学文网跳绳教案第1篇
教学模式是在一定教学思想、教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构框架和活动程序。它的主要任务是形成一种学习环境，以最适宜的方式促进学习者的发展。自2013年启动课堂教学改革以来，我县广大一线教师结合实际，积极探索，取得了阶段性成果。为了加快课堂教学改革步伐，构建成了符合我县县情的教学模式――“五环四互”教学模式。“五环四互”是课堂教学的五个环节，即“自学互助、展示互导、质疑互究、检测互评、总结提升”。该模式相比以前的课堂教学，特别强化以“互”为核心，更加注重基础知识、基本技能的落实；更加注重学生的自学能力、合作能力、探究能力、表达能力的提高；更加注重学生通过相互学习、共同进步、相互引导、共受启发，相互探究、共破疑难，相互评议、共同提升。它倡导学生自主学习、自主探索、自我发现、自我解决，是学生学会学习、学会合作、学会生存、学会发展的有效途径。“五环四互”促使教师教学观念的根本转变，由教知识转变为导方法。本课依据我县教改要求而设计。
二、案例描述
（一）教材分析
跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动，它以发展学生跳跃能力为主，并培养学生吃苦耐劳的精神，在初中体育中占有重要地位。本课是以短绳为主，把一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源有效整合的一次检验，也是通过跳绳课程培养学生的合作、创新意识，发展灵敏、力量、跳跃等身体素质，提高技能的一个缩影。
（二）学情分析
本课的内容是初一级体育课――跳绳。本课以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重学生的主体地位，注重实践能力、合作能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。该班学生对跳绳有一些了解，对跳绳的认知和参与能力有待进一步提高，在教学中会遇到协调性不好、怕吃苦的现象。
（三）教学目标
1.通过对跳绳的学习，掌握跳绳的基本知识与技能。
2.培养学生做事果断、吃苦耐劳的精神。
3.树立团结合作、共同进步的人生观和世界观。
（四）教学重难点
协调性的发展、跳绳节奏的控制。
（五）教学策略与手段
运用“五环四互”模式。
（六）教学过程
1.准备部分
（1）师生问好
（2）热身运动――绕操场慢跑2圈
（3）组织学生进行单替跳、双脚跳动作
组织：……
2.基础部分
（1）检查学生对跳绳动作预习练习的成果（上次课已布置的预习内容并要求收看相关的视频）。
（2）质疑互究：
A.（师问）跳绳应注意什么？
（生答）人绳的协调配合、动作的节奏。
B.老师讲解示范跳绳动作，让学生观察动作要点。并进行跳绳知识讲解。
预备：两脚左右开立，与肩同宽，两手臂与腰同高，屈膝降低重心，上体稍前倾。
要点：上下肢动作协调配合，上体稍前倾。
动作介绍：两手臂向前摇绳，跳起一次双手向前摇绳越过头顶，通过脚下，绕身体一周，即为完成一次。
动作要领：基本准备动作开始，两脚掌蹬地发力，跳起一定高度，提膝、收腹、稍含胸、大臂下垂，尽量贴近身体，双手以手腕发力为主，迅速向前摇绳绕体一周，屈膝，前脚掌落地，即为完成一次。
C.学生在组长的组织下分组练习并相互指出彼此存在的优点与缺点，老师巡回指导。
（3）学生展示：
每一组派2人出列展示，由同学们指出他们每一个人存在的优缺点，并说明改正缺点的措施。
3.结束部分
（1）往返跳绳接力比赛
（2）布置作业：利用课余时间练习跳绳，男生女生每分钟分别达到200次、180次。
三、案例分析
跳绳练习让我记忆深刻。在小学练习跳绳这一技能时，大多数学生通过努力会跳了，也有一部分学生不会。以前我仅评价学生的最终成绩，而忽略了评价学习过程和进步幅度，造成这一部分学生越练越没有兴趣，没信心，没能掌握跳绳这一技能。要使学生成功，需要教师不断运用各种教学模式进行尝试。应用“五环四互”教学模式就能解决这些问题。有一个男生，他是一个很害羞、上课不活跃的学生。从开学到现在一直是这样，问他任何问题不是摇头就是点头或者从嘴里发出细微的声音。上跳绳课时我要求每一位学生都要带绳子，由于他不会跳绳，因此经常不带绳子。经过几次接触后，我发觉教这样的学生要有耐心，要安排同学和他交流。于是，我一直鼓励他要带绳子来上课，这次课他把绳子带来了，我表扬他，他非常高兴。在分组练习时，我特地嘱咐该小组的同学要多帮助他，给他多交流一下技术要领，没想到练习几分钟后有个学生惊奇地对我说：“颜老师，他现在一口气能跳40个了。”这就是“五环四互”教学模式的魅力所在，如果一开始不让学生与他交流，那么他可能这辈子也不会学会跳绳，更不会走出阴影。运用“五环四互”教学模式教学需要持久性，有些学生通过教学中的“自学互助、展示互导、质疑互究、检测互评、总结提升”，他就会很积极地去完成相关任务。
