛体系稳固完善的基础上，努力开拓校园足球大学生联赛，建立从小学到大学的四级校园足球联赛体系，进一步丰富联赛赛制，完善各级联赛体系。
赛事安排方面，杭州市校足办计划在现有基础上，逐步完善校园足球校长杯、区长杯、市长杯联赛体系，进一步加强县（市）、区校足办的建设以及县（市）、区校园足球联赛的打造，将校园足球联赛和各区县市比赛相结合，联赛第一阶段比赛由各区、县（市）校足办组织，第二阶段比赛由市校足办组织。旨在进一步丰富扩大参与校园足球活动的定点学校，增加校园足球活动的受益人数。
校园足球可能短期内看不到显著成效，但正如杭州市校园足球办公室副组长、市体育局局长赵荣福所说的一样，“5年甚至10年可能都看不到大的成效，但只有基础打好了，真正落实了足球从娃娃抓起，中国足球才会有希望。”
找准足球为特色
与杭州毗邻的富阳市（县级市），历史悠久，人文底蕴深厚，于公元前221年置县，是东吴大帝孙权故里，也是现代文豪郁达夫故乡，人杰地灵，风光秀美，天下独绝的富春江横贯全境，素有“天下佳山水，古来推富春”之美誉。富阳市春江中心小学就座落在富春江畔，学校历史悠久，始创于1921年。几经更名和移地，并于2001年9月1日搬迁开学并更名为富阳市春江中心小学。而正是这次移地更名，为后来春江中心小学打造足球特色迎来契机打下了坚实的基础。
2007年4月，杭州市体育局和教育局在多方考察和走访后，将春江中心小学直接命名为富阳市“体育传统项目（足球）学校”，杭州体育中心足球训练点。而在这之前既无经验又缺氛围也没成绩，在这种情况下，面对市体育局、市教育局交给的重任，春江中心小学依然扛了起来。
如今，春江中心小学成为富阳市足球传统学校已经走过了7年，在这其间，他们付出了汗水，同样也收获了丰厚的回报。
2008年，春江中心小学校足球队代表富阳市参加2008年杭州市绿荫成长计划小学男、女足球赛，获得男子组亚***和女子组冠***。2009年暑假，在浙江省比赛中，该校四支足球队代表杭州市参加普通组比赛，全部进入前三，分获女子乙组冠***、男子甲组亚***，女子甲组和男子乙组获第三名。2010年浙江省小学生足球赛，该校足球队分获男子乙组第四，女子乙组第二，男子甲组第一。在“春江杯”第二届全国青少年男子足球邀请赛中，该校男子足球队获得第一名。
在开展校园足球之初，春江中心小学组织班子成员和教师讨论学校的发展方向问题，意识到要向更高的目标发展，就必须得有自己办学的特色，创出自己的品牌，而足球运动正好可以作为学校进一步发展的一个突破口，作为一个特色来抓，从而带动整个学校的发展，提升学校的办学档次。
对于很多农村学生的家长来说，更看重的是孩子的学习成绩，普遍担心孩子参加足球训练会影响影响学习，个别家长甚至公开表示不同意孩子踢足球。
学校在这方面根据实际情况来做通家长的思想工作，首先通过家长会让家长充分了解在开展校园足球运动中，学校如何去抓教育教学工作，其次建立足球队员档案，由学科教师对参加足球运动的学生进行特殊照顾。通过这些有效的措施，打消了家长心中的顾虑。
在校方和家长的认识统一后，学校将精力集中到改善软、硬件设施上，多方争取，在财力上有了充分的保证。2008年上半年，街道办投入13万元用于改造足球场地改造；三次参加浙江省小学生足球比赛，街道办共拨给学校20余万元的比赛经费；两次举办全国友好城市青少年足球邀请赛（包括台湾代表队），街道办也拨给20余万元比赛经费。大量的资金投入，为校园足球活动的开展提供了更好的软、硬件环境。
家长担心影响学习和资金不足的问题得到解决后，学生在学校参加足球训练，学习成绩没有落下，意志品质和身体素质也得到锻炼，现在一年级招生，很多其他学区的家长都想让孩子到春江中心小学上学。据现任校长庄道群透露，他刚来学校不久，就有家长来找他，想让孩子进春江中心小学的足球队。
立足校本抓普及
