学文网职业生涯规划结束语例1
当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
职业生涯规划的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。每个人都有自己的奋斗目标，既然已经制定了，就要勇敢的去向它迈进，才能不负职场生涯。
结束语二：有计划目标的职业生涯规划制作并不容易，为了这份规划，***了许多资料，也查看了许多职业规划范文，但那些范文多数都是草草收场，更多的是对自己的激励的语言，而非细致的自我分析。
以前不是没机会来进行自我的剖析，而是一方面因为不知道方法，不知道怎么去做;二是因为懒惰形成的惯性让自己哪怕是有些奇特想法时也被玩耍所淹没，然后就成了已经忘却的记忆。很高兴自己能一个人坚持下来并完成这份生涯规划书，很信奉一句话：今天的你是你昨天的决定产生的。
人是不能活在记忆和幻想里面的，应该是靠希望和追求活着的，只有这样的人生，才更有意义。 看而今的大学校园，只为混毕业证书而荒废学业的人，为电脑游戏而晕晕沉沉的人，为贪玩好耍而得过且过的人…比比皆是，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!
结束语三：每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。因而，规划只是一艘船的指明灯，是一首大合唱的指挥棒，然而这艘船是否能到达海洋的彼岸，还需要船长的掌舵，还需要船员的辛苦摇桨，所以我的规划需要我的付诸行动。
一个人到达成功常常伴随着汗水和泪水，它们的交融才能组成一片成功的海洋;
一个人到达成功常常伴随着荆棘和坎坷，它们的拼凑才能使成功之路充满着好奇;
一个人到达成功常常伴随着笑声和哭声，它们的交奏才能谱写出悦耳的音乐;
烹调成功的秘方是：把“抱负”放到“努力”的锅中，用“坚韧”的小火炖熬，再加上“判断”做调味料。
未来是一束散发芬芳的红玫瑰，吸引着我要抓住它，掌握它;
职业生涯规划结束语例2
The Exploration of Consulting Course and Its Application on Personal Career Plan ning. Xia Yanbin, Li Ling. Department of Psychology, Liaoning NormalUniversity, Psychological Consultation Center, Dalian 116029, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the course of personal career planni ng through analyzing the consulting case, which is based on the consulting pract ice of personal career planning, combining the theory and recent status of caree r planning. Methods To use HTP (House•Tree•Person), sand play,the Holland's Career I nterest Test and the theory of career planning. Results The per sonal career pla nning Combining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding ha s great effect on personal consulting. Conclusion The personalcareer planningCombining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding can be a pplied as a program of personal career planning.
【Key words】 Personal vareer planning; the Holland Career Interest Tes t; Personal Sand Play; HTP
个人职业生涯规划是个人根据自身情况和外部环境，制定自我职业发展的目标，并选择达到 目标所应采取的可靠手段的方案规划。21世纪是知识经济时代，科学技术迅猛发展的今天， 竞争成为市场经济的主导。个人如何在激烈的市场竞争中持有优势是迫切期待实现的问题。 面对这种竞争局面，个人要想具备长远发展的能动力，就要制定适合自己远景发展的生涯规 划。职业生涯规划咨询是帮助个体制定生涯规划的有效手段。笔者综合论述了职业生涯规划 的理论基础，结合个人职业生涯规划的实际咨询案例，尝试探索职业生涯规划的具体流程。
