你的男人肾虚还是心虚

在“关爱男性健康”的盛名之下,一夜之间,男人们仿佛集体变成宠坏的孩子――处处呵护备至,却依旧弱不禁风。

“肾虚”,一个古老的名词,幽灵般在现代男人之中徘徊……

故事:你的关爱令我如此脆弱

42岁的孙盛文连续3个夜晚床上败北之后,太太来了句试探性建议“要不要去开点补药?”

这一番好意,唉,实在令人颜面尽失。孙开始怀疑自己的身体是不是出了什么毛病。

药店的坐堂大夫给孙盛文把了脉,询问了如下几个问题:

“最近是否太疲劳?”――是呀,自从月薪上了5位数,整个人就恨不得卖给老板。

“休息不够?”――朝九晚十的日子,夜晚看上去比白天眼熟。

“腰部经常酸疼?”――每当在电脑前坐到第11个小时,腰部就像被人踹过几脚似的。

“记忆力是否下降?”――昨天见到一位重要的客户,正要叫出他的名字,突然大脑里一片空白!

医生在诊断书上写下颇有力度的两个大字“肾虚”,并开出500多元的补药,特别推荐:含有××鞭成分的特制胶囊。

进补的效果,差强人意。太太每日像叮嘱他喝牛奶一样让其按时吃药,直到有一天孙的嘴唇上长满泡泡为止。“屡败屡战”令孙盛文身心交瘁,面对太太的明眸他简直无处可逃。

“谁让我肾虚呢?”一想起来,就觉得自己很不幸。

男人患上肾虚恐惧

无独有偶,某日,一档午夜节目听到一个显然是“刚出炉”的女主持人也在温情脉脉地解答男性“肾虚”患者的咨询,顿时吃惊不小这位尚未成家且无学医经历的女孩儿,对肾虚问题侃侃而谈,俨然半个专家了!

社会各个层面都以无限的热情关爱着男人,难怪男人当中正像流感一样流行着一种新的准医学疾患――“肾虚恐惧综合征”。

从严格的医学意义上讲,肾虚恐惧综合征,其实是一种新型的亚健康状态,它产生的基础是植物神经功能紊乱,以及对“肾虚”的过度担忧和精神恐慌。具体为:焦虑、敏感、自卑、孤独、厌倦与人交往,精力下降,注意力不集中,对性生活产生负担,容易疲劳等等。

肾虚,别辜男人说事儿

其实,从中医角度讲。“肾虚”对男人、女人、老人和孩子有相同的意义,一旦出现肾虚症侯,都需要适当调理,或滋阴、或温阳、或补气。

生殖机能是“肾”的一个重要功能。但并非“肾”的所有机能,“肾虚”,也绝不仅仅局限在“性”上。

但如今,“关爱男性健康”被偷换成“关爱男人性健康”:“肾虚”也直接演化成低下的代名词――其严重程度足以让一个男人彻底抬不起头来,比丢了高薪位子、股票打水漂、做生意受朋友蒙骗更为羞耻。

其实,即便男人真的患了,阳瘘,也并非一概大补,同样需要根据具体情况辨证***,可能有人还必须清热泻火呢。

“补”的火候

中国人历来对“补”有一种特殊的偏好。很多人认为,补药补品是“进口有益”。事实上,人的体质各异,并不是所有的人都适合补。也并非一种补品适合所有的人。

有一点是确凿无疑的:壮阳药不可轻易动用。因为其中很多含有激素类成分,暂时服用能够起到激情催欲效果,就像在身体里点燃一把大火,将全部反应调动起来。

但是,正因为含有大量激素,长期使用反而会抑制身体正常的激素分泌,无异于“开门揖盗”。

药补不如食补,食补不如神补。

家庭备药

市面上很多补药其实都脱胎于中医的传统方剂当中,我们不必费心四下里搜寻,最简单的往往也正是最管用的。

这几种药可以做家中常备的保健药,即使多吃也不会有害:

六味地黄丸适用于腰膝酸软、经常疲劳、头晕目眩、耳鸣、口燥咽干、手足心热、盗汗遗精等;

金匮肾气丸适用于腰痛腿软、倦卧神疲、面色惨白、四肢怕冷、尿频量少等:

人参归脾丸适用于健忘失眠、面色萎黄、食欲不振、倦怠乏力、眩晕等。

食疗至上

在日常饮食中,可以经常性摄入:对“补肾”有益的黑色食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇、黑木耳、黑海藻、乌骨鸡。

水产品中的泥鳅、黄鳝、鳗鱼、鲍鱼、章鱼、甲鱼、牡蛎。

各种果仁,如核桃、杏仁、腰果。

蔬菜中的韭菜、胡萝卜、山药。

水果中的大枣、桂圆等等。

补肾的追根溯源

肾虚到底是什么?为什么会被人们关心重视到如此地步?

中医的肾,西医的肾,两者之间有很大的不同。有如二胡跟提琴一样不可同日而语。

西医所指的肾是指位于腰部的一对内脏器官,它的作用是将身体代谢后产生的废物和多余水分排出体外。若这种功能出现了问题,一般并无“虚、实”之称,仅有按炎症、创伤、肿瘤等等划分的具体疾病。

中医的肾,则是一个比较抽象的概念,不仅指具体的有形的肾脏,更大程度上体现着人体的某些特殊机能,如肾藏精,主生长发育与生殖;主水;主纳气等等。

这些机能涵盖了人体的生殖系统、泌尿系统、内分泌系统、呼吸系统、运动系统、神经系统等各大系统的功能。

所以,古人将肾称做“先天之本”。

从今天看来,“肾”,实际上代表着人体的基本功能状态,包括抵御疾患的免***机制。“肾虚”就表示这些系统的功能及免***机制出现低下或不足,这并非一种“病”,而是包括了从亚健康状态到患疾的整个阶段。

为什么肾虚?

除了先天不足的原因之外,现代生活中流行的种种透支健康的行为也会导致肾虚,比如压力大、过度疲倦、思虑过度,偏爱缺乏微量元素及纤维素的快餐饮食。

当出现腰膝酸软、失眠多梦、头晕目眩、精神萎靡、健忘、怕冷、遗精、形体消瘦、容易感冒等等症候时,可能就是“‘肾虚”了。

但是,这并不等于能够不经中医辨证,单纯根据某一个症状就确定自己“肾虚”。

时不时将他放逐

爱情和婚姻一旦结成牢固的纽带,久了,男人会产生被禁锢的感觉。

当他疲惫不堪地回来,家有贤妻一本正经:“公司的事儿怎么样?”或太过直白:

“今儿累了吧?给你捶捶腰?”多多少少又会把他推回那繁杂的竞争空气中去。

倒不如:“我养的那盆君子兰又开花了。”比捶腰更能令男人放松。

如果他有当“新好男人”的主观良好愿望,可能因为你的缘故而减少朋友往来,日久天长,失落感难免油然而生。隔三差五提醒他:“这周末我想去逛街,你要不要找朋友们聚聚?”

男人吸足了自由的气氛之后,会更加渴望你的温馨磁场。

给他失败的权利

一般来说,年过35,男人的性能力开始出现生理性下滑趋势,而这个年龄却恰恰是女人欲望真正培育成熟之际。

千万不要轻易流露出“你现在怎么了?怎么不如原来了?”这样的意思,这只能使他从沮丧向焦虑迅速升级。

也不要暗自叹气――这比直接呵斥更能杀伤男人的自信;像个温情大姐姐般安慰他:“没关系,我感觉挺好的”――更是下下策,等于当面证实了他的过错。

其实,最好的办法就是与他一起,坦然接受。

失败了就失败了,做别的事可以失败,为什么单单这件事不允许失败呢?

一起运动怎么样

运动是最好的缓解身心压力的方式,对于长期处于疲劳状态的男人,往往比什么补药都管用。

你的男人肾虚还是心虚

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