学文网睡前故事电影篇1
哈罗德布鲁姆 (Harold Bloom) 在研究诗人的时候提出了 影响的焦虑 这一理论， 他认为：当强力诗人面对前辈伟大传统时， 他必须通过进入这个传统来解除它的武装， 通过对前文本进行修正、 位移和重构， 来为自己的创造想象力开辟空间。同理， 当一个艺术家在改编前辈作品的时候，面临的问题就是如何推陈出新， 开拓自己的创作空间。 电影 《沉睡魔咒》 的拍摄在向迪斯尼 1959 年的 《睡美人》 致敬的同时， 也力***突破前人的影响， 创造一个全新文本。
一
电影 《沉睡魔咒》 和 《睡美人》 都取材于格林童话 《睡美人》， 两部电影都扩充了格林童话中的故事情节， 增加了公主与王子相爱等人物的行动元素。 但作为一部以颠覆 1959 年 《睡美人》 为目标的电影， 《沉睡魔咒》 对这个前文本进行了多方面改写。
1.重构故事框架。 1959 年迪斯尼 《睡美人》 的故事框架与格林童话的 《睡美人》 大体相符。 作为对格林童话的呼应， 电影以说书人讲述童话书的方式展开。 其情节设置与原作基本相符： 公主出生被祝福 (诅咒) 诅咒实现王子救公主婚礼。 在这部电影中， 公主是叙事的核心人物。 而 《沉睡魔咒》 的叙事核心则围绕反派玛琳菲森展开。 电影重新设置了故事框架， 将 1959 年电影说书人的叙述框架改为人类王国与精灵王国从***到统一的过程， 从而突出了精灵王国女王玛琳菲森在电影中的核心地位。 电影还在原有公主与王子的主线之外增加了玛琳菲森和史提芬之间的爱情故事， 为玛琳菲森性格的转变埋下伏笔。
2.修正人物性格。 《沉睡魔咒》 中的人物在外形上与 1959 年的 《睡美人》 保持了最大限度的相似， 安吉丽娜朱莉扮演的玛琳菲森冷艳妖魅， 艾丽范宁饰演的奥罗拉公主清纯可人。 但 《睡美人》中单纯的人物性格， 在 《沉睡魔咒》 中被复杂化，甚至被颠覆。
电影 《睡美人》 (1959) 中玛琳菲森是个彻头彻尾的大反派， 她行为乖张， 仅仅因为没有得到邀请就诅咒了奥罗拉。 她自称是邪恶的化身， 不惜绑架王子阻止公主苏醒。 但在 《沉睡魔咒》 中玛琳菲森则复杂得多。 她的性格经历了从单纯轻信、 被仇恨扭曲疯狂， 最终成熟稳重的变化。 但不论在她成长的哪个阶段， 玛琳菲森的主导性格仍是善良， 正因如此， 她才能从疯狂的复仇中清醒过来， 找到幸福。 这样的性格设定让 《沉睡魔咒》 中的玛琳菲森显得更加丰满完整。
除了玛琳菲森的形象之外， 《沉睡魔咒》 中的人物较之 1959 年的电影还有很多性格修正， 如国王史提芬从善变成了恶， 三个仙女从善良热心变成了鼓噪讨厌， 等等。
3.改 写价值观 。 美国学者杰克齐普斯 (JackZipes) 认为迪斯尼给童话下了咒语， 使童话成为传达其意识形态的工具。而 《沉睡魔咒》 似乎打破了这个魔咒， 这部电影对前文本的改编抛弃了迪斯尼童话电影一直为人们所诟病的价值观， 尤其是性别观念。
1959 年的 《睡美人》 体现了迪斯尼童话电影中刻板的性别观念。 电影中男性作为家长 (国王) 与拯救者 (王子)， 代表了权威、 力量和秩序; 女性则被分成了两类， 以玛琳菲森为代表的女巫是需要被清除的不安定因素， 而以奥罗拉和好仙女为代表的好女人则以臣服于男性权威的方式得以存在。 电影的最后王子用真爱之吻救醒公主， 宣扬了真爱等于异性恋婚姻的价值取向。
《沉睡魔咒》 则让女性成为了力量和秩序的代表。 玛琳菲森是精灵王国的女王、 她拥有强大的力量和善良的内心， 最终促使两个国家走向和平; 奥罗拉选择帮助女巫战胜父亲， 更有行动力。 这部电影中的男性角色则较为逊色。 国王史提芬自私贪婪， 堕入仇恨中无法自拔; 王子则沦为花瓶， 连真爱之吻都不起作用。 这部电影反讽地让女巫吻醒公主， 颠覆了迪斯尼童话电影传统的真爱之吻， 瓦解了真爱等于异性恋婚姻的价值取向， 代之以更广泛的真爱内涵。
通过对电影 《睡美人》 的叛逆性再造， 《沉睡魔咒》 在迪斯尼电影中建构了属于自己的一席之地。
二
乔纳森库勒指出： 互文性与其说是指一部作品与特定前文本的关系， 不如说是指一部作品在一种文化的话语空间之中的参与， 一个文本与各种语言或一种文化的表意实践之间的关系， 以及这个文本与为它表达出那种文化的种种可能性的那些文本之间的关系。迪斯尼改编的童话电影不仅仅与童话相关， 更体现出电影与各种话语的对话。
相较于迪斯尼之前的两部童话改编电影 《白雪公 主 与 七 个 小 矮 人 》 ( 1937) 和 《 灰 姑 娘 》(1950)， 电影 《睡美人》 (1959) 增加了王子的戏份， 王子拯救公主的戏码成为全片的高潮。 其中男性=施救者， 女性=被救者的人物设计， 既呼应了格林童话中的男权意识， 也体现了二战后美国社会的思想。 二战时期， 美国***府鼓励中产阶级妇女走出家庭， 生产战时物资。 战后出现了劳动力过剩的危机， 加之美国妇女的就业冲击了传统妇女的性别角色， 保守派开始要求妇女回家。 当时的杂志甚至宣称 做个好妻子， 好母亲， 简而言之， 做个好家庭主妇是世界上一切工作中最重要的。 迪斯尼电影中塑造的被动等待、 主动回归家庭生活 (奥罗拉和3 个仙女) 的好女人形象， 正符合这种保守的意识形态。
杰克齐普斯指出， 从 1937 年 《白雪公主与七个小矮人》 开始， 迪斯尼的童话改编电影就垄断了童话的话语权， 只要提起著名的经典童话， 不论是 《白雪公主》 《睡美人》 还是 《灰姑娘》， 今天的孩子和成人们都会想到沃尔特迪斯尼。 由于迪斯尼电影的巨大影响力， 加上其潜在的儿童 教育者 的身份， 使这些电影中的意识形态备受人们的诟病。质疑声主要针对其中的白人种族主义倾向、 性别刻板印象， 尤其是其公主形象和真爱之吻的神话对下一代 (特别是女孩) 产生的巨大影响。面对这些批评， 迪斯尼也在不断调整。 在 《公主与青蛙》 (2009) 中， 迪斯尼让公主变身为希望闯出一 番 事 业 的 黑 人 姑 娘 蒂 亚 纳 ; 在 《长 发 公 主 》(2010) 中， 公主变成了富有行动力的拯救者 ; 在《冰雪奇缘》 (2013) 中， 迪斯尼则颠覆了自己生产的真爱之吻的神话。
