学文网如何规划大学生活篇1
关键词：艺考热; 艺术生 ;大学生活 ;竞争力
如果说人生是一部书的话，那么大学一定是其中的“前言”，令你豁然开朗；如果说人生是一部电视剧的话，那么大学可能是你的“剧终”也可能是你的“预告”，但都会令你回味无穷。当步入大学校园，当一个人在一个完全崭新的环境中开始学习、生活，自制力就显得尤为重要了。艺术生，作为艺术院校和部分综合性院校中的一个特殊群体，有着与其他同学不一样的艺考经历，有着敏感的神经、丰富的艺术细胞，自制力对于他们来说，其重要性也就不言而喻了。本文通过学习之道、为人处世、职业规划三部分内容的阐释，来引导即将跨入大学校园和已然混迹于大学校园的艺术生，使他们转变自己的学习态度，合理规划大学生活，全面提升自己的核心竞争力。
一、大学，值得玩味的学习之道
清华大学原校长梅贻琦曾说：“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”通过艺考的捷径，你们获得了进入“大师之谓也”的高等院校学习深造的机会，没人打理你们的生活，你们也就获得了更大的自由。艺术生的文化课底子普遍较薄，偏科严重，但是进入大学之后，一起都是新的开始，你便可以充分利用自己的时间，找到兴趣所在，来弥补之前知识上的漏洞。不妨将***书馆当做自己的家，充分利用报刊资源，科学安排时间，水滴石穿，你自身的底蕴便会在潜移默化之间一步步提升。在大学里，几乎每个人的学习都会由被动转化为主动，积极探索着最适合自己的学习方法。主动学习，虽然表面看起来没有了压力，实则是压力变得更大了。这是因为这种方式使原本有形的竞争变成了无形。在相同的时间内，你们不知道周围的同学成长了多少，因此你们只有以自己为标杆，每天让自己进步一点儿，才不至于落后。但是，对于缺乏主动性的艺术生来说，克服自身惰性是其要面临的首要难题。在读高中的时候，想必老师已经告诉过你们关于大学的种种美好，而这最大的美好莫过于大学里面的***书馆了，那简直就是一座宝库，同时它也是洗清你“艺术生”身份的唯一途径，埋身书海，废寝忘食，日后定会令你回味一生的。
二、大学，为人处世的反复研习
上大学做什么？上大学，首要的任务必然是学习，你身上肩负着父母、老师、同学们的厚望，想想含辛茹苦供你读书多年的父母，你有理由不好好完成学业吗？当然，上大学并不全是为了学习！更重要的是要学会学习和学会生活。有人说，大学其实就是一个小社会，这句话对于经历过优胜劣汰的艺术生而言再合适不过了。在尔虞我诈、明争暗斗、错综复杂的人际关系当中，你需要找准自己的位置，明白做人做事的道理和为人处世的准则，为以后的职场生活做准备。不仅如此，你还要通过学校组织的文艺演出、作品展览、诗歌朗诵等活动，全面提升自己的综合素质和专业水平。自身若有不当之处，有则改之，无则加勉。作为艺术生，你们应当把更多的精力放在对所学艺术专业的钻研上，低调做事，更要低调做人，要学会欣赏、学会宽容、学会感恩。
三、大学，职业规划从大一开始
艺术生的职业规划不同于其他专业的同学，经过了艺考的洗礼之后，你们是属于颇有艺术天赋的那一小部分人，进入大学之后，你需要首先搞清楚自己是否真的爱所学的专业。如果是，那么恭喜你，你离成功不远了。接下来，你需要了解当今社会对这个专业的毕业生有着什么样的需求，然后结合自身的兴趣、特长、技能等进行自我评估，根据自己目前的情况，确定今后四年的奋斗方向。同时，你还要依据自己的爱好和实际能力发展其他方面的特长，以此来提高核心竞争力。当然，你一定要保持良好的学习习惯，不可松懈，不可自暴自弃。除此之外，你还可以通过学校就业指导中心了解所学专业的就业情况，跟你的家人、朋友、导师谈论你的奋斗计划，当然也可以是其他可以给你意见的人。暑期实习、课余兼职以及一切和你职业规划相关的活动千万不要错过。
大学，作为每一个人生命当中最为重要、最为绚烂的一段时节，对于天生具有着艺术气息的你们而言，我想更应用认真的态度去细细品味这段时光，而不是惶惶终日，碌碌无为地消磨掉四年的光阴。好好规划你的大学生活吧，谁说艺术生不行？艺术生照样可以腹有诗书、照样可以琴棋书画、照样可以活出精彩。有本书的书名写得很好，不妨拿出和你们分享一下，叫做《无法选择工作但可选择态度》，选择好大学四年用一种什么样的态度度过，也就决定了你们四年之后会有一份什么样的工作。
参考文献：
如何规划大学生活篇2
思想***治教育与职业生涯发展和规划的关系密切。“职业指导之父”舒伯，将生涯发展阶段划分为成长、试探、建立、保持与衰退五个阶段，每个阶段都有特定和发展任务，前一阶段发展任务的完成与否关系到后一个阶段的发展。社会学习理论的代表人物约翰.克朗伯兹强调社会影响因素和学***验对生涯决策的作用。20世纪末兴起于美国的积极心理学，主张关注人类自身的积极因素，通过不断激发人自身内在的积极力量和优秀品质而获得良好的生活。在我国的高等教育研究中，大学生的思想***治教育研究己经取得了丰硕的成果，从各个角度，各个方面都有大量的专著和论文。而对大学生职业生涯规划虽然也有一些专著和论文，但是，毕竟我国的生涯发展与规划教育起步较晚，相对于思想***治教育的研究来讲还存在着差距。目前，笔者检索了中国期刊网CNKI从1999年到2013年的相关文献，涉及职业生涯规划方面的期刊论文有2604篇，但是，将职业生涯规划与思想***治教育结合起来研究的论文却仅355篇，相关的专著也不多；355篇中关于高职院校就业教育、职业生涯规划与思***教育融合的仅59篇。随着高职院校学生群体需求多样化和问题复杂化的凸显，随着高职院校职业规划课程开展过程中瓶颈问题的出现，管理者和任课教师越来越发现：高职学生的职业生涯规划和思想***治教育在某些方面存在着共性。通过梳理归纳他们大概是从以下几个方面进行论述的。
1.思想***治教育融入职业生涯规划的意义和必要性高校大学生职业生涯规划教育的开展对思想***治教育具有积极的作用。闰礼芝（2008）、田必琴（2008）、王晓红（2009）、崔世莹（2011）等人从职业生涯规划与思***教育的联系和意义的角度分析了二者结合的意义：将大学生职业生涯规划指导与大学生思想***治教育工作有机地结合起来，对创新大学生思想***治教育工作理念，丰富大学生思想***治教育工作内容，增强大学生思想教育工作实效具有积极的意义；以大学生职业生涯规划为切入点，开展量身定做的思想***治教育工作，可体现个性发展的理念．使思想教育工作的要求变为学生的实际行动；提出“生涯规划教育作为教育与社会生活的联系，是一种帮助学生在正确认识自我的基础上自主规划人生的教育。李春霞（2011）分析了思想***治教育工作的实效性与学生职业能力的建设的关系，从社会价值实现、社会实践社会及其评价原则方面，论述建立科学合理的思想***治教育理论课实效性长效机制的理性思考，以期更好地推动高校思想***治教育的实效性。
2.高职院校学生职业生涯规划现状分析与对策探索关于职业生涯规划在各高校的开展现状，许多学者进行了深入的研究和实证分析，并试***在分析现状及成因的基础上，通过与思想***治教育的有机融合来寻找一些有效的对策。冯晓艳(2008),龚莉红（2010）和张科（2011）从高职院校学生职业生涯规划教育现状及成因分析入手，分析了二者在内容、功能的相关性和教学效果上的互补性，提出借力思***教育平台，拓展职业生涯规划教育影响力。指出职业生涯规划教育手段应多样化，思***教育可以吸收丰富的形式，将学生觉得“居庙堂之上”的理论，讲得“处江湖之远”。职业生涯规划课程教师注重与学生的互动，运用角色扮演、团体咨询、个人咨询、游戏互动、团队辩论、写职业生涯策划书、模拟创业大赛、模拟面试等方式来活跃课堂，调动学生的积极性。
3.思想***治教育在职业指导与生涯规划中的功能应用顾玉香，叶进，岳伟领（2013）从思***教育融入大学生职业规划的理论依据、方法与措施以及如何促进大学生全面发展三方面进行研究。针对如何将思***教育融入职业生涯规划，提出创建持久的辅导体系，在大学前两年，要充分利用班会、团活动、志愿者活动等开展职业生涯规划讲座，让学生对职业生涯规划有所认识，尽早形成科学的自我规划；组织强大的指导队伍，将辅导员、思***专业教师、职业生涯规划教师三者有机结合起来，发挥各自专长，优势互补；成立专门的大学生职业生涯规划中心，具体负责职业生涯规划教育和思***教育工作；创建职业生涯规划指导团队，选拔理论基础过硬、实践经验丰富的教师组成团队，对学生在职业生涯规划中遇到的问题进行帮助指导；建立激励机制。并在实践环节提出组织开展丰富多彩的课外活动，培养竞争意识，提升学生职业素养和自我发展完善的能力。综上，职业生涯规划和思想***治教育相结合的文章中，大多是基于思***教育的背景或职业生涯规划课的功能来探讨的，但是思想***治教育如何在大学生职业生涯规划中中发挥其应有的作用，如何把两者有效地结合起来，建立理论与实践有效融合、共同发挥思***教育最大功效的高职院校职业生涯规划课程体系，具体到选用什么样的教材、课堂如何组织、活动如何设置、评价与反馈等，都有待继续深入、细致的研究，这在客观上也为后来者的研究留下了空间。