为了让全校每个学生都能参与到足球运动中来，让每个学生都喜欢足球，搞好校园足球的普及工作，春江中心小学立足校本，进行体育课程改革。在体育教学中渗透足球教学，让学生了解足球知识，开展足球训练。把足球知识教学与足球训练有机地溶于体育课与各种体育活动中。学校根据学生不同年龄段特点，设立了不同的教学目标，一二年级通过观看足球比赛了解一些足球基础知识；三四年级在体育课程中增设颠球、带球绕障碍等内容，以训练学生基本功为目标；五六年级以综合训练为目标。通过体育课程的拓展，学生渐渐地由“球盲”变为能看球、懂球、爱球的足球少年。通过开展校园足球运动，学生的足球技能明显提高，身体素质也有显著提升。
校园足球运动普及，相应的对教师的足球专业水平有了更高的要求，春江中心小学一方面通过自身力量提高体育教师的足球教学能力，另一方面支持体育教师外出参加相关培训。2008年12月，春江中心小学指派学校专业足球教师戴伟去参加由亚足联组织的教练员培训班。戴伟为足球专业出身，后来还将赴葡萄牙参加了由中国足协组织的为期两年的学习深造。戴伟在春江中心小学带队训练和参赛中成绩显著，得到了广泛的认可和赞誉，当地***门还专门为他解决了教师编制的问题。这一点是非常难得的，记者常年在全国各地走访校园足球，很多基层足球教练员都很难解决教师编制问题，没有教师编制，就意味着没有保障。
推动校园校园足球的普及，首先要激发学生队足球运动的兴趣，春江中心小学的足球大课间活动被充分的利用了起来，大课间是一节全校师生参与的体育锻炼活动课，学生每天可以玩上30分钟的足球。春江中心小学每年还举办两个体育节，第一学期比赛主要围绕快乐“2+1”活动开展，以足球为主，第二学期则开展足球运动会。另外，春江中心小学还不定期组织部分小球员外出参加更多的活动，如现场观看2011-12赛季中国足协室内五人制足球甲级联赛（浙江赛区）。
强化训练出成绩
在搞好群众性足球的基础上，春江中心小学再抓提高，学校充分挖掘、选拔苗子组建足球队。据庄道群校长介绍，目前该校共有男子甲组、男子乙组、女子甲组和女子乙组四支足球队。为了保证足球训练能出成绩，提高训练的效率，春江中心小学除了制订训练计划外，还采用集中训练与分阶段训练的形式，立足实践，强化训练。
春江中心小学统一制定校本训练计划，按队员的年龄、技术水平的差异进行分层训练。集中训练时间安排在每天早晚各一小时，同时还利用假期进行训练，暑假安培一个月训练时间，寒假则为一周。
足球队的训练分飞循序渐进的三个阶段，第一阶段通过足球游戏让学生喜爱足球，熟悉球性，以及掌握基本足球技能，第二阶段进行专项训练，在基本技术强化、细化的基础上进行一些战术的训练，第三阶段则是赛前集训，进行作战方案的演练。集训之前，教练组会针对比赛队员年龄上的要求和每个队员的技能基础的不同以及特长制定好几套作战计划。根据不同情况随时调换上场队员，每次进行小结和反思，及时调整上场队员和作战方案。
春江中心小学成立了专业的校园足球教练团队，编撰了《足球校本教材》，组建了400余人的校园足球梯队。2012年度，春江中心小学足球队代表浙江省参加全国校园足球冠***杯比赛获得了二等奖。2013年6月3日，以春江中心小学校园足球队为班底、戴伟为教练的富阳市代表队问鼎杭州市第十八届运动会青少年男子足球冠***。
春江中心小学在狠抓校园足球的普及、提高的同时，还对外输出了优秀的足球人才，目前已输送了胡天奇（绿城足校U-17梯队）和徐彩萍、徐香萍、吕添（西子女足队）等优秀队员。庄道群谈道，春江中心小学的足球传统特色不会丢，会在自己任上延续下去，学校正在致力于培养更多优秀的足球苗子，让他们的足球梦想在富春江畔放飞。
另悉，春江中心小学将于今年暑假与足球之夜杂志社、杭州市足协和春江街道办主办由足球之夜冠名的城市校园足球邀请赛，届时将有国内其他城市的7支校园足球代表队赴富阳春江中心小学参赛。
附件：
（根据版面字数进行取舍）
富阳市春江中心小学学校概况
富阳市春江中心小学，目前学校占地43355平方米，生均约33.6平方米；建筑面积17143平方米，生均约13.3平方米；学校绿化面积现校园绿化面积达11334平方米，生均绿地8.8平方米，实现了学校绿化全覆盖。学校有***书39000册，生均约30册。建有多功能体艺楼、300米塑胶田径场、参照国际标准培育的足球场，建有舞蹈、信息技术、美术、书法音乐、实验室等专职教室。各班均配备大屏幕。
