学文网职业生涯规划篇1
为什么要对我们的职业生涯进行规划?在这里首先和大家分享一个小故事，希望对大家认识“职业生涯规划”的重要性有所启发：蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波;蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么? 得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二!我要当中国首富(好大的口气)!20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元(似乎有点实现的可能)。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚(挺现实的想法)。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了(是不是结婚就会使人成熟)。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字(这时候我还能说什么)。从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划***，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。
成功的万能公式我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼?罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标 详细计划 马上行动 检查修正 坚持到底。从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作，然后确定我们的目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。
职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。 职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。
员工职业生涯规划通路***员工职业生涯规划按以下四个步骤进行：（一） 自我评价1. 目的：帮助员工确定兴趣、价值观、资质以及行为取向，指导员工思考当前所处职业生涯的位置，制定出未来的发展计划，评估个人的职业发展规划与当前所处的环境以及可获得的资源是否匹配。2. 公司推行自我评价主要采取如下两种方式：（1） 职业兴趣确认：帮助员工确定自己的职业和工作兴趣。（2） 自我指导研究：帮助员工确认自己喜欢在哪一种类型的环境下从事工作。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。（2） 公司的责任：提供评价信息，判断员工的优势、劣势、兴趣与价值观。（二） 现实审查1. 目的：帮助员工了解自身与公司潜在的晋升机会、横向流动等规划是否相符合，以及公司对其技能、知识所作出的评价等信息。2. 现实审查中信息传递的方式（1） 由员工的上级主管将信息提供作为绩效评价过程的一个组成部分，与员工进行沟通。（2） 上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：确定哪些需求具有开发的现实性。（2） 公司的责任：就绩效评价结果以及员工与公司的长期发展规划相匹配之处与员工进行沟通。（三） 目标设定1. 目的：帮助员工确定短期与长期职业目标。这些目标与员工的期望职位、应用技能水平、工作设定、技能获得等其他方面紧密联系。 2. 目标设定的方式：员工与上级主管针对目标进行讨论，并记录于员工的开发计划中。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：确定目标和判断目标进展状况。（2） 公司的责任：确保目标是具体的、富有挑战性的、可以实现的；承诺并帮助员工达成目标。（四） 行动规划1. 目的：帮助员工决定如何才能达成自己的短期与长期的职业生涯目标。2. 行动计划的方式：主要取决于员工开发的需求以及开发的目标，可采用安排员工参加培训课程和研讨会、获得新的工作经验、获得更多的评价等方式。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：制定达成目标的步骤及时间表。（2） 公司的责任：确定员工在达成目标时所需要的资源，其中包括课程、工作经验以及关系等。
职业生涯规划的10要素一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。三、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。四、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。五、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。六、要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。七、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去……这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内"水深度"的最简便易行之方法。八、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。九、选择就业单位时事前应多做摸底研究。十、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只"低头拉车"专心研究某一种专业知识，你还应同时"抬头看路"看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比 只精通一门狭窄专业知识更有前景。
职业生涯规划篇2
近年来，计算机专业已经不是当今社会的主流。按目前软件产业的发展速度来看，在未来的三到五年内，共需要软件开发人员两到三万人，其中急需三类人才：第一类是既懂技术又懂管理的软件高级人才；第二类是系统分析及设计人员，即软件工程师；第三类是熟练的程序员，即软件蓝领。而现在中专生的我们学到的知识，我们是属于哪一类的人才呢？社会在进步，人才济济，我们又该何去何从呢？现实生活中，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过："很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。"可见，中职生不断"武装"自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。所以现在的我们中专生，不应该气馁，从现在开始我们为自己的人生道路规划、设计一下，从而走向成功！
要想设计出好的人生规划***，第一就应该学会确定目标；
所谓确定目标就是：现在的我们即将走向社会，面临着两者选择，第一，继续就读；第二，接受学校的安排走向社会，走向工作岗位！目前，我们更应该确定自己的目标，选定自己的人生道路！
个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析，所以第二就应该学会认识自我；