二、改革和完善高职生涯规划课程体系的建议
从思想***治教育的角度对生涯规划课程体系进行研究和设计。职业生涯规划与思***教育的关系相关研究很多，但从思***教育角度加强对课程体系构建和微观设计的不多，特别是基于高职院校学生和管理特征层面进行研究分析的更少。
1.以学生需求为导向，加大课程体系建设和改革（1）关于职业生涯规划教育与思想***治教育的融合的现状与原因分析。选取样本，通过问卷和座谈会形式，主要探讨高职学生职业生涯规划的开展情况、其与思***教育的关联和融合程度及高职学生职业生涯规划与就业指导中思想***治教育存在的主要问题及原因。（2）以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想***治教育的实践研究。从微观的角度，探索以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想***治教育的具体方法、途径，包括课程开发、单元课程和实践课程设计，平台和载体选择。（3）研究方法可以是理论演绎和实证研究相结合。
2.以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想***治教育的机制分析与模型构建从宏观角度分析职业生涯规划与思想***治教育的关系；高职“职业生涯规划”课程功能探析；以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想***治教育的模型构建。理论框架的搭建主要涉及职业生涯发展理论、动机理论、社会学习理论、积极心理学理论、行为学与管理学理论、模块化理论等。
如何规划大学生活篇3
【关键词】大学生；就业；辅导员；职业生涯规划
如今不少大学生常常抱怨英雄无用武之地，就像是生活在动物园里的骆驼，没有了沙漠这个环境，只是徒有虚名。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”大学生在入学前由于缺乏对自己的了解或不清楚学习目的，在填报志愿时往往比较盲目，或在热门学校、热门专业中扎堆，或进了自己不喜欢的学校，或学了不喜欢的专业，虚度了大学光阴，直到毕业时才开始为找工作发愁――这都是因为缺少了职业生涯规划。人生缺少准备，自然难有发展。如何让他们不做动物园里的骆驼，让人职顺利的匹配起来呢？这就需要在高校的每一位老师，特别是辅导员要仔细耐心地指引他们，让他们不能只顾“低头拉车”，更要学会“抬头看路”，做好自身的职业生涯发展规划。
一、辅导员指导大学生职业生涯规划的优势
辅导员是高等教育机制中的重要组成部分，是高校开展学生工作的骨干力量，更是大学生顺利学习和健康成长的指导者和引路人，是大学生的良师益友。对于大学生职业生涯规划指导工作，辅导员有着“天时、地利、人和”的天然优势。
1.天时：资源资讯优势
首先，辅导员作为学生工作者，掌握了很多与学生工作相关的材料，对于往届毕业生的就业情况十分了解。而对于学生的职业生涯规划来说，要了解当前的社会形式、就业形式，进而联系实际，做好自己的职业生涯规划，辅导员是最能提供全面材料的一员。因此，辅导员在帮助大学生做职业生涯规划的过程中，通过往届的就业情况，一方面可以检验学生职业生涯规划的效果，另一方面也可以根据往届的就业情况给学生提供更好更详实的材料，帮助他们做出有利于自己发展、符合社会需求的生涯规划。
2.地利：时间空间优势
其次，职业生涯规划是一个动态的发展过程，应根据学生不同阶段、不同特征、不同要求开展。辅导员作为学生管理者，掌握着学生的思想动态、年龄特征、心理状态、学习能力、工作能力、生活习惯、性格特点；管理着学生的学习、生活、工作、活动等各个方面，离学生最近、与学生接触最多、对学生的情况最了解，这就可以通过不同的模式给学生做一定的职业咨询，改变以课堂辅导为主的单一模式，让学生在班会课上、团队辅导活动中、日常聊天谈心时，得到各种不同的启发和建议。这不但使辅导模式变得更加丰富多样，让辅导走出课堂，融入生活，也无形中加大了辅导的力度和长度，让学生可以更多的理论联系实际，做出操作性强，同时适合自己的职业生涯规划。
3.人和：情感心理优势
再次，和心理咨询一样，要帮助一个人做好职业生涯规划咨询，制定一份适合自我发展的职业生涯规划，也需要得到咨询者的信任，只有得到了信任，才可能更全面的了解咨询者。作为辅导员，由于经常和学生呆在一起，和他们谈心，做他们各方面的思想工作，同时帮助他们解决生活的各种疑难问题，无形中已经深得学生信任，建立起深厚的师生感情，让学生也更愿意对辅导员说出心里话。在辅导员的面前，他们可以放下自己的防范心理，说出自己在职业生涯规划中或自卑、或不满、或过于理想化的部分。在掌握相对真实材料的情况下，辅导员可以更有效、更准确的帮助学生做出属于自己的职业生涯规划。
二、辅导员如何做好大学生职业生涯规划指导
1.阶段教育，实时跟进
首先，我们要根据学生的不同发展阶段进行有针对性的指导。在大学生大一期间要加强职业生涯规划意识的培养，规划人生能增强学生的自主感。在学生入学后开展“如何适应大学生活”、“职业生涯规划”为主题的讲座或班会，使大学生认识到职业规划的重要性和实用性，从而掌握职业生涯规划的方法和技能。在大二、大三阶段，主要是指导学生打好专业学习基础，同时具备英语、计算机等技能。并且根据专业的需要丰富自己的知识和掌握的技能，通过社会实践了解专业就业前景和岗位要求，有的放矢地培养自己的能力。
2.课程改革，寓教于乐
《大学生职业生涯规划》课程自2004年就已经在我院开展，随着课程、教材不断地改革创新，课程的教学方法也起了很大的变化。从最初开始的做测评，如“霍兰德职业兴趣测评”；授经典，如“5W分析法”、“SWOT分析法”和“80/20法则”等等，转变为了目前的项目教学法。
3.以赛促学，创办协会
学而不思则罔，思而不学则殆。任何东西都要学以致用，既然开设了《大学生职业生涯规划》课程，与之相关的比赛也就应运而生。近些年来在我校，院、系都纷纷开展各项大赛，如“职业生涯规划大赛”、“简历制作大赛”、“模拟招聘大赛”等等，更评选出优秀的选手去参加浙江省和全国性的赛事，并频频获奖。同时，作为课程的补充和载体，学院和系部也创立了相关的职业生涯、职业规划协会，举办、承办了不少大型活动和赛事。
4.做好测评，服务学生
为了让每一位同学都更好的了解自己，学院购买了许多优秀的测评工具用于学生自测。例如“大学生心理健康测评”、“北森Career Sky大学生职业测评”等等，在校的大学生可以利用这些测评更好了解自己的个性特征、气质类型，以及职业兴趣等等，为做好自己的职业生涯规划打下扎实的基础。
职场的竞争如同运动场上的竞技，在校大学生一旦进入了职场这个大熔炉，面临着种种困惑，有时真的难以断输赢。事后的后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则会像“龟兔赛跑”中的兔子，对职业生涯有损无益。因此我们希望，同时也相信，在辅导员和其他师生的共同努力下，每一位在校大学生都能规划好自身的职业生涯发展道路，在经过不断的历练，从象牙塔踏上职场之后，找到自己的用武之地，让自己从一只动物园里的骆驼转变为真正的“沙漠之舟”。
参考文献：
[1]陈小芬.关于加强当代大学生职业生涯规划的思考[J].高教研究，2007，（8）
[2]杨继***.当前大学生职业生涯规划自我意识初探[J].康定民族师范高等专科学校学报，2009，（2）
[3]樊铮玉.高校大学生职业生涯规划理论研究[J].时代教育（教育教学版），2009，（7）
如何规划大学生活篇4
[关键词]大学生学业指导；要素；关系
[中***分类号]G647 [文献标识码]A [文章编号]1005-4634(2012)03-0022-04
如何有效完成大学学业?这是每一位大学生在学业生涯活动中都要面对的重要课题。如何有效指导大学生完成学业?这是每一位高等教育工作者都要面对的重要课题。这就涉及大学学业生涯活动和大学生学业指导问题。所谓大学学业生涯活动，是指大学生在学业生涯过程中与有效完成学业密切相关的所有活动，包括第一课堂教学活动、第二课堂实践活动、公寓寝室生活活动等方面。所谓大学生学业指导，是指高等教育工作者针对大学生在学业生涯活动中所面临的诸多相关问题进行专题指导，从而帮助大学生有效完成学业的教育活动。根据大学生在学业生涯活动中所面临的相关问题，大学生学业指导包括职业与就业指导、学业规划指导、学科与专业指导、学习指导、素质拓展指导、公寓生活指导等基本要素。本文就大学生学业指导的基本要素作一些探讨分析。