在“五环四互”教学模式之下，我们要以学生为主体，老师演好编导角色，将“教知识”变为“教方法”，努力提高学生学习的参与性和积极性，激发学生的求知欲望，培养学生创新学习的精神。
跳绳教案第2篇
体育课教学案例分析
小学体育课案例----跳绳设计思路
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
案例描述：
预备铃声一响过，学生到体育课的集合地点围着我七嘴八舌的问：“老师，今天我们玩什么？”“老师，今天我们做什么游戏？”“老师，我们跳绳好不好？”“今天我们看谁最能干最快乐！”我回答。
“好啊！好啊！”学生都拍手叫好。
“老师你带那么多小星星干什么？给我一个好吗？”
“老师，我要”“我也要！”同学们用乞求的眼光询问我。
“小星星人人有份！但是老师要把这些小星星奖给最出色、进步最大的同学，所以要看自己的表现了！”
“好，我要好好表现给大家看！”
“我也是”……同学们信心十足的说着。
片段一：“
上课铃响了，同学们主动的排队，而且比以前更快更整齐更安静，鉴于学生的表现我首先奖励每位学生一颗小星星。学生的学习兴趣和积极性都提高了不少。然后将学生带到场地，我带领学生做绳操的准备活动，使身体机能和心理状态得到预热激发学生的学习兴趣提高学习积极性。
片段二：
然后是激发思维阶段，我让学生根据自己的所想所感自由创编用绳子做各种练习，让他们找到自己的价值。在我巡回指导的过程中，我的心里也受到震撼，学生表现出色，想法做法也很独特。比如说以绳练跳（向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及穿梭交叉跳、集体跳等）。以绳代杆的（各持绳子两端今进行跳高练习）。以绳当线（在地上摆成个各种***形以及立定跳远的起跳线）、跳绳游戏（跳绳接力、快快跳起来、两人三腿等），他们不达目的不罢休的决心让我不得不肯定、表扬们。
片段三
学生们互相激励积极性空前高涨，在他们意犹未尽时我吹哨集合，同学们个个满头大汗的回到队伍。“刚才大家都很有创意很聪明，简直是小发明家！所以老师奖励每位一颗小星星”
“谢谢老师！”“加油，我们看谁得的多”……同学们满脸笑容的回答着。
“刚才我观察了大家的玩法，现在我们选用两种来做游戏，比一比哪组最团结，反应最快！”我引出游戏一。
“我们要配合好！”“我们反应要快！”“我们不能输给他们！”……同学们互相鼓励商量对策。
“好，现在我们请刚才以绳练跳的同学做示范！再请跳绳游戏的同学做示范、给点掌声，好吗？”随即掌声四起。
同学们示范完毕后，我分组让学生尝试交换做各种练习，练习以后分组比赛看哪一组最快，同学们摩拳擦掌都有夺第一的决心，随着一声哨响，学生的积极性也很高涨，在此起彼伏的呐喊声中第一名出现了。我宣布了结果，每组都有不同的表现，有高兴的、失望的还有生气的。“老师再给一次机会吧！我们一定可以的！”“比就比，谁怕谁呀！”学生们争论不休。
“好，首先奖励团体第一名的组每人一颗小星星！我再给一次机会，希望大家好好把握”我鼓励他们。
又是一声哨响，比赛开始了，学生积极配合，他们取其精华最终第一名又一次出现了，是刚才有失误的那一组。我也用同样的方法奖励了他们，并鼓励所有同学相信自己的能力要在失败中总结经验最后肯定会成功的。
在小结中，我对学生的创新意识给予了表扬，对学生百折不挠的意志也给予了肯定，并给全体学生奖励小红花。瞬间响起了一片掌声。
反思和分析：
（一）
教学目标通过教学过程顺利实现
本课的教学目标是通过来开发学生的创新能力，并以学生所创造的玩法为游戏的载体，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦心情，让学生真正形成“自我学练、合作学练、探究学练、创新学练”的良好气氛，从而实现教学目标。
（二）
以音乐为背景，营造浓厚的民主氛围，把课堂转化成舞台，让学生自始至终是主体
在本案例中老师以引导者的身份进入课堂，学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习充盈着快乐，充满着幸福！教师也陶冶了情操。
（三）