所谓认识自我就是：目前的我们即将走向社会，我们首先要知道自己的价值何在？自己的能力何在？自己的特点何在？自己的兴趣爱好何在？自己的气质，修养何在？所以我们就更应该学会自我认识，职业选择也一样，比如说，一个人天生好动，比较粗心，那么他（她）将不能胜任此工作，这样的人在工作上有丁点错误时，就会给企业带来不利的影响！所以我们中专生，在确定自己的专业的时候，就应该考虑自我的认识，这样在选择的时候才不会一失足成千古恨！
完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。第三就应该有一个合理的定位；
所谓的合理的定位就是：目前的我们首先确定我们还只是一名中专生，现在来说，只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。所以心理学家指出：专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。所以合理的定位是我们规划人生的重要阶段。
我们中专生即将走向社会，即将迈向人生的第一步，所以我的第四个规划是基于一切之上，努力创造未来，制定更高的目标；
所谓制定更高的目标就是：单单一个中专文凭是不可以满足我们自身的，所以我们现在不单单学好现有知识，更应该掌握课外的知识，也积极学习社会上举办的多个学习活动，充实自己，给自己一个伸展的空间，和那些所谓的人才进行一次拼搏！
最后一步规划就是学会我思我悟，所以我的第五个规划是我思我悟；
职业生涯规划篇3
生涯规划课讲什么
“你是谁，你将成为谁？”多数学生刚踏入高中，面对这个问题时，一脸茫然。有些学生直到高考前，还会拿着志愿填报表问老师：“我该选择什么学校、什么专业？”
南洋模范中学近日正在筹备开设职业规划课程，要解决的就是这个问题。在校长高屹看来，很多学生其实并不知道自己的兴趣或特长所在，职业规划课主要是帮学生更好地认识自己，以及自己和职业的匹配度。比如想当外科医生，如果手脚协调能力差就不行；如果你想从事服装设计，那就需要有较好的色彩敏感和美术基础。
交大附中几年前开设了生涯规划课，当时在全国是首创，有专职老师执教，现在形成了教材。教研处副主任朱珠和心理老师万燕是专职生涯指导老师，生涯规划课上，她们会让学生做专业的职业测试，“不是给学生定性，而是让他们明白，自己的性格适合哪类职业，如果有喜欢的方向，怎样努力。”朱珠还会搜集各种职业故事和行业真实案例。学生每周须上一堂生涯规划课，生涯规划内容包括入学准备、心理教育、职业认知体验和专业填报等。
目前专职的生涯辅导老师一般由心理老师担任，班主任也会进行一些学业方面的生涯规划指导。不少高中正在酝酿开发主课和副课等任课老师潜力，让每一名任课老师成为学生的职业生涯导师。在交大附中，从华东师大、复旦等高校招聘的大学毕业生，也会加入学校生涯辅导老师团，专职在职业认知等方面指导学生，几年之后再转岗做学科老师。
职业体验需要社会资源
“上海高中的生涯规划教育一直在做，但往往传授的多，给学生形成职业体验的相对较少。”职业发展导师，某名企人力资源总监曾先生表示，要帮助学生了解自己的兴趣和特长，还需要给他们一定的职业体验。
给学生固定的职业体验，建平中学是“吃螃蟹者”。在建平中学，高二学生有两周时间不上课，而是前往各大企事业单位进行职业体验。不久前，高二年级马思奇等4名对医学感兴趣的学生，前往第七人民医院进行职业体验，认知医疗单位的工作岗位、职责等。四五百名学生的职业体验分布在教育、金融、科研、旅游、传媒、工程、酒店管理等各行各业。
杨振峰校长说，如果问幼儿园小朋友今后理想，、画家、科学家……答案五花八门；但是问到高中生的目标，多数人的答案却只有一个：考大学。给学生职业体验的机会，不是说就为了确定未来职业，更重要的是开阔学生的职业视野，给他们多一些实践机会。
这类职业体验活动在国外高中非常成熟，甚至形成了体系，但在国内高中阶段基本是空白。在美国、瑞典不少高中，都有一份学生职业见习的企业名录，学生以小组形式进行职业体验，每学期轮换。目前，在上海，一些非营利公益组织在暑假推出职业见习日活动，邀请部分高中的学生深入通用电气、贝尔等大企业，与企业员工面对面，企业还配备了职业启蒙志愿者。只不过，这样的体验活动比较少，能进行职业体验的高中生也是零星。
交大附中与上海交大、同济、上海财大等高校合作开设大学先修体验课程，组织专家、校友和大学生等对中学生开展个性化指导，在生涯决策方面给予帮助。还有少数实验性示范性高中正计划和本市高校合作，请高校教授和老师做高中生的专业导师，提前了解大学专业设置和内容，指导学生将志愿填报与职业兴趣相结合。
生涯规划家长不可缺位
市教科院曾做过一份关于上海高中职业生涯规划的调查，结果发现，对于孩子职业生涯规划，家长更关心的是比较实际的问题，甚至一些家长将生涯规划简单等同于升学志愿填报指导。
交大附中校长徐向东说，学校很多有效的生涯活动之前并不被家长所理解和支持，一些家长认为和提高考试成绩没有必然联系，质疑生涯课是否浪费时间，“如果家长都是这样的态度，不利于高中生涯规划教育的推进。”
一些高中校长认为，推进高中生涯规划教育，其实与学业并不矛盾。孩子的学业选择，不仅仅是选择一份考卷，其实也是生涯规划的组成部分。做这道选择题的出发点，应该是兴趣和特长。
职业生涯规划篇4
关键词：女大学生 职业生涯规划 学业规划
在大学生就业过程中我们越来越意识到职业规划对于大学生就业的重要性。而职业规划也不是一蹴而就的，我们也认识到职业规划开始得越早越有利，同时大学阶段是职业目标形成的关键时期。
一、职业生涯规划与学业规划的含义
1.职业生涯规划。所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定职业发展计划等，并为自己实现职业目标而确定行为方向、行动时间和行动方案。
2.学业规划。学业规划是指求学者对与其职业相关的学业所进行的筹划和安排。具体来讲，是指学生对其自身特点和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定自己的职业发展方向，进而确定学习的总体目标和阶段人生目标，然后结合自己的实际情况，制定学业发展计划的过程。换言之，就是学生通过解决学什么、什么时候学、怎样学等问题，以确保自身能顺利完成学业、成功实现就业或开辟职业道路。
二、女大学生在求职就业难的原因分析
在今天大学里女生和男生的比例已趋于接近，但在求职择业上，女生则面临更多的困难。女大学生就业难的问题既有社会的，也有其自身的原因。
1.社会的原因。全球化及我国市场经济体制的建立，给女大学生带来机遇的同时也带来了挑战。在社会主义市场经济条件下的企业竞争，归根结底是人才的竞争。有些用人单位为了追求利益最大化和发展，不愿意接受女大学生。保护女大学生择业权利的***策和运行机制不完善，如“不得以性别为由”在执行的过程中得不到有效地保障，人和单位可以找出各种冠冕堂皇的理由，规避这一约束而把女大学生拒之门外，这也会加剧女大学生在不公平竞争秩序下的不平等就业。
2.女大学生自身因素。传统的性别观念仍在潜移默化地制约着当代女大学生的发展。导致许多女大学生或多或少地存在一些不良就业心态。⑴从心理上看，不少女大学生存在诸如自卑心理和依赖心理，怀疑自身的能力，缺乏自主自立能力和竞争意识。⑵从择业观念看，一些女大学生没有树立正确的择业观，只向往大城市，大企业，追求高薪水，高待遇，不愿到基层，到需要人才的地方建功立业。⑶从自身素质看，部分女大学生不努力提高自身素质和能力，只是把上大学看作是为将来嫁个好丈夫增添一些资本，最终因自身素质不高，能力不足而缺乏就业竞争力。
三、做好学生规划，为职业生涯发展迈出良好的第一步
学业规划的目的是通过对学业的筹划与安排，实现以最小的求学成本（包括时间，精力，金钱等）的投入来取得自身的职业理想，也就是为了最大限度地提高个人的人生发展效率。学业规划 是个人最大限度地开发自身职业潜能的重要环节，只有学其所爱，学其所长，学以致用才能让个人避免走人生职业发展的弯路，从而最大限度地提高其职业发展效率
