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刁文鲳先生坐在保健室中，神采奕奕，满面红光，言语风趣幽默。脖子上的念珠甚是醒目，是五台山的住持多年寻找的重逢纪念。
作为中国民间中医医药研究开发协会、刁氏脊椎保健专业委员会主任委员、世界抗衰老医学会中国正脊抗衰老首席专家，刁文鲳先生说：“现在世界的正脊标准存在于中国的民间， ‘中国民间中医刁氏脊椎研究会’，是建国以来第一个用个人名字命名的研究会，体现了国家对中医的支持。”
当今科学技术快速发展，人们生活节奏不断加快，人体生理功能也发生了很大变化。刁老临床发现，绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移，相应地出现脊椎关节失移，并向低龄化发展，颈椎病和腰椎间盘突出成为都市人群最常见的病痛之一。
据相关资料统计，30岁以上近1/3的人都会出现脊柱骨退化及关节失移现象。18~25岁是脊椎最危险的时期，世界卫生组织倡导21世纪前十年关注生命健康应关注骨骼、关注脊柱，并把这十年定为骨骼与脊柱的十年。
关于对脊柱的保健认识，美国起步较早，在美国对正常人来说，脊椎矫正如洗牙一样，需要定期进行。
《人民日报》记者白剑峰在《有感针灸穴位“标准之争”》当中有这样一段话：“西方的‘整脊疗法’诞生于近代，自上世纪70年代后，以‘美式整脊疗法’为代表的整脊术主导了世界。90年代初，世界整脊协会在美国成立。目前，美国从事脊柱矫正的医师达7万多人。与此形成鲜明对照的是，中医正脊理论已有一千多年的历史，在***手法上远远超过了西方的整脊术。尤其是对于枕寰关节和寰枢关节的错位，世界整脊医学至今未能突破，视为，而以刁氏理论为代表的中医正脊法却早已跨越了这一‘’。”
了解您的脊柱和脊椎
脊柱是人体重要组成部分，是人体生命的脊梁，人体功能传递的中枢。
从生物力学上看，脊柱首先将头和躯干的重力及弯矩传递给骨盆；其次，保证了机体中的头、躯干和骨盆间充分的生理活动；最后起到保护脊髓免遭外力损伤，并能有效传递中枢神经功能。
人体的脊椎构造复杂，包括脊椎骨、椎间盘、椎关节、韧带及神经等部分。其中脊椎骨，由上到下，共有32~34块脊椎骨，分别是颈椎骨7块、胸椎骨12块、腰椎骨5块、荐椎骨5块（成年融合成1块）、尾椎骨3~5块（成年融合成1块）。正常发育完全后的脊椎，在正面看起来，从颈椎到尾椎都是呈现笔直的；在侧面看起来，颈椎及腰椎呈现前突（即内凹）的弧度，胸椎及荐椎呈现后突的弧度。不论是正面或侧面，若失去笔直或正常的弧度，就很容易因脊椎神经压迫，而出现躯体神经及（或）自律神经的症状，而影响身体的健康。
在人们生活中，脊柱始终处于运动状态，因此经常会出现失稳状态。
通过刁氏脊椎保健和刁氏健身操的练习，可以纠正脊椎的歪斜、弯曲、椎间盘突出、小关节紊乱；同时，促进血液回流，改善微循环，降低血液黏稠度，使心脏回流量及搏出量增加，增加身体主要脏器的供血和供氧，从而使人体保持良好的健康状况。
一生只做一件事
刁文鲳先生的捏脊法是祖传的，历经1,400年传承，是民间最后一个弟子。他把传统与西医结合起来，为中医走向国际化，开拓了思路。
生于青岛崂山的刁文鲳先生，师从娘舅，3岁开始练习童子功，学传医术，5岁时学习中医针灸和正脊，16岁以后开始给人看病。
认识刁老的人，都知道他的别号：猪娃宝、笨笨、傻傻。他说自己这辈子最喜欢和两种人打交道：幼儿园小孩和病人。他说：“社会上的事不懂，***治和经济上的问题我也不懂，我这辈子最快乐的事情就是摸脊椎。”
从医之后，他只专心做一件事情，面对各种相关病症，总要找到最有效的方法。开始的时候，遇到几次没有疗效的患者，刁文鲳就会哭鼻子，然后把自己关在书房，查阅古籍，直到有办法将患者治愈。
几十年的刻苦研究，刁老总结出脊椎病灶共有25种响声。自上世纪50年代***行医以来，他平均每天***病人约100位，得到治愈的达到30多万人次。