电影 《沉睡魔咒》 的出现， 可以视为对 《冰雪奇缘》 的呼应。 在 《冰雪奇缘》 中， 迪斯尼的童话电影第一次将结局落在女性同盟的达成， 而非异性恋的婚姻之上。 从这个层面上看， 半年后上映的《沉睡魔咒》 相当于 《冰雪奇缘》 的姊妹篇。 迪斯尼通过这两部电影回答了学界对于自己的批评。 尤其是在 《沉睡魔咒》 中， 我们能看到迪斯尼的自我调侃： 王子公主被边缘化， 反派玛琳菲森逆袭成为女主角; 真爱之吻出现在同性之间， 且需要建立在长期相处的基础之上; 3 个仙女的毛手毛脚说明女性不一定都适合家庭生活; 皇室身份并非与生俱来不容置疑从这些富有自我批判精神的改编来看， 迪斯尼在 《沉睡魔咒》 中不仅颠覆了 1959 年的 《睡美人》， 也在尝试颠覆迪斯尼童话电影的经典叙事手段。 这样的自我戏谑让这部电影叫好又叫座， 迪斯尼童话电影的传统变更看来已不可避免。但以 《沉睡魔咒》 为代表的迪斯尼的童话电影是否真的颠覆了迪斯尼童话电影的传统， 开启了迪斯尼童话电影的新时代呢?
三
杰克齐普斯曾系统研究过迪斯尼童话电影，他认为从 《白雪公主与七个小矮人》 开始， 迪斯尼童话电影模式就已形成并不断被复制， 这一模式包含以下元素： (1) 女孩爱上了男人 (常常是一个王子)， 或者想要追逐自己的梦想; (2) 邪恶的女巫、 后母， 或者某种邪恶力量想要贬低女孩的身份， 或者杀死她; (3) 这个被迫害的女孩被诱拐，或者被撵出去; (4) 这个被迫害的女孩奇迹般地被某个王子或者男性气质的帮助者拯救; (5) 圆满的结局， 表现为婚礼、 财富、 社会地位上升或者对皇室身份的确认。
从故事模式看， 《沉睡魔咒》 的故事并不新颖。具体而言， 可以归纳为这样的对应关系： (1) 玛琳菲森爱上了史提芬 (未来的国王)， 奥罗拉公主爱上了菲利普王子; (2) 史提芬的贪欲伤害了玛琳菲森; 3 个仙女的漫不经心差点害死年幼的奥罗拉; (3) 玛琳菲森被隔绝在精灵王国痛斥爱人的背叛， 奥罗拉被诅咒引诱陷入沉睡; (4) 奥罗拉的纯真让玛琳菲森幡然醒悟， 玛琳菲森的真爱之吻救醒了奥罗拉; (5) 玛琳菲森重新获得精灵王国和人类王国的认可， 奥罗拉成为两个王国的新主人， 并收获了爱情。
从这一系列的对应关系可以看到， 《沉睡魔咒》 仍遵循了迪斯尼童话电影的经典模式。 虽然相较于前文本， 《沉睡魔咒》 更加复杂， 它使用了双线索结构， 让玛琳菲森和奥罗拉两代人的经历形成对照关系并且时时交错， 这使得它能在传统的王子公主的故事框架之外讲述一个不一样的故事。 但它之所以能够给人带来与众不同的感觉是因为这部电影巧妙地偷换了一些成分， 从而带给人耳目一新的感觉。 其中最成功的转换就在于其将迪斯尼经典模式中的性别身份反转： 邪恶的女巫被贪婪的国王取代; 男性气质的拯救者转变为女性同盟的自救。 通过这两种身份的转化， 迪斯尼在这部电影中彰显了女性的力量， 获得了好评。 然而这部电影在其看似激进的性别观念之下， 仍有一些保守的地方。
首先， 虽然 《沉睡魔咒》 用女性替换了男性拯救者， 但这个故事的核心仍是迪斯尼童话电影的经典叙事中常用的善恶二元对立。 从电影精灵王国和人类王国的故事背景设定来看， 精灵王国代表了善， 而人类因其贪婪而堕为邪恶的一方， 最终是在被精灵抚养长大的公主奥罗拉接管之后， 人类王国才开始转向善的一方。 另外， 虽然电影刻意想要塑造复杂的人性， 但主人公仍是善恶分明的， 玛琳菲森的善中带恶和史提芬的恶中带善很好地组成了一对二元对立的关系。
睡前故事电影篇2
王女士担心地讲诉孩子小勇的事：小勇的爸爸一直比较喜欢看恐怖片，以前担心小勇年龄小，从来都不让他看。有一次不小心让小勇看到了，他吵着要看，虽然王女士反对，但小勇的爸爸认为小勇也大点儿了，就让他看了一部关于僵尸的电影。小勇在看电影时也表现出了害怕、尖叫等，但大多是兴奋，看完电影后好久都不入睡，半夜又跑到王女士的床上去了，并要求王女士搂着睡。到现在都已经一个多月了，小勇还是不敢独自睡觉，有时他还模仿僵尸走路。王女士对此很着急，不知该怎么办。
问：孩子看完恐怖片，不敢一个人睡觉，怎么办？
答：其实，王女士遇到的这个问题，相信不少家长都经历过。孩子的内心世界不同于成人，不要把成人的乐趣等同于孩子的乐趣，更不要为自己一时的消遣而不顾孩子的感受。处于身心发展阶段的少年对世界的认知尚不健全，含有凶杀、暴力、恐怖等内容的影视作品很容易对其造成不良的影响，尤其是性格内向或是家庭环境特殊的孩子，容易引发心理问题，严重的会导致精神疾病。应引导孩子多进行一些有益的体育活动，避免过多接触不良影视作品，以免出现精神障碍。
现在，孩子因看恐怖片不敢独自睡觉，父母就要对孩子做一些心理和行为上的帮助。就如同刚开始训练孩子独自睡觉一样，要再次训练孩子独自睡觉，并帮孩子消除心理上的障碍。对孩子来说，鬼怪都是实际存在的。恐惧的孩子需要的是安全感，能够感受到安全和爱的孩子就很少有害怕情绪。
父母可以在孩子入睡前给他讲一些轻松幽默的故事，等他有睡意的时候，坐在他旁边，静静地陪他入睡。如果孩子开始害怕、焦虑，就轻轻地拍他的背、抚摸他的头，或用语言安慰他。等孩子入睡后再离开，但要常过来看看孩子睡得怎么样，当发现他醒的时候，留在他的房间安慰、抚摸他，直到孩子再一次入睡。