1 职业与就业指导是大学生学业指导的先导要素
大学毕业后从事什么职业?如何能够成功应聘自己心仪的职业?前者事关大学生职业指导问题，后者事关大学生就业指导问题，两者结合起来就是职业与就业指导问题。从根本上看，职业与就业问题事关大学生及其家庭的切身利益和高校人才培养质量，既是每一位大学生及其家长最关心的问题，也是高等教育工作者需要着力破解的重要问题。这个问题能否有效破解，既取决于大学生能否有效构建合理的知识结构、能力结构和素质结构，也取决于大学生能否有效提升就业竞争力、职业发展能力和可持续发展能力。
所谓大学生职业与就业指导，是指高等教育工作者针对大学生有关职业和就业方面的诸多问题进行专题指导的教育活动。有关职业方面的问题主要包括职业认知、职业选择、职业规划、职业意识、职业知识、职业能力、职业素质、职业进入、职业适应、职业发展等方面；而有关就业方面的问题主要包括就业形势、就业***策、就业市场、就业期望、就业信息、就业选择、求职技巧、就业心理、就业权益等方面。既然职业与就业问题是大学生最关心的问题，那么他们就会追根溯源地在学业生涯过程中始终关心自身知识结构、能力结构、素质结构的完善问题和自身就业竞争力、职业发展能力、可持续发展能力的提升问题。因此，如何有效破解职业与就业问题就会成为大学生有效完成学业生涯的先导性问题，职业与就业指导成为大学生学业指导的先导要素。
大学生职业与就业指导在大学生学业规划指导诸要素中的先导性，体现为高等教育工作者在新生入学前后就应当导入职业与就业指导，并将职业与就业指导贯穿于人才培养全过程。也就是说，第一学年重在学业规划与职业规划指导，引导大学生把学业规划与职业规划有机结合起来；第二学年重在专业素养和职业素养提升指导，引导大学生把提升专业素养和职业素养有机结合起来；第三学年重在就业教育，引导大学生提前总结学业生涯、科学评估自我、强化就业意识、接轨社会需求，为顺利就业做好充分准备；第四学年重在就业指导，引导大学生分析就业形势、把握就业***策、调整就业期望、运用就业信息、训练就业技巧、维护就业权益、适应职业生涯，实现成功就业并提高就业质量。
2 学业规划指导是大学生学业指导的主导要素
如何合理规划大学学业生涯活动?如何成为大学学业生涯的主人?这是每一位大学生都要面对的重要问题，也是高等教育工作者在大学生学业指导过程中需要破解的重要问题，这就涉及到大学生学业规划和大学生学业规划指导问题。
所谓大学生学业规划，是指大学生在客观评价自身学业水平的基础上，根据大学学业生涯活动的规定和要求，对如何有效完成大学学业进行规划与设计而形成的行动安排。大学生学业规划具有科学性、系统性、针对性、阶段性、有效性、可行性等特征。其中，科学性体现在学业规划符合高等教育规律、人才成长规律、大学学业特点和学业生涯活动特点；系统性体现在学业规划符合大学生自身知识结构、能力结构、素质结构的系统优化原则；针对性体现在学业规划符合大学生自身的实际状况和发展意向；阶段性体现在学业规划符合处于不同学业阶段的大学生对学业内容的需求与特点；有效性体现在学业规划能够帮助大学生激发学习动力、提升学习能力、增强学习毅力、提高学习效益；可行性体现在学业规划具有可操作性并在学业生涯活动中切实可行。
大学生学业规划指导，是指高等教育工作者对大学生学业规划的制定和完善进行个性化指导的教育活动。由于大学生学业规划由对应于第一课堂教学活动的人才培养计划、对应于第二课堂实践活动的素质拓展计划、对应于公寓寝室生活活动的日常生活计划等三项计划有机构成，而人才培养计划往往比较成熟、素质拓展计划往往不够成熟、日常生活计划往往因人而异，需要有针对性地实施学业规划指导。因而，大学生学业规划指导的主要任务是在深度解读人才培养计划的基础上，依据并围绕人才培养计划，针对大学生个体的知识、能力、素质现状，结合大学生个体的知识结构、能力结构、素质结构的优化要求，对大学生制定和完善素质拓展计划、日常生活计划进行个性化的专题指导。
综上所述，大学生学业规划涉及大学生学业生涯的全方位和全过程，大学生需要事先规划学业生涯、事中导入并完善学业规划、事后评价学业规划实施结果，才能成为学业生涯的主人并有效完成学业。学业规划对大学生有效完成学业具有主导性作用，学业规划指导是大学生学业指导的主导要素。
3 学科与专业指导是大学生学业指导的关键要素
什么是学科与专业?学科与专业有什么关系?专业与职业、就业有什么关系?喜欢这个专业吗?这是每一位大学生入学前后思考最多的问题，也是高等教育工作者需要在大学生学业指导过程别关注的问题。这就涉及到大学生学科与专业指导问题。
所谓学科，是指相对***的知识体系，是按照正确反映客观事物的系统知识的性质所作的知识分类。所谓专业，是知识的专门化领域，是高等学校或中等专业学校根据学科体系和社会分工需要而划分的学业类别。学科是专业发展的基础，离开了学科知识体系，专业就失去了存在的合理依据；专业是对学科的选择与组织，专业根据社会职业的要求，选择一门学科或多门学科的知识构成专业教育的体系，从而使人才培养满足社会需求。可见，学科与专业密切相关，而专业与职业、就业有着密切的承续关系。
大学生学科与专业指导，是指通过科学、客观、系统地介绍学科与专业的关系、专业的学科背景与研究范围、专业性质与定位、专业特色与优势、人才培养方案与教学计划、师资力量与办学条件、就业去向与职业发展等内容，引导学生理性选择专业、稳固专业思想、强化专业意识、安心专业学习、完善专业知识结构、增强专业能力和专业素质的专项教育活动。学科与专业指导的主要目的是让大学生深度了解学科与专业、理}生选择专业、进而热爱专业，而不是限制或阻止大学生转专业。
高等教育建立在专业教育的基础之上，专业教育立足于完善大学生的专业知识结构、培养大学生的专业能力和专业素质，贯穿于第一课堂教学活动、第二课堂实践活动、公寓寝室生活活动之中，是高等教育区别于基础教育的根本所在。正因为如此，在大学生及其家长心目中，学什么专业是一个非常重要的问题，有些学生把学什么专业看得比进什么大学还要重要。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果多数学生能够理性选择学习自己喜欢或相对喜欢的专业，那么他们就会尽快安心于专业学习，学习动力就会得到更好激发，学习能力就会得到更好提升，学习毅力就会得到更好增强，学习效益就会得到更好提高，学业基础就会得到有效夯实。因此，学科与专业指导是大学生学业指导的关键要素。
4 学习指导是大学生学业指导的主体要素
大学学习与中学学习有什么不同?如何实现中学学习向大学学习的转变?进了大学主要学什么?如何有效地开展大学学习?这是每一位大学生在学业生涯活动特别是在从事第一课堂教学活动过程中都要面对的重要问题，也是高等教育工作者在大学生学业指导过程中需要破解的重要问题，这就涉及大学生学习指导问题。
所谓大学生学习指导，是指高等教育工作者有目的、有计划、有组织地将有关学习的规律、原理和方法等全方位传授给学生，指导学生遵循规律、依据原理、运用方法，以提升学习力为目标，激发学习动力，提升学习能力，增强学习毅力，提高学习效益，从而学得更主动、更轻松、更有效，真正成为学习的主人。可以说，大学生学习指导既从理论上弥补了教学论中多论教少论学的不足，又从实践上找到了教与学之间的最佳结合点。由于学习是大学生在学业生涯活动中的主体任务，因此，学习指导是大学生学业指导的主体要素。
大学生的学习需求多种多样，应有重点地开展学习指导。根据大学生学习需求的重要程度，学习指导的重点体现为课程指导、教材指导、学习观指导、学习力指导等方面。课程是教育教学活动的基本依据和实现人才培养目标的基本保证，课程体系是人才培养计划的重要组成部分，课程教学活动是大学生学业生涯活动的主体内容，课程指导有助于大学生全面了解课程体系和课程内容，有助于大学生学得更主动、更有效，因而课程指导应成为大学生学习指导的重点之一。教材是根据课程教学大纲和实际需要，为师生教学应用而编选的材料，教材与课程内容密切相关，是某一学科系统知识的科学呈现，对于优化大学生知识结构发挥着重要作用，因而，教材指导应当成为大学生学习指导的重点之一。学习观是大学生对学习现象、学习规律、学习本质、学习过程、学习要求、学习方法等方面的系统认识，对于指导大学生有效进行自主学习、科学学习、创新学习发挥重要作用，因而，学习观指导应当成为大学生学习指导的重点之一。学习力是指一个人有效开展学习所依赖的整体力量，包括学习动力、学习能力、学习毅力、学习效益等要素，提升学习力是大学生追求的根本目标，因而，学习力指导应当成为大学生学习指导的重点之一。
5 素质拓展指导是大学生学业指导的核心要素
什么是素质?什么是素质拓展?大学生需要具备怎样的素质?如何有效开展素质拓展?这是每一位大学生在学业生涯活动特别是在第二课堂实践活动过程中需要面对的重要问题，也是高等教育工作者在大学生学业指导过程中需要破解的重要问题，这就涉及大学生素质拓展指导问题。