春训心得体会篇9
按照省局的统一部署，在同志们的共同努力下，年的春训活动今天就要圆满结束了。今年的春训活动较之往年，时间较短、主题突出、内容实在、安排紧凑，达到了统一思想、明确目标、开阔思路、坚定信心、“加油充电”和振奋精神的效果。市委、市***府领导对地税工作非常重视，非常关心，非常支持。因临时特殊公务，市委***、常务副市长不能亲临会场，并专门打来电话要我转告她对同志们的感谢、问候与祝愿。赵市长的讲话稿，市局将通过公文处理系统封发到各单位。我们从市领导的讲话中，充分的感受到地税的份量和关怀的程度，以全新的状态、饱满的激情和强实的作风，做好本职工作，为“四个”建设作出积极贡献。局长的春训动员报告和赵市长的讲话，是我们今年春训活动的核心内容，是做好今年以及今后一个时期地税工作的“行动指南”，会后，希望大家结合工作实际，认真学习领会，认真抓好落实。下面我讲两个方面的问题，一是对春训活动的看法和感受；二是强调当前几项重点工作。
一、年春训活动取得显著成效
今年春训活动紧紧围绕“创先争优比作为、转型升级当先锋”主题，以听、学、议、写、访、比、谋等方式，组织地税干部职工在报告中了解大势、服从大局，在学习中增长知识、增添激情，在讨论中明确目标、明确责任，在走访中联系群众、联系实际，在思考中谋划思路、谋篇布局，圆满完成了既定的各项春训任务，取得了显著的活动效果。
（一）年春训活动开展情况
市局***组高度重视今年的春训工作，年前就召开会议进行了专题研究和部署。制定下发了《关于做好年全市地税系统春训工作的通知》，明确了春训活动主题、活动任务和具体要求。制发了《春训计划安排表》、《春训活动指南》，将活动内容项目化、活动任务明细化、活动要求具体化。成立了春训工作领导小组、11个春训工作指导组和春训督察组等机构，明确了指导组工作职责和纪律要求。并对领导小组和指导组分别确定了基层联系点，加强对全系统春训活动的领导、指导和督导，有力保障了春训活动的有序有效开展。春训期间：一是收看了省局春训动员视频会议。月9日上午，市局***组成员、市区各分局（局）领导班子成员和市局机关全体工作人员，聆听了省地税局***组书记、局长建国作的专题动员报告。二是市局召开了年工作总结暨年工作动员会议。总结了年及“十一五”时期地税工作，分析了今年以及“十二五”发展所面临的新形势，谋划了“十二五”地税发展目标、思路，布置了今年的工作任务。三是传达学习了相关重要会议精神。分级组织干部职工学习了省委八届十三次全会精神、省“十二五”发展规划、全省地税系统年工作要点和“十二五”发展规划，传达学习了全省地税工作会议、市委八届十七次全会和市“两会”精神，统一干部思想，增强大局意识。四是开展了依法行***和***风廉***教育。以业务研讨、专题讲座和知识竞赛等形式，组织干部职工学习了***新修订出台的发票管理办法、省局税源专业化管理意见等税收***策法规，进一步提高地税干部职工的法制素养。各单位还通过组织学习中纪委十七届六次全会、全省地税系统***风廉***建设工作会议精神以及观看廉***教育片（光盘）等，加强税收***风险防范教育和***风廉***教育。五是举办了经济发展形势报告会。邀请市***主要领导为地税干部职工作专题报告，分析当前国内外以及全省、全市的经济发展形势，讲解了当前及“十二五”时期发展所面临的挑战与机遇。报告为地税干部职工描绘了一幅“投资晶莹璀璨、企业雨后春笋、税源星罗棋布”的“十二五”壮美画卷，进一步激发了干部热爱家乡的自豪感、服务家乡的责任感、建设家乡的使命感，开阔了干部视野，增添了工作信心，增强了科学发展、服务经济和爱岗敬业的意识。六是开展了“同心促发展，千字献一策”活动。组织地税干部职工围绕促进地税事业发展和服务地方经济社会发展，推动管理转型升级，开展讨论，对全省、全市地税系统“十二五”时期和年度工作建言献策。七是开展了走访及体验教育活动。走访了结对帮扶社区（街道、行***村）、联系企业、“一对一”纳税服务对象、困难企业和困难群众，开展对比体验教育。通过实地观摩、交流座谈等形式，体验生产劳动的艰辛。同时，组织开展“三比三看”大讨论，即与农村、工厂比工作环境、比工作待遇、比劳动强度，看劳动态度、看工作业绩、看奉献精神，通过“念老经”、“讲老话”、“唱老调”等方法，引导干部职工珍惜当前工作岗位，引导干部职工在创先争优中比作为，在转型升级中当先锋。八是组织开展了健康向上的文体活动。各单位结合实际，开展了丰富多彩的文化体育活动，寓教于乐，活跃了春训氛围，培养了团队精神，更加增强了系统凝聚力。