孩子特别恐惧时，最好由父母中的一方去孩子的房间陪孩子，而不要把孩子带到父母的床上，以免就此养成习惯。等孩子情绪较前好转时，再让孩子独自睡觉。 你可以把孩子喜欢的一个毛绒玩具给他，并告诉孩子这个玩具是他的伙伴，以给孩子增加勇气，让孩子可以借着拥抱自己的这些安慰物安然进入梦乡。不久之后，你就会发现，即使你不在孩子的身边，他也能安静地睡觉了。如果孩子在夜里重新摸到父母的床上，也不要责备孩子，更不要因为惊讶而高声叫喊，而应该平静地把孩子带回他自己的房间，帮他盖上被子，陪他一会儿，并告诉他，父母其实都在身边呢。
睡前故事电影篇3
NO.1失眠
幼儿园阶段的儿童失眠原因，大多是因为睡前过度兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。如果父母不和或离婚，孩子也容易失眠。还有极少数孩子懂得了什么叫“死亡”，也会因为害怕死亡而不愿在晚上睡觉。
护理方案：
1. 坚持有规律的作息时间，即使周末也不要睡得太晚。
2. 睡前切忌猛吃猛喝。在睡前两个小时内吃少量晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3. 选好锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
4. 保持室温不要过高。卧室温度稍低有助于睡眠。
5. 大段睡眠要放在晚间。白天打盹可能会导致晚上睡不好。白天的小睡时间不要太长，最好不要下午3点后还在睡觉。
6. 保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
NO.2夜惊
夜惊是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐情况，5～7岁的儿童中约有3%会发生这种情况，男孩略高于女孩。
在入睡后30分钟～2小时之间，宝宝突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。这时宝宝神情恍惚，对爸妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。
夜惊的发生一个晚上可以有数次，也可隔几天或几十天发生一次。部分孩子在夜惊发作时还会夜游，对此，爸妈要十分警觉。
宝贝为何会夜惊？
夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。夜惊一般随着孩子年龄的增长会自行消失，但要警惕的是，夜惊有可能是癫痫的早期症状之一。所以，对于夜惊频繁的孩子，爸妈要及时带他去医院做脑电***检查。
解决方案：
1． 睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生（包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多东西等），能够促进大脑正常发育并得到充分的休息。
2． 帮孩子放宽心。排除了生理因素，父母就要尽量避免那些可能引发夜惊的事情发生，从客观上解除孩子的心理压力。同时，以讲故事、玩游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。
3． 白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。同时，孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。
NO.3梦魇
梦魇是指儿童在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑。通常，孩子会在梦中见到威胁安全、危及生命的恐怖事件，如被怪兽追赶从悬崖上掉下或受迫害受侮辱等，常常是想挣扎却动不了，想逃跑却迈不开步子，犹如被魔鬼缠住一般。
梦魇与夜惊不同的是：孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕，但是旁人却看不出什么明显的动静。夜惊会吓着爸爸妈妈，但梦魇是吓着孩子自己。梦魇常发作在后半夜，而夜惊则多发生于睡眠开始的半小时到2小时。
宝贝为何会梦魇？
引发梦魇有以下几种原因：有的孩子是前段时间有心理矛盾或情绪焦虑；有的孩子是由于白天看了恐怖电视；有的是睡眠姿势不舒适，如蒙被睡觉或双手压在胸前睡觉；也有的是感冒呼吸不畅或寄生虫引起的腹痛诱发。
解决方案：
遭遇梦魇及时叫醒孩子，稳定其情绪。平时不要采用“恐吓教育”，不看恐怖影视片，不听恐怖故事，避免产生心理矛盾和紧张情绪。发现宝宝有心理矛盾或情绪问题时，应请儿童医学心理专家及时指导与处理。
NO.4梦游
梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情回忆不出。
宝贝为何会梦游？
很多梦游的孩子长大后症状会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。但对梦游的孩子，早期必须请医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。
解决方案：
调整孩子的生活节奏，缓解压力，调理营养，适当增加些体育锻炼，问题会慢慢减轻。
睡眠障碍的解决办法
> 了解孩子睡眠障碍的诱因和类别
如果存在生理原因，宝贝需要尽快就医诊治，如果是心理和社会因素，爸妈则要尽量排除家庭不良因素。有些在大人看来无关紧要的事件，往往会导致孩子的疑虑，所以要对孩子理解、宽容，给他关爱，切忌发怒，恐吓和打骂。
> 创造一个良好的睡眠环境
给孩子布置一个舒适的睡房，让他每天在相同的时间上床睡觉。睡前的一段时间要避免让孩子接触到过于兴奋和恐怖的事情，给孩子一个轻松安宁的心情准备睡觉。孩子上床后，爸妈可以陪孩子片刻，帮助他舒适、惬意地渐入梦乡。