所谓素质，是指以个体先天遗传的禀赋为基础，在后天环境的影响、教育的作用下，通过个体实践锻炼与学习内化而形成和发展起来的相对稳定的基本品质结构与质量水平。大学生的素质既有人的素质的共性，又有自身的个性。大学生的素质包括思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质、专业职业素质、学习创新素质。其中，思想道德素质包括***治素质、思想素质、道德素质、法律素质；科学文化素质包括科学素质、文化素质；身心健康素质包括身体素质、心理素质；专业职业素质包括专业素质、职业素质、创业素质；学习创新素质包括学习素质、信息素质、创新素质。所谓大学生素质拓展，既指大学生已有的某些素质在原有基础上经过实践锻炼和学习内化得到进一步拓展与提升，也指大学生所缺乏的某些素质经过实践锻炼和学习内化得到有效拓展与强化。大学生素质拓展指导建立在大学生素质教育的基础之上。
所谓大学生素质拓展指导，是指为了全面贯彻***的教育方针、深入实施大学生素质教育、促进大学生健康成长与成才，针对每位大学生素质与能力发展的不同需求，指导大学生制订个性化的素质拓展计划，并在实施大学生素质拓展计划过程中给予大学生有效指导的教育活动。这就要求每位学生入校以后，都要自我评估自身素质与能力状况，本着使已有素质与能力更强、薄弱素质与能力增强的原则，在教育工作者指导下有针对性地制订个性化的素质拓展计划，并在第二课堂实践活动中系统实施素质拓展计划，从而有效提升素质与能力。
大学生学业生涯活动的根本任务是优化知识结构、能力结构、素质结构和提升就业竞争力、职业发展能力和可持续发展能力。由于素质在知识、能力、素质三者关系中处于核心地位，因而，优化素质结构是大学生学业生涯活动的核心任务，素质拓展指导是大学生学业指导的核心要素。
6 公寓生活指导是大学生学业指导的保障要素
如何尽快适应大学学业生涯?如何有效度过公寓寝室生活?这是每一位大学生在学业生涯活动特别是公寓寝室生活活动过程中需要面对的重要问题，也是高等教育工作者需要在大学生学业指导过程中帮助大学生破解的重要问题，这就涉及大学生公寓生活指导问题。
公寓和寝室是大学生学习、生活、交往、休息的地方，是大学生在学业生涯期间逗留时间最长的地方，是大学生思想最活跃、最外露、最放松的地方，是大学生表现最自然、最真实、最全面的地方，是大学生学习习惯、生活习惯、行为习惯养成的地方。公寓和寝室已经成为大多数大学生课余学习活动的首选场所，公寓和寝室的活动时间与内容直接影响着大学生余暇时间的合理安排与使用效益，公寓和寝室的活动形式与内容直接影响着大学生良好学习习惯、生活习惯和行为习惯的养成，公寓和寝室的活动环境与氛围直接影响着大学生学习环境、学习氛围的营造，公寓和寝室的条件与管理直接影响着寝室学习风气和班级学习风气的建设。因此，公寓寝室生活活动已经成为大学生学业生涯活动的重要组成部分，公寓生活指导已经成为大学生学业指导的重要内容。
所谓大学生公寓生活指导，是指高等教育工作者针对大学生在公寓寝室生活活动过程中所涉及的诸多问题进行专项指导的教育活动。根据大学生公寓寝室生活活动的性质和内容，公寓生活指导主要包括生活规范指导、思想教育指导、学风建设指导、***团建设指导、和谐寝室建设指导等方面。其中，生活规范指导的主要目的是引导大学生形成良好的学习习惯、生活习惯、行为习惯；思想教育指导的主要目的是引导大学生确立正确的世界观、人生观、价值观、荣辱观；学风建设指导的主要目的是引导大学生从价值层、功能层、行为层等层面形成优良学风；***团建设指导的主要目的是引导大学生***员、入***积极分子和学生骨干在公寓生活和***团建设中充分发挥先锋模范作用；和谐寝室建设指导的主要目的是引导大学生和谐处理寝室人际关系、促进校园安全稳定。可见，生活规范指导、思想教育指导、学风建设指导、***团建设指导、和谐寝室建设指导对于大学生学业指导发挥着重要的保障作用，因而，公寓生活指导是大学生学业指导的保障要素。
参考文献
[1]刘儒德.大学生的学习观[J].高等教育研究，2002，(4)：74-78.
如何规划大学生活篇5
关键词： 大学生 职业生涯规划 职业观
如果你问现在的大学生，关于毕业后对自己将来可能从事的职业有哪些想法时，他们可能会给出以下一些答案：
“我一定要慎重选择我的职业，选择了之后，就要认认真真、踏踏实实干一辈子。”
“我也不清楚我将来能做什么，但是我可以通过相关的性格测试、职业兴趣测试等告诉自己将来可以做什么。”
“只要有兴趣，我就一定会成功。”
“世界变化太快啦，未来是没有办法计划的，踏踏实实走好当下就可以啦。”
“这个世界上，男女分工是很明确的，有些事就该男的干，有些事就该女的做。”
这些表述看起来似乎有点道理，但其实都经不起推敲。只是未走向社会的大学生们对自己将来职业的想法。在大学四年里，我们要通过职业生涯规划教育改变他们的不成熟想法，树立正确、健康的职业观。
一、职业生涯规划的意义
职业生涯规划是指结合自身的各项条件和现实环境，确立自己的职业目标，从而制订出相应的教育、发展、培训计划。
职业生涯规划要结合职业生涯的特性来进行，首先是发展性。人是职业生涯的主动塑造者，在人的不同阶段会有不同的追求，这些追求不停地变化与发展，个体也就不断地成长，所以，职业生涯是一个不断变化和发展的过程。其次是独特性。每个人的自身条件和所处的现实环境都不一样，因此每个人的职业生涯都不相同，没有一条成功的道路是一样的。最后是固定性。所有的职业设计，不同阶段的追求都是为个体的最终职业目标服务的。不管各个阶段的追求如何变化，个体的最终职业目标都不会变。若最终目标不断变化，个体就无法为自己做出一个合适的职业生涯规划。当然，个体的最终目标也不总是一成不变的，在达到目标的过程中，随着年龄和阅历的增长，个体的价值观和所处的客观条件的变化都会引起最终目标的改变。这个时候，我们就需要重新进行职业生涯规划。我们允许，并且也认可这种变化的存在，但是这种变化不宜过多，因为不同目标之间的冲突会彰显人生的不稳定性，增强个体的挫折感。
在当今高校开展大学生职业生涯规划中具有很多方面的意义。对学生来说，职业生涯规划可以让学生更好地认知自我，了解现实环境，尽早地明确目标，针对目标有目的地提升自己的综合素质。对学校来说，职业生涯规划有助于学校就业工作的开展，让学校的就业工作形成良性循环。
二、如何开展职业生涯规划
（一）开展职业生涯规划的前提
成功开展职业生涯规划的前提是学生已经形成了成熟、正确的世界观、价值观、职业观。一个不成熟的人是无法进行职业生涯规划的。曾经有一个学生问我：“老师，我觉得身边诱人的职业、我感兴趣的工作很多，我该怎么去选择呢？”我开玩笑地对他说：“你身边漂亮优秀的女孩子也很多，你该挑选哪一个作为你的女朋友呢？”当然这只是笑谈，不过挑选职业与挑选对象之间也有那么一点相似之处。你可以有多种尝试，但是最终目标一定要明确，否则在不停地跳槽、就职尝试中，你将会碌碌无为、一事无成。
在本学院，我做了一个小范围的调查，在择业标准中，学生选择排前五位的如下表：
现实生活中，五项兼有的职业几乎是不存在的，如果大学生没有确立成熟的世界观、价值观和职业观，面对五光十色的职业场时，就会不知如何选择，迷失其中。
（二）成功开展职业生涯规划的要素
当今很流行的对幸福人生的一句概括就是：每天下班想回家，每天醒来想上班。意思就是说，每天下班了都想着要赶回家里去，因为家庭能带给自己温暖；每天早上醒来就想去上班，因为工作充实了自己的生活，自己也热爱这份工作。而现实生活中的状况却是很多人：每天上班想下班，每天下班找朋友。上班毫无激情，苦耗人生，在家中也没有幸福感可言，只能在外寻求安慰。当然，这是一种比较极端的状态，但是，每天上班想下班却是很多人都会不经意间流露出的态度。偶尔的倦怠是正常的，但如果一直都处于这种消极怠工的状态，这可以说是没能做好自身职业生涯规划的缘故。那如何才能成功开展职业生涯规划呢？以下几点是必须具备的。
1.充分认识自我，挖掘自身潜力。
对自己的充分认知是进行职业生涯规划的基础，其中包括对自己的性格、能力、兴趣爱好等多方面的了解。有很多问题在我们进行职业生涯规划之前就得搞清楚，如“我是谁”，“我的兴趣在哪里”，“我有哪些能力”，“我会秉持什么样的信念或者是态度来面对生活”。有的人光凭兴趣却忽略自己的能力，他是不会成功的；有的人光看中物质条件忽略自己的兴趣爱好，他是不会快乐的。这些问题的答案一开始也许是模糊的，甚至是不断改变的，我们通过不断地汲取信息，参与实践活动，让模糊的答案渐渐变得清晰，自己就会更加清楚心中真正想要的是什么。在认识自我的过程中，还要充分挖掘自己的潜力，“我行，我可以！”要经常鼓励自己勇于面对，敢于创新，别小看了自己。
2.全面了解社会环境，职业角色。