（二）今年春训活动的主要特点
今年的春训活动，既继承了以往春训工作组织严、安排细的传统，又体现了主题新、内容实、效率高、纪律严的特点。
一是主题新。这次春训活动是围绕“创先争优比作为，转型升级当先锋”主题，贯彻落实省局和市“十二五”规划目标要求的一次集训。春训中，书面印发了市委***、常务副市长的重要讲话，她对地税“十一五”的工作给予了充分肯定和高度评价，并对“十二五”时期的地税工作提出了殷切希望；市***主任做了经济形势报告，分析了当前经济发展面临的机遇和挑战。因此，这次春训活动的主题很新、起点很高，学习的内容既站在了时代的高度、全局的高度，又把我局税收工作与的经济社会发展紧密结合在一起，具有很强的指导性和实践性。春训中通过学习和讨论，使我们在科学发展观的指导下，对转型升级有了更加深入的理解，对“十二五”时期地税工作的指导思想、基本原则和十大发展目标，有了更加全面的认识，对年地税重点工作有了更加准确的把握，让我们进一步增强了应对挑战的勇气和信心，抢抓机遇的意识和决心，服务发展的使命和责任，激励我们自觉从大局出发，从实际出发，在创先争优中迎接挑战、比做贡献，在转型升级中把握机遇、争当先锋，续写地税事业科学发展新的篇章。
二是内容实。这次春训的指导思想十分明确，就是贯彻省地税局“十二五”规划目标和年工作部署，认清转型升级的新形势，把握创先争优的新要求，落实服务发展的新任务，紧紧围绕“第一职责”、“第一要务”、“第一标杆”、“第一形象”，抓认识、抓素质、抓落实，不断推进地税事业科学发展、和谐发展。在春训期间，既学习了省局局长的春训动员报告，又学习了省局年工作要点；既总结了“十一五”工作及年工作，又谋划了“十二五”规划及年工作；既开展了业务研讨，又进行了廉***教育；既举办了经济形势报告会，又组织了一系列的座谈讨论。广大地税干部职工还从关心地税事业发展的高度，从关心全省、全市地税未来五年发展规划的角度，积极谏言献策，为进一步开展好地税工作提出了一些宝贵的意见和建议。
三是效率高。这次春训活动，虽然时间相对较短，仅仅只有4天时间，但我们在完成了省局规定的春训学习培训任务的同时，还组织开展了经济形势报告会、走访及体验教育等自选特色活动。在短短的几天时间内，快节奏、高效率、保质量地完成了各项活动任务，不仅达到了春训目的，而且为全年工作的开展开了个注重效率的好头。
四是纪律好。这次春训活动总体上，纪律是好的，从市局组织的活动来看，干部职工到会率、参学率以及着装和会风会纪等情况都比较好。从市局指导组、督察组了解到的情况看，各单位的春训活动也都按照市局的要求，认真抓好了落实，会风会纪、税容税貌都在过去好的基础上又有了新加强，同志们的精神状态良好，参训态度端正，集中学习认真，座谈讨论积极，个人发言涌跃，达到了“充电”、鼓劲、凝心、聚力、集智的目的。严明的纪律，为春训活动的顺利开展提供了有效保证。
（三）年春训活动主要成效
总得来看，今年的春训活动主要取得了三个方面的成效，概括起来为“三个进一步”：
一是思想认识得到了进一步深化。结合学习、领会省局“十二五”规划要求、年工作要点以及市“两会”精神，广大地税干部职工进一步坚定了发展信心，明确了发展要求，理清了发展思路，思想认识更加统一、目标更加清晰，做好今年以及“十二五”地税工作的思想基础更加坚实。对经济与税收、干部与岗位、责任与奉献之间的关系认识更加深刻。特别是通过学习、讨论、教育等活动的开展，干部职工对税收管理转型升级的意义、内涵、要求有了比较客观的理解。