> 警惕孩子的睡眠障碍
在夜惊发生时，尽管当时可能叫不醒孩子，但妈妈仍可以抱住孩子，这样有助于他慢慢镇静下来，继续睡眠。如果孩子醒来，发现自己在妈妈的怀中，会感到无比的温暖和安全。
如果孩子出现梦魇，要尽快叫醒他。并且安慰他：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”等孩子情绪稳定后，再让他入睡。
梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以爸妈要尽可能，在孩子梦游发作前叫醒他。
睡前故事电影篇4
今天放学回家后，妈妈告诉了我一个消息：今天停电了。刚开始我不以为然，停电就停电好了，有什么大不了的，顶多看不了电视开不了灯而已，别的应该不会有影响，反正我又不是第一天遇到停电这种情况。可刚开始我就错了，因为屋子里开不了灯，光线很暗，我只好拿一张凳子到外面去写作业了。我心里有一点抱怨这供电站站长，以前顶多在早上停几个钟头电，又不会不会影响我做作业，可现在停电却偏偏在这时候停啊，我怎么写作业啊。在晚上9点到第二天5点停电难道不行吗，那个时候就不会碍到我们做事了，偏偏在这时候停。但抱怨终归是抱怨，起不了一点实际效果，电就是迟迟不来。不久天也黑了，我只做好了一点数学作业但也没办法。幸亏明天是星期六，要不然我只做了这么点作业肯定要给老师骂死。想想都心有余悸啊。
吃好了老妈用高压锅烧出来的饭，我就去洗漱一下准备去上床睡觉了。但时间现在只有18点我怎么睡得着呢。于是我用手电筒一边打着灯一边看书。一本书看完后手电筒里的电已经差不多用完了，这时候天色也完全的暗了下来，屋子里的黑使我想起了各种各样的鬼故事，我想不去想这些乱七八糟的东西但我力不从心。于是我走下楼去对妈妈说：“妈妈，今天我跟你睡。”妈妈似乎看出了我的恐惧对我说：“你害怕了？”我嘴硬道：“我才没有呢，我一个人就一个人睡。”走到卧室后，我有有些后悔刚才说的话，但我还是睡在了自己的床上，拿被子盖住了自己的头，迫使自己早点入睡。眼前似乎有什么东西飘来飘去让我胆颤心惊，我想起了在学校里看过的鬼故事吓得要命，我甩了甩头不去想，去想想别的一些让我开心的事，总算安然入睡了。
不知睡了多久，我耳边突然“滴”的一响，我意识到来电了，马上去叫妈妈起来让她把原来打开了的灯去关上。没想到妈***我还快已经起来了。看看床前的闹钟已经九点多了，我心里有些不悦，想：这供电站站长怎么回事，在我睡觉的时候来电我怎么休息吗。不过接着我又一下子倒在床上接着我的春秋大梦了。
睡前故事电影篇5
森林王国一片混乱。最最关注森林王国居民生活质量的大森林电视台的猴记者着急了，经过调查，才知道：原来，故事大王熊外婆停笔不写故事了；着名导演长颈鹿阿姨不拍电影、电视剧了。猴记者是个打破砂锅问到底的人，他在自己主持的大森林电视台《关注生活》栏目中对熊外婆、长颈鹿阿姨作了一次专访。
猴记者：熊外婆，您好！我是听着您的故事长大的。您的故事深受小朋友们的喜欢，是您的故事培养了小朋友们善良、坚毅的品格，您一直是小朋友们心目中的偶像。可是，您为什么停笔不写故事了呢？
熊外婆：猴记者呀，我知道，小朋友们都喜欢我的故事。以前，我写的故事书一直都是畅销书。因此，我的生活也过得很充实、很富足。可这两年，我每次写的故事书刚印好，还没来得及拿出去卖，森林中已经到处都在卖我的故事书了，而我自己印的却一本都没有卖出去。你知道这是怎么回事吗？这是有人在盗版！如果再这样，自己写的书印好却卖不出去，我就无法生活啦！看来，我只有改行做别的事了。
猴记者：熊外婆的书是被别人盗版了。那长颈鹿阿姨不拍电影、电视剧又是怎么回事呢？
长颈鹿阿姨：嗨，别提啦！还不是跟熊外婆一样，被人盗版。每次，我花几百万、几千万元钱拍出一部好电影或电视剧，还没有公开放映，就有盗版VCD碟片流向市场了。人们花几元钱买张盗版VCD碟片回家，想看就看，再也不愿到电影院去看电影了。因此，我每次拍电影投入的资金都收不回成本。再继续下去，你说我是不是要赔光老本？
睡前故事电影篇6
央视名嘴辞职创业
王凯1979年出生在北京，读小学时，他就是“能讲善编”的校园故事大王。当年流行飞碟探索类的科幻故事，一次，他在地上捡了一本杂志，里面有个科幻连载故事，王凯绘声绘色地给同学们讲了两三个月。大家都以为他为了服务同学买了很多杂志来读，谁知道他竟然只看过那一期，剩下的都是自己编出来的！同学们的热烈反响更让王凯对自己讲故事的能力充满了自信。
小学三年级时，越来越爱讲故事的王凯开始听田连元先生的评书，一遍又一遍，然后有模有样地讲给同学们听。后来他又迷上了配音，每天对着录音机逐句模仿电影配音，那时的他就有了把讲故事作为职业的愿望，开始想要做一名配音演员。
2001年，王凯从中国传媒大学播音系毕业，如愿以偿地从事了配音工作。他先后为《变形金刚》、《纳尼亚传奇》、《超人》等系列大片以及《忠诚》、《曹雪芹》等电视剧配音，演播的小说也有几十部。每天反复地看剧本、讲故事，王凯丝毫不觉得枯燥乏味，做自己喜欢的事情让他对工作充满热情。
2009年，他磁性的嗓音和独特的光头形象引起中央电视台关注，邀其主持《财富故事会》节目。从此，黑框眼镜、标志性的光头、充满幽默感的圆脸，再加上一把大折扇，王凯说书人般的形象从幕后走来，将一个个创业故事讲得娓娓动听、一波三折……他主持的《财会故事会》和《商道》等节目渐渐吸引了无数观众，走在街上，他经常会被粉丝追着合影，要签名。
做久了财商节目，王凯为一个个创业传奇激动得热血沸腾。他给妻子发了一条短信：“央视诚可贵，自由价更高。我想离职去创业……”同为主持人的妻子只回了两个字：“去吧。”2013年3月14日，入职央视4年后，王凯毅然从央视辞职。