给学生奖励小红花，激发学生的上进心和积极进取的精神，对小学生而言象征着光荣和自豪。
本案例教师对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面评价，以表扬奖励为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情。
小学体育课案例跳绳
设计思路
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
案例描述
预备铃声一响过，学生到体育课的集合地点围着我七嘴八舌的问：“老师，今天我们玩什么？”“老师，今天我们做什么游戏？”“老师，我们跳绳好不好？”……
“今天我们看谁最聪明最快乐！”我回答。
“好啊！好啊！”学生都拍手叫好。
“老师你手上怎么那么多小贴画啊？给我一个好吗？”
“老师，我要”“我也要！”同学们用乞求的眼光询问我。
“小贴画人人有份！但是老师要把这些小贴画奖给最出色、进步最大的同学，所以要看自己的表现了！”
“好，我要好好表现给大家看！”
“我也是”……同学们信心十足的说着。
片段一
上课铃响了，同学们主动的排队，而且比以前更快更整齐更安静，鉴于学生的表现我首先奖励每位学生一朵小贴画。学生的学习兴趣和积极性都提高了不少。然后将学生带到场地，我带领学生做绳操的准备活动，使身体机能和心理状态得到预热激发学生的学习兴趣提高学习积极性。
片段二
然后是激发思维阶段，我让学生根据自己的所想所感自由创编用绳子做各种练习，让他们找到自己的价值。
在我巡回指导的过程中，我的心里也受到震撼，学生表现出色，想法做法也很独特。比如说以绳练跳（向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及穿梭交叉跳、集体跳等）。以绳代杆的（各持绳子两端今进行跳高练习）。以绳当线（在地上摆成个各种***形以及立定跳远的起跳线）、跳绳游戏（跳绳接力、快快跳起来、两人三腿等），他们不达目的不罢休的决心让我不得不肯定、表扬他们。
片段三
学生们互相激励积极性空前高涨，在他们意犹未尽时我吹哨集合，同学们个个满头大汗的回到队伍。
“刚才大家都很有创意很聪明，简直是小发明家！所以老师奖励每位一朵小贴画”
“谢谢老师！”“加油，我们看谁得的多”……同学们满脸笑容的回答着。
“刚才我观察了大家的玩法，现在我们选用两种来做游戏，比一比哪组最团结，反应最快！”我引出游戏一。
“我们要配合好！”“我们反应要快！”“我们不能输给他们！”……同学们互相鼓励商量对策。
“好，现在我们请刚才以绳练跳的同学做示范！再请跳绳游戏的同学做示范、给点掌声，好吗？”随即掌声四起。
同学们示范完毕后，我分组让学生尝试交换做各种练习，练习以后分组比赛看哪一组最快，同学们摩拳擦掌都有夺第一的决心，随着一声哨响，学生的积极性也很高涨，在此起彼伏的呐喊声中第一名出现了。我宣布了结果，每组都有不同的表现，有高兴的、失望的还有生气的。“老师再给一次机会吧！我们一定可以的！”“比就比，谁怕谁呀！”学生们争论不休。
“好，首先奖励团体第一名的组每人一朵小贴画！我再给一次机会，希望大家好好把握”我鼓励他们。
又是一声哨响，比赛开始了，学生积极配合，他们取其精华最终第一名又一次出现了，是刚才有失误的那一组。我也用同样的方法奖励了他们，并鼓励所有同学相信自己的能力要在失败中总结经验最后肯定会成功的。
在小结中，我对学生的创新意识给予了表扬，对学生百折不挠的意志也给予了肯定，并给全体学生奖励小红花。瞬间响起了一片掌声。
反思和分析：
（一）教学目标通过教学过程顺利实现
本案例的教学目标是通过来开发学生的创新能力，并以学生所创造的玩法为游戏的载体，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦心情，让学生真正形成“自我学练、合作学练、探究学练、创新学练”的良好气氛，从而实现教学目标。
（二）以音乐为背景，营造浓厚的民主氛围，把课堂转化成舞台，让学生自始至终是主体
在本案例中老师以引导者的身份进入课堂，学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习充盈着快乐，充满着幸福！教师也陶冶了情操。
跳绳教案第3篇
体育课教学案例分析
小学体育课案例----跳绳设计思路
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
案例描述：
预备铃声一响过，学生到体育课的集合地点围着我七嘴八舌的问：“老师，今天我们玩什么？”“老师，今天我们做什么游戏？”“老师，我们跳绳好不好？”“今天我们看谁最能干最快乐！”我回答。