1 个人职业生涯规划的理论基础
1.1 个人职业生涯规划的概念 个人职业生涯规划（简称“职业生涯规划”）是个人对自 己一生职业发展道路的设想和规划[1]。它是根据自身情况和外部环境，制定自我 职业发展的目标，并选择达到目标所应采取的可靠手段的方案规划。它实质上是通过自我认 识，进而自我肯定，并自我成长，最终达到自我实现的个人发展过程。
1.2 职业生涯规划的理论发展
1.2.1 帕森斯(Parsons)“特质-因素”理论 1909年，美国波士顿大学帕森斯教授提出“ 特质-因素”理论。帕森斯在《选择一个职业》中把人职匹配分为两种类型：①条件匹配： 即所需专门技术、专业知识和应有的素质的职业与掌握该种特殊技能、专业知识和素质的择 业者相匹配；②特长匹配：即某些职业需要具有一定的特长，具有此特长的择业者可选择该 职业。
1.2.2 金斯伯格（Ginzberg）职业发展理论 1951年，金斯伯格在《职业选择》中提出职 业选择理论的基本观点：职业选择是一个发展的，在一定时间内做出一系列决定的过程，且 相邻步骤之间存在着意义的联系；职业选择过程中的大部分决定是不可逆的；职业选择过程 以一种折中方式结束。金斯伯格还提出了终生职业选择过程中的3个要素：最初的职业选择 、最初选择与后来工作经验间的反馈以及家庭情况和经济状况。
1.2.3 罗伊（Roe）人格理论 罗伊在1956年提出人格职业选择理论，并把个人早期经验分 为3类：情感关注型；回避型；接受型。基于各种工作的主要行为活动对职业进行了分类， 形成了8类职业：①服务类；②商务类；③组织类；④技术类；⑤户外类；⑥文化类 ；⑦科学类；⑧艺术与娱乐类。
1.2.4 萨珀(Super)“终生发展”理论 1957年，美国职业管理学家萨伯提出此理论的12条 基本假设，并提出职业生涯发展阶段模式如表1。
1.2.5 施恩（Schein）职业锚理论和职业生涯发展理论 职业锚概念是对美国麻省理工学 院斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。是指个人在不得不做出职业选择时，无论如何 都不会放弃的、职业中至关重要的东西或价值观，可以指导、约束或稳定个人的职业生涯。 职业锚可分为8种类型：技术/职能型职业锚；管理能力型职业锚；创造型职业锚；自主/独 立型职业锚；安全/稳定型职业锚；服务型职业锚；挑战型职业锚；生活型职业锚。
1.2.6 霍兰德（Holland）人格类型理论 约翰•霍普金斯大学心理学教授约翰•霍兰德(J ohn Holland)于1971年提出了职业性向理论(Career Orientation)。假设人可分为6大类型 ，职业环境也可分为相应的同名6大类型：实际型、研究型、社会型、开拓型、艺术型、常 规型。人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。
1.2.7 廖泉文的职业生涯发展的三、三、三理论 廖泉文教授提出的“三、三、三理论”将人的职业生涯分为3大阶段：输入阶段、输出阶段和淡出阶段，每一个阶段又分为3个子阶 段：适应阶段、创新阶段和再适应阶段，而第3个子阶段又可分为3种状况：顺利晋升、原步 踏步、降到波谷。3大阶段是一个弹性边界，弹性产生的原因受教育程度、工作行业、职位 高度、身体状况和个人特质、成就欲望等因素所影响。
2 个人职业生涯规划的现状个人职业生涯开发工作，在部分工业发达国家的行***机关和 企业，已经成为人事管理中的项基本业务；在学校，开设了相应的职业生涯教育课程，开展 了相应的教育活动。我国目前职业生涯规划主要集中于理论研究，研究对象主要为大学生和 企业员工。多数高校中设有大学生就业中心，偏重于毕业生就业问题，而非完善的职业生涯 规划。笔者根据职业生涯规划咨询具体案例，得出个人职业生涯规划流程的探索性步骤。
3 个人职业生涯规划的流程
3.1 房、树、人测试 绘画过程本身有***的价值，可以被运用到测试职业适应性[ 2]。HTP（房•树•人）测试属格式塔标本技法，不使用刺激。指导语“任何东西均可， 随心所欲地画房、树和人”。绘画结束后进行高度结构化的询问。
3.2 个体箱庭 箱庭疗法为来访者提供一个自由与受保护的空间[3]，通过箱庭， 无意识心象进入意识层面，从而自信得以确立，达到治愈的目的。由于来访者职业生涯目标 模糊，通过箱庭不仅可以明确来访者的人格特征，而且可以使来访者明确生涯目标。通过初 始咨询与最后咨询前后箱庭作品的比较，检验来访者咨询是否达到预期目标。
3.3 霍兰德职业性向测验 霍兰德理论体系认为：某一类型的职业通常会吸引具有相同人 格特质的人，而具有相同人格特质的人对许多生活事件的反应模式也是相似的。在同等条件 下，人和环境的适配性或一致性将增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感[ 4]。 通过霍兰德职业性向测验我们可以得出：来访者心目中的理想职业、适合的职业、喜欢的职 业。通过交互分析，可得出来访者可能的职业倾向。
