学文网痤疮是很常见的皮肤病，85%的人在生活中会受到痤疮的影响。正常情况下，皮肤上的皮脂可以防止皮肤干燥。但是在青春期，皮脂腺大量分泌皮脂，皮肤会变得很油腻，使得毛孔被堵塞，再加上细菌滋生，就会产生痤疮。
然而一些研究表明，痤疮的产生不仅与生理因素有关，心理因素也对其有很深的影响。一些临床调查表明，较大的心理压力，会引起严重的痤疮。
美国研究人员曾经做过一个调查研究，22名被招募的学生参与其中。实验结果发现，考试前期是痤疮多发期。在考试期间心理压力增加，痤疮会不同程度地加重。
痤疮与心理压力的联系
痤疮的发生与雄激素水平有关。人体内的雄激素的来源有两种，一是性腺，另一种是肾上腺。当人情绪波动时，可刺激垂体-肾上腺轴，导致肾上腺源性雄激素分泌增多，皮脂腺分泌增加，痤疮也就无法避免地产生了。研究发现，女性迟发性痤疮患者血清睾酮水平明显高于同龄组正常女性，其原因可能与慢性紧张刺激垂体-肾上腺轴导致肾上腺源性雄激素分泌增多有关。
另外，精神压力对生活节奏的破坏，以及对机体新陈代谢的干扰，也是产生或加重痤疮的一个重要因素。长期处于精神紧张、心理压力大的状态，就容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。尤其是生活习惯被打乱，如经常熬夜加班，会使皮肤细胞的调节能力失常，影响表皮细胞的活力，从而导致痤疮发生。
应对方法
1.药物*** 痤疮的产生，其根本原因是皮脂分泌过剩，所以可服用适量药物（如泰尔丝）抑制皮脂腺活性，减少皮脂分泌，缩小皮脂腺组织。
2.良好的生活习惯 心理压力过大，生活节奏过快，一般日常生活的生物钟就会被打乱。饮食不规律，晚上熬夜，睡眠时间不足等，都会导致内分泌失调而引起痤疮。所以日常生活中应养成良好的生活习惯：规律用餐，饮食清淡，每天保证充足的睡眠，并且注意脸部的清洁卫生。
3.控制情绪 在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的“心理压力激素”就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免***力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等。要学会调控和驾驭自己的情绪，保持良好的心态，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，并采用适当的方法来宣泄，以消除不良情绪。同时，可培养自己的多种兴趣爱好，使情绪保持平稳。
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘“找”上你。所以，只有恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动（如瑜伽、游泳、跑步）和活动（与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐），压力减轻，痘痘才能被“赶走”！