学文网做任何一件事情，都要掌握具体情况，采取适当的办法，坚决去做，才能做好。养病，也是一样。《中国青年》第四期所介绍的王观澜同志和疾病斗争的经过，就是一个生动的、有说服力的例证。青年朋友们可以从这一实例中得到深刻的启发。
对待疾病，首先要有科学的态度。得病，这是一件客观存在的事实。没有病的时候要防病。既然得了病，就要承认它，对付它。着急无用，发愁无用，怨天尤人更无用。“既来之，则安之。”这就是说，我承认我自己得了病，我要认真地对付它，同时我也相信自己有力量对付它，因此我处乏泰然，象一个善于作战的人遇见了前来袭击的敌人一样。能不能做到这一点，决定于有没有正确的思想方法。有的人或者由于希望疾病很快好转而着急，或者因为疾病短时不能好转而发愁，结果，失去冷静，陷于慌乱，首先自己解除了自己的武装，因而使病情反而加重。
另外有些人，得了病，怨天尤人。那更不对。得病的原因有种种，但对于一个***者来说，都不是怨天尤人的理由。得病而怨天尤人，正如遇到工作中的困难而怨天尤人一样，说明自已的懦弱。看一看我们的***先辈，他们为了后代人的幸福，流过多少鲜血，受过多少苦难。我们难道可以遇到什么困难就垂头丧气地去怨天尤人吗？
但是，处之泰然并不等于听其自然，对病置之不理。对待疾病，要有积极的态度。这就需要有坚强的斗争意志。应该象王观澜同志那样，甚至在最危急的时候，仍然毫不畏惧。
在一定的物质基础上，人的精神状态对战胜疾病有着重要的影响。人在精神昂扬的时候，全身的器官会因之而增加活跃的力量；人在精神萎靡的时候，全身的器官会因之而减低活跃的力量。身体有病可以对精神发生不利的影响，这只是一个方面。还有另一个方面，就是：意志坚强可以使身体产生有利于抵抗疾病的因素。
对于疾病，有些人只想到坏的前途，结果是想得愈多，愈是悲观失望。意志坚强的人却不如此。他懂得，疾病的发展可能有两个前途，只要积极***，加之养病得法，就可能争取到好的前途。
任何斗争，都难免遇到一时的波折。和疾病斗争，也往往不是完全一帆风顺。对慢性病的斗争过程往往会是这样：经过几次波折，最后战而胜之。意志薄弱的人常常是一遇波折，就灰心失望。意志坚强的人却不如此，他在波折面前，依然毫不气馁。
疾病有轻有重，它的过程有长有短。意志薄弱的人，病久了，往往就失掉信心。意志坚强的人却不如此，他善于做韧性的斗争。看一看王观澜同志，他就是对疾病长期作战、最后取得胜利的一个典型。
我们说和疾病作坚强的斗争，就是“让体内慢慢生长抵抗力”。这就需要讲求方法。正是因为意志坚强的人能够在疾病面前保持头脑清醒，所以他能够细心体验疾病的规律，能够细心研究和疾病斗争的方法。可以看出，王观澜同志所以战胜疾病，也正是因为他在病中认真考虑了医生的建议，随时总结了养病的经验，很好地把中西医的***和他自己的坚强斗争意志结合了起来。
把疾病完全寄托在药物***上面，那是一种把问题看得过于简单化的想法。慢性病往往不是一时、一种因素所引起的，因此单靠某一种***方法，很难奏效，必须同时注意调整自己的生活，才能奏效。药物在***中所占的地位，因病而异；但是，即或对某种疾病，有某种特效的药物，这种特效也还不能说是绝对的，也还必须加之以休弄得法。
休养得法的重要关键是保护与锻炼的适当结合。不注意保护，就就不能让体内慢慢生长抵抗力；不注意锻炼，也不能让体内慢慢生长抵抗力。但是无论是应该着重保护而不保护，或者是应该着重锻炼而不锻炼，都会妨害体内抵抗力的生长。如何根据病程的具体情况，适当地安排保护与锻炼，一方面要靠医生的指导，一方面还耍靠病人自己不断体会，摸到规律。
从实际出发，是休养得法的另一重要关键。任何时候，条件总是有一定限度的。有了从实际出发的思想，才能够充分地利用现有的各种有利条件去和疾病斗争。如果没有从实际出发的思想，老是认为条件不足，终日陷于不安的情绪之中，那就不能很好地利用现有的有利条件，也就谈不上保持坚强的斗争意志。看一看过去，在***战争时期的困难环境中，有些***同志，曾经怎样利用当时仅有的一些条件，以坚强的意志，战胜了疾病；而现在的条件呢，不知胜过过去多少倍，难道我们不应该更有信心和疾病作斗争吗？
养病必须懂得养病的辩证法。“既来之，则安之，自己完全不着急，让体内慢慢生长抵抗力和它作斗争直至最后战而胜之，这是对付慢性病的方法。就是急性病，也只好让医生处治，自己也无所用其着急，因为急是急不好的。对于病，要有坚强的斗争意志，但不要着急。”写给王观澜同志的这一段话，说的就是对于疾病应有的态度，也就是养病的辩证法。