“好啊！好啊！”学生都拍手叫好。
“老师你带那么多小星星干什么？给我一个好吗？”
“老师，我要”“我也要！”同学们用乞求的眼光询问我。
“小星星人人有份！但是老师要把这些小星星奖给最出色、进步最大的同学，所以要看自己的表现了！”
“好，我要好好表现给大家看！”
“我也是”……同学们信心十足的说着。
片段一：“
上课铃响了，同学们主动的排队，而且比以前更快更整齐更安静，鉴于学生的表现我首先奖励每位学生一颗小星星。学生的学习兴趣和积极性都提高了不少。然后将学生带到场地，我带领学生做绳操的准备活动，使身体机能和心理状态得到预热激发学生的学习兴趣提高学习积极性。
片段二：
然后是激发思维阶段，我让学生根据自己的所想所感自由创编用绳子做各种练习，让他们找到自己的价值。在我巡回指导的过程中，我的心里也受到震撼，学生表现出色，想法做法也很独特。比如说以绳练跳（向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及穿梭交叉跳、集体跳等）。以绳代杆的（各持绳子两端今进行跳高练习）。以绳当线（在地上摆成个各种***形以及立定跳远的起跳线）、跳绳游戏（跳绳接力、快快跳起来、两人三腿等），他们不达目的不罢休的决心让我不得不肯定、表扬们。
片段三
学生们互相激励积极性空前高涨，在他们意犹未尽时我吹哨集合，同学们个个满头大汗的回到队伍。“刚才大家都很有创意很聪明，简直是小发明家！所以老师奖励每位一颗小星星”
“谢谢老师！”“加油，我们看谁得的多”……同学们满脸笑容的回答着。
“刚才我观察了大家的玩法，现在我们选用两种来做游戏，比一比哪组最团结，反应最快！”我引出游戏一。
“我们要配合好！”“我们反应要快！”“我们不能输给他们！”……同学们互相鼓励商量对策。
“好，现在我们请刚才以绳练跳的同学做示范！再请跳绳游戏的同学做示范、给点掌声，好吗？”随即掌声四起。
同学们示范完毕后，我分组让学生尝试交换做各种练习，练习以后分组比赛看哪一组最快，同学们摩拳擦掌都有夺第一的决心，随着一声哨响，学生的积极性也很高涨，在此起彼伏的呐喊声中第一名出现了。我宣布了结果，每组都有不同的表现，有高兴的、失望的还有生气的。“老师再给一次机会吧！我们一定可以的！”“比就比，谁怕谁呀！”学生们争论不休。
“好，首先奖励团体第一名的组每人一颗小星星！我再给一次机会，希望大家好好把握”我鼓励他们。
又是一声哨响，比赛开始了，学生积极配合，他们取其精华最终第一名又一次出现了，是刚才有失误的那一组。我也用同样的方法奖励了他们，并鼓励所有同学相信自己的能力要在失败中总结经验最后肯定会成功的。
在小结中，我对学生的创新意识给予了表扬，对学生百折不挠的意志也给予了肯定，并给全体学生奖励小红花。瞬间响起了一片掌声。
反思和分析：
（一）
教学目标通过教学过程顺利实现
本课的教学目标是通过来开发学生的创新能力，并以学生所创造的玩法为游戏的载体，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦心情，让学生真正形成“自我学练、合作学练、探究学练、创新学练”的良好气氛，从而实现教学目标。
（二）
以音乐为背景，营造浓厚的民主氛围，把课堂转化成舞台，让学生自始至终是主体
在本案例中老师以引导者的身份进入课堂，学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习充盈着快乐，充满着幸福！教师也陶冶了情操。
（三）
给学生奖励小红花，激发学生的上进心和积极进取的精神，对小学生而言象征着光荣和自豪。
本案例教师对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面评价，以表扬奖励为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情。
小学体育课案例跳绳
设计思路
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
案例描述
预备铃声一响过，学生到体育课的集合地点围着我七嘴八舌的问：“老师，今天我们玩什么？”“老师，今天我们做什么游戏？”“老师，我们跳绳好不好？”……
“今天我们看谁最聪明最快乐！”我回答。
“好啊！好啊！”学生都拍手叫好。
“老师你手上怎么那么多小贴画啊？给我一个好吗？”
“老师，我要”“我也要！”同学们用乞求的眼光询问我。
