学文网[摘要]幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是健康教育的目标之一，也是幼儿健康教育的重要内容。文章重点阐述了如何引导幼儿调节不良情绪，形成健康心理。
[关键词]幼儿 不良情绪 策略
目前。越来越多的孩子暴露出情绪方面的问题。他们或整天闷闷不乐。或一触即发、暴跳如雷，自我控制能力差，攻击多。在生活中，因为种种原因，如父母没有给买想要的玩具，饭菜不合口和小伙伴产生冲突等等，幼儿常常会产生不良情绪。对此，有的家长常用打骂、训斥的方法强行制止，有的则一味迁就，无原则不计后果的忍让、满足……这样做的后果。要么是孩子不哭不闹，养成了孤僻、封闭性格；要么是孩子我行我素，走上了自我膨胀之路。
《纲要》要求我们在重视幼儿身体健康的同时，还要高度重视幼儿心理健康。幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是健康教育的目标之一，也是幼儿健康教育的重要内容，那么应该如何引导幼儿调节不良情绪，形成健康心理呢?
一、外力作用，帮助幼儿改善心情
1.个别交流。调整幼儿来圆时的“心情晴雨表”
幼儿年龄小。情绪极易外露。早上来园时，有的兴高采烈，手舞足蹈，有的却心事重重。闷闷不乐，每个孩子的脸上都画着一张“心情晴雨表”，教师需要认真观察幼儿的脸部表情，针对幼儿的不同情况，把每张晴雨表调整为“晴”。对于依恋感较强的孩子，我常会用双手拥着孩子，牵着他们的手，亲切地告诉他，大家都在欢迎他的到来，并以理解的语气，对他们提出的要求表示接受，让他们放松心情，愉快地加入老师和小朋友的活动当中。对于比较顽皮的孩子，我会用肯定、鼓励的语气对他们提出要求和建议，让他们心情愉快地开始一天的活动。
2.集体活动，调动幼儿参与活动的积极性
《纲要》提出幼儿园健康教育的总目标：“身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快”。日常教学中。我注重从幼儿生活实际人手，丰富幼儿的生活体验，保证每一位幼儿安定、愉快地参加各项集体活动。中班幼儿已经具有一定的交往能力。他们非常乐意交更多的朋友，获得更多交流的机会，从中获得更多的快乐。当今生活中，通讯设备十分发达，我发动家长与我们合作，共同为孩子们每人制作了好几张“***”，上面写有幼儿姓名、电话号码等，在班级开展互赠***的集体活动。孩子们异常兴奋，纷纷把自己的***送到好朋友手中，并叮嘱好朋友：“这是我的***，请收好!记得给我打电话!”此后，不断有家长向我们反馈，“星期天孩子一人在家挺郁闷的，这下好了，经常有好朋友打电话来，开心极了!”运用现代通讯设备与伙伴交流，不仅增进了孩子们对现代科技的了解运用，促进了孩子们之间的交往，发展了友谊，更重要的是带给了孩子们无尽的欢乐。
二、设置情境，引导幼儿释放情绪
《纲要》指出，“环境是重要的教育资源。应通过环境的创设和利用有效地促进幼儿的发展”。孩子有了不良的情绪时，我们除了做好孩子心灵的辅导者外，更要提供一些可以让他们尽情倾诉、尽情发泄的场所。
1.“心情驿站”――孩子情绪的倾诉室
心情驿站是为孩子们提供了一个表白、发泄、交流的***空间，幼儿可以大胆表白、发泄自己的情绪。内设三种脸谱：高兴脸谱、生气脸谱和伤心脸谱。脸谱生动，使用方便。如果幼儿遇到不高兴的事情就会到心情驿站翻出自己当时的情绪脸谱，这给幼儿提供了一个情绪缓冲的机会。以往有些幼儿情绪不好时，喜欢大哭大闹或打人骂人来宣泄自己的情绪，现在，幼儿会先到心情驿站去倾诉，用表情脸谱表达自己的不快，减少了情绪过激造成的伤害，在心情驿站得到了安慰。心情驿站的创设，也培养了幼儿关心他人的良好品质，促进了幼儿人际关系的良好发展。
2.“消气商店”――孩子情绪的休息所
实验证明，儿童用粗笔涂鸦的方式消解愤怒的效果最好，其次是投掷小飞镖。有一次我让小朋友们书写练习，在重复性的书写练习中佳佳感到越来越烦躁；小组长在一旁的催促更加深了她的负面情绪，结果，她停下来，在纸上用粗线笔画了一个怒发冲冠的女人，又在一旁画了一个泪雨滂沱的小女孩，老师忍住了批评佳佳的冲动，在一刹那，老师预感到让佳佳宣泄出愤懑情绪。比憋在心里要好。于是她开玩笑地指着那位怒发冲冠的女人说：“这是我吗?噢，画得还真像。”这句“评论”不仅成功地达成了两人间的和平，也让小女孩的注意力从自己的郁闷中转移了出来。每次当孩子需要消气时，他们就可以到“消气商店”领取自己所需的东西，使自己的情绪得到很好的宣泄。
3.“发泄袋”――孩子情绪的出气桶
当幼儿心情非常郁闷时，老师会鼓励孩子大叫或带他们到沙袋旁击打沙袋。尽情让孩子把不满的情绪宣泄出来。当孩子发泄过后，记得要拥抱他，一定要用肢体语言对孩子提供这样的保证：“我会站在你这一边。我相信你能走出来，重新变成快乐的精灵。…虽然世间让我们气愤的事很多。但是令我们感觉温暖的事一样也很多。”单纯的发泄会让孩子倍感茫然。而发泄加拥抱的模式，才能令发泄之后倍感茫然的孩子，感受到安抚与亲情的注入。而后者，才是孩子成长为乐观主义者、并在成长中逐渐学会调控自身情绪的基础。
三、倾听心声，培养幼儿表达情绪
孩子需要倾诉，倾诉能让他们化解烦恼。教师应站在孩子的角度。去想象、体验孩子的感受，并结合孩子的个性特点加以分析。有研究表明，描述情绪对神经系统的紧张状态有松弛作用。教师要善于观察孩子，当孩子有不良情绪时，应多问一问。如“你怎么了，有什么不开心的事嘛，讲给我听一听吧。”这样，教师了解了孩子的想法，孩子在倾诉过程中不但提高了表达自己情绪的能力，同时也释放了自己的不良情绪，并从中获得了自我调整的力量与方法。
总之。正确地认识加上科学的方法能帮助幼儿逐步提高对自己情绪的控制能力，并适度疏泄不良情绪，从而促进幼儿身体、心理的健康及和谐发展。
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