女大学生与男大学生相比，在求职择业上，女大学生面临更多的困难，有着不同于男大学的特殊性。所以女大学生在做好每个阶段的学业规划和职业准备外，还应注意做好以下几点：
1.认识专业与职业。大学是人生的关键阶段，是把“知识学习”和“进入社会”这两个阶段衔接起来的重要时期。正是因为如此，许多家长和学生对于大学阶段专业的选择格外重视，因为他们往往认为选择的专业就决定了一个人的一生。一个有完善人格的个体是由知识体系，能力体系和价值观体系共同构筑而成的，三者应均衡发展。许多企业在选择人才的时候，注重的也是综合素质。
2.学业与爱情。大学中虽不提倡谈恋爱，但也不禁止大学生谈恋爱。关于大学生是否应该谈恋爱，目前有两类观点：⑴认为爱情是成就事业的助推器。爱情不能代替事业，但爱情也是具有强大生命力的。它可以促进大学生完成学业，陶冶情操，丰富精神生活。⑵大学生应以学业为重。大学期间要学会处理好学业和爱情的关系。如果树立正确的恋爱观，理智地把握情感，对于美好人生的创建，成功事业的开创意义深远。
此外，社会和学校教育应帮助女大学生客观认识自己，分析自己的优势及不足，帮助女大学生了解社会种职业动向；要针对女大学生的特点以及她们在学业和职业规划中出现的种种问题，开展差别教育，帮助她们做长，中，短期职业规划和学业规划，但是当今社会知识的半衰期越来越短。这就要求女大学生在完成大学四年的每个阶段的学业目标；同时也要随时收集信息，分析信息，不断调整自己的学业目标和职业目标。
参考文献：
职业生涯规划篇5
《中国教师》：白老师您好！首先想请您谈一下苹果园中学具体是如何开展学生职业生涯规划的。
白晔：2007年我们参与了“高中生职业生涯规划辅导研究”课题后，逐步确定了自己的特色，决定从课程角度系统地实施职业生涯规划辅导，毕竟对于学校而言，课程是主渠道。我们逐步建构了三类课程。
一、专题***课，这类课程以选修方式开展。它是对学生职业生涯规划的系统辅导，设在高一与高二两个年级，每周两节，持续15周。
二、系列主题班会课程，这是对专题***课程的补充，它面向全体学生，涵盖高中三个年级，每个班每学期拿出五节主题班会组成一个系列。这个系列主要包括职业生涯意识；认识自我与职业的关系；了解社会环境资源；如何做决策；形成职业生涯规划；规划实施与自我监控。其中职业生涯意识主要是告诉我们什么是职业生涯，为什么要做职业生涯规划。了解社会环境资源主要包括了解职业分类、大学相关专业、大学专业与职业间的关系、高中毕业后多元选择。如何做决策包括选修课程决策、大学志愿填报、如何自我塑造等。
三、综合实践课程。学校开展的关于职业生涯规划的综合实践课程较多。第一类是“学生公司课程”。学生公司是由学生自主申报、组建的，比如“生物技术学生公司”是由学生申报，生物教师与***治教师共同辅导的。他们利用生物技术开发一些产品，如人工琥珀、香皂、精油、植物种子等，产品用来义卖、展销，再把资金的一部分用于扩大再生产，另一部分用于社会捐助。到2013年，我们已经成立了七八家这样的学生公司，经营的种类包括物流、展销等，这些公司是为了让学生去体验不同职业角色，了解职业世界。在每个公司当中，学生也分不同的角色，有生产者、管理者、销售者等，他们每周三下午会召开员工大会。第二类是体验类的课程，比如实习。学生在寒暑假到麦当劳、肯德基等地方参与实习，可以参加模拟招聘会，还有针对高中生的“社会大课堂”活动，学生可以到一些资源单位参观。另外还有学生社团课程。比如模拟联合国社团，环保社团，可以体验环保技术、开发环保产品，此外还有新闻记者社团，主要负责校园新闻采访。
除此之外，学校也非常注重个别辅导。因为学生的个性差异比较大，所以个性问题也较多。我们主要以个别心理咨询的方式来帮助学生。比如有一个学生最开始觉得自己很想从***、做官，但是他的职业理想是建立在创伤的基础上的，学生自己本身并不喜欢，所以这是一个职业价值观的问题。后来通过心理疏导，学生慢慢从这种错误的职业价值观当中走了出来，最后考进了中国传媒大学编导专业，后来他发现自己是十分喜欢这个方向的。慢慢地，他明白了根据自己的兴趣与能力选择职业才是正当的。还有一些其他的典型案例，如文理分科，在高一下学期至高二上学期刚开学，会有很多学生在文理分科上举旗不定。学生是很迷茫的，他们得到的资讯比较少，不明确文理都有哪些院校与专校，专业与职业都有哪些关系，这些都是需要去辅导的。有时候学生掌握的信息也并不准确，另外在高考志愿填报时，会有很多学生来咨询。比如现在很多学生在大学与专业之间很难选择，是重视学校的排名还是重视专业，这些都是学生所面临的问题，学生需要做出决策，并进行平衡。在价值观上如何选择等都需要进一步指导。
《中国教师》：我对学生公司还是很好奇的，学生公司开在哪些地方，如何保证公司的经营时间，谁来指导，对学生有哪些影响？
白晔：公司是开设在学校里，它不像真正的公司一样有自己的办公室，它是在课堂上，学生聚集在一起形成的一个组织，但它有员工大会，一般在周三下午召开。它虽然没有自己的办公室，但都有相应职位，有些公司做得比较好的，比如“生物技术公司”，它还设计了自己的标志、宣传材料、共同理念、公司发展方向等。
经营时间有两个，就是选修课的时间与社团活动时间。我们统一的选修课时间是在周三下午后两节课，每周都有两节。对于高中来说，这两节课时间还是很宝贵的，专题***课都在这个时间进行。没选上课的学生就可以在这个时间选“学生公司课程”，这门课由好多老师开设，他可以在这个时候保证经营时间，但是学生公司的性质与选修课有所不同。选修课是老师课程的纲要，学生公司是学生主动申请创办的，老师觉得某个公司方案不错，就主动去辅导学生，所以这是学生自发的，但时间也在这个时候。但是学生公司需要的时间会比选修课多，所以在周四中午社团活动时间，老师也会去指导学生。这两个时间是占用学校课时的时间，其他比如像展卖等活动，就会设在周末或学校大型活动的时间。比如学校周五下午只有两节课，之后就放学了。学校很多时候会在周五下午承办一些集体活动，比如研讨会或现场会，学生都可以在这个时候展卖自己的产品。
《中国教师》：对于职业指导学生有哪些反响？
白晔：从2007年开始进行职业生涯规划到现在也毕业了几批学生，我们也进行了一些追踪，班主任与毕业学生进行过交流。差不多来讲，现在有80%以上的学生对自己的专业还是比较满意的，对于职业前景也持乐观态度，但在开展职业生涯规划之前，读大学的学生大概有50%至60%的人会觉得对自己的专业不喜欢。他们认为自己最初并不知道这个专业的学习内容，只知道专业名称，但事实上却发现不是自己所想象的，也觉得自己并不适合这个专业，对于未来能做什么也十分迷茫，但现在情况好了很多。这说明开展职业生涯规划后学生的选择更加科学合理了，他们也认为这与学校开展的职业生涯规划指导是有关系的，学生也更有意识了。他们能意识到选择专业不能盲目，起码应该查阅一下资料，与相关院校的学生进行一些访谈。学生在高中阶段，我们也通过访谈了解到学生的想法，他们觉得职业生涯规划是让自己能够更合理地设计高中生活。学生能够很好地选择一些选修课、社团、学校活动，这都是与培养自己的能力、发展自己的性格特点有关系的。
学生们明确了自己未来的方向是什么，他就能够在高中选择自己的课程与生活。还有一部分学生认为至少关于文理分科、高考志愿填报方面，在职业生涯规划后能够与家长很好地沟通了。以前在这方面学生与家长是有矛盾的，现在至少学生能有理有据地与家长沟通，这是学生反响比较多的地方。
《中国教师》：您在对学生做职业生涯规划辅导时，感觉他们主要存在哪些问题？