“小贴画人人有份！但是老师要把这些小贴画奖给最出色、进步最大的同学，所以要看自己的表现了！”
“好，我要好好表现给大家看！”
“我也是”……同学们信心十足的说着。
片段一
上课铃响了，同学们主动的排队，而且比以前更快更整齐更安静，鉴于学生的表现我首先奖励每位学生一朵小贴画。学生的学习兴趣和积极性都提高了不少。然后将学生带到场地，我带领学生做绳操的准备活动，使身体机能和心理状态得到预热激发学生的学习兴趣提高学习积极性。
片段二
然后是激发思维阶段，我让学生根据自己的所想所感自由创编用绳子做各种练习，让他们找到自己的价值。
在我巡回指导的过程中，我的心里也受到震撼，学生表现出色，想法做法也很独特。比如说以绳练跳（向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及穿梭交叉跳、集体跳等）。以绳代杆的（各持绳子两端今进行跳高练习）。以绳当线（在地上摆成个各种***形以及立定跳远的起跳线）、跳绳游戏（跳绳接力、快快跳起来、两人三腿等），他们不达目的不罢休的决心让我不得不肯定、表扬他们。
片段三
学生们互相激励积极性空前高涨，在他们意犹未尽时我吹哨集合，同学们个个满头大汗的回到队伍。
“刚才大家都很有创意很聪明，简直是小发明家！所以老师奖励每位一朵小贴画”
“谢谢老师！”“加油，我们看谁得的多”……同学们满脸笑容的回答着。
“刚才我观察了大家的玩法，现在我们选用两种来做游戏，比一比哪组最团结，反应最快！”我引出游戏一。
“我们要配合好！”“我们反应要快！”“我们不能输给他们！”……同学们互相鼓励商量对策。
“好，现在我们请刚才以绳练跳的同学做示范！再请跳绳游戏的同学做示范、给点掌声，好吗？”随即掌声四起。
同学们示范完毕后，我分组让学生尝试交换做各种练习，练习以后分组比赛看哪一组最快，同学们摩拳擦掌都有夺第一的决心，随着一声哨响，学生的积极性也很高涨，在此起彼伏的呐喊声中第一名出现了。我宣布了结果，每组都有不同的表现，有高兴的、失望的还有生气的。“老师再给一次机会吧！我们一定可以的！”“比就比，谁怕谁呀！”学生们争论不休。
“好，首先奖励团体第一名的组每人一朵小贴画！我再给一次机会，希望大家好好把握”我鼓励他们。
又是一声哨响，比赛开始了，学生积极配合，他们取其精华最终第一名又一次出现了，是刚才有失误的那一组。我也用同样的方法奖励了他们，并鼓励所有同学相信自己的能力要在失败中总结经验最后肯定会成功的。
在小结中，我对学生的创新意识给予了表扬，对学生百折不挠的意志也给予了肯定，并给全体学生奖励小红花。瞬间响起了一片掌声。
反思和分析：
（一）教学目标通过教学过程顺利实现
本案例的教学目标是通过来开发学生的创新能力，并以学生所创造的玩法为游戏的载体，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦心情，让学生真正形成“自我学练、合作学练、探究学练、创新学练”的良好气氛，从而实现教学目标。
（二）以音乐为背景，营造浓厚的民主氛围，把课堂转化成舞台，让学生自始至终是主体
在本案例中老师以引导者的身份进入课堂，学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习充盈着快乐，充满着幸福！教师也陶冶了情操。
跳绳教案第4篇
教学内容
1.复习跳绳
2.途中跑专门性练习：原地摆臂练习、弓箭步 、高抬腿练习、后蹬跑。
3.途中跑练习：中速跑，加速跑。
重点：途中跑的支撑腿与摆动腿的协调配合。
难点：蹬摆结合技术的掌握。
教学目标
1.认知目标：掌握途中跑的基本动作要领，明确影响途中跑的决定因素。
2.技能目标：让学生掌握2-3种发展途中跑速度的练习方法，使学生的快速奔跑能力得到提高。
3.情感目标：培养学生个性，创造性，以及敢于拼搏、积极上进的意志品质和集体协作精神。
课的结 构
教学
内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
开
始
热
身
部
分
8
分
钟
一、上课常规
二.慢跑：绕田径场跑1圈.
三.徒手体操（4X8拍）
1、扩胸运动
2、体转运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、 弓步压腿
6、侧压腿
7、踝腕关节运动
8、跳跃运动
一、教学活动
1.集合整队，检查人数，师生问好，
2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）
3.检查服装、安排见习生
二、组织措施：四列横队集合