此后的一段时间，王凯苦于找不到好的创业项目，自嘲除了会播音“百无一用”。这时，高晓松的“晓说”火了，罗振宇的“罗辑思维”也赚到钱了，王凯和圈内朋友一拍即合，决定做一档视频脱口秀节目，“凯子曰”应运而生。
当初为聚人气，该节目免费收看，因此并没有盈利，加上朋友与王凯在节目制作上分歧较大，并最终弃他而去，“凯子曰”只播了1年就夭折了。望着“战友”远去的背影，再看看亏损数百万元的公司账目，已将家中住房抵押给银行办贷款的王凯，顿时跌进人生谷底。面对妻女他很愧疚，妻子却毫无怨言，纵然被王凯拖进了“京郊租房生活，每天要提前两小时才能赶到单位”的辛苦境地，她还反过来安慰王凯：“创业本来就有风险，亏了就亏了吧，只要人在，房子会再有的，一切都会好起来的。”王凯听了不禁眼眶泛红，家贫思贤妻啊！
女儿为他指条“活路”
王凯的创业之路山穷水尽，他说：“幸好我没有头发可掉，不然非愁得‘发如雨下’不可。”可就在这时，女儿给他“指了条活路”。
王凯不仅是优秀的主持人，生活中也是一名称职的好父亲，他有两个女儿――当当和小米。大女儿当当还在妈妈肚子里时，王凯就隔着妻子的肚皮给女儿念唐诗宋词。女儿1岁半时，王凯开始每天变着花样讲三四个睡前故事。
王凯是讲故事的好手，他声音好、经验丰富，还会从女儿的呼吸变化中观察故事的效果，并随时做出调整。也是从这时起，王凯开始大量买入儿童读物，寻找素材。“1个月一两箱地买。”王凯说。孩子听惯了一个人讲故事就不愿意换人，即便出差在外他也不让女儿“断粮”，要事先录好每晚的两个睡前故事给女儿听，让她感觉就像爸爸在身边讲一样。
付出了这么多，王凯想把这些故事分享给更多的孩子。他给当当的幼儿园留了两份自己讲故事的录音，班上28个孩子都对王凯叔叔的故事着了魔，反反复复听个没完。结果越来越多的幼儿园孩子家长、亲朋好友、名人大佬都电话短信催他录故事，王凯这才意识到，这是一个巨大的刚需啊！身为人父的他明白，如果能让自己讲的那些少儿故事，变成无数父母对付家中磨人小宝贝的“哄睡神器”，那对孩子大人都是一件大好事。
王凯干脆把他讲的那些故事“挂”上网，故事讲完后，王凯还会和听众在节目中进行语音或文字交流，聊一些孩子们最关心的话题，既能引起小朋友的共鸣和关注，也能帮这些小听众解疑释惑，获得信心。
“凯叔讲故事”中，王凯在表现声音的时候，总会带有一些调皮和孩子气。这一点非常吸引孩子们。王凯说，他从不以少儿节目主持人的感觉去讲故事，“凯叔讲故事”就是一个父亲在给自己的孩子讲故事。平时他怎么给女儿讲故事，在节目里就怎么说。
王凯讲的故事全都是经过改编的，既要让孩子听明白经典童话，又得让它富含韵味，其实挺不容易。“经典故事有自身的逻辑，但这个逻辑未必是现在的孩子可以接受的。很多外国儿童文学的翻译用词艰涩，孩子接受起来很难。另外，所谓的经典童话有的并不适合给孩子看，比如《格林童话》充满了暗黑、血腥、复仇，这是中世纪在民间挖掘出来的传说;《白雪公主》原文中王子和公主结婚之后，把后妈骗到结婚礼堂，在众目睽睽之下给自己的后妈施刑。这些传说不能不加修饰地讲给孩子听，王凯就剪掉原版故事中晦涩阴暗的部分，使之变得更为阳光有趣，孩子们自然喜闻乐听。
孩子们津津有味地听故事，家长们孜孜不倦地学讲故事，“王氏儿童故事”就这样火了起来。王凯越来越相信自己的声音会是陪伴孩子成长的声音。于是，他再次踏上创业路。2014年4月，王凯成立团队，立志要把“凯叔讲故事”微信公众号，打造成一个知名的亲子品牌。
“凯叔讲故事”年赚千万
2014年10月，王凯开始给孩子们讲《西游记》。全公司他最了解孩子，每篇稿子都是他一字一句敲出来的。有太多大人注意不到的问题，都被细心的王凯顾及到了，比如在第一集《花果山石猴出世》里，讲到面前出现瀑布。“瀑布”是什么？许多幼儿并不理解，讲到这儿他就会解释一下：“宝贝，瀑布你见过吗？就是从山上下来的一片大水，密得像布一样……”
不料，“凯叔讲故事”火了，家长的投诉也来了：“凯叔你的故事虽好，却不能贪听啊，本是睡前故事，可孩子听了越来越兴奋，不愿睡觉了，怎么办？”对此，王凯想了一个办法，每次讲完故事之后，他就说：“宝贝现在把眼睛闭上，听凯叔给你读一首诗。”王凯特意挑选稍微有些深度的诗，而不是那种许多孩子都会背的，每天连读7遍，每一遍都在逐步降低分贝，直到声音轻得像和孩子说悄悄话。
连续1个星期，王凯都只换故事，不换“片尾诗”。“我们第一天做这个实验，微信后台就爆棚了！1周之后，很多家长在后台说，凯叔我真的没想到，孩子每天听着诗入睡，1星期就学会了一首古典诗词，这样下来，1年50首诗对于孩子来说毫无问题。在听睡前故事拓展视野之余，每晚临睡前还能耳濡目染地吸收中国传统文化，真好啊！”
王凯在“讲故事”中收获的满足感，远大于之前的任何一次成功。孩子爱听故事是美好的，更让他欣慰的是，家长们愿意掏钱支持。王凯真正开始赚钱，是在2015年初。当时他发现，孩子们往往会用手机听“凯叔讲故事”，听完故事他们忍不住要玩玩手机，长期下去，对儿童的视力影响很大。很多家长都希望让自己的孩子远离手机、平板电脑之类的电子产品。王凯团队趁势推出一款“凯叔故事机”――里面存储着王凯讲的一些儿童故事，并能不断接收他讲的新故事，但自己不可以往里面***，这就保持了它的专利性。
每台故事机附带少儿书一起销售，价格为249元。令王凯大感意外的是，他找厂家订制的1万台故事机，短短十多天就销售一空！此后1年多时间，公司卖出了近10万台故事机，销售额高达2000多万元。
除了在自媒体上为孩子们讲故事，王凯和团队成员开始在公众号里做“妈妈微课”，请教育和医学专家，向年轻妈妈们传播家教和育儿知识，每次听众多达几十万人。如今，“凯叔讲故事”和“妈妈微课”，已成为王凯自媒体的两大产品，一个是针对孩子，一个是针对他们的母亲。
每天晚上八九点，“凯叔讲故事”的微信后台都会被绿色语音柱刷屏。如果时间允许，王凯会坐下来，一条条收听这些粉丝留言，有提问的，有说晚安的，也有专门来聊天的。稚嫩的童声从电脑里传出，听得王凯心花怒放。