白晔：我发现学生的最大问题是缺乏学习动力。刚开始可能会感觉缺乏学习动力不是生涯规划的问题，但仔细了解之后会发现缺乏学习动力是因为学生对未来的目标不明确。他觉得学习只是父母与老师在逼迫他，他们不想思考未来的工作。职业生涯规划就是来引导他明确学习与未来职业的关系的。让学生知道职业是人与社会连接的方式，是自我实现的一种方式。在职业当中获得的幸福感是在家庭生活当中不能得到的。同时只有在他认识了将来他需要走入社会从事某一种职业，他才会认识到今天的学习有什么意义，才能意识到今天的各学科知识结构是与以后能做什么相关的。
还有一个问题是学生并不真正了解自己，也就是自我认识模糊。他们不知道自己的性格特点、能力特长是什么。人的潜力、性格特点是可以去挖掘的，等这些明确后他才能明白应该往哪个方向去塑造自我。很多高中生追求所谓的个性，但真正的个性张扬是与未来的职业及创意有关系的。如何让学生发挥自己的兴趣，提升自己的能力是很重要的。
第三类是家庭关系问题。现在学生的家庭关系比较复杂，很多学生有心理创伤。这些学生往往看不到未来，他的自我内心力量是比较薄弱的。职业生涯规划可以让他明确自己的未来虽然会受到家庭的影响，但很大程度上是自己规划与设计出来的，让他明白自己有一天会成为一个***的社会人，这还是很重要的。职业生涯规划是让我们跳出局限的眼界去思考如何帮助学生。
《中国教师》：遇到上述这些问题时，您的工作思路是什么样的？
白晔：对每个个案来说还是有差别的，但是基本的思路应该包括这几方面。一、了解情况，建立良好的咨访关系，这一点是很必要的。了解细节才能明确个案背后的原因，并对它进行评估，对于现在承受的压力、困扰程度的评估。二、了解学生的咨询愿望，就是学生希望达到的状态，然后与学生达成咨询目标。三、帮助学生看到现有状态与希望状态间的距离。就是问题解决当中的问题空间有多大。四、填补问题空间的过程。通过职业生涯规划的方式，让学生明确目标可以通过哪些步骤实现。
《中国教师》：您刚才提到学生并不真正了解自我，应该如何帮助学生了解自我？
白晔：专题***课或主题班会中都有自我探索的模块。方法大概有以下几种，第一种是心理测量法，比如一些量表，但在运用这些量表时需要慎重。比如霍兰德职业倾向测验，开发得比较早，信效度并不高，也没有标准常模，那么这些测试对于学生而言只是一种参考。第二种方法是行为事件评估法。要对过去的事件进行评估，比如从自己做成功的事件当中去评估做成这件事的背后所渗透的能力、性格特点，这些都可以去挖掘。第三种方法是他人评价法。可以更多地了解一下他人眼中的我，比如老师、家长、朋友对我的认识、评价，这样对自己的认识就会更加客观、准确。
《中国教师》：职业生涯规划辅导是一项比较专业的工作，很多教师当初对这件事还是比较陌生的，您觉得教师在指导过程中有哪些力不从心的地方需要提供帮助？
职业生涯规划篇6
秘书职业生涯规划书一、确立发展目标：
1、总体目标：成为一名高级秘书。
凡事预则立，不预则废。如果人生没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获。我是一个外向开朗的女孩，具有良好的沟通能力和语言表达能力，具有很强的责任心，我爱好文秘方面的工作，希望通过不懈的努力成为一名高级秘书。按照老师的指导，我参与职业素质测评，结果显示，我属于高资料型的人才，办事高效率、严谨，有强烈的责任感，选择秘书工作较适合我的个性和能力特点。因此，我的总体目标是：成为一名高级秘书。
2、阶段性目标：
第一学年：努力掌握专业基础知识，考取计算机办公软件初级操作证。参加学校计算机培训以及公软件初级操作考证，获得相关证书。
第二学年：积累专业素养，通过计算机办公软件高级操作资格考证和速记员资格考证。第三学期购买计算机和速录机，每天坚持训练四小时。第四学期参加学校组织的培训，获得相关证书。
第三学年：参加全国秘书资格的证书考试，取得中级资格证书。积极参加课外实习、实践活动，掌握职业技能。参加学校组织的实习和实践活动，利用节假日到企业兼职，加深自己的专业知识，提高自己社会实践能力。
第六学年，即毕业第三年，参加全国秘书资格等级证书考试，取得高级秘书资格证书或者涉外高级秘书资格证书。
二、了解自己和环境
我是一个外向开朗、责任心强、办事严谨的女孩，我具有较强的文字表达能力、交往与合作能力、收集和处理信息资料的能力。经过两年多时间的中技学习，我的计算机操作技能得到了提高，能够***进行文件处理等相关工作，能熟练运用办公软件,如WORD。对照企业招聘秘书的职业标准，我基本上符合要求，这将更加坚定我实现职业理想的信心。
1、我的职业兴趣分析表
专业职业对职业兴趣的要求改进措施中技文秘专业1.对计算机技术感兴趣2.喜欢收集资料和数据3.喜欢写文章做笔记1.加强计算机操作水平，第二学期考取计算机操作证书、第四学期考取速录员资格证。2.培养文秘实践能力，第四学期考取中级秘书资格证。3.平时注重资料数据分析，坚持写中英文日记。
2、我的职业性格分析表
专业职业对职业性格的要求改进措施中技文秘专业1.服从、协作、严谨2.自觉、认真、严格3.喜欢与人协同工作，按照客观规律办事1.参加各类社交活动。2.尝试在集体活动中承担协调工作。3.加强专业实践，培养职业性格。
3、职业能力分析表
强
较强
一般
较弱
弱
语文能力
数学能力
外语能力
表达能力
交往与合作能力
自我控制能力
适应变化能力
自省能力
抗挫折能力
审美能力
收集和处理信息能力
执行任务能力
创新能力
4、自身条件分析从以上分析
可以看到，我的职业兴趣、职业性格和职业能力基本上可以达到一个初级秘书人员的资格，但我的职业素养距离高级秘书的要求还有一定的距离。尤其是我的英语水平还远不能达到涉外秘书的标准，以目前学校的英语教学状况看，我必须把提高英语文字表达和口语表达能力作为长期的任务，通过参加英语等级考证，逐步完成这个任务。
三、职业发展阶段目标以及实施措施
年龄发展目标主要活动与工作需要达到的效果16-21岁中级秘书，努力胜任在职业生涯中的角色，寻找发展机会1.学习专业基础知识2.积极参加社会实践3.增强个人体质1.各科成绩优良2.***完成各项任务3.有良好的沟通能力4.提高英语表达能力5.获高级秘书资格21-25岁寻找可以长期发展的企业，担任高级秘书、涉外秘书工作1.坚持学习2.与同事合作完成工作任务3.主动工作1.掌握新知识2.掌握沟通技巧3.可以***完成任务4.提高英语表达能力5.获涉外秘书资格25-35提高个人能力，充分发挥个人的作用1.确立主要工作范围2.提高个人决策能力1.学习领导能力2.培养解决问题能力3.负责、坚强、干练35-45尝试领导工作1.学会决策2.冷静处理各种问题1.善于沟通和管理2.家庭和睦向上45-55寻找新的角色重心，从事人才培养工作1.学习新知识2.学会管理科学1.***制定工作方案2.***担任培训工作55岁以后建立合适的闲暇生活方式，丰富个人生活1.加入社团活动，培养业余爱好2.担任社区志愿工作者1.宽容、热情2.支持公益事业3.有爱心
职业生涯规划篇7
1.1职业生涯规划课程受到重视
随着我国就业压力的增大，高校大学生没有目标、盲目就业成了社会关注的问题。职业生涯规划课程在一定程度上让学生更加了解和认清自己，对学生的就业具有一定的指导意义，对就业指导工作具有很大的推进作用。近几年，随着社会对大学生就业指导的关注，各个高校对职业生涯规划课程有了一定的重视，很多高校针对大一学生开设职业生涯规划课程，使就业指导学科逐步实现了全程化、专业化。
1.2教学团队基本形成，但缺乏专职教师
2007年底，***提倡所有高校开设职业规划和就业指导课程，截止目前，大部分高校都将大学生职业生涯规划课和就业指导课作为大学的必修课。随着北森教育的普及，就业指导教学团队开始专业化，学历层次也越来越高，各个高校都开始建立自己的专业团队，但由于学科建设时间短，专职教师比较缺乏。
1.3教学形式单调，课程形式单一
因为职业生涯规划学科在我国起步较晚，目前，教学形式以大班为主，形式相对单调，教学特色也不是太明显。因为大班教学，教师很难顾及到每位学生，在课程设计上，相对比较单一，大部分学校是两周上一次课，学生对于课程内容的遗忘较多。