标准化的正脊保健正当时
刁氏脊椎五点一线的***标准，经过刁老几十年研究和大量的临床实践，又经过严格论证，达到了国际先进水平。
刁老介绍说：“正脊的有效性在于指哪打哪，准确安全可靠，直击病灶。定期的脊椎保健能治病、防病，让潜在疾病消失在萌芽中，延缓衰老，推迟更年期，使五脏六腑达到平衡状态。”
脊椎是有生命力的，同时受地球引力的影响。刁老认为，整个人类都有潜在的脊椎病，这是人类在进化过程中的天赋人灾。好在脊椎病是可以预防的。由于脊椎会退化变质，会导致骨节之间逐步变扁、矮，间隙变小。在人身上共有174个椎关节，如果定期对脊柱进行保健按摩，就可能推迟它的退化期。
刁老建议：每个人在能走路之后就应该建立一个脊椎生长档案；第二件重要的事情就是接受脊椎保健；第三个保养之道就是每周做一次脊椎保健，让身体各部分神经达到相对平衡。
比如说：现代社会许多人近视的原因往往是由于椎退化压迫了神经，以及椎尖关节错位，这是一个量变到质变的过程。脊椎保健的目的是在量变中解决掉问题，使之不形成质变。人体中的阴阳平衡不受大脑意识支配，是受脊髓神经支配，正脊的责任就是把受压迫的神经***出来。
以前，正脊***没有统一的标准，造成了***效果的不稳定。刁文鲳先生确立了国家专利的标准，这个难题迎刃而解。他说：“我立志研究脊椎保健的标准，就是希望让老百姓在***过程中不用药、不开刀。这种脊椎保健***对预防和***腰椎间盘突出和一些颈椎疾病有很好的疗效。其实，定期进行脊椎保健，可以惊讶的发现，身上的很多小毛病或者慢性疾病都能够自愈了。这是因为神经控制的身体部分，都和脊椎有关。例如同仁堂董事长张生瑜其实就是死于胸椎受压迫，心脏中不少神经就是从椎脊出发的，美国科学家也曾对冠心病进行解剖，他们发现多例心脏病发作时***动脉并没有阻塞的现象，而死因往往是因为心脏的相关神经被压迫住了。
对于城市中很多白领来说，不少人都有胃病，甚至胃溃疡。这种疾病和脊椎有密切关系，因为脊椎变形后，会导致长时间地磨擦和压迫负交感神经，以至于造成了胃酸过多，因而形成浅表性胃溃疡。通过脊椎的保健***，胃病、胃溃疡都能够得到解决。”
此外，正脊对偏头痛、嗝噎等急性或慢性病都可做到迅速有效，立竿见影。对于这些疾病的正脊***，一改往常人们对中医擅长***慢性病的惯性思维，让我们见识了中医快速有效的***突发性疾病的另一方面的优势。
在日常健康保健方面，刁文鲳先生还整理、推广了一套源于隋朝的脊椎保健操，它是正脊手法的自我动作，即使照着完成50%的动作，对脊椎保健都会有良好的效果。使用者中有位***区司令，长期痛苦于膝关节、脚关节病变，按照这套操练习了三天，膝关节就不疼了，不久，脚关节也不痛了。可见，脚关节的神经也是和脊椎相关联的，正脊***和保健的作用真是不可估量。
刁老还教给我们一个小常识：“睡觉时要用颈椎枕，因为用枕头时颈椎是悬空的，睡熟后负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，时间久了颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的颈椎关节错位，可能会压迫到椎动脉和脊神经，从而导致脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。最好选择合适的颈椎枕，以保持颈椎正常的生理曲度。也可以自己动手做个简易的颈椎枕，用一块大毛巾或浴巾卷成筒状垫在颈部，毛巾筒尽量卷得紧实一些，其大小可以根据自己颈部高低和舒适度进行调节。”
刁老认为，正脊如果用于农村的合作医疗，会给老百姓带来很多的好处。不开刀、不吃药，见效快，对缓解农村看病难、看病贵简单有效。
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