从第一次把睡前故事传上网开始，王凯已经为小朋友们讲了500多个故事，粉丝量一路涨到了200多万。王凯的自媒体已成为中国最大的互联网亲子社群，粉丝中72%为女性，也就是妈妈们。按照地域和宝贝年龄不同，王凯团队建立了几百个微信群和QQ群。并在社群基础上，和用户一起打造产品，包括凯叔西游记、失控儿童节、失控圣诞节、第一季的动画片《凯叔画剧》等。2016年，随着“凯叔讲故事”APP推出，用户量又增长1倍。
如今，王凯的公司发展出了出版、电商、活动、广告等衍生品。他们在微信公众号上销售的《凯叔西游记》就被设计成铁盒包装，里面有玩偶、U盘、绘本，而且这个盒子里还藏着让孩子们尖叫的神秘大礼。仅《凯叔西游记》第一部的销量就高达300多万部，为公司创收上千万元。王凯在公众号商城中推出的凯叔童话盒子，以及儿童故事绘本、家教类书籍等，更是在粉丝中畅销不衰。
而比每年收获千万财富更令王凯快乐的是，自己和团队通过努力改变着孩子们的童年，让他们生活得更美好。他说这是自己人生当中最为光彩的日子。2016年9月下旬，王凯公司拿到了新一轮融资，“凯叔讲故事”被估值为2亿元人民币。通过经营自身长处，王凯缔造了属于他的创业神话。
王凯的公司在11层，采光很好，透过他办公室的窗户能看到对面的望京SOHO。公司的主色调是鲜艳的绿色，每个房间里都少不了王凯的卡通形象，光头叔叔戴着黑框眼镜，脑袋大，身子小。在王凯办公室墙面上，有一行醒目的红色楷体字――把眼前的事情做到极致，美好必会呈现。
睡前故事电影篇7
【关键词】老年患者； 多导睡眠监测； 护理
【中***分类号】R473 【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2014）01-0186-01阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（Obstructive Sleepapnea syndrome ，OSAS） 是一种病因十分复杂而又尚未完全阐明的病理状态，属睡眠中呼吸调节紊乱，这种病理状态不仅有睡眠打鼾和日间极度嗜睡，而且由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧高碳酸血症，可导致心肺和其他重要生命器官并发症，甚至发生猝死[1]。多导睡眠监测（PCG）向医务人员提供睡眠打鼾者在睡眠过程中相关的生命体征参数及生理信号，监测结果是对睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）诊断、评估和***的重要依据，而监测中提供的护理是获得准确、及时信息的关键。我科对75例疑似阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的老年患者行多导睡眠仪监测（PSG），大大提高了诊断精准度，现将护理体会阐述如下。
1 资料与方法
1.1 临床资料
抽取2011年10月～2012年8月经多导睡眠***（PSG）检查疑似为OSAHS的老年患者75 例。男55例，女20例；年龄50～76岁，平均岁56±3.4；汉族49例，***族19例，其他民族7例。
1.2 方法
采用澳大利亚康迪公司生产的32多导睡眠监测仪，Polysmith 睡眠分析软件，按照国际通用标准导联连接方法，进行全夜、连续多指标同步监测记录。监测项目有：脑电***、肌电***、心电***、口鼻呼吸气流、鼾声、胸腹式呼吸、和腿动，原始参数经自动分析后，再由人工复核修正。在监测前、监测中、监测后的全过程中，针对测试者生理、心理及安全等方面的问题给予相对应的优质、全面的护理措施。
2 结果
75例中诊断为OSAHS的64例（85.3%），轻度16例（21.3%），中度19例（25.3%），重度29例（38.6%）；男性47例，女性17例；均及时进行了***，取得了满意的效果。
3 体会
3.1 监测前准备
3.1.1 给予患者监测的相关知识及心理护理 老年患者健康情况不甚稳定且表达语言能力不清晰，加之行动迟缓。***又是少数民族地区，尤其是老年患者在语言交流上较为困难。加之患者对本检查认识不足，会出现精神紧张、焦虑不安。护理人员在解释与讲解过程中应耐心、认真、不厌其烦，告诉患者本检查安全、无创且可保持平日的睡眠姿势，随便翻身，不用担心电极是否脱落。我们会随时巡视、认真观察，告知患者最大的配合就是好的睡眠。此外还应详细且耐心的向患者说明监测过程和监测前的有关注意事项[2]，消除患者的顾虑和紧张情绪。老年人随增龄睡眠生理发生改变，睡眠特征是睡眠时相前移（就寝时间提前），睡眠时间缩短，睡眠表浅。睡眠潜伏期长，睡眠效率下降，故监测前尽可能让患者熟悉睡眠实验室的内外环境，减少陌生感，护理人员态度和蔼有助于减少首夜效应，提高检查质量和结果的可信性。
3.1.2 环境准备 睡眠环境是影响监测质量的重要因素之一。因此尽量为患者创造一个舒适、的环境和气氛，室内保持温湿度适宜、空气流通安静的实验室。关闭移动电话。据老年人的体质选择适宜的棉被和枕头，去除可能影响睡眠质量的所有因素，嘱患者监测前少饮水并排便，以免起夜过多影响睡眠质量。让患者在自然状态下入睡。告知患者有事情可随时用床边呼叫器，如小便需要便壶时。
3.1.3 基本资料准备 监测前详细收集患者的有关资料如打鼾病史、平时的睡眠习惯、目前的基础疾病及所服用药物、有无假牙和义眼等等。填写Epworth问卷表。睡前、睡后测血压，量颈围、身高、体重等。颈围测量：清醒垂直端坐位，平视前方，平静呼吸，紧贴其喉结下缘使用软尺测量颈部周径。并计算出每个患者的BMI。
3.2 监测中的护理