1.4针对性的个体辅导较少
目前，大学生职业生涯规划课程的专业教师较少，面对众多的学生，个体辅导非常少，这使教学效果大打折扣。对于高校学生来说，个体辅导非常重要，每个学生各不相同，针对不同的问题给予不同的解决办法非常好，但因各高校专业教师太少，这项工作基本很少开展。
2.大学生职业素质存在的问题
2.1职业技能差
目前，我国高校整体教育相对落后，大多还是应试教育，对于知识的掌握靠的是死记硬背，而社会的发展越来越快，新兴职业不断涌现。社会中实际工作岗位和大学生教育阶段所学的专业知识很难相对，大学生普遍存在知识面狭窄、专业知识掌握较浅、不能灵活运用等现象。大学毕业生普遍存在技能水平和企业的要求脱节、动手能力差、眼高手底等现象。
2.2工作经验不足
目前，大学的很多实习是“走过场”，大学生没有得到相关职业岗位的切身锻炼，当今人才招聘发现，大部分企业喜欢要有工作经验的，可以降低很多成本，工作经验是阻碍大学生就业的一个很重要原因。
2.3择业观念错误
现阶段，我国大学生就业主要是自主择业，在这种制度环境下，大学生的择业观念发生了很大变化。国家分配制度下，高校毕业生以服从为主，就业率达到100%，大家也没有太多异议。而在自主择业环境下，大学生的就业意愿和择业观念受到了尊重，毕业生和用人单位是双向选择，大学生根据个人发展、职业选择、个人能力等方面的影响，在择业观念上也存在一些问题，比如，一味追求大城市、非大单位大企业不去、公务员热、对预期的收入过高、对工作环境要求过高、不愿意做基层工作等。当代大学生的择业观更多地注入了功利色彩、以自己的个人发展为主要目标，这导致大学生就业的灵活性受到束缚，出现了大学生就业难问题。
2.4职业道德水平较低
我国加入世界贸易组织以后，个人如果想在职场立足，职业素养非常重要，而对于我国当前的大学毕业生，很多人认识不到这一点，频繁跳槽、缺乏敬业精神、夸大在校成绩、编制工作经验、伪造各种证书等缺乏诚信的问题等，成为用人单位非常头疼的问题。在职场中，不能遵循职业规范、诚信缺失、缺乏敬业精神，是一个人个人品质的展现。对于大学生而言，具备了职业素养才具备了职业选择的权利，是未来取得成功的重要因素。
3.大学生职业生涯规划存在的问题
从目前我国高校大学生的职业生涯规划中，发现从自我认知、环境分析、职业定位、计划实施、评估反馈、后续管理等方面都有不同的问题出现。
3.1自我认知不足
高校大学生被誉为天之骄子，在光环下，大学生往往迷失方向，在对自我的认知上，不能客观评价自己，缺乏对自己兴趣、性格、技能、价值观、优势、劣势、情商、智商等方面的准确评价。
3.2缺乏对社会的了解
目前，我国大学生社会实践的机会很少，缺乏社会经验，同时对于自己的规划非常乐观，对于社会的职业结构不了解，对自己的专业不了解，进入社会非常被动。
3.3职业规划期望过高
目前，大学生对职业规划急功近利，对于发展的职业目标期望过高，经常做一些“白日梦”，这就导致很少大学生到基层工作，而是“宁要北京一张床，不要西部一套房”的怪现象。在择业过程中，碰到困难就退缩，在行动中不愿意从小事做起，希望“一次规划，终身受益”，急功近利的现象非常严重。
4.大学生职业生涯规划教育的对策
4.1发挥教师在职业生涯规划中的重要作用
学校要转换“学校找到工作、学校完成任务”的陈旧观念，在对学生进行素质培养的过程中，坚守“以学生为本”的教育思想。在开展大学生职业生涯规划教育的过程中，充分发挥教师的服务意识，使大学生的学业、职业素养、生涯规划、就业等方面协调统一，互相促进，以培养大学生的职业发展素质和能力为主要目的，帮助大学生去寻找自己的目标，规划自己职业发展的道路和战略。教育是振兴民族的希望，而这个希望实现的主题是教师，当前我国的就业形势非常严峻，如何做到人尽其才、才尽其用，大学生职业生涯发展与规划课程越来越重要。但目前我国许多高校对于职业生涯规划的重视程度不够，我国的职业生涯规划教育师资队伍还非常薄弱，提高职业生涯规划的教师的专业素质非常重要。在职业生涯规划教育中，学校要给予充分重视，让职业生涯规划教师更加专业。目前来看，职业生涯规划教师要具备多方面的能力，对教师的综合素质要求较高，教师在对学生的教授过程中要发挥其积极性，具有忘我的奉献精神，关心学生的就业，想学生所想、思学生所思。职业生涯规划教师在上课的过程中，要充满热情和激情，让学生真正得到收获。
4.2发挥学生的主观能动性，加强大学生职业素养的培养
学生是课程学习的主题，大学生职业素质的内在表现是职业素养，在对大学生的职业素养培养过程中，主要包括对大学生就业择业观念的培养、职业道德的培养等。在对大学生进行职业生涯规划教育过程中，要提高学生的自我认知水平和对外界及内部环境的分析能力，树立正确的就业观，让学生认识到自己不是天之骄子，而是社会中普通的一员。在对工作的选择上，要立足自身，具有强烈的责任感，低姿态进入社会。每位大学生在就业过程中，要有自身的道德标准，遵守职业规范，具有高度的责任感、敬业奉献、诚实守信、职业礼仪、健全的心理素质等。大学生在接受教育的同时，对自己的职业素质要加强培养，让职业素质得到长期的提高和发展。
衡量高等教育的好坏，很大一部分在于学生的就业，高等教育是大学生进入社会前的重要程序。目前，我国的就业形势越来越灵活，传统的就业教育已经很难适应这种变化，加强高校对职业生涯规划的重视，对大学生未来的发展非常有用。在我国的职业生涯规划教育中，要不断转变职业生涯规划的教育理念，与时俱进，满足大学生的就业需求；丰富职业生涯规划教育的内容，让职业生涯规划全程化，在大一时重点对学生进行自我认知的分析，大二时重点是择业观、价值观的培养，大三时重点是大学生求职技巧、大学生就业法律知识的培养，大四时主要是就业***策等方面的培养。高校要充分重视大学生的职业生涯规划指导，关心学校的发展，关心学生的成才，让学生到合适的岗位上去，使课程形式多元化。
4.4加强社会对职业生涯规划的重视
在我国，职业生涯规划起步较晚，社会要给予充分重视和指导，优化职业指导人员结构，提高从业人员的综合素质和业务水平，建立职业生涯教育认证制度，不断完善职业生涯规划教育体系。充分利用有效资源，使职业生涯规划更加系统化和专业化，进而推进职业生涯规划教育的社会化。鼓励学生参加社会实践。目前，我国大学生理论知识掌握很多，而实践环节非常薄弱，需要加强，鼓励学生自觉地加入到社会实践中去。
5结语
职业生涯规划篇8
大学浪费了，研究生不想浪费了，想努力点，哎。。。。有点迷茫啊，不知道努力方向在哪，就业又难，我们这专业不行。还要学会做人，很难啊。看文献的水平决定你以后的论文水平！信不信由你！
多读读文献。我们组每周都会有人领读文献。大组是隔一周就要做报告，很锻炼人。
其次就是多向师兄师姐讨教，不要等到人家都毕业了，才知道人家是某些方面的高手，到时候天远地远的，请教起来也不如现在当面交流好。
再次就是多跟老板讨论你的进展。
我的看法是不要想得多做的少，干好眼下的，手头上的就好了。以后会慢慢收获的
熟练掌握基本实验操作，精益求精！
多向实验室师兄师姐请教，每个人都是一本活的教科书；
读文献，有自己的见解：做实验，创新！
多看英语文献，既了解了前沿的，又学了英语！！多好啊！！
1.要有一个职业生涯的规划。首先需要定位自己做什么合适，是做买卖还是做技术，一条路走到黑；当然，做了技术，后来改行也行；
2.做技术，就是要做精做深，成为这个行业的这个技术的专家；最好就是去国内的大公司，才能全面学到东西，能够给你培训的机会；如果大公司进不去，先到小公司练技术，找机会再到大公司去镀金，学高深的技术。千万不要自己做产品，要做也是对这个行业熟悉了，再去做。