在大学生走上社会前，对社会、对职业的了解知之甚微。片面、不成熟的了解，会让学生在职业生涯规划的时候做出错误的选择。正是由于对社会、对职业的认知不够，才会让有的大学生产生“有些工作就是该男的做，有些工作就是该女的做”的想法。
有些职业出现在世人面前的时候带着很多光环，这些光环具有诱惑性和欺骗性。比如演艺明星，表面上看起来他们的生活风光迤逦，实际上的辛酸和付出的代价也不是一般人可以接受的；再比如现在的很多社会舆论会指向一些不负责任的医生，这会让我们的学生在择业的时候回避这个职业，认为“医生都不负责任”。事实上，很多的医疗工作者都在为我们的身体健康辛勤劳作着，这是一份伟大的职业。只有去除了这些职业周围围绕的或好或坏的光环，让它们还原为最本质的工作时，我们才可以真正地去了解这些职业，知道自己若选择了这些职业，会给自己带来什么。
同时，我们还需要去除职业偏见。古语有云：三百六十行，行行出状元。现在的人们却迷失在职业带来的光环里，高呼着：学会了“屠龙术”却拿起了“杀猪刀”，浪费了人才。什么是“浪费”，浪费是不想屠龙，却学了四年的屠龙术；浪费是想去杀猪，却每天都在屠龙。这个学会了“屠龙术”却拿起了“杀猪刀”的小伙只要他是充满兴趣地进行杀猪，那他就没有浪费自己的生命。不管是杀猪还是屠龙，在这份职业里他都能获得满足感、成就感，那他就是为自己选择了一条正确的职业道路。
3.合理利用测量工具，充分发挥个体主观能动性。
现在高校为学生进行职业生涯规划或者是指导学生进行职业生涯规划的时候，首先都是让学生进行一系列的性格测试，职业兴趣测试，等等，用得比较多的有MBTI职业性格分析，霍兰德职业兴趣分析，等等。
这些测量工具是帮助我们了解自我的好伙伴，从一个方面来说他们给我们一些信息，让我们在职业选择的时候方向更为明确，从另一个方面来说，他们并不能代替我们做选择。我们是具有主观能动性的个体，测试结果应与我们内心的方向相结合，也许一些天生的缺陷会阻碍我们前进的步伐，但若我们认准了目标，并为之努力，就不会有遗憾。
4.尊重个体化差异，培养学生自我决策力。
作为高校学生工作者，我们在工作中，帮助学生进行职业生涯规划是非常重要的一个部分。每个学生都是不一样的个体，他们的性格和家庭环境都是不一样的，我们在工作的过程中要尊重个体化差异，帮助学生做出最优的决策，最重要的是培养学生的决策能力。
以大学生初进校为例，他们自进校就已经初定了将来的职业方向，专业的学习活动过程就是大学中最普通、最直接的生涯探索过程。这些学生可以分为三类，一类是对自己的专业很了解，也很喜欢，是自主选择的；一类是通过服从、调剂进来的，他们不喜欢自己现在的专业，学习的时候也毫无动力；还有一类是懵懂无知型的，专业也不是自己填的，这个专业到底是做什么的都不清楚，最重要的自己喜欢什么，他们也不清楚。所以，在学生进校初，我们要做的第一件事情就是向他们介绍专业，让他们了解自己所选择的专业，然后帮助他们完成进入大学的第一个重要选择：离开这个专业，重新选择或是喜爱这个专业，认真地学完这四年。我们需要根据学生的个体情况，尊重学生的个体化差异，让他们走上适合自己的道路。
完成了第一个重要选择之后，我们就可以在日后的大学岁月里，帮助我们的学生规划一条适合自己的职业生涯道路，培养他们面对重要的职业生涯决定时的决策能力。存在主义大师萨特曾说：“我们的决定，决定了我们。”每一个决定之后，随之而来的是该决定带来的一切，需要承担责任的心理准备。曾经有个学生，每次面对人生的重要抉择时就摇摆不定，鱼与熊掌都想兼得，不愿意承担“失去”的后果，工作从上海转到了南京，又从南京跑到了成都，现在又辞去了所有工作，回到南京准备继续学习。他很痛苦地告诉我，他的人生太不稳定，让他总是在不断地颠簸。我告诉他，你这就是缺乏人生规划，缺乏决策力，缺乏对自己充分了解的结果。
我们要帮助学生做一些决定，更重要的是我们要培养学生的决策能力，在面对重大的生涯决定时，要学会如何去抉择，如何去承担相应的责任，不让自己后悔。
三、对大学生入校前教育的思考
台湾著名教育心理学家张春兴教授说：“学校学生中有顺教育者、缺教育者与反教育者，此三类学生，分别来自顺教育、缺教育和反教育三类不同的家庭，如果将现社会青少年问题视为一种“教育病”，此病的病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”[1]P37。
大学生的世界观、价值观、性格、兴趣爱好、职业倾向都与其家庭有着莫大的关联。家庭教育和家庭资源会影响学生的专业选择，以及将来选择职业的方向。所以，学生的职业生涯规划家长需要充分重视，早日为自己的孩子制定目标。
家庭是影响学生的一个方面，对于一个大学生来说，入校前的基础教育阶段，也会对他们造成极大的影响。高考志愿的填写就是他们职业生涯规划的第一笔，所以，基础教育不应该仅仅是交给学生如何应对高考，更需要教会学生如何选择未来的道路。
如何规划大学生活篇6
何先生家庭存款类资产目前有60万元，其中活期存款10万元，即将到期1年定期存款20万元和3年定期存款30万元。购买了基金产品10万元。何先生家庭拥有一套82平方米住房，该房产是何先生机关分配给本人的，当时何先生只支付了税费及其他费用总计5万元。目前自住，现值100万元。自购一辆20万元家用轿车。夫妇两人从未购买过商业保险。
何先生家庭每月生活支出3000元，小孩支出1000元，每月养车费1500元。老人都有退休工资，无需赡养。每年家庭旅游费1万元。
何先生家庭理财目标：
（1）在即将进行公务员养老制度的改革中，夫妇两人希望退休后能保持目前的生活品质，这成了夫妇两人当前最关心的问题。
（2）由于存款类资产有60万元，何先生希望将这笔钱进行投资。
（3）夫妇两人希望女儿出国读大学，需要准备女儿出国的教育费60万元。
（4）夫妇两人考虑明年老人会过来居住，想进行一下房产规划。
财务状况分析
先从资产负债表和收入支出表两方面来对何先生一家的财务状况做一个诊断分析。
资产负债情况分析
从何先生家庭的资产负债表来看，目前家庭总资产为190万元，总负债为0，见表1。财务状况非常健康，但适度的负债会更有利于家庭财富的增长。
现金收入支出情况分析
从表2所示的现金收入支出情况表来看，家庭的月总收入为1.2万元。其中，何先生的月收入8000元，占全月总收入的66.67%；爱人的月收入为4000元，占全家总收入的33.33%。
目前家庭的月总支出为5500元。其中，日常生活月支出为4000元，占全月总支出的72.73%；养车费用为1500元，占月总支出27.27%。家庭月度节余金额为6500元，年度节余金额为7.7万元，储蓄比率为50%，表明整个家庭控制开支和增加净资产的能力强。
理财规划建议
从家庭生命周期来看，何先生家庭正处于家庭形成期，事业处于上升阶段，经济能力也渐渐稳定。先从应急准备、长期保障、子女教育、养老等方面做一个全方位的财务诊断，然后再对何先生家庭进行风险DNA和资产DNA测试后，对其剩余资金和年终奖做一个合理的资产配置。
应急准备金解燃眉之急
目前，何先生家庭现金比例较高，在全球性经济危机的环境下，手上持有现金不失为一个好的选择。但何先生夫妇事业稳定，又有改善住房、储备子女教育、养老等需求，如果能对存款类资产做合理的投资规划，将有利于达成这些理财目标。在做合理的投资规划之前，两人首先要做好应急准备金。应急准备金用于保障整个家庭3～6个月的月生活支出。按何先生家庭目前日常生活必需开支为4000元/月，要准备1.2万～2.4万元作为应急准备金。
保险规划构建家庭防火墙
何先生夫妇福利条件较好，但纳入社保体系后福利会有下降趋势。对于经常出差在外的公务员，可首先配置保费低廉的意外险。如需加强保障，可再配置定期寿险、重疾险。如果希望能享受较好的住院条件，可考虑配置住院费用保险等。根据“保额为年收入5～10倍，保费为年收入的10%”的原则来规划，何先生的保额可设置为48万～96万元，年交保费控制在1万元左右。何太太的保额可设置为24万～48万元，年交保费控制在5000元。孩子则以配置教育型保险附加重疾、意外险为主。国内孩子的保额最高上限设置为10万元，保费控制在1万元左右。总保费2.5万元可从60万元存款类资产中提取。
合理储备教育金，子女留学不是梦
何太太希望为小孩筹备60万元的教育费，其中通过教育险可配置10万元，另外50万元可通过基金定投满足。按8%的年投资收益率来测算，从现在起做一个基金定投，在孩子18岁时要筹备到50万元的教育基金需每月投资1832元。
退休规划未雨绸缪，养老无忧
目前公务员养老制度改革已提上日程，何先生夫妇作为公务员家庭来说，养老就成为最为关心的问题。按3%的通胀率，8%的年投资收益率，何先生夫妇两人目前的生活费用4000元来测算，需要准备养老金302万元。假设改革之后，按目前生活水平测算出的养老金中50%可由社保满足，另外50%则需要自行筹备。何先生家庭可通过每月基金定投1585元来筹备151万元的额外养老金。