3.4 职业生涯分析与指导 以HTP、箱庭、霍兰德职业性向测验为基础，针对不同来访者自 身具体情况进行职业生涯分析与指导。让来访者明确自己所有能力与兴趣最佳结合点，及自 己适宜从事的职业范围，对来访者提出职业生涯发展的建议，指导来访者制定具体可行的实 施计划。
4 个人职业生涯规划在实践中的个案分析
4.1 来访者背景资料 李某，女，19岁，某高校学生，专业商务学。独生子女，居住于小城镇，家庭经济情况一般 ，父母为中学文化。非常喜欢自己的家庭，个人健康状况好。
4.2 HTP测试及分析
4.2.1 绘画内容 参天大树旁一间农家房，简化的人手中提着书包，自己跟在父母身后， 天空中有云、飞鸟、太阳，地上有花、兔子。
4.2.2 绘画分析 自我认识模糊，渴求知识，做事注重细节，希望有好的自我发展，但是 能力欠缺。
4.3 箱庭及分析
4.3.1 箱庭内容 共用28件玩具，其中包括6个类别――植物8件、动物7件、建筑 物1件、人物4件、食品果实1件，家具与生活用品1件、石头贝壳6件。
4.3.2 箱庭作品分析 ①来访者是一个内心世界并不是很丰富充实的人；②有理想、有抱 负；③现在发展源不是很充分，需要进一步增加自己的实力，才能求得以后更大的发展；④ 目前的生活存在压力，希望自己能轻松一些；⑤目前需要别人的支持；⑥希望通过自己自身 潜能的开发，达到一种理想的生活；⑦做事没有计划，盲目；⑧缺乏沟通。
4.4 霍兰德职业性向测验分析 来访者心中的理想职业为：①企业文化咨询顾问；②对外 贸易；③企业家。来访者看重的东西：①工资高、福利好；②能充分发挥自己的能力特长。 来访者职业倾向为：开拓型、社会型。
4.5 职业生涯指导 建议来访者从外语、经济、交际、文化4个方面进行制定自我计划，并 帮助修改此计划。对个人规划的建议如下：排除干扰因素；调整时间总量分配；加强面对面 交往，多参加社团聚会；坚持性加强，逐步实施计划；保持适量，防止降低行事信心。
5 讨 论目前国内个人职业生涯规划尚处于起步阶段，主要集中于理论研究，尚未形成科学化、具体 化的流程。笔者通过总结实践经验，探索出个人职业生涯规划的具体流程，临床咨询个案表 明该方法具有很好的指导效果，为个人职业生涯规划提供了探索性的咨询思路。综合HTP、 箱庭、霍兰德职业性向测验、具体职业生涯指导4方面所进行的个人职业生涯规划，对个人 具有显著的指导效果。
6 参考文献
［1］谌新民,唐东方.职业生涯规划.广州:广东经济出版社,2001:135
［2］吉沅洪.树木-人格投射测试.重庆:重庆出版社,2007:1-13
［3］张日曰升.箱庭疗法.北京 :人民教育出版社,2006:2-48
［4］Robert D.Lock著.钟谷兰,曾垂凯,时勘等译.把握你的职业发展方向.北京:中 国轻工业出版社,2006:98-108
［5］童天.职业生涯发展与规划.北京:知识出版社,2006:85-132
［6］Reardon•Lenz•Sampson•Peterson著.侯志瑾,伍新春,等译.北京:高等教育 出版社,2005:21-101
［7］周筱洁.360度职业生涯规划法建立及其在实践中的应用.中国青年研究,2007,1 (2):5-9
［8］宋荣绪.大学生职业生涯规划的问题与对策.教育与职业,2006,26(20):56-57
［9］Vesa Suutari, Milla Taka. Career anchors of managers with global car eers. The Journal of Management Development. Bradford, 2004,23(9):833
职业生涯规划结束语例3
其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。
再次，大学毕业生职业规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。
对于大学刚刚毕业的来讲职业规划计划书的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。具体如何写，可以参考以下这篇大学生职业规划计划书范文。
大学生职业规划计划书
在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的，有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上，有目标，就有动力；下面来谈谈我的职业规划书。
自我盘点
一、个人兴趣爱好