3.2.1 皮肤护理 为确保数据记录的准确，在安置电极时须进行皮肤处理，皮肤处理不但关系到信号的采集质量，还与电极粘贴的牢固程度有关。老年人皮肤较干燥，故在处理皮肤时应动作轻柔适中。据患者的体形选择适宜的胸腹带，避免影响传感器的敏感性。血氧饱和度探头固定适度。
3.2.2 运行中PSG的常规调试 患者入睡后，从监视器中观察患者有无坠床现象。加强巡视，注意PSG***形的变化，有无掉电极、血氧饱和度探头、胸腹带是否紧或松；鼻气流导管是否脱出或打折；出现以下情况的观察及处理：第一，脑电心电眼动肌电均无正确***形，阻抗均大于100Ω时，可查看参考电极是否脱落或各连接盒是否连接好。第二，脑电***上见心电的干扰多见于颈短、肥胖的患者，应重新连接脑电，尽量将C3与 A 1及C4 与A2之间的联接的距离延长。第三，患者更换后，呼吸均匀，睡眠安静，但鼻气流***形成直线，可能因鼻气流导管贴在鼻腔皮肤上或鼻毛上。第四，眼动上出现脑电，其他***形正常时，由于REF与GND接反。第五，重症睡眠呼吸暂停患者出汗多，可致电极松脱，多个导联出现低频基线移动或信号时有时无的干扰伪差，除重新联接和降低低频滤波外，更重要的是降低室内温度，保持合适的室温。
3.2.3 睡眠中的突发事件的处理 老年人的基础疾病及其他合并症较多且反应慢，特别是伴有患有慢性阻塞性肺病时与冠心病的患者，应严密观察其呼吸及心电***的情况。有CO2储留时或SaO2降至最低允许值而所有呼吸事件消失时，应立即给氧。从1L/min开始，如果患者SaO2在已给予最大允许浓度的吸氧情况下仍低于85%时或出现异常心律或心律失常或癫痫发作时应立即呼叫医生做好相应处理[3]。因此，在监测中我们需要严密观察患者的情况，以免发生并发症的发作。同时要求家属的陪护，既可消除老人的紧张的情绪，又可避免意外发生。
3.3 监测后的护理
3.3.1 次日晨点击PSG上的"完成"后唤醒患者，嘱患者保持睡前测晨起血压。取下患者身上的电极，动作要轻柔，同时将皮肤上的导电膏擦拭干净；清洁电极和其他用物并整理好以便下次使用。告知患者取报告的时间。
3.3.2 健康教育 对患者讲解OSAHS的危害性，尤其是嗜酒、肥胖者应积极戒烟酒、减肥，适当增加活动量、低脂、低胆固醇、富含纤维素的饮食，控制体重；改变不良生活习惯，少用镇静、安眠药物，禁服引起嗜睡的药物。以减少危险因素的发生。指导患者睡眠时采取侧卧位睡姿。嘱患者注意休息、预防感冒，保持呼吸道的通畅，心情愉快。对有高血压、高血糖及心脑疾患的老年人应讲明***原发疾病即控制血压、降血糖、***心脑疾患的重要意义。按时就诊，积极***。
参考文献
[1]邱蔚六主编.口腔颌面外科学.第5版.北京：人民卫生出版社[M]，2004：327～328.
睡前故事电影篇8
上床之前
老人上床之前，家属最好协助老人先检点一下床边的用品，譬如手帕、水杯、热水瓶、便纸、痰盂或痰杯；老人夜间小便次数较多，应准备好尿壶或便盒，电开关拉控线应固定在床头边，或准备好一只手电筒，以便夜间使用。
老人睡前不宜吃东西，晚饭也不宜过饱，因为饱餐之后胃肠需要大量血液来发挥其消化功能，心脏***动脉可发生相对的供血不足，老年人往往存在***动脉粥样硬化，饱食可诱发心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死。饮茶不宜过多过浓，因为茶叶中的咖啡因，可使老人兴奋而难以入寐，饮水过多可增加老人心脏负担，对健康不利，而且能使夜间小便量增多，影响睡眠。
睡前最好能散步，前人在《紫岩隐书・养生》中说：每夜入睡时，绕室千步，始就枕；盏行则神劳，劳则思息，动极而求静。有利于睡眠。
老人睡前精神不宜过度兴奋，不要看紧张激烈的戏剧，电影、电视或球赛。晚间和老人闲谈时，要避免谈老人不愉快的事，以免使他心烦意乱，难以入眠。
有高血压病的老年人，睡前不宜服降压药，以免增加脑血栓形成(即中风）的发生率，或因***动脉供血不足而诱发心绞痛或心肌梗塞。
此外；养成良好的卫生习惯如睡前刷牙，可以固齿，温水洗脚，既可改善足部的血液循环，又可使脚部温暖，有助入睡。
上床之后
老人睡的地方要注意安静，不宜过分吵闹。电视机和录音机的声响要放得轻一点，亲属的讲话声、孩子的戏笑声都要低一点，不要给老人过多的噪音刺激。
健康的老人睡眠姿势以平卧或向右侧卧为宜，这样可以减轻心脏的负担，有利于胃的排空和食物的消化。要养成良好的睡眠习惯，不要蒙头睡觉，也不要把手臂压在胸口上，以免影响呼吸或做恶梦。睡觉时身上穿的衣服不宜太多。有心脏病或慢性支气管炎、肺气肿和哮，喘的老人，最好枕头高些，或采取半卧位。
睡前故事电影篇9
宝宝多梦，事出有因
睡眠可分为两大类。一是称之为快速眼动期，在这个时期人虽睡着了，眼球却在眼皮下不停地动来动去，这一时期是容易做梦的时候。另一阶段称为非快速眼动期，这一阶段除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。在一整晚的睡眠中，宝宝的睡眠通常先从非快速眼动期开始，入睡约90分钟后，进入快速眼动期，快速眼动期约持续30分钟，此后再回到非快速眼动期，如此交替，一晚上大约经历6～7个周期。快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，促进了神经系统的发展，使小宝宝在发育时期的神经系统得以成熟。
人的快速眼动期睡眠的时间会随着年龄增长而减少，小宝宝每晚的快速眼动期睡眠超过120分钟，成年后只有80至90分钟。这也是小宝宝做梦比成年人多的原因。说梦话与脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全。宝宝偶尔说梦话，并无大碍，但如果像琴琴那样经常说梦话、惊叫，妈妈就应该多加注意，查一下宝宝说梦话的确切原因。
宝宝说梦话、惊叫的原因