二是精神状态得到了进一步提升。通过动员会、报告会、座谈会、讨论会等，肯定了成绩，分析了形势，振奋了精神，鼓舞了士气，增强了广大干部职工责任意识、危机意识、机遇意识和进取意识，干部职工的精神面貌有了新的变化，广大干部职工呈现出了保持激情、燃烧激情、奉献激情的奋进状态，信心多了，勇气足了，劲头强了。
三是服务跨越的合力得到了进一步增强。通过春训活动的开展，广大地税干部职工想干事、实干事、干成事的内在潜能得到有效激发，服务发展的热情度、守土尽责的积极性、奉献税收的责任感空前高涨，立足平凡岗位、珍惜本职岗位、勤奋税收岗位的氛围更加浓厚，服务发展、服务民生、服务跨越的合力明显增强。
总之今年的春训活动，完成了既定任务，达到了预期目标，收到了良好效果，为做好今年地税工作以及完成好“十二五”规划目标实现了一个良好的开端。
二、切实抓好重点任务落实
关于年全市地税工作的总体安排和具体要求，我已经在春训动员大会上作了布置。下面，就几个重点方面作一强调，请各单位各部门结合省、市局相关工作部署，一并抓好贯彻落实。
一是关于组织收入工作。不管形势如何变化，组织收入都是地税部门的基本职责，是地税中心工作。这是地税工作的“本”，无论什么时候都不能忽视，不能放松。应当看到，去年收入规模虽然取得了巨大的突破，但也相应抬高了基数，给今后的增长带来了压力。如何审时度势的掌握好收入工作的主动权，一要把握经济发展的趋势，二要关注税收***策的调整，三要注意精神状态的变化。要着力在征管上挖潜，在服务上用功，在基础上夯实。必须始终坚持依法治税，应收尽收，不能出现收过头税和有税不收的问题。从全市经济发展形势和1月份全系统组织收入情况看，今年税费收入的大趋势应该讲是比较乐观的。1月份，全市地税系统共组织各项收入12.32亿元，同比增长48.26%，增收4亿元。其中地方税收入9.12亿元，同比增长58.32%，增收3.35亿元；其它基金费收入3.2亿元，同比增长25.51%，增收6500万。10个征收单位中，除1个单位同比略有下降外，其它9个单位全部实现了增收，5个单位增幅在七成以上，3个单位增幅在1倍以上。几个主体税种也实现了高幅增长。组织收入工作实现了“开门红”。但是发展变幻莫测、形势瞬息万变，我们不能有丝毫***和松懈的思想，头脑必须保持清醒，措施必须及时跟进，防止收入出现大起大落、畸高畸低、忽上忽下的现象，力求全年的税费收入保持高开稳走的态势，实现量与质的均衡提升。从征收管理的措施上来看，当前，一要抓税费申报。要认真做好申报辅导和催报催缴，做到不漏税户、不漏项目、不漏税费。二要抓清理欠税。重点要清大户、清难户、清陈户，防假欠、防新欠、防偷欠，做到应清尽清。三要抓汇缴结算。突出重点行业、重点区域和重点税户，把握工作进度，注重工作质量。四要抓税务稽查。查薄弱环节、查敏感行业、点企业，以查促管理、促收入、促廉***、促进步；五要抓纳税评估。改进评估方法，提高评估质量，推进评估工作的常态化、制度化和科学化，堵漏增收。六要抓保费征缴。要不断优化缴费服务，深入实施分类管理，着力加强科技应用，确保保费基金等收入持续稳定增长。从指导收入的角度上要注意好，收入进度的均衡性、收入调度的及时性、收入力度的科学性，保证收入的持续、稳定和健康。组织收入过程中，要始终坚持统筹协调发展，防止出现避难就易、抓大放小、强近弱远的现象。
二是关于纳税服务工作。随着时代的发展，纳税服务工作的重要性已经日益重要而突出。客观地说，在同志们的共同努力下，近年来，我们的纳税服务工作取得了比较明显的成效，为我们赢得了很多的奖杯和很好的口碑。但从不断发展的形势、不断增长的需求、不断变化的环境来看，纳税服务工作还有很大的改进、提升和发展空间。一是服务意识要增强。意识决定行为。只有时刻铭记服务是我的职责、义务和责任，才能自觉按照服务制度、服务要求和服务规范去做。要把“什么事，跟我没关系”的错误意识，转变成“任何事，都是我的事”的正确观念，主动做到“先纳税人之所想、急纳税人之所盼、做纳税人之所需、解纳税人之所困”，这样才能积极主动、及时高效为纳税人提供优质服务。二是服务措施要强化。要进一步完善服务举措。