业余爱好：文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑；喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》；喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《义勇***进行曲》；心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。
二、个人优缺点
1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到；面对问题养成了***思考的良好习惯；对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好；唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。
2、解决自我盘点中的缺点：
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。
三、个人对所学专业的看法
本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，
职业环境分析
根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。
一、家庭环境
本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般，
二、学校环境
本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。
三、社会环境
现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。
四、职业环境
对于我们英语专业的人来讲，形势虽然还是可以的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了；其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大；再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。
结论
1、 目标
估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。
2、 路径
自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
职业规划方案
一、短期计划
首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。
其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。
再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。
最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。
二、长期计划
在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。
未来人生职业规划：放眼未来找准位置
三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五至十年作初步规划如下：
a)、20xx-20xx2年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
b）、20xx2-2015年，熟悉适应期：利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。 要完成的主要内容：
（1）学历、知识结构：毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则，
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。
职业生涯规划结束语例4
2011年3月笔者走访了部分高校大学生就业指导中心，并对外语专业女大学生进行了有关职业生涯规划方面的抽样调查，学生一般依据自己当时自己的高考分数来选择学校和专业，大部分同学是进入大学后再通过调剂到外语专业。问到职业生涯规划时，大部分女大学生都表示出：很迷茫，很矛盾，影响自己职业生涯规划主要问题是以下几个方面。
·家庭因素的影响
家庭是影响大学生最原始也是最初级的场所，不同的地域，成分、家庭环境、父母的知识水平高低都潜移默化地影响着女大学生的职业意识。首先，家长会根据自己对社会职业的评价及相关的了解，传统的意识告诉她们干得好不如嫁得好，通过长期的熏陶影响了女大学生的职业生涯规划。其次，职业性家庭对学生的职业意识启蒙就会比较好一些。另外，城市学生相对于农村家庭的女大学生在选择职业的要求上比较高，相对来说农村女大学生的职业意识就会较为模糊。