改善住房条件，做好房产规划
82平方米的住房对于三口之家略显局促，特别是孩子上学后和老人同住，对于空间的需求更加迫切。夫妇两人首先考虑增加住房面积，购买一套120平方米左右的四房二厅住房应该比较适宜。以房价1.25万元/平方米来算，120万平方米左右房产的总价为150万元。何先生可用目前82万平方米的100万房产置换成120平方米的房产，差额50万元可以从60万元存款类资产里提取，也可使用住房公积金贷款。由于何先生家庭并未使用过任何贷款，未充分利用额外的财务资源，建议考虑使用住房供给金贷款满足房产置换的差价需求。节省下来的家庭资金可用于投资组合满足其他理财目标。按目前的公积金贷款利率4.9%计算，期限25年的50万元贷款每月等额还款额为2894元。
基本规划做足后的财务资源节余
根据上述规划，何先生家庭收入支出会发生如下变化，见表3。
投资规划
在进行投资规划前，先要运用招宝理财规划系统对何先生家庭的风险DNA和拟投资的产品DNA进行测试，以便根据何先生家庭的风险承受能力进行更合适的资产配置。通过对何先生的风险DNA进行测试后得到其评分为4.923，属于稳健型投资者，见表4。根据何先生的投资风格，其可投资的资产将可以按如下比例进行配置：
按何先生的投资风格和选出的产品来看，其目前的高风险资产配置比例不应高于9.98%。而目前何先生所投资的基金占其可投资资产的14.29%，应降低其高风险的基金投资比例。通过这样组合后可获得的期望收益为6.27%，高于公积金贷款利率4.9%，说明利用公积金贷款节省下来的资金运用于投资有利于增加家庭财富。
实施策略
（1）从活期存款10万元中留出2.4万元作为应急备用金，可以通过活期、定活两便、或投资货币基金的方式来保留。
（2）在长期保障方面，保额应设置为48万～96万元，年交保费控制在1万元。何太太的保额可设置为24万～48万元，年交保费控制在5000元。小孩可通过教育型保险附加重疾、意外险来满足，保额可设置为10万元，保费控制在1万元。何先生家庭总保费2.5万元可以从10万活期存款中提取。
（3）建议分两个基金定投账户来进行管理：一个账户专用于子女教育投资，定投金额为1832元，另一账户专用于养老，定投金额为1585元。
（4）房产规划方面，夫妇两人可以将82平方米的房产置换成120平方米的房子，差额50万元建议采用25年期公积金贷款的方式取得。
（5）对于一次性投资，其中，90%可配置于定期存款或货币基金，10%可投资于选定的股票型基金。
如何规划大学生活篇7
［关键词］生涯发展 大学生人才培养 梯度发展培养模式
［作者简介］汪双喜（1975- ），男，安徽安庆人，江南大学外国语学院***副书记、副院长，讲师，硕士，研究方向为高校教育管理及思想***治教育。（江苏 无锡 214122）
［中***分类号］G647 ［文献标识码］A ［文章编号］1004-3985（2013）03-0081-02
对本科生进行生涯发展教育是当今高等教育改革与创新的一个重要趋势，许多高校都把做好学涯规划和职涯指导作为新时期高校培养人才的重要途径和方法。如何将生涯发展教育与高校人才培养、学生事务管理结合起来，以引发人才培养思路、模式的选择，提升本科生培养质量，是当前关注的热点。
一、生涯发展教育下的本科生培养面临的问题
西方国家很早就开展以职业生涯规划和辅导为重的生涯教育。生涯发展教育是从职业指导的概念和理论发展起来的，历经指导式咨询、非指导式咨询和生涯辅导等过程。生涯辅导作为目前西方发达国家广为流行的职业指导模式，进入我国高校教育与管理的视野并不长。可以说，目前在我国大学生中开展的生涯发展教育还处于初级阶段，面临一些困难和问题。
第一，对生涯发展教育自身教育功能和内容都存在许多认识上的不足，距离真正意义上的生涯发展教育还有相当一段距离。
第二，不能与高校教育目标和人才培养结合起来，生涯发展教育还没有渗透到高校教育与管理环节中去。在现实中，生涯发展教育仍停留在就业指导层面上。在国内，还不能与人才培养、高校思想***治教育等形成有机结合。
第三，生涯发展教育学科知识体系还没有形成。生涯发展教育活动层次往往也就局限在活动层面。同时，生涯发展教育停留在一般抽象层面上，与高校以专业学习为特点的人才培养没有结合，有待进一步拓展和丰富。
二、关于本科生人才梯度发展培养模式的思考
所谓本科生人才梯度发展培养模式，是指在本科生培养上，立足专业，面向个体全面发展，引进生涯发展教育理念，创建一种以生涯发展为向度的人才成长梯度培养模式。在马克思人的全面发展理论和科学发展观指导下，围绕专业人才培养目标，以服务学生生涯发展为导向，构建教学、行***、学工三位一体的生涯发展教育体系，优化培养方案，形成全新的学生成长梯度发展培养模式，促进学生专业素质、思想素质、文化综合素质全面发展。这里需要指出的是，这里讨论的培养模式，是指课程设置、课堂教学和学术事务之外的，即正式课程途径的人才培养方案之外的，整合学生事务管理、大学生思想***治教育以及非课程途径的德育活动的基础上形成的。
这种梯度培养模式大致如表1所示。
整合分阶段任务和目标，本科生梯度发展模式教育可以概括为以下主要内容：（1）转型教育和人生导航。主要解决大学生入学后适应性和转型问题，帮助大学生较好完成转型任务。立足于新的角色和环境，完善自我认识，建立自我概念和合理人生取向。（2）学涯规划和学习策略。主要解决大学生专业学习“学好”“会学”问题，同时解决符合自我生涯规划如何建造自我的知识结构和素质结构问题。（3）生活规划和生活辅导。主要解决课堂学习之外校园生活、社会工作、心理健康、素质拓展、***治思想进步等等问题。（4）职涯规划和职前教育。解决毕业后何处去问题，确立与生涯发展一致的职业取向，培养职业规划能力，掌握就业***策、技巧。
以学生发展为核心，着力解决学涯规划与专业学习的结合问题，教师队伍与学工队伍的结合问题，教学管理与行***管理结合的问题。
这种模式主要在于：第一，有机结合高等教育目标和青年学子自我成长要求。使高等教育更加符合当代青年学子自身发展需要，符合青年学子自我意识不断强化的要求。第二，有机结合思想***治教育与青年学子求发展的现实问题的解决。帮助青年学子确立自身发展目标和规划，激发青年学子成才的内在动力，巩固青年学子主观努力。第三，有机结合一般教学教育管理与青年学子个性化需求。通过生涯规划和梯度发展模式的建立，有助于掌握青年学子个性化需求，整合教育管理资源，提高教育管理质量和针对性。
当然，这里遇到的问题和难点也是存在的，其关键在于，如何解决现有人才培养模式的同质化、扁平化、批量化的弊端，建立以学生生涯发展为导向的针对性梯度发展培养模式；如何解决人才培养过程中教学工作、学生工作、行***管理平行无涉的现状，建立以学生发展为核心、教学主导、学工协导、行***指导三位一体的教育管理模式；如何组建一支业务精专、拥有生涯发展理念、具有生涯发展辅导技能和经验的教师队伍；如何开展生涯发展教育理论、高等教育理论和学科教育理论相结合的教育教学理论探讨与实践研究，培养富有实干精神的研究型教育管理队伍。如何结合本科专业人才培养实际问题，整合教育教学管理资源，整体规划，协同推进，真正做到生涯规划与专业学习、思想教育有机结合。
三、新生导学：本科生人才梯度发展模式的初步实践
步入大学的新生都存在一些具有普遍性的不适应问题，而首先面临的便是学习方面的不适应。面对新的环境、学习科目、学习要求、学习方式，新生们有着种种的迷茫和困惑。就笔者所在学院来说，每年招收英语专业学生大致在150人左右，无英语单科要求，学生外语水平和能力不一，各地生源差别较大。近几年，新生入学的英语分级考试中的成绩显示，英语专业学生与非英语专业学生成绩总体水平差不多，无独特优势。学院曾经对新生英语专业新生做过学习不适应的调查分析。调查显示，有40%的新生在专业基础方面存在困难，分别体现在语音、词汇、听力、语法、协作，涵盖了英语本科专业人才素质结构中“听、说、读、写”。其中，问题更为集中在“语音、听力和口语”专业的应用性素质上。
目前，针对这种情况，笔者所在的学院正在积极探索开展建立生涯发展教育理念基础的新生活动导学，作为本科生人才梯度发展模式的初步实践。学院对入学一个月后的英语专业133名新生开展了一次问卷调查。调查活动援用结构性叙事方法，不采取预设框架由调查对象选择答题的方式，在较为开放的框架引导中，由新生自述自身入学后的困难和不足。研究者在调研的基础上对获取的数据进行了研读、讨论、归类和反复提取具有群体性的数据并以此为依据深入详尽地分析了新生在学习上遇到的困难或不适应。通过进一步分析，我们发现，新生学习困难的主要表现：在学力上，表现为学习目标茫然，动机乏力，学习热情缺乏等；在学识上，知识基础薄弱，综合素质缺乏，专业技能较低等；在学能上，学习元认知缺乏，学习方法欠缺，学习策略水平不高等。
