学文网近日有媒体报道，浙江宁波80岁的王大爷吞下安眠药要自杀，幸亏被抢救了过来。他为何想不开?王大爷说：“整天在家，没人聊天，憋得难受。”这其实揭示了养老中存在的一个不容忽视的问题。
养老分为三个方面：经济供给、生活照顾和精神慰藉。让老人有吃有喝远远不够，缺失了精神慰藉会让老人陷入生命危机。在这个问题上，独居老人所面临的风险可能要严重得多。
今年2月杭州一对高知夫妇在家中自缢身亡，引发了社会对于独居之痛的探讨。这对夫妇留下的遗书说他们觉得自己老了，单位和社会不再需要他们了；女儿在国外，外孙也长大了，不再需要他们了；他们感觉不到生活的幸福，感觉几乎与世隔绝，活得很辛苦、很累，不愿意再持续这段无意义的生命了。
目前城乡老年独居家庭比例不断上升，城市老年独居家庭已达49.7％，农村老年独居家庭已达38.3％。而且，十二五期间独居化将进一步加速，城乡独居家庭将超过50％，部分大中城市会达到70％。上海市的一项社会调查表明：独居老人存在不同程度的心理问题，主观幸福感明显低于非独居老人；7.8％的独居老人存在焦虑情绪，非独居老人仅2.7％；15.6％的独居老人存在抑郁情绪，非独居老人仅9.4％。
独居老人的生活状态被形容为“出门一把锁，进门一盏灯”。这种特殊性，要求***府和社会更加重视他们的情感需求。然而，我们对养老问题的关注时间并不太长，在操作层面上并无太多的实际举措。那种两三天不见老人就敲门看看的做法，一半是温馨，一半也是凄凉。
独居家庭不是中国所独有的问题，如今发达国家多数老年人也生活在独居家庭中。他们有很多成功经验可供借鉴，比如社会志愿者组织在为独居老人提供精神慰藉方面的作用，就并非单纯的金钱投入所能实现。而且，独居老人的自我精神调适，在某种程度上仍是社会关爱的重要内容之一。
周东飞
抑郁如何解 来点轻音乐
友人小聚闲聊，话题聊到音乐上。一位朋友用十分肯定的语气说：“音乐能***抑郁症!”有人却反对：“音乐能治抑郁的话，还要药物干什么?药厂倒闭，干脆制造cD碟片好了。”
一时间，为音乐可否治抑郁而产生的正方与反方激烈争论，相持不下。此时，他们一致推荐我当“评委”。那么，究竟谁对谁错呢?
聆听生活之五音
日常生活中，我们都有这样的体会――每当听到轻快悦耳的音乐，心情就会随之变好。相反地，若听到悲伤的音乐，心情自然也略显沉重。我刚说到此处，一位喜欢越剧的女士立即接口说：“是的，是的。我每次听《红楼梦》贾宝玉哭灵的时候，泪水就会无法控制，像断了线的珍珠似地流下来。”
把握情绪之节奏
这就说明，一个人的情绪是会受到音乐影响的。所以，当一个人情绪抑郁不欢的时候，不妨听听欢快悦耳的轻音乐，这样有助于减轻甚至驱散当事人的抑郁情绪，使阴霾的心情得以好转。因此，当一个人罹患轻度抑郁症的时候，选择一些节奏明快的轻音乐，是有助于情绪好转的。
欧洲早在上世纪50年代，音乐就已被作为一种心理***，同时应用于抑郁症的***。现在国内一些专业的精神卫生中心，也将音乐***作为抑郁症的一种辅助***。
解救抑郁之主次
需要了解的是，对于中重度的抑郁症患者来说，药物***是首选。在药物***的基础上，再在适当时机配合心理***、音乐***等一些辅***措施，这样，才能使抑郁症的***得到“药半功倍”的疗效。对于一些中重度的抑郁症患者来说，如果不使用药物，而仅听听音乐，那非但没有效果，相反还会延误***，甚至有的抑郁症患者还会发生自杀或自残等严重行为。
所以，作为***措施，应遵循“药物***为主，音乐***为辅”的原则。
陈斌