·社会因素的影响
社会的巨大变革对女大学生的职业意识影响也是很大的。首先，在现实中，在很多录用的招聘会上，会更多的趋向于男生，如今，女生择业时普遍受到用人单位轻微歧视的“潜规则”下，相对来说，如果不是很优秀的女大学生，在找工作的同时就会稍逊于等同的男大学生。其次，往往通过一些舆论、传媒和社会人的思维习惯，引导着女大学生职业意识的形成和发展，从而与男大学生在职业生涯层次和地位产生了一定的差异。另外，国家的传统意识，使得当今女大学生的择业更加务实，希望找一个挣钱的，稳定的，体面地工作，例如能在高校执教，进入国企等这种环境相对轻松的工作，成家后还能尽到为人妻为人母的责任，已成为了当代女大学生共同的职业生涯理想。
·竞争力不够
现在多数企业更倾向于有一定工作经验的人才，尤其是近年来，全能型人才非常走俏。外语专业的学生在校学习的知识比较单一，就外语专业来说，基本全部是外语基础教学。而文科的其他知识就几乎没有排课了，更不用说理科知识了。因此外语专业学生对其他方面如金融、贸易、财会了解不多或者不了解，而其他专业的同学，除了有自己的专业，有的也辅修外语，甚至达到与我们差不多的交流水平。这对我们的冲击力很大；还有就是外语专业的同学的就业面相对较窄，专业特色性不强，并且专业的学习深入程度不足。再加上专业女生较多，就业前景更加不明朗。
·女生自身的心理和生理特点
女生在择业中心态往往不够自信，甚至过于自卑，或者眼光过高眼界过窄，难免眼高手低。这既限制了女生的就业面，又阻塞了女生的就业渠道。在“干得好不如嫁得好”的观念影响下加入“毕婚族”（毕业就结婚），也有些为了保住工作而选择“避婚”。可见婚姻对女大学生的职业规划有着重要影响，女大学生如何进行职业规划，平衡婚姻与就业？市场经济条件下，用工单位他们注意到女大学生将来必定有怀孕、育子、负担家务等“麻烦事”，这势必会增加成本、减少利润。我们在择业中还会考虑就业地离家的远近，婚姻伴侣户籍的选择，工作的稳定性……这些都会缩小就业范围。
关于外语专业女大学生职业生涯规划的几点分析
根据台湾生涯辅导专家金树人教授设计大学生生涯规划问卷，借鉴周围教授等的分类方法，笔者在进行调查时，特意有针对性的分为五个方面进行访问调查。
·生涯定向
生涯定向是指个体有意识的态度、行动与思考选择学校或专业，以符合社会期望的一种反应。在对外语专业女生的调查中，因为受西方欧美文化的影响，也随着时代的发展，女性的自我提升，自我发展和***意识正在逐步加强，作为新时代的女性，在良好的教育环境的熏陶下，外语女生对自己的未来大多属于自主决定型，由自己选择职业生涯目标。但仍有部分学生按照家人期待发展或者正处于探索、焦虑、迷失中。缺乏挑战意识和创新精神，对于自己向往的职业因为考虑到自身弱点和社会其他因素而往往选择让步。
·专业兴趣
在高校调查中，填报志愿时不太了解所报专业的高达62%，进入大学后真正喜欢外语专业的仅有30.9%，还有50%的人也说不清，认为所学专业不符合自己入学时的期望，19.9%的人表明不喜欢，缺乏对自己所学专业的认识，忽视了自我兴趣。另外地域上学习外语的程度不一样，水平的高低也不一样，所以在自我发展上显的比较无助，这也影响到部分女生对职业生涯规划的消极认识，处于焦虑迷茫期。
·职业认识
从调查的结果来看，大多数学生对于以后自己所从事的职业已有所了解，也在积极不断地在探索自己将来的生涯规划。因为外语女生比较多这一特殊情况，各学院一般都回根据这一特色有针对性的邀请老师或者专家开办相关的讲座，或者请学长学姐给予专业上的指导和帮助，让外院女生对自己的生涯规划具有较为全面和准确的认知，在规划过程中能够理性解读自身特点并结合自己的实际情况给出比较准确的定位。
·自我规划
在本次调查中，仅有一半同学对自己未来5年的规划很清楚。主要是因为女生的性格特征所决定，生涯规划的变动因素较多，不确定性较强，由于女生拥有比男性相比更加情绪化和敏感的心理特质，其中出于感性因素的考虑，如谈恋爱关系的走向或者家庭成员的影响，往往会起到主导作用；而对工作的实质性质，如薪酬、升职潜力等的关注度不够全面。所以女生的生涯规划往往较理想化，而且由于大量感性因素的影响，变动性及不确定性很大。
·就业信心
在调查中，大部分女生表示在就业招聘上会受到一定的歧视，表示担心，信心不足。其中包括显性歧视和隐性歧视。用人单位以各种理由拒招女生，以建立在性别差异上的苛刻条件面对女生。显性的歧视表现在，用人单位打出“限于男生”等牌子。隐性的表现在，招聘公告中没有说明具体条件，当女生现场招聘时以不用女生为由拒招女生等现象。性别歧视又可分为：就业机会不均等、就业竞争不公平、限制对某些专业女生的录用。虽然外语专业与某些工科类专业相比在性别歧视上并不明显，但是就外语专业整体的男女生比例来看，依然是男生处于“抢手”优势，女生出现“扎堆”现象。在男女同等竞争的情况下，女生有可能先被淘汰。