在此基础上，学院提出从学力、学识和学能三个子系统构建导学活动。具体来说，项目建设包括一轮导学讲座、两个导师（本科生班主任和读书辅导老师）、三项计划（读书学分计划、自主学习计划、校园生涯规划计划）以及学习促进中心所开展的课外课文实训（课外阅读、课外听写、课外背诵）成果展示、团体辅导和校园文化互动等（见表2）。
主要的一轮讲座和三项计划分别是：
第一，导学讲座。从解决学力、学识、学能三种类型为题出发，提高本科生对问题的认知水平，提供一些理论和方法，指导建立相关专业学习和校园生活的技能，设定一系列讲座。在讲座中让英语专业学生理解新的学习特点，寻找合适的学习方法和策略，正确把握学习方向，学会中、长期规划，认识语言学习的普遍规律，发现并发展适合自己的学习方法。
第二，生涯规划计划。紧扣 “适应与转型”主题，围绕转型教育和人生导航、学涯规划和学习策略、生活规划和生活辅导等内容，指导本科生进行学涯规划和职涯规划，努力帮助解决大学生立足于新的角色和环境，完善自我认识，建立自我概念和合理人生取向，解决符合自我生涯规划如何建造自我的知识结构和素质结构问题。
第三，读书学分计划。该计划在配备班主任和读书指导教师的基础上，学院本科生或是选择学院指令读书目录，或是自愿选择与语言、文学、文化有关的英文其他原著，在辅导教师的指导下一学期至少阅读两本原著，每学年至少四本，分组汇报读书进度，分享阅读体会。
第四，自主学习计划。在专业教师指导下，进入学院外语教学中心系统平台，利用课程网站、***学习网站、视频点播系统等各类外语课程平台相关教学资源，学会***学习服务支持策略，相衔接于教师课堂教学开展课后自主学习，培养外语学习者自主性素质。
导学活动借鉴国外较为成熟的辅项目，动员专业师资和学生思想***治工作者、教学管理人员共同研究设计实施方案，系统指导新生规划自己生涯和学涯，逐步摸索培养适合自己的学习方法，努力帮助大学生解决专业学习“学好”“会学”问题，同时努力选择校园生涯路径，发展终身受益的发展力和学习力。
［参考文献］
如何规划大学生活篇8
关键词：中等职业学校；人才培养；职业生涯规划；误区
亚里士多德有句名言：“人生活的意义在于是否正在寻找和追求自己的目标。”1970年，以人生目标为主题，美国哈佛大学对应届毕业的大学生进行了一次实验调查，结果显示：没有明确目标的大学生占了27%，25年后这部分学生生活也没有目标，过得很不如意，时常抱怨他人、抱怨社会；目标比较模糊的占60%，25年后这部分学生生活、工作较为安稳，没有什么特别成绩，生活在社会的中下层次；目标明确但比较短期的占10%，25年后这部分学生成为各个领域中的专业人士，目标不断实现，生活在社会的中上层；目标清晰且长远的占3%，25年后这部分学生成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。
人的一生，既漫长也短暂，人生的愿望在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己的快乐，追求自己的幸福。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。生涯规划就是规划人生的愿景，彩绘生命的蓝***，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
“职业教育就是就业教育”。对于每个人来说，职业是人生的基石，职业生涯是人一生中重要的历程。为自己制定一个科学的职业生涯规划，就是构筑自己人生的宏伟大厦。
当前，我国中等职业学校都十分重视加强学生的职业生涯规划教育，国家***也印制了《职业生涯规划》教材，作为中等职业学校学生必修的德育课程之一。以“弘扬民族精神，树立职业理想”为主题，***、、中央文明办、中华职业教育社等单位联合举办每年一届的全国中等职业学校“文明风采”竞赛，其中就设有“职业生涯规划设计”征文奖项，以此作为学生生涯规划的活动平台。
但是，由于生源基础、生活阅历以及客观环境等局限，职校生对自我和社会往往缺乏全面、正确的认识，这些都会在一定程度上制约他们的生涯规划。据调查，在当前错综复杂和极为严峻的就业形势面前，不少职校生不能审时度势、科学抉择，正确规划自己的职业人生，在生涯规划时易陷进如下误区：
1.急功近利
“凡事预则立，不预则废”，这个道理众所周知。也正因为如此，方凸显出职业生涯规划的重要价值。“千里之行，始于足下”。但不少学生在进行职业生涯规划时，急于求成，恨不得今天计划，明天就变成现实。很显然，他们忽视了“欲速则不达”的道理。
时代在飞速发展，社会生活瞬息万变，人生自然是错综复杂的。计划、理想固然美好，但更重要的，却在于人的长期坚持不懈的实践。唯有发扬“愚公移山”的精神，脚踏实地，朝着自己预定的人生目标坚定地走下去，才能最后实现既定目标，获得成功。
2.哗众取宠
在进行职业生涯规划时不少职校生有虚荣、张扬、势利的表现，这就导致不少学生在进行职业生涯规划时，只***光鲜表面，只求吸引眼球，希望自己的规划技高一筹，艳压群芳。他们相互攀比的不是各自的实力，也不是规划的实效，而是一时的哗众取宠，一点的自满快意。
职业生涯规划尽管只是一纸空文，中看不中用，但也会导致学生就业不顺利，甚至误入歧途。因此，职校生在进行生涯规划时，务必遵守如下准则：①择己所爱。兴趣是最好的老师，是人生成功之母。有调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。考虑自身的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己喜欢的职业，确定自己合适的人生目标。如此，职业生涯才会变得妙趣横生。②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。所以必须择己所长，充分发挥自己的优势。③择世所需。时代在进步，社会的需求也会不断演化。职业生涯设计时，一定要分析时代特点和社会需求，择世所需，适者生存。④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福和价值。所以必须考虑自己的预期收益――个人幸福最大化，从社会角度和个人意向中理性取舍，明智地选择人生价值最大化的职业取向。
3.见异思迁
捷克著名作家米兰・昆德拉在《不能承受的生命之轻》一书中写道：“人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正……没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。”
因此，职业生涯规划自当慎之又慎，绝非儿戏。职校生一定要十分理性地对待，绝不能“三分钟”热度，见异思迁。人生最忌讳的就是目标不明、徘徊不定，它会让人迷惘，无所适从。职业生涯作为人生最重大的事情，职校生一定要十分冷静、理智地思考，科学抉择。而当人生目标一旦确立，规划一旦付诸实施，就必须坚持不懈地实践下去。
4.一成不变
职业生涯规划是一个有机、持续不断的探索过程，必然随着自身条件和外部环境的变化而变化，因此，要适时、果断地加以调整和修正。有如汶川地震的天灾，抑或9・11恐怖事件的人祸，都彻底改变了无数人的人生，而这样的生涯逆转又有谁能预料得到呢？
金末学者王若虚在谈论文法时，曾提出了“定体则无，大体须有”的原则，职业生涯规划也理当如此。一方面，人生是一个漫长的过程，其间充满了无数的变数，职业生涯规划也就必然是一个动态的、长期的过程，不可能一步到位、一蹴而就，此谓“定体则无”。故生涯规划不必过于精细，更不能一成不变，否则，只能固步自封。另一方面，又应该“大体须有”，即对职业生涯要有一个大方向明确、细节模糊的规划，学会抓大放小，避轻就重。
脚踏实地、谨慎对待、持之以恒固然重要，但审时度势、因地制宜、因时而异也必须高度重视。职业生涯本身就是一个动态的不断发展变化的过程。这就是辩证法。
5.束之高阁
每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
一个有了计划却不付诸行动的人，永远都不会到达成功的彼岸。俗话说：机会总是垂青有准备、肯付出的人，尽管它的到来很奇妙，可是有能力、有眼光、有预见的人总是能将它牢牢握住。所以我们应当拥有的职业信仰是：我的职业生涯我规划，我的幸福人生我追求。
参考文献：
［1］ 张英慧.关于中职学生职业生涯设计的思考［J］.新校园，2010，（5）.
［2］ 吴文娟.关于中职生职业生涯规划教育的探讨［J］.职业，2009，（11）.
［3］ 王艳敏.中职学生职业生涯教育探微［J］.职教论坛，2008，（10）.
［4］ 范祝凡.略论中职生职业生涯规划［J］.安徽教育，2007，（5）.