3.积极争取机会。积极争取学习和进步的机会。比如，做技术，就需要多锻炼，多学习，来提高自己的水平。一门技术，只要有机会去学习，都能学的会；要是没有机会，天才也没有办法学到这个技术。柳传志就说，杨元庆就是“哭着喊着要进步”，实际上，就是争取自己的机会；当然，这种强烈的进步欲望，也是领导看重的地方。每一步都走在前面，积累10年，你就有了比其他人更多的机会了。
4.积累个人的信誉。从你的职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事。要做到，当人们提起你的名字的时候，说，这哥们还不错，做事还行。
5.注意利用资源。如果你有有钱的亲戚、成功的长辈或者朋友，可以充分利用这些机会，得到更加顺利的发展前景。
6.注意财富的不断积累。人生要想得到自由，财富是很关键的。否则，永远仰人鼻息，永远看人脸色。人都是势利眼。今后的家庭、职业生涯，金钱的积累很重要，没有钱，永远不能开张自己的事业，得到更多的机会；财富要做到逐年积累，你才能家庭生活幸福。没有钱是不可能有幸福的家庭的。
7.注意人脉的积累。最终，事业要靠在社会上的人脉的资源。要注意认识在你这个行业的人，结交他们，最终他们会成为你事业上的助力。
职业生涯规划篇9
关键词：中职生；职业生涯规划教育；实效性
2008年12月10日，***印发了《关于中等职业学校德育课课程设置与教学安排的意见》和新修订了《中等职业学校德育课教学大纲》，此举标志着新一轮中等职业学校德育课的课程改革方案正式进入实施阶段。2009年秋季，中职德育课程改革正式开始执行，原来的中职教材《职业教育与职业指导》被《职业生涯规划》课程所取代。那么，什么是职业生涯规划教育？在中等职业学校中为什么要对学生进行职业生涯规划的教育？在现在教改的这种新形势下，如何使我们的职业生涯规划教育更好地发挥它的实效性？以下本人试述之。
一、职业生涯规划教育
职业生涯规划教育，简单而言，就是有目的、有计划、有组织地培养学生规划自我职业生涯的意识与技能，发展学生综合职业能力，促进学生职业生涯发展的活动，并以此来引导学生进行并落实以职业生涯规划为主线的综合性教育活动。其内容主要包括：职业生涯定向辅导，引导学生正确认识自我、了解社会，通过对经济与人才市场发展的预测，确立自我职业生涯理想、职业生涯发展领域，在学业当中具体按照所设计的规划实施和调整、完善等。
二、对中职生实施职业生涯规划教育的意义
1.有利于帮助学生清醒地认识自我
不少职高生在职校时觉得自己是被淘汰或被遗弃的人，他们认为自己将来没有出息，不像普高生一样可以考大学，在事业上也难有作为，因而往往表现得精神萎靡不振，思想上不求进步，学习上不思进取，生活上自由散漫，对自我认识的问题更是从来没有认真地思考过，他们不清楚自己是什么？想怎么样？适合做什么工作？有哪些优势与不足？而对中职生进行职业生涯规划教育，可以使他们清晰、真实地了解自己的兴趣、性格和能力以及现在的自己与职业从业者要求之间的差异，掌握基本的调适方法和技巧，使他们科学合理地认识自我，能够清楚地知道自己的优势与不足，勇于面对社会的残酷，调适自己，适应社会，根据自身的实际情况来规划自己的职业生涯，在个人职业的人生发展道路上走出自己的特色。
2.有利于帮助学生明确自己的发展方向和确立人生目标
大家知道，中职学校的学生成分非常复杂，他们当中有参加普高考试失利，无奈之下才选择就读的；有自己本身不想读，但迫于家长的压力而来学校的；还有一部分是抱着读中职没有考试压力的想法才来的。而对他们实施职业生涯规划教育，恰好可以弥补这方面的不足，可以引导学生树立正确的职业理想和职业观念，形成积极向上的人生态度，使他们尽快地适应职业学校的学习和生活，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并在学业中切实实施职业生涯规划，为自己将来的就业谋生和成就事业打下坚实的基础。
3.有利于提高中职生综合素质，应对目前紧张的就业形势
综合素质是人文精神、科学素养、创新能力和创业精神的有机结合。职业生涯规划教育是素质教育的补充。它向学生展示了职业生涯发展形态，帮助学生深入了解自身条件和发展方向，选择适合自己的生涯道路，确定生涯目标和规划人生的发展历程，让学生明确自己的生涯发展所需的各种素质和条件，并及时有针对性地加强和弥补，它对一个人的发展至关重要。这在无形中就增强了中职生的综合素质。另外，进行职业生涯教育是促进个人核心竞争力构建的方向性因素。个人的核心竞争力提高了，综合素质也就相应地提高了。这在当前严峻的就业形势下，无疑对中职生是有利的。
三、如何对中职生实行有效的职业生涯规划教育
从上面的分析我们可以清楚地看到，对中职生实行职业生涯规划教育意义非常重大，为了有计划、有组织、有系统地实施中职生职业生涯规划教育，使我们的职业教育更具有实效性。在进行职业生涯规划教育时，应着重注意以下几个方面：
1.进行职业生涯规划教育，应注重知识的连贯性
现在中等职业学校一般是在高一第一个学期开设《职业生涯规划》课程，但我认为，作为一个成功的职业生涯规划，它不应该随着课程的结束而结束。因为学生年龄在增长，知识和技能在增长，社会也处在不断的发展变化中，因此，我们应当考虑到它的连贯性。当学生对自己和未来的职业有了清醒的认识后，在老师的指导下，确立自己的职业目标，并结合自己的专业制订发展规划。这个规划可以分为在校期间、毕业后三年、毕业后五年甚至十年。教师应当将学生制订好的职业生涯规划留底保存，建立起学生们的职业生涯发展档案，做到随时追踪调查。
在高二阶段，中职生基本上已经适应了学校的生活，对自己的性格、兴趣和能力、专业都有了更清楚的认识，也明白自身和规划中目标所存在的差距，因此这个时候可以对照高一时制订的职业生涯规划做一个微调，使自己的职业生涯规划更具可行性。接下来需要解决的问题就是落实自己的职业规划了，这是职业生涯规划教育中最难的环节，但对于中职生来说是最关键的环节，因为再完美的规划，如果不去执行，就如过眼云烟，稍瞬即逝。所以在这个时候，教师要不断鼓励学生去实施自己的职业生涯规划。需要注意的是，由于中职生的特点——学习基础差，行为比较叛逆等，决定了他们所制订的职业生涯规划难免存在不科学和不当之处，所以教师需要从旁加以指导并采用合理适当的方式深入地对中职生进行职业生涯规划教育。
在高三阶段，是最关键的一年，它涉及他们的第一期职业生涯规划的成功与否。一般而言，对中职生来说，他们中职毕业的出路无非是两种：一是继续向高等职业院校深造，二是直接走向社会面临就业，其中大部分中职生的出路皆是后者。在这个时期，老师首要任务是帮助学生顺利实现其规划中的目标，让他们顺利就业。首先应该帮助学生调整好就业心理。在中职生中间，普遍存在着一些不利于就业的心理。如有一部分中职生认为找工作是父母老师的事；一部分中职生认为自己没有什么竞争力；一部分中职生存在一种职业心理定式，只在所学的专业范围内找工作；一部分中职生认为反正也找不到好工作，随便找一个好了；甚至还有些中职生存在眼高手低的情况，找工作只想找工资高、待遇好的单位，完全不考虑自身的实际情况，这些心理状况都不利于成功就业，教师要注意积极引导。而且，学校应积极地与社会各界取得联系，广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。并要帮助学生完善求职材料，及时对中职生进行就业及面试、礼仪等方面的指导。当中职生第一个职业生涯规划目标成功以后，他就会对自己的前途充满信心，对自己的生涯规划也更有信心。
通过这样分阶段地对中职生进行职业生涯规划教育，学生能够比较正确地给自己合理定位，也能够根据自身的实际情况和社会发展的需要去要求自己，为实现未来的职业目标打下坚实的基础。
2.进行职业生涯规划教育，应注重加强对学生的引导与指导
职业生涯规划课程真正在各中等职业学校实施，是在2009年秋后的事情。所以相对来说，它是一个较为新生的事物。人们对职业指导、就业指导认识较多，但对职业生涯规划教育认识却较少。因此，在我国现有的文化背景和氛围下，要顺利地开展职业生涯规划教育，各层面的教育机构必须高度重视，加强对职业生涯规划教育的舆论宣传：