三、要求：快、静、齐
一、教学活动
1、教师引导学生按照步骤练习。
2、学生合成两列纵队慢跑
3、提醒练习中要注意安全。
二、组织措施：四列横队集合
三、要求：跑步时要注意队列整齐，注意安全，队伍间隔合理，有序。
一、教学活动
1、教师引导学生按照步骤练习。
2、学生四列横队呈体操队形散开。
3、提醒练习中要注意安全。
二、组织措施：四列横队，广播体操队形。
三、要求：学生认真学习，并注意动作规范到位。
一次
一次
一次
2
分
钟
3
至
5
分
钟
3
至
4
分
钟
基
本
部
分
30
分
钟
一、复习跳绳
二、途中跑专门性练习
1、摆臂练习：原地两脚前后开立的摆臂练习，要求抬头、挺胸、收腹，肘关节角度变化正确，肩部保持放松，以肩为轴大幅度摆臂。
重点：摆臂的节奏。
难点：摆臂时身体姿势。
2、高抬腿跑：改进和完善摆动腿的高抬和下压技术，发展抬腿肌肉群力量和步频。跑前提踵，保持较高的身体重心，跑时上体正直或稍前倾，摆动腿前摆大腿抬平，膝关节放松，小腿自然下垂，然后大腿积极下压，小腿自然下落并用前脚掌着地，支撑腿髋、膝、踝关节伸直，骨盆前送，两臂屈肘前后摆动。
重点：身体重心提起，身体稍前倾。
难点：蹬地摆臂的配合。
3、弓箭步跳/弓步走练习
4、后蹬跑
三、途中跑练习
途中跑技术要领：
（1）上体正直稍前倾。
（2）大小臂屈成约90度，以肩关节为轴，大幅度摆臂,同时肩部放松。
（3）大腿带动小腿积极向前摆动。
（4）大腿积极下压，前脚掌着地，着地时由前向后下积极“扒地”
（5）后蹬充分有力。
（6）上下肢协调配合。
重点：途中跑的支撑腿与摆动腿的协调配合。
难点：蹬摆结合技术的掌握。
四、素质练习
蛙跳
一、教学活动
1.教师提出要求，强调重难点
2.控制学生之间距离
3.学生按照老师要求认真完成
二、教学活动
1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点
2.学生按教师指定队形听讲并看示范，如***。
3.学生练习与教师辅导
（1）原地摆臂练习3-4组，教师拍掌喊口令控制节奏，速度从慢到快。
（2）高抬腿练习3-4组，教师喊口令控制节奏，速度从慢到快。
二、组织措施：四列横队，广播体操队形。
三、要求：
1、抬头、挺胸、收腹、肩部放松。
2、重心偏高，上体正直稍前倾
3、大腿抬平，膝关节放松。
4、骨盆前送，两臂屈肘前后摆臂
一、教学活动
1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点
2.学生按教师指定队形听讲并看示范，如***。
3.学生练习与教师辅导
1)中速跑30-50m2-3组
（间距3-5米追逐跑/接力跑）
要求：动作轻松自然，拉大步长，躯干姿势，腹部，摆臂动作正确。
2)加速跑50m 2-3组
（5-7米追逐跑/接力跑）
要求：逐渐地加速，到结束前达到较高速度。
二、组织措施：全体向左转，面向跑道，做练习。
三、要求：
1）动作轻松自然，拉大步长，躯干姿势较好。
2）逐渐地加速，到结束前达到较高速度。
3）听教师口令，分组跑，规范有序。
2组
2
至
3
分
钟
15
分
钟
15
分
钟
结
束
部
分
7
分
钟
一、整理运动
二、讲评
三、收拾整理器材
一、教学活动
1）甩甩手臂，抖抖脚，按摩按摩手臂，调整呼吸。
2）互相帮助放松。
二、组织措施
三、要求
1）教师总结本节课教学，并布置课外作业。
2）同学认真听讲，注意力集中。
场地
器材
田径场，跳绳，秒表，口哨
预计运动负荷
练习密度：45%
运动量：120-125次/分，最高130次/分
课
后
跳绳教案第5篇
关键词：新课程标准；花样跳绳；校本教材；理念；健康第一
中***分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）02-0055-02
我校外地务工子女占80%，父母、孩子体育锻炼的意识不强，由于课外体育活动器材少和体育知识了解片面，课外锻炼存在一定的局限性，但朴实的学生对于新鲜事物的兴趣较强，因此把跳绳这种不受场地、器材限制的活动作为学校的校本教材开发，在体育课或课外体育活动中以多种“绳”为主的集体游戏、“绳”的游戏创编等，激发学生的创造性思维，培养学生的集体荣誉感和团结协作能力。我校根据新课标，确立了以“健康第一”为指导思想的花样跳绳校本教材体系。
一、构建教材体系
以水平二为例，见表1。
二、水平二（3年级）花样跳绳单元计划
（一）用心构架整体，精心设计单元计划