［5］ 罗亚利，张常洁.谈中职生职业生涯规划教育［J］.职业圈，2007，（18）.
Vocational Schools Has Born the Career Planning of the Routine in Error
ZHU Can-ming
如何规划大学生活篇9
关键词：城市规划；生态城市；节能减排
中***分类号：TU984文献标识码： A 文章编号：
城市建设规划是城市发展的地基，是城市建设与管理当中重要依据，如何合理布局、全方位协调，确保城市健康有序发展是城市规划的主要着力点。合理的规划城市空间，节约土地资源，同时打造出最适人类居住的城市是城市建设规划的终极目标。
1.影响城市建设规划要素
1.1土地资源
土地是人类赖以生存的宝贵资源，随着人类需求的增加，土地资源紧缺状况也日益加剧。如何在原有土地的基础上，确保耕地面积的同时满足城市化用地需要，这是城市规划当中首先要考虑的问题，加大土地利用程度，提高容积率，同时确保耕地面积不动摇。对于人口数目庞大的国家来说，土地资源的浪费直接影响到国家温饱问题，因此在城市建设规划当中必须考虑土地资源如何合理利用。
1.2空间布局
城市空间布局是否合理关系到城市未来发展走向，首先确保城市内部基础设施齐全，如道路、交通公共设施的完备，同时与外界环境相结合。正确分析城市各个产业发展趋势，做好相关产业未来发展评估，确保城市内部建设物与城市发展相协调。使得城市建设具有合理性，先进性，美观性。
1.3社会形态
一个国家***治、经济、文化直接影响到城市规划的重心，国家经济***治的导向对城市的发展具有一定的干预性。而城市本身又是人口高度密集的区域，不可避免的会产生相关问题，当所产生的矛盾与利益使得城市本身无法整合时，就需要公共管理部门的监督治理，这不仅避免对城市带来的负面影响，同时确保城市整体的利益。如何满足人类基本生活需要的同时创造出舒适的生活环境与良好的教育氛围是城市规划当中必须考虑的问题。
2.城市建设规划所面临的难题
2.1“三污”问题
2.1.1污水处理
目前大量人口集聚城市，生活用水未经处理直接排放，导致水污染的状况加剧。淡水资源本身存储量较低，城市化的进程对一部分的淡水湖泊造成了污染，使得淡水资源短缺的现象也日益加重，工业的发展和社会的进步导致水污染严重，已经成为世界性难题。如何治理污水，确保城市用水安全，成为城市建设规划当中必须解决的难题，如果不能将城市污水问题彻底解决，未来会直接影响到人类生存与发展。
2.1.2生活垃圾问题
“垃圾山”成为城市建设发展过程中的负产物，为城市化的健康发展带来严重的负面影响。无法消化的城市垃圾，成为各国城市进程中面临的困境。生活垃圾每年以8.42%的速度增长，垃圾露天的堆放排放出大量的有毒气体，严重污染了大气和城市的生活环境，污染过的水体通过雨水渗入地下必然会造成地表水和地下水的严重污染，同时侵占了大量土地，浪费了土地资源。未经处理分类就对垃圾填埋焚烧，即是对资源的巨大浪费又会产生二次污染。生活垃圾影响人类的健康阻碍城市的发展，如何化废为宝，成为城市建设规划当中探索的课题。
2.1.3大气污染
北京的雾霾引发了人们对城市空气质量的关注，一直以来空气质量作为衡量一座城市发展的标尺。如何提高城市的空气质量，降低大气污染，成为了各国学者纷纷研究的领域。城市建设过程中所产生的汽车尾气、工业废气、生活燃煤等未经处理直接排放，导致大气的污染性有害物质越积越多，大气污染对人体、工农业生产的危害都相当严重，这些危害可影响经济发展，造成大量人力物力和财力的损失，这也是城市建设规划过程中必须跨越的鸿沟。
2.1.4城市文化遗产
城市化的进程不可避免的要破坏原有城市的建筑，这就涉及到了一些古代文化遗产。在古代建筑与现代建筑的博弈过程中，不少文化遗产被破坏，古代建筑终究没能摆脱碎为瓦砾的命运，盲目的破坏文化遗产不仅破坏了历史的文明，也将属于自己城市特色的文化灵魂扼杀。文化遗产为城市铸造了灵魂，张扬了神韵，提升魅力。因此城市规划当中应避免文化遗址的破坏，反对***老城建新城，反对拆“真古董”建“假古董”。
3.发展创新城市，建立宜居之地
3.1建设生态型城市
坚持以节约能源和保护环境为切入点，积极推进产业结构优化，深化污水处理系统，采用建筑节能材料，应用绿色环保新能源，努力实现节能降耗，实现污染减排。依据自然生态基础，切合实际建立绿色城市规划，以科技创新为起点，改善人们居住环境，确定城市发展目标，确保经济发展的同时建立新型城市，开发新能源，降低“三大污染”。在城市规划建设过程中分清主次、轻重、缓急，克服现有城市发展过程中面临的困难。
3.2创建绿色家园
尊重自然发展规律，推进城市绿化面积，改善城市的居住环境。形成城市绿化带，让公园进入家园，让生活回归自然。扩大城市灌木、乔木、花草的栽种面积，由点成线，由线成面。提高人们自身的环保意识，让建设绿色家园的理念深入人心。城市规划过程中要避免破坏自然湖泊、青山，可围绕自然资源建立城市化园林带。从城市自身环境出发，打造适应可持续发展的绿色新城。
3.3根据自身特色建设现代城市
每座城市都有自己独特的地方特色，不同的文化气息，不同的历史遗产，因此在城市规划发展过程中必须遵守原有城市的发展，取其精华弃其糟粕，每一座城市的传统文化就象征着这座城市的灵魂，一旦破坏了城市的灵魂，这座城市就很容易消失在历史时代的浪潮中。但是一味的坚持传统，则与时代相脱轨。因此既要坚持传统也要求创新，不仅应有自己标志建筑物也应有独特的文化气息，尊重地方文化的发展传统与风俗，同时进行城市创新。不仅让原有城市的文化发光也在新的时代创建了属于自己的城市文明。
结语
城市建设规划必须坚持科学的发展理论，坚持资源可持续发展，与自身城市发展建设的实际情况相结合，在保护环境和节约资源的同时，优化城市土地利用率提高空间资源配置。合理规划城市布局，走科学发展路线，推动城市生态文明建设。摆脱现有城市规划的困境，创建文明、生态、绿色环保幸福家园。
参考文献
[1] 赫磊,宋彦,戴慎志等.城市规划应对不确定性问题的范式研究[J].城市规划,2012,36(7):15-22.
如何规划大学生活篇10
该书共有十三个章节，分为三个部分。前三章为第一部分，主要介绍了游戏是什么，它的意义和功能，游戏的发展历史、相关理论，及其对当今教育实践产生的影响。作者还结合了英国最新的法律规定、学习框架和教育实践，探讨游戏在当今早期教育中的角色。
第二部分包括第四章和第五章，主要讲述了计划。在这一部分提供了规划游戏活动的指南，包括制订不同类型的计划及制订计划的各种方法，还通过实际案例介绍如何实施计划以及评估计划的方法。作者明确指出：“良好的计划是使儿童工作达到专业水准的关键，为儿童安排游戏机会和学***验对他们今后的教育和发展至关重要。”在各种计划中，制订符合儿童需要的常规作息计划显得尤为重要。好的常规令儿童感到安全和适应，并使他们有时间去探索、游戏和学习。除了常规之外，早期教育机构中的计划被分为了五大类，分别是长期计划、课程计划、每日或每周计划、具体计划和个别教育计划。作者希望早期教育工作能够理解不同类型计划的作用和价值，能够根据儿童的需要，灵活有效地制订各项计划。同时他还指出，有效制订计划的关键是“儿童的个体需要”“团队合作制订计划”“让家长参与”“让儿童参与”“设置反偏见课程与培养积极的世界观”“灵活性和自发性”“健康和安全”。在实施计划和活动过程中，充分的准备工作，游戏区域的空间布局以及活动时机的把握和组织人员的安排，都是活动成功的重要影响因素。此外，作为计划过程的一部分，我们需要花时间来监控和评估活动是如何实施的。这其中就应包括一些对儿童进步与需要的观察和测评，从中获得的信息将用于下一轮计划。
第三部分包括了第六章至第十三章，也是本书最为核心与具备实践应用价值的一部分，探讨并展示了部分有助于儿童在不同课程领域学习和发展的游戏机会。第六章和第七章分别介绍了3岁以下和3至5岁婴幼儿的核心活动。之所以将两者分开介绍，是因为婴儿和学步儿的游戏需要与年长儿童略有不同。其中最关键的区别是，婴儿和学步儿在游戏中需要成人更多的支持和互动，成人是核心活动成功的关键。第七章还介绍了在早期教育机构中最常见的游戏活动，如面团游戏、水的游戏、沙子游戏、绘画、家庭角色游戏、废物塑型和建构游戏等的潜在学习意义，以及如何运用这些活动来支持早期学习目标。第八章至第十三章，分别从“人格、社会性和情感发展”“交流、语言和读写能力发展”“数学发展”“认识和理解世界”“身体发展”“创造性发展”六个方面出发，论述了如何为儿童提供适宜的游戏机会。
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