（1）各中等职业学校要加大对职业生涯规划教育的宣传力度。要把职业生涯规划教育作为学校的一件大事来抓，做好职业生涯规划教育课程的开设、咨询，建立健全职业指导机构；通过校园网、校报、广播站、举办职业生涯规划讲座、请以往毕业生中取得成功的学生回校开展讲座等方式或活动宣传职业生涯规划的内涵、意义和作用；利用高二时的教学实习和高三时的顶岗实习，丰富他们的社会实践经验和职业生涯规划的经历。
（2）作为职业生涯规划教育课程的教师，在引导学生做好职业生涯规划的基础上，要追踪调查、了解学生职业生涯规划实施的具体情况，并适时开展一些相关的比赛，如“职业生涯规划设计大赛”“我的职业理想演讲比赛”“中职生文明风采大赛”等，以此来调动中职生参与职业生涯规划的积极性。在必要时候，应该取得各科任教师和班主任的支持，定期开展与职业生涯规划教育相关的主题班会，使职业生涯规划教育无时无刻不渗透在每一门课的教育活动中。
3.进行职业生涯规划教育，应注重对课程教学方法、评价方式进行改革
要使学生真正从心理上接受职业生涯规划教育，悦纳这门课程，把就要学习、规划的被动变为主动，真正使学生成为学习上的主体。其中，很关键的一点就是要改进教学方法和改革评价的方式。
（1）改革传统的教学模式和教学方法。主要是改革传统的教师在讲台上讲，知识在黑板上写的“满堂灌”的教学方法，采取学生喜闻乐见的方法去调动他们的学习积极性，为此可以充分利用多媒体手段、***片、音像资料等，注重实践性，尽量把职业生涯规划教育与学生的实践实习联系起来，并尽可能采取以活动体验为主的教学模式。根据职业生涯规划课程的具体内容，可有针对性地采取学生自主探究、情境教学法、案例教学法、讨论法、行动体验法、教学调查法等教学方法。如，本人在讲授第十一课“创业是就业的重要形式”时，就采取了情境教学法，在课堂上准备了一些矿泉水瓶、卡纸等材料，给学生创设创业的情境，通过自身创作出的作品并对此进行推销，使学生掌握了创业的一些能力和素质方面的要求，学生反应比较好，参与的热情性比较高，取得了良好的教学效果。
（2）改革传统的评价模式。对本课程的考核，要改变过去那种只重视对课程基本知识的考核这种终结性评价的片面做法，从以考试评价为主转向学生完成职业生涯规划书的质量，与学生具体践行职业生涯规划相结合的评价方式。
4.进行职业生涯规划教育，要注重三结合——结合学校、家庭与社会力量
中等职业学校学生的年龄阶段、心理特点、生活经历等决定了他们视野的局限，承担责任能力的欠缺，假如完全由他们自主设计职业生涯，这是不够科学的，这就需要学校教师的引导与指导，家长的帮助与参考，社会力量的支持与关怀。
由于职业生涯设计教育是一项连续的活动，需要理性、客观的分析和方法上指导。再加上现代社会的复杂性，信息化程度很高，中职生受到的影响大。因此，要搞好中职生的职业生涯规划教育，就需要全方位的行动，需要经验与榜样的借鉴，需要实践的体验与锻炼，仅依靠学校教育，或者是家庭教育，或者是社会力量都难以达到预期的效果。
在其实施过程中，还应树立系统观，以学校为核心，整合学校、家庭与社会的力量，齐心协力、齐抓共管，才能保证中等职业学校学生职业生涯设计教育高效率地开展。
参考文献：
[1]陈济.职业生涯规划.中国人民大学出版社，2009-09.
[2]罗亚利，张常洁.谈中职生职业生涯规划教育.职业圈，2007（11）.
[3]王中，顾建***.中等职业学校职业生涯课程实施的思考，江苏技术师范学院学报：职教通讯，2009（02）.
职业生涯规划篇10
[关键词]高职 职业生涯规划 指导体系 构建
[中***分类号] G712 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）20-0138-03
高职院校作为与经济社会联系最为密切的高等教育类型，从数量上看，高职生是大学生中人数最多的一个群体，他们的职业发展如何，关系到高职教育的发展，也关系到国计民生，因此对高职生进行有效、可操作的职业生涯规划指导，是高职院校应尽的社会义务。实践证明，有效的高职学生职业生涯规划指导，必须构建合理的理论体系、可行的实践体系、专业的服务体系、动态的评价体系。
一、高职学生职业生涯规划指导体系指导思想的确定
（一）坚持以人为本、能力本位的思想
1.基于高职人才培养目标，确立体现高职特色的职业生涯规划指导体系
高职学生职业生涯规划指导体系，必须服从于高职院校的人才培养目标，充分体现高职院校以就业为导向，以职业知识为起点，以职业技术应用能力为主线，以职业素养为重点，以职业环境为背景，以学生全面发展为目标的高职特色。高职院校要准确把握经济社会发展的需求，加强对技能型人才全方位的培育。
2.坚持以职业能力为本位，构建合理的职业能力结构
职业能力是高职学生最重要的能力之一，是社会职业的要求，也是高职学生未来生存与发展的需要。对高职学生进行生涯规划指导，必须以培养学生的职业能力为出发点，紧紧围绕高职生在择业、乐业、进业、创业过程中，如何把知识、态度和技能等在特定的情境中进行有效整合，形成合理的职业能力结构，为就业打下坚实的基础。
3.以职业生涯规划为载体，有效整合就业的现实问题和人的长远发展问题
职业生涯规划把人的全面发展作为终极目标，既立足现实，又面向未来。作为以就业为导向的高职教育，在关注学生就业能力培养的现实要求的同时，要考虑学生未来职业岗位的变迁以及个人的长远发展问题。因此，高职院校应强化职业生涯规划这个载体，对学生进行合理的教育引导，紧密结合高职生未来职业的发展，用相关人士的成功案例，让学生明白“职业规划――职业选择――职业发展――职业成功――社会发展――人生幸福”的因果链条，帮助学生建构有意义和有价值的以工作为核心的生活方式，自觉地把个人的发展和国家、社会的需要结合起来，从而实现个人与社会的共同发展。
（二）坚持理论教学和学生体验相结合的思想
职业生涯规划教育，是一个系列化、分阶段实施的教育过程。要依据学生的个性特质、客观条件等有针对性地进行指导，切实把职业生涯规划理论教学回归生活，指向学生的整个学习生活及未来的成长。这必须有学生的直接参与、亲身体验，引导学生在知识学习和实践体验感悟中去认知、认同和内化，逐步形成正确的职业理念、价值理念和从业能力。单纯职业生涯规划理论知识的教学，有悖于在高职院校开展职业生涯规划指导的根本要求，在教育学上是一种形而上的态度。
二、高职学生职业生涯规划指导理论体系的构建
职业生涯理论，为西方理论界较早提出。其中包括职业生涯阶段理论、人职匹配理论、职业发展规划理论。我国在劳动人事制度实施重大改革之后，劳动人事部门在指导企业加大市场配置人力资源力度方面，开始引进提高人力资源管理水平、职业生涯规划理论，广泛吸取国内外职业发展理论和业已出现的职业测评路线和方案，并由此构成高职学生职业发展规划指导的理论体系。
（一）职业与人的发展
职业是自然人融入社会成为社会人的最重要的平台。职业可以造就人，培养人，使人的人格、心理、能力和价值得到充分的发展和满足。人是职业的主体，人的发展，可以推进职业内容、职业层次的更新与提升，从而推动社会进步。当社会极大进步，职业被作为获取生活来源的成分逐渐减少，人的发展成为人生活的最大乐趣，职业的内涵也会发生新的变化。
高职院校面对经济社会的实际，以职业、职业岗位（群）的需要设置专业，选择专业就是选择职业或职业岗位。高职院校的专业教育，就是职业、职业岗位（群）的教育，具有更生动、更形象的优势。
（二）职业环境与人的发展
职业环境是造就人的职业选择、职业定位的重要因素，包括社会、地区的经济、文化、资源等大环境，还包括学校、专业、家庭、社会关系等小环境。充分分析职业环境，利用职业环境提供的条件取得职业岗位，是谋求个人发展的有效途径。职业环境是可变化的。在进行职业环境分析时，要把当前的和未来可能发展的结合起来，把显性的因素和潜在的因素结合起来，把理想的和现实的结合起来，广泛拥有信息，科学地综合判断。