不仅要继承好传统的、管用的、实际的服务方式，更要借助转型升级的机遇，做好服务方式、服务内容、服务载体的创新，努力使纳税服务工作与纳税人的需求和经济社会发展需要保持同步、协调发展。要着力在人力、时间、效果上强基础、强制度、强保障，努力为纳税服务工作不断优化提供有力支撑。要继续抓好宣传服务、办税服务、稽查服务，继续推进专人服务、专项服务、专时服务，不断深化“一对一”重点服务等，自觉主动做好上门服务、办班辅导、受理咨询、一事一议等常规服务，把服务要求转化为服务成果，为纳税人服务，助纳税人发展，看纳税人评议。三是服务***策要落实。要牢固树立税收经济观。只有经济“母源”发展了，税收“子水”才能丰沛。要继续把用足、用活、用好各项税收优惠***策作为地税工作的重要内容，抓紧抓实抓好。要认真对照***策要求减到位、免到位、缓到位，充分发挥好优惠***策的“输氧”、“输液”、“输血”功能，为企业跨越减负，为企业发展助力。在落实***策过程中，要坚持以“快”字为出发点，以“好”字为落脚点，坚决杜绝“等、攀、拖、烦、贪”等行为的发生，最大限度地发挥好税收优惠***策助推科技含量高、生态环境好、资源节约多的企业，在增加资本、扩大市场、技术升级、产业创新、品牌建设等方面的应有作用，促进企业做大做强，推动行业转型升级。四是服务责任要明确。要进一步细化服务的内容、时限和标准，并加大检查考核力度。对不履行服务职责，不落实服务规定，不执行服务要求的单位和个人，一经发现，严肃处理。
三是关于安全维稳工作。安全稳定工作是关系到家庭幸福、系统安宁、社会和谐的大事。尤其在节假日期间和前后，安全稳定方面的问题最容易出现，安全维稳工作面临的压力更大。因此，广大干部职工特别是各单位领导同志对此务必要高度重视。一要加强预防措施。要定期开展安全隐患排查和整改治理行动，有效防范安全事故发生。二要加强车辆管理。要加强对驾驶员安全教育，严禁超速行驶、疲劳驾驶、酒后驾驶。节假日期间，各单位所有车辆都要按规定集中停放、统一管理，既要保证工作用车，又要防止违规用车。坚决做到管车人不准擅自派车、坐车人不准擅自调车、用车人不准擅自要车、驾车人不准擅自出车。三要加强资产安全。切实抓好机、物、票和财的安全保障工作，从源头、小事、基础抓起，抓岗位、抓环节、抓制度，做好防火、防盗、防潮、防意外等工作。四要加强工作。切实落实工作领导负责制，对来信要认真受理，对来访要热情接待，注意态度，讲究方法，积极处理，化解矛盾。五要加强慰问工作。要结合结对帮扶、结对共建和老干部等工作，开展走访慰问、献爱心、送温暖活动，问真情，问实情，真心实意地把地税组织的关心和温暖送到帮扶共建对象和老干部们的心中。六要加强值班管理。严格执行值班制度，认真做好机房带班、值班、督班、查班等工作。值班工作要做到带班负责、人员在岗、记录完整、巡查到位、报告及时。七要加强人身安全。地税干部职工务必要注意交通安全、饮食卫生，不得参与、迷信等不健康活动，不得过量饮酒，更不能酗酒闹事，要始终保持情操高尚、精神愉悦、身心建康和言行文明，努力展现一个国家公务人员的良好形象。
四是关于***风廉***工作。关于***风廉***工作，市局还将召开专题会议进行布置。在这里，我强调三点：一要抓好学习教育工作。重点要学习同志在中央***治局会上有关***风廉***建设和反腐败工作讲话，学习《廉***准则》，学习省局和市委、市***府相关文件精神，进一步提高干部职工的精神境界和***治素质，夯实反腐倡廉的思想基础。二要发挥示范带头作用。系统内各级领导干部要切实履行“一岗两责”，严格遵守《廉***准则》52个不准和税务系统领导干部廉洁从***“八不准”，带头廉洁自律，发挥好表率示范作用。市局机关的同志要带头遵守各项廉***规定，杜绝在小事、小节、小利上出问题。三要加大检查监督力度。系统内各级纪检***门要采取明查和暗访、定期和突击、内部和外部相结合的方式，加强对单位、部门和干部职工廉***情况的检查监督，对来信来访反映的不廉问题，要认真查办。对查实的问题，严格依照***纪***规进行处理，决不姑息。总之，***风廉***工作要坚持从小事讲、从平时抓、从制度管、从领导带、从形象看，坚持不懈的抓，持之以恒的管，才能有效，才能见效。大量事实一次次的告诫我们，必须坚持吃好保健药、筑好抗洪堤、垒好防火墙、织好安全网、守好人生路，才能实现“两个健康”。