过度紧张：因为宝宝傍晚和其他小朋友玩得太累了，或宝宝白天因为看到或听到一些恐怖的电影、电视、语言等，在宝宝心中留下阴影，无法消除，引起神经过度紧张。晚上睡觉时就会梦到，从而出现多梦、惊叫。
晚上吃得太饱：吃得过饱会使身体循环系统运转加快，诱发脑部神经紧张，使宝宝出现说梦话的现象。
缺钙：缺钙会引起神经兴奋性增高，宝宝夜里多梦、惊叫，这种情况同时还伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等症状。
寄生虫：宝宝患了蛔虫、蛲虫病，受到虫分泌的毒素刺激神经而出现多梦、磨牙、腹痛和惊叫。
对症化解 宝宝的“多梦惊叫”
切忌剧烈活动
入睡前妈妈就不要让宝宝做一些剧烈活动。还应避免让宝宝看到和听到一些引起宝宝害怕的电影、电视画面和故事，以免触伤宝宝的心灵。
不要晚吃饭
宝宝的晚饭应安排在晚上6点左右，不宜太晚，尽量吃得清淡些，不要吃得过饱。可以在宝宝睡前喝些热牛奶，对宝宝有镇静、安神的作用。
睡前忌吵闹的环境
在睡前先营造一个比较良好的环境，给宝宝听一些柔缓的音乐，妈妈还可以给宝宝讲个快乐的小故事。
是不是缺钙
宝宝如果是母***喂养一般不会出现缺钙的症状。缺钙的宝宝可以吃一些补充钙的药品，但应该和鱼肝油一块吃，这样钙会吸收得更好。让宝宝多晒晒太阳是预防缺钙的有效方法。
是不是有寄生虫
对有磨牙、腹痛情况的宝宝，应到医院检查有无寄生虫。
有助宝宝安眠的食物榜
百合：含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、调节免***的功效。药理研究证明，百合能延长睡眠时间，提高睡眠质量。
莲子：具有养心、补脾、益肾等功效。生吃补心脾，熟吃厚肠胃，治心悸、失眠、脾虚、腹泻等症。莲子心带有苦味，善治心神不宁，对少眠多梦的宝宝比较有效。
金针菜：又叫黄花菜，性甘凉，有清利湿热，退黄利水、凉血等功效。根据中医“天人相应”和阴阳消长理论，金针菜有昼开夜合的特性，顺应自然界阴阳消长规律，与人们日落而寝、日出而作的睡眠规律同步。临床应用也证实，金针菜有安眠功效。
核桃：富含脂肪、蛋白质，卵磷脂和微量元素，其中脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质，有***惊叫、失眠、多梦等作用，故有“健脑之神”的美誉。
睡前故事电影篇10
你喜欢在床上看书，可是开着灯他便睡不着
刘芸自述：每当宝宝睡着之后，我最享受的事，就是翻看一本自己喜欢的书。但他却很有意见，他喜欢在睡觉时只在卧室里开着小夜灯。因此，我们曾为要不要关灯而发生过争执。虽然我的理由是，有灯光，夜里起身关注宝宝更方便；但他认为，现在宝宝都可以一夜睡到天明，完全不用如此铺张浪费。
你在睡前看书确实会让他很难睡得着。不过，如果你坚持睡前一定要读书，睡眠专家建议可将桌灯换成45瓦的灯泡。黑色素的分泌可以帮助人们入睡，而这种低瓦灯并不会影响身体制造出黑色素。或者你去买盏阅读灯，就能延续阅读的好习惯。因为阅读灯仅仅会照亮书本的范围，不会点亮整个房间。
2岁前的宝宝如果在光线较强的环境中入睡，会对视力造成伤害。因此，不要把小夜灯通宵亮着，在入睡前应当熄灭，让宝宝拥有健康的睡眠。
他的打呼声害你睡不着
梅梅自述：我们一家三口睡一张大床，宝宝几乎不会受到爸爸的影响，但我却深受其苦。半夜里给宝宝喂完奶之后，我就很难入睡，因为老公的打呼声很大，在安静的环境里越发刺耳。我虽然提过分房睡的想法，他却认为，分房不是唯一的解决办法，还会让彼此的感情冷淡。我只能这么煎熬下去吗？而且爸爸的打呼声真的对宝宝没影响吗？
你可以戴上耳塞，隔绝他并非出于本意所发出的噪声，或是选择比他先上床睡觉，当你先睡着之后，就不会那么容易被鼾声打扰。
爸爸打呼对宝宝多少会存在一些影响。你可以在宝宝睡觉时，观察他的睡眠状态，如果宝宝有惊醒或不安稳现象，应该是被爸爸的打呼声所影响。建议暂时“隔离”爸爸，还给宝宝一个清静的睡眠环境。
他睡前一定要看电视，可是你和宝宝需要安静的睡眠环境
小英自述：有了宝宝之后，很长一段时间我们分房睡。宝宝现在可以独自睡在婴儿床上之后，他又开始回来做我的床伴。在客房睡觉的那段时间里，他养成了睡前看电视的习惯，但我带了宝宝一天，已经相当疲惫、劳累，只想有一个安静的睡眠环境。他的想法则是，我们分开这么久，应该好好利用睡前这个时段，一边看看电视一边聊聊天再睡觉。不仅如此，这个夏天火热的“世界杯”，让球迷老公即使好不容易睡了，后半夜也会被足球叫醒去开电视。
请他将电视设定成20分钟之后自动关机，大部分人都可以在20分钟内入睡。让他能在睡前完成习惯做的事情，既尊重了他的睡前习惯，也让你免于被杂音影响睡眠的困扰。注意音量以不能打扰宝宝的睡眠为宜。
当宝宝在睡前出现吵闹的情形时，则可以借由“不能影响宝宝的睡眠质量”而试着让他改变睡前看电视的习惯。必要时，可以请他陪伴宝宝先睡。
协调双方不同的睡眠习惯，睡出好感情
他倒头就睡
你喜欢躺在床上聊天
你渴望和他在床上聊天可能表示你觉得俩人最近缺乏交流。不妨和他商量试着调整上床时间，让他比平时更早半小时上床，就能空出一定的聊天时间。不过要注意，睡前只适合聊些轻松有趣的话题，比如宝宝的成长趣事。至于沉重的话题，最好留到白天讨论。毕竟晚上最重要的事就是优质睡眠，而不是解决问题的时间段。
他总要熬夜累了才睡
你希望对方尽快上床睡觉
当他还有很多事情想做时，可能会觉得睡觉是件浪费时间的事，而忘了你也许因此会有被冷落的感觉。诚实告诉他你的需要，要求他一周几天提早上床和你一起在床上放松精神。
他完全听不到宝宝的哭声
一有响动你就惊醒
并非他故意晚间不照顾宝宝，而是男人天生对声音不敏感，而疲惫的妈妈也需要更好地休息。因此，让他尽量在白天多负责照看宝宝，为你争取更多休息时间。
他遵循严谨的睡眠习惯