（三）职业心理
利用心理学基础理论对大学生职业生涯规划进行指导，使这项工作更具有针对性。心理学范畴的兴趣、需要，构成职业心理的动力系统，是职业人“想干什么”的驱动因素；心理学范畴的情绪、能力，构成职业心理的效能系统，影响着职业人“能不能干好”；心理学范畴的气质、性格，构成职业心理的风格系统，支配着职业“怎么干”。人的心理活动是复杂的。除了人的气质主要由遗传决定外，多数心理品质与形成社会人的过程中外界环境和个人修养有关，涉及思想观念和道德品质、人生观、价值观和思维方式。随着职业生涯理论的发展，社会学家、心理学家加大了人和职业相匹配的研究力度，提出多种心理类型、职业类型，设计了多种人的心理类型测评路线和方案，力***实现最佳的“人职匹配”。
我们尊重这些研究成果，并在指导高职学生职业生涯规划时予以推介。我们更重视实践中出现的问题，努力在构建高职学生职业生涯规划指导理论体系中加以完善，如关于心理类型的划分和学生实际的吻合问题，不宜绝对化；关于职业类型的划分，要充分考虑现代社会职业门类新的变更与发展、职业岗位对人的职业要求趋向综合型和高职学生培养目标等因素，指导学生科学选择职业和职业岗位；关于人的先天气质和后天修养的关系，既重视人的心理本能活动，更重视人在职业活动中的实践和思想品质修养、人生观、价值观的形成，不赞同“性格决定一切”；关于职业测评的方法，要精心设计测评量表，把问卷和考查结合起来，努力提高测评的信度和效度。
三、高职学生职业生涯规划指导实践体系的构架
（一） 职场体验
高职院校一个重要的教学实践环节就是职场体验，组织学生参加实习、实训、社会实践活动，让高职生在掌握必要的理论知识和专业知识的基础上，重点掌握从事实际工作的职业技能，让学生更多地了解工厂的组织架构、生产管理、生产工艺及工艺流程、产品物流、规章制度以及生活等方面的知识。这种职场体验，也应是高职学生职业生涯规划指导体系的重要组成部分。在与现实互动的过程中让学生全方位去感觉，引导学生不断去体验，唤醒学生对新鲜事物的职业发展的兴趣，并不断强化接触性感觉到内心深处内化的过程，以期让他们发现自身与社会需求的差距，激发他们主动完善长远发展的规划，顺利实现从学校人到职业人的转变。
（二）职业生涯测评
职业生涯测评是职业生涯规划的一个预备过程，目前虽无完全适合高职学生职业生涯测评的路线和方案，但指导学生进行科学的职业生涯测评，是高职学生职业生涯规划指导的重要实践环节。通过职业生涯测评，将更有针对性地对学生的综合能力进行测评，促进学生更好地了解自己，认清自己的个性特质，从而科学合理地制订职业生涯规划，有针对性地接受教育培训，并在实践中更好地实现自我发展。
（三）职业生涯规划
大学阶段是职业发展的起点，是走上社会的前奏。大学里所有的经历都将直接影响到未来的人生，而其中最重要的就是职业发展。因此，尽早地认识自我，了解外部环境，清楚地知道自己的优势、劣势，并做出相应的具体措施来弥补自己的差距，在与外界的互动中不断探索适合自己的发展道路，理应成为高职学生职业生涯规划指导体系中学生实践的重要内容。
（四）素质拓展教育
素质拓展教育是培养高职学生满足社会就业需求和未来职业发展的重要途径。把“成长、成人、成才、成功”的育人理念贯穿在整个素质拓展教育的过程中，把学生能力培养、社会主义价值观培养、思想品德修养等内容和对学生进行职业生涯规划指导结合起来，让学生在系列的拓展活动中吸收更多的养分，找到完善自我、发展自我、实现自我的道路。
四、高职学生职业生涯规划指导服务体系的创建
建立科学、高效的组织机构，是高职学生职业生涯规划指导取得成效的保证。
（一）职业生涯教育机构
职业生涯教育机构主要提供课程教学、网络信息平台、为学生提供专业培训、指导、服务工作，从而实现高职学生职业生涯规划教育的个性化、人本化，增强高职院校职业生涯规划教育的专业性。
（二）职业生涯咨询机构
引进职业测评技术，配备专业的职业测评人员，通过对相关测评结果的分析、综合、判断，帮助高职生了解自身的个性特征、职业能力、职业倾向性等情况，提供及时的咨询和技术指导，以满足高职生的职业生涯规划咨询需要。
（三）就业指导服务机构
就业指导中心承担着宣传和执行就业***策、办理学生档案、就业指导课程讲授、毕业生就业情况跟踪调查、就业市场开拓、招聘会组织等工作，尤其是就业市场的动态信息及毕业生就业跟踪反馈制度，可为职业生涯规划课程建设、人才培养和就业创业工作等提供针对性的参考和建议。
（四）职业生涯规划指导研究机构
职业生涯教育的开展需要有理论上的研究做支持，形成自己的话语系统，有明确的概念，要进行功能定位和学科定位，有一整套制度设计，在实践上形成自己的体系，指导学生发展，达到自我实现。高职学生职业生涯规划研究需从高职院校办学目标出发，紧密结合高职生的实际特点，各地区的经济社会发展实际，不宜做纯理论研究。可以侧重于指导内容、指导方法、评价体系的研究，另外，还可与专业的软件研发机构合作，开发校本化的测评、职业导航等工具性技术支持系统。
（五）师资队伍
有效开展高职学生职业生涯规划指导的关键，是要建立一支专业化、职业化的师资队伍。可由系******领导、专业负责人、专兼职辅导员、招生就业部门和学工部门的相关人员组成，在就业指导工作的队伍结构上应体现出跨专业、跨部门、专兼结合的特色。
需要强调的是，高职院校应主动谋求社会资源的支持，走社会化之路，是做好高职学生职业生涯规划教育的突破口。高职院校可邀请国企、教育学术、社会人士、民企及外企等各个领域的一线资深职场人士作为职业生涯教练，他们丰富的职业经验和专业化的指导技能以及多元化的行业背景和特长，在带给高职生最新职场信息的同时，也为高职生提前了解企业和接触行业人士提供方便，更益于高职生的职业生涯发展贴近社会、符合时代特征。
五、高职学生职业生涯规划指导评价体系的建设
（一）学生职业生涯规划档案袋
建立高职生职业生涯发展的档案袋，有机衔接不同年级段的职业生涯规划内容，做到对高职学生的职业生涯规划进行追踪指导；重视高职生职业发展个案的搜集，定期梳理，并加以分析研究，归结出对高职学生职业生涯规划教育有价值的经验性内容。
（二）毕业生跟踪反馈制度
毕业生跟踪反馈具体应包括毕业生初次就业、二次就业，毕业后三至五年的职业变迁，岗位适应，个人发展，以此与高职生在校期间制订的职业生涯规划进行比对，以及个人在实施的过程中的执行、适应、异动情况，综合众多因素争取建立相应的测评模型，在定性和定量两个方面对高职学生职业生涯规划指导工作的实际成效作出评价。
学校可定期邀请优秀毕业生回校与在校生进行面对面的交流，分享他们的职业经历，可有效帮助在校生深化岗位认知，促使学生转化职业角色，正确认识自己的优势和不足，从而制定更加合理的大学学习、生活和实习计划。
学校毕业生情况跟踪反馈，要作为制度固定下来。为此必须规定相应的程序，指定具体负责的人员，以及毕业生跟踪反馈信息的综合分析处理办法。高职毕业生跟踪反馈，对典型人员要有长期计划，坚持不断。跟踪对象越多，所得的结果越丰富，对学校职业生涯规划指导工作成效的评价就越准确。
高职学生职业生涯规划指导体系建设是一个复杂的系统工程，本研究以国内外相关职业生涯规划的理论为依据，在钟山职业技术学院实践的基础上进行的，理论研究和实践探索的深度和广度尚不能完全支撑职业规划指导体系构建的学术高度。但实践尚在继续，一个更有成效的高职学生职业生涯规划指导体系的构建当在指日之间。
[ 参 考 文 献 ]
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[3] 杨锡强.论高职高专学生职业规划的策略与思考[J].教育与职业，2011，（14）.