五是关于思想***治工作。思想***治工作是***的生命线，也是地税工作的重要组成部分。当前，正处于机构改革时期，少数干部的思想难免出现这样或那样的波动，做好干部的思想***治工作，引导干部正确认识改革、正确对待改革、正确适应改革，就显得非常重要。各级领导同志是思想***治工作的责任人，各单位“一把手”要统筹考虑，准确把握新时期、新形势下思想***治工作的新规律、新特点和新要求，把加强思想***治工作摆上本单位工作的重要议程，切实抓紧抓实抓好，抓出成效。一是思想整治工作要伴税同行。要把思想***治工作贯穿于税收工作的全过程，融合到税收工作的各环节，努力通过细致入微的思想***治工作，来凝聚人心、积聚力量、促进发展。正确处理好抓业务与抓思想***治工作的关系，树立抓思想***治工作是促进业务工作必然途径的理念，坚持两结合、一起抓、同发展。二是思想***治工作要强化联系。要按照“谁联系、谁负责”的要求，认真抓好思想***治工作联系点制度的落实，把联系点这个纽带扭住、拧紧，通过联系点加强与干部职工的联系与交流，及时发现少数干部职工思想上的问题，想方设法积极加以化解，妥善处理干部反映的问题，***策明确可以解决的要认真落实好，***策规定不能解决的要耐心解释好，***策没有明确的要及时向上级反映请示。三是思想***治工作要创新方法。要不断创新思想***治工作的机制和方法，使之适应新形势的发展、新任务的需要和新对象的特点。通过强有力的思想***治工作，切实增强干部职工的***治素质，提高其思想道德水平和遵纪守法意识，让他们在幸福的环境中感受到幸福，从而能珍惜幸福，把更多的智慧和精力投入工作，为地税事业的发展作出更加积极的贡献。
六是关于队伍建设工作。这是一个老生常谈的问题，也是一个必须常讲常抓的工作。在地税事业的发展中，人的作用无可替代。离开一支高素质的地税干部队伍，地税事业的发展必将举步维艰。依靠人、培养人、发展人，既是我们的经验总结，更是我们推进地税事业科学发展的根本保证。关于加强队伍建设，在春训报告中我已作了布置，不再赘述。在这里，我想重点强调一下，领导干部作用和领导班子建设。班子是核心，领导是龙头。领导干部和领导班子的示范力，很大程度上影响着整个系统、一个单位或部门的凝聚力、发展力和创造力。每一位领导干部都要从修养、胸怀、敬业、方法、状态、自律等方面为广大地税干部职工做好表率、当好榜样，要带头做好工作、带头维护大局、带头注意团结、带头树好形象，用自身的道德与品质、能力与魅力、行为与形象感召干部、教育干部、引导干部、带动干部，共同奋斗，共同进步，共同发展。
除上述工作外，其它一些专业性的工作，市局将召开专题会议进行布置，各单位、各部门要注意统筹兼顾，保持各项工作协调发展。
春训心得体会篇10
在这***训的十四个日日夜夜里，我们用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用***歌震撼内心，把***事训练，进行到底。
此时，站在这尝尽酸甜苦辣的***训生活的尾巴上，夕阳投出长长的影子，我觉得自己似乎与以往有了微妙的变化。
日夜生活不再颠倒。身体上有了肤色的分界线，很清晰。离开父母之后，进行自理的生活。突然间对于时间变得敏感与重视。汽水喝得少，纯净水大量下肚。等等。
以及：在当了副班长，偶尔兼职小班长的时间里，自己变得成熟冷静，有了突然负荷的责任感，有了比普通***训学员更广的眼界。
***服、***姿、齐步、压脚尖、正步、方阵、分列式与打靶，还有***训日志、拉歌、合唱、文艺表演与文艺晚会。***训生活简单而不枯燥，想练好但不能急躁，有历练的痛苦也会有甘甜的回报。我爱着具有节奏感的日子，我爱这大家团结一致的日子，我爱这苦尽甘来的日子。
午后的阳光打在队员们的墨绿的帽檐上，在大家的脸上投出明暗而深邃的轮廓。前面队友的汗水随着手臂的摆动而洒落在自己的手臂上，又顿时与自己手臂上的汗水融为一体。在这个时候，大家的心，都是一致而统一的。