关于外语专业女大学生职业生涯规划的几点思考
外语专业女生较多这是一个事实，笔者作为一名高校教育工作者，希望通过对这一个特殊群体生涯规划的研究，能有意识的指导外语女生从自己特性出发制定自己的职业生涯规划，确立自己明确的职业目标。笔者通过调查分析，提出自己的几点拙见。
·重视职业规划，努力提高就业指导和服务水平
学校应指派专门的老师定期辅导，宣传。为学生就业做参考，制定合理的规划。高校人才培养机制要与市场需求相衔接，加快构建、完善大学生职业规划和毕业生就业指导服务体系。切实帮助女大学生准确认识和评价自己，促进职业生涯规划与发展，调整就业观念，加强求职技能和就业心态的培训，培养女生自身的性别平等意识。鼓励女大学生挖掘自身优势，增强主动就业意识和就业权益保护意识。根据国家的产业结构和女大学生的特点，结合市场发展的需要，外语专业可以尝试因“女”施教，使开设的课程、选择的科目更有弹性，方便女大学生设计自己的知识结构和能力结构。
·有意识引导女生树立正确的生涯发展信念
生涯发展的信念是事业成功的基本前提。俗话说“志不定，天下无可成之事”。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立人生志向，对期望人生取得更大发展， 不要被传统文化中的“女性是弱者”的观念所束缚，强化主体意识建设，发挥自身优势，改变人们的偏见心理。在择业中受挫是正常的事情，女大学生在就业过程中，应把挫折看成锻炼意志、增强能力的机会。在心理上，要有自信心，要敢于竞争，克服自卑、胆小的不良心理状态；在实践上，要努力锻炼自己的动手能力，拓宽知识面，要着重培养自己分析和解决问题的能力，勇于开拓，敢于创新
职业生涯规划结束语例5
[中***分类号] G718.2 [文献标识码] A [文章编号] 1674-893X(2012)03?0081?02
近几年来，大学生就业困难的问题日益成为社会广泛关注的问题。而从企业方面来看，常常抱怨招不到所需要的技能型人才。通过认真调研发现，主要原因在于高职学生由于在校期间缺乏正确的职业生涯规划，导致学习目的不明确，学习效率不高，所以一到毕业的时候就感觉不知所措，不清楚自己的职业取向，也不具备应有的职业能力。为此，对高职学生的职业生涯规划教育越来越受到重视。
目前职业生涯规划教育在各高校普遍受到重视，但由于起步较晚，大部分高校的职业生涯规划教育多采用开展讲座、***策咨询、谈话等形式，内容一般是围绕就业***策法规、求职技巧的辅导等[1](240)。较少从学生专业出发、结合企业需求，缺乏针对性，因此较难和学生产生共鸣。
在对职业生涯规划教育的实践过程中，笔者认为，有效的职业生涯规划必须首先深入企业调研，充分了解企业对各层次人才的岗位能力需求，紧密结合学生专业特点，制定出满足岗位能力需求的教学计划，同时充分发挥任课教师的作用，将职业生涯规划教育渗透到整个专业教学过程中，让学生在专业学习的同时潜移默化的提高自己的职业素养，引导学生根据各自特点自觉的进行自己的职业生涯规划。为此，笔者结合自己所从事的高职计算机类的教学工作谈谈该方向学生职业生涯规划教育的实施体会与思考。
一、分析职业需求能力，启发学生职业规划发展方向
高职必须突出职业能力的培养以区别于普通本科教育，以较强的“从事本专业实际工作的基本技能和初步能力”体现其职业性[2](68)。以高职计算机人才所需职业能力调查分析为例。通过对过去几届本校计算机专业毕业生的就业情况的分析，以及多个信息技术行业企业深入走访和了解发现：企业对高职计算机人才的需求一般定位在实践动手能力强、熟悉软件的应用和维护、有较强的沟通和协作能力的高级技能型人才。
1. 实践操作能力
高职学生首先要有较强的实践操作能力。高职类计算机毕业生大部分从事的岗位是软件测试、系统维护、系统安装、系统调试等等。至于软件设计、系统开发等工作高职学生接触较少。这类岗位主要要求学生有很强的实践动手能力，能够很快了解公司各项操作规程，熟悉公司产品的功能特点、使用方法和注意事项等，能够帮助企业很好的推广产品，并不要求学生有很深厚的理论基础和大量的知识储备。
2. 专业沟通技能
高职学生需要有良好的专业沟通技能[3](159)。高职毕业生从事的工作决定他们很多时候需要直接与客户打交道，因此他们需要有很强的专业沟通协调能力。比如他们应该能够很快发现客户对软件功能的需求，将客户的模糊的表达转换成清晰的计算机描述，也能够引导客户快速准确的表达出他们对公司软件产品的看法或对故障做准确的描述。
3.省略，然后教师提出一个现成的案例，学生综合利用这些知识在教师的指导下完成网站建设。整个过程都是学生在教师的指导下按部就班的进行。由于该实训牵涉到多门知识，学生掌握起来有较大的困难，在学习过程中很难提出自己的设计思想，导致最终整个任务很少有学生能够自主的完成。这样老师教得累，学生也学不会。通过企业调研发现：目前的企业网站开发基本都是采用成型的内容管理系统（CMS系统），很少自主开发，高职学生需要做的是充分了解客户的建站需求，对网站页面布局进行优化，然后应用CMS系统完成栏目的设置和内容编辑上传工作就可以了。