根据领域目标—水平目标—单元目标—课时目标，层层递进，逐步落实。根据学校及学生的实际和我校跳绳校本教材，选择跳绳具体教材内容，为达成目标而设计组织形式、学习方法、练习手段等科学构架。
（二）深抓新课标理念，凸显单元学习目标
1.运动参与：学生能积极主动参加体育活动。
2.运动技能：通过跳绳技术的学习，在体验学习跳绳的过程中能掌握跳绳的基本方法，说出跳绳的名称，并能完成多种跳绳动作，了解跳绳的历史。
3.身体健康：通过学习，让学生明白运动能增强体质，全面发展柔韧性；身体上下肢的灵敏、协调等身体素质，促进身体正常的生长发育。
4.心理健康与社会适应：积极参与跳绳的学习与锻炼，克服害怕心理，培养自尊、自信、克服困难的精神。在学习过程中，培养学生与学生间相互交流与合作的意识，并能遵守规则，规范自我的体育行为。
（三）立足学习目标，突破教学重难点
1.规范的跳绳姿态、手腕的合理用力和身体的协调。
2.跳长绳和双人跳时队友间的配合，相互之间的默契感。
跳绳教案第6篇
（一）授课对象：小学六年级50人
（二）教授内容：花样跳绳――双人转身跳（第一次课，下同）
（三）教材分析
花样跳绳――双人转身跳是小学高年级的教学内容，它是在双人跳绳“由两人摇绳，一人跳”基础上开展的，是双人花样跳的基础技术，在此技术上发展有“车轮转身跳”“车轮换位跳”以及系列组合跳；花样跳绳――双人转身跳，动作不复杂，但是示范较困难，无论是师生合作示范，还是生生合作示范均不易到位，因此尽量采用视频辅助示范，通过观察――模仿――练习达到掌握双人转身跳；花样跳绳――双人转身跳能发展学生的腿部力量，促进上下肢协调性，提高学生在合作练习中与同伴沟通、交流的能力。
（四）教学重点：1.两人异侧手胸前交叉摇绳；2.摇绳注意同伴的节奏。
教学难点：两人协调一致，注意同伴的跳绳节奏。
（五）教学策略选择与设计
1.观察法。观察视频慢镜头示范的双人交叉摇绳动作、转体动作，为模仿学习做准备。
2.讨论法。练习中，安排学生讨论交流交叉摇绳、转体的心得，学习的经验，帮助学生学习理解，提高学生间的交流能力。
3.练习法。学生两人合作模仿视频里慢动作双人练习，结合教师的讲解，与自己的动作进行比较，达成摇绳、转身默契。教师巡回辅导摇绳与转身要领。
二、案例分析
（一）从教材分析角度来看，主要的特点与建议
1.该教案注重了“双人转身跳”的前后联系，进行了知识迁移的具体分析。适用范围：“高年级”“两人摇绳，一人跳”是学习的基础，“车轮转身跳”等是该知识的发展。
2.该教案根据“跳绳”“双人跳绳”教材特点和“课程目标”，提出了该内容可承担的教学目标，腿部力量是下肢运动的共性，促进协调性是“跳绳”运动突出的特性，同伴沟通、交流能力又是“双人花样跳绳”可承担的目标。
3.该教案分析学习知识的可能性，对教学困境做了初步估计，并提出了具体的建议。
4.建议在教材分析时要交待知识前后的联系；厘清各类课堂教学目标；并在此基础上提出相应的教学策略。
（二）从教学重难点角度来看，主要的特点与建议
1.该教案教学重难点把握情况较好。第一个教学重点确定“异侧手胸前交叉摇绳”，这是转身跳绳的技术动作，不仅是新内容，更是承前启后的关键动作，这个动作如果没有学习好，学生跳绳时就无法做到在摇绳的同时顺利转身；第二个教学重点确定“摇绳注意同伴的节奏”，既是课程目标要求同伴合作，同时也是双人跳绳技术要领。难点确定为“注意同伴的节奏”，这种技术难点与技术重点有呼应关系，更是在练习中的生成结果。
2.建议在确定教学重难点时，要明确重点与难点的辩证关系。教学重点是技术或技能固有的核心部分，存在各种技术、技能自身结构中，表现形式是技术或技能质量，教学重点的选择主要考虑技能、技术本身。教学难点是学习技术、技能时生成的，依存于各种技术动作、技能形成规律，表现形式是学习者克服某种因素对学习内容、所达目标的负面影响，教学难点的选择主要考虑影响学习重点内容的各种因素。
（三）从教学方法角度来看，主要的特点与建议
1.该教案的教学方法使用指向明确，目的性强，选择意***明显。
跳绳教案第7篇
关键词：创新教育理念;花样跳绳;体育
在信息科技高速发展的当今时代，掌握学习方法已经成为学生学习的重点。在创新教育理念的影响下，教师的角色地位开始从“传授者”逐渐转变为“引导者”和“启发者”。学生的角色也从“接受者”转变成“辨别者”“筛选者”“思考者”。以下为关于花样跳绳教学实践中的几点思考。
一、结合现代技术，激发学生的学习兴趣
在信息时代，花样跳绳也需要不断应用现代教学手段，如，幻灯片、投影仪、录像机、计算机等，以此来丰富和补充体育教学中体育教师用语言和肢体动作所表现不出来的信息内容。