——摘自***训日志
***训内容方面，我做得尚可。***姿方面比较突出，因为自己平时生活习惯较好，做得直走得正；齐正步互换方面，操作不难，做得可以；对于分列式，自己的节奏感还算行，在***的音乐下能够跟着节奏踏出较准确的步伐。不足之处在于，动作的细节还不够完善，不能做到完全的到位与一致，这可（记。）能和训练时间的长短有关系吧。
***训生活方面，我做得符合要求。生活很规律，时间的把握比较好。保证日志保证三餐保证午休与睡眠，与同学相处也非常融洽。
***训管理方面，我做得比较到位。由于小班长长时间发烧减训，很多时候，作为副班长的我就担负起了小班长的责任，召集大家起床与集合、管理班级的秩序、对***训日志的收集与发送、甚至组织大家训练，一个都不能马虎。这段时间确实磨练了我不少——除***训内容之外的能力。
远方的薄云悄悄地擦过如镜子一般的天空，留下透明的痕迹。夏末的清风路过男生流下汗水的脸，又拂顺了女生耳鬓的软发。这些场景：我们坐在大楼的瓷砖上、我们拉过的歌、弹过的吉他和跳过的舞，都在此时此刻，被上帝轻轻地抹进了历史的胶片，配上轻灵的校园民谣或深情的***歌，留在每个人的记忆里。
故乡有位好姑娘，我时常梦见她，***中的男儿也有情，也愿伴你走天涯。
只因为肩负重任，只好把爱先放下，白云飘飘带去我的爱，***中绿花送给她。
——摘自***训日志
这是一次到位的***训。投入体验，参加了所有的训练，没有任何病假。
这是一次丰富的***训。***事训练、文艺活动，应有尽有。
这是一次难忘的***训。难忘的不只是这十几天的内容，而更多的，将会是这次***训教给我们的***训的素养与品格，还有它给我提升的各方面的能力。
我们用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用***歌震撼内心。
有关***训的自我鉴定范文二
青春，是丰富多彩的；青春，是绚丽多姿的；青春，是朝气蓬勃的；青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春，有苦涩，也有甘甜；有欢笑，也有泪水……
时光流逝，转眼间，初二也已成为了过去，我们将迈入初三的生活。许多人说，初三是灰色的，为了让我们有充分的准备面对初三、面对中考，为期一天半的***训成为了我们进入初三学习的第一课。
在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校***训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。
先是听讲座，座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下，但是还是保持着应有的坐姿。接着来到了操场训练，操场上的我们个个精神抖擞，似乎一点都没有被这闷热的天气所打扰。在一声声“立正”、“稍息”中，我们认真地完成了队列训练中的种种姿势。虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持！
虽然没有橄榄绿的***装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的心灵。
我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜；我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起；我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退；生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这，就是我们每个人的心愿！