在进行花样跳绳教学的第一课时的第一课次，利用现代技术网络筛选出最能吸引学生眼球和激发学生兴趣的花样跳绳***片、视频，以大屏幕和动感音乐的形式呈现出花样跳绳的炫酷和魅
力，极大地激发了全校学生的学习兴趣。紧接着在第二课次时以多媒体课件的形式，让学生了解花样跳绳的基本知识、今后学习的主要内容和注意事项。在花样跳绳教学的过程中，不断运用现代教学技术手段搜集最新的花样跳绳比赛视频和最新动作技术展示给学生。学生在学习的过程中，也主动运用网络、电视搜寻筛选自己想了解的花样跳绳知识和动作，拓展学生的视野，启发学生积极思维，极大地提高了教学效率。
二、问题探究教学法与合作学习法相结合，注重学生个性
发展
在花样跳绳的学习中，根据教学目标，依据问题探究和合作学习的目的，在课前教师提前设定好学生在学习中可能遇到的困难，以便在教学中，能利用学生提出的问题，帮助学生独自找到解决的方法，从而提高学生发现问题、解决问题的能力，在日常课堂教学中培养学生的创新能力。
在课堂教学时，教师提前把学生按性别、学习能力、学习步调等进行分组。在学习开始时先告诉学生本次课主要学习的动作内容是“双摇”，让学生自己进行几分钟的自由学习与尝试。在联系时，有些学生不管怎样努力认真地去练，可绳子始终跳不过去，达不到教师的要求。学生在经过不断的练习失败后，就会情不自禁地问自己为什么。然后教师先找出三个不同层次的学生同时在学生面前展示，让学生去评判谁跳得好与坏，去寻找问题的原因。在看到组内成员组长的细心指导、组员之间的相互比拼学习与讨
论时，不管是爱表现自我的学生还是默默无声自我练习的学生，无形中都形成了一个非常和谐的学习氛围。在整个课堂的教学中让学生感觉到了学习是师生之间、生生之间相互作用的过程，是多边互动共同掌握知识的过程。
三、运用竞赛激励法，营造良好的学习竞赛氛围
在学生对花样跳绳的动作技能掌握到一定阶段之后，心理需求会发生变化，更需要一个展示自我技能的平台。因此，在体育教学中，教师应依据本课的教学目标，在学生掌握动作技能的基础上，给学生提供一个在课堂内展示自我的平台。如，在学习花样跳绳“车轮跳”动作后，让学生寻找自己的竞争对手，与他们进行比拼竞赛，让大家在班级里推选出“最强搭档”。在课堂竞赛的过程中不但巩固了技术，更让学生在比拼中找到了自身的不足，学会自我评价与定位。当学生在班级内获得了自信，就会不满足于班内小范围的自我展示。这时，学校可在每月都举行“谁是绳王争霸赛”活动，每期争霸赛中都选拔出二十几个不同花样的绳王，并在公示栏内公示，让学生得到自我展示的机会。学生学习花样跳绳的热情会持续不断地膨胀起来。此外，学校在运动会的项目设置中会相应地增添花样跳绳单摇、双摇、车轮跳和集体长绳的竞赛项目。
四、多种教学方法相结合，关注学生的个体差异
小学阶段各个水平阶段的学生身体和心理特点差异比较大，这就要求体育教师在设计、使用、创编体育教学方法时，要依据各个水平阶段学生的特点运用不同的教学方法。
一阶段的学生抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易产生疲劳，因此，采用游戏法、情景法渗透于花样跳绳教学中，加深形象，可以吸引学生，提高对花样跳绳的兴趣。二阶段的学生对花样跳绳有了浓厚的学习兴趣，在教学中不做过分统一要求，多用集体形式培养学生的团队意识，引导鼓励学生敢于指出教师、同伴的不足，敢于展示自我。三阶段的学生多运用开放式教学方法鼓励学生自创、自编练习动作，给学生发挥创新的机会。
在花样跳绳的教学中，依据不同水平阶段的学生制订出相应的教学计划和学习目标，依据跳绳的难度划分学生的学习内容。在各个水平阶段内的学生又有个别差异。结合共同性和差异性，在每次课程之前，提前备课，运用合理的教学方法和教学形式使课堂教学达到理想的效果。如，运用开放式教学法在二阶段的学生学习车轮跳动作时，由于同一水平阶段的学生领悟和协调掌握能力稍弱些，此时利用交叉年级上课的形式效果较好。可以让高年级学生担任“小老师”和“小师傅”的角色，每个搭档组可自愿选择想要搭档的小伙伴。这种方法真正增强了学生与教师交流、与同伴交流还有与小学弟妹们的交流能力，并学会了分享自己的成果。通过反复的实践教学探索，这种方法不但关注到每位学生的个体差异，还对培养学生的情感、态度、创新意识，锻炼创新能力，取得了比较理想的效果。
在体育教学中，体育教学方法是相互关联紧密联系的，体育教师在设计、使用、创编体育教学方法时，多从“以学为主”教学方法的角度出发，多灵活应用开放式教学法、问题探究法、情景法、游戏法和合作学习法等体育教学法，并进行合理的筛选和整理。
参考文献：