针对这一情况，我们修改了培养计划，重点放在网站需求分析、栏目设置和网站布局，花大力气讲解Dreamwaver软件应用和HTML语言，数据库的学习也调整为Access，使学生了解数据库的原理和应用，然后学有余力的同学学习SQLSever数据库。在企业网站开发实训时，重点引导学生自行发现或设计一个案例，认真做好需求分析和网站内容规划，网站建设方案，然后利用内容管理系统开发出自己的网站，最后完成网站测试工作。另外还引导学生完成网站的搜索引擎优化，并进行相关的网络营销。这样学生虽然没有接触网站运行的技术内核，但他能够看到自己完成的软件作品，会很大程度提高他的兴趣。同时也大大提高了学生相关的职业能力，而这些职业能力也正是企业所需要的，对学生今后的职业生涯会非常有帮助。
三、职业生涯规划融入教学过程
将职业需求能力融入教学计划后，必须要让所有任课教师充分理解并执行这样的人才培养计划，同时在课堂教学中传递这样的理念。
仍然以网站建设综合实训的实施为例。教师在实训课程的教学中首先认真向学生讲解如今网站建设的主要流行趋势，以及企业对网站建设人才的职业能力需求，使学生充分认识到高职人才在网站建设过程中所需要扮演的角色：需求分析、网站设计、内容编辑或网站维护。学生充分了解这几种职业角色后在整个实训过程中不自觉的就会往这几个角色靠拢。整个实训结束之后，通过老师的讲解和学生的评价，学生在看着自己的作品，不自觉的就会发现自己的特长和兴趣所在，教师再根据学生的特点加以引导，学生就会逐渐对自己今后从事的岗位有了一定的认识。
四、结束语
职业生涯规划对每个学生来说都是非常重要的。充分结合专业特点，根据企业对人才的岗位能力需求，确定教学内容，发挥任课教师的作用，将职业生涯规划渗透到整个教学过程中，对学生的职业能力的提高、职业素质的养成有很大帮助，也能帮助企业获得满足需要的人才。
参考文献：
职业生涯规划结束语例6
【中***分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）10-0028-02
本文尝试构建基于体验式教学模式的大学生职业生涯规划课程体系，以“体验”作为教学策略和中心，借助互动性和开放性的体验活动，激发大学生的内在职业规划意识，提升规划能力，为职业生涯规划课教学模式改革提供参考。
一、体验式职业生涯规划教学的内涵
体验式职业生涯规划教学是指为了达到既定的教学目的，引入、创造或创设与职业生涯相关的具体场景或氛围，教师选用恰当的引导语与问题，让学生参与到体验活动中，引起学生的情感体验。活动结束之后，学生分享自己的心得体会，教师在进行点评和理论升华，帮助学生正确理解教学内容，形成职业规划意识，提升职业规划能力。
二、当前大学生职业生涯规划课程教学中存在的问题
为了深入了解当前高校大学生职业生涯规划课教学现状，笔者在某高校向大一、大二、大三、大四学生发放调查问卷1000份，回收有效问卷862份，同时对60名学生进行了个体访谈，调查发现，职业生涯规划课教学中存在的问题主要有：
1.职业生涯规划理念普及程度低，学生职业规划意识淡薄
美国在学生八年级时，对他们进行职业规划教育；英国从九年级开始；日本从初一开始一直进行到高三。我国的职业生涯规划普及工作远远滞后，对大一学生的调查发现有83.1%的学生表示在课程学习后会认真考虑个人的生涯规划，而仅有28.9%的大二学生仍然会在学习和实践中考虑到职业规划。
2.教学内容偏重理论，缺乏实践性
当前教学模式往往泛泛而谈，授课效果大打折扣。有些教师也会采用案例教学，但案例来源多以网络、书本为主，不具有普遍性和代表性。学生普遍反映课程的理论性太强，与实际脱钩，并不能解决自己在就业、择业中的问题。
3.师资力量薄弱，缺乏职业化、专家化、专业化建设
该课程任课老师一般是辅导员或行***人员，学科背景多样，缺乏系统性理论知识和实际指导经验，只能根据自身经验开展就业、规划辅导，很容易变成“思想教育课”。部分高校尽管要求担任职业规划课的老师具备“职业指导师”资格，“持证上岗”，但没有系统的教材，缺乏课程教研组对课程统筹规划，更没有对这部分教师进行专业培训，很难组建专业化的教学团队。
三、体验式大学生职业生涯规划课程设计
（一）生涯体验活动的设计与引导
体验式教学模式依托教师根据教学内容和教学目标精心创设的活动、游戏、情境或案例，引导学生主动参与其中，并对自己的性格、兴趣、能力、职业及生涯决策全过程获得直观而深刻的领会。为了激发学生参与的积极性和兴趣，并保证课堂效果，教师要引导学生了解活动的意义，掌握活动的规则和方法，明确活动流程。系统的活动流程和科学的引导语设定，是确保体验式教学效果的重要前提，对教师个人能力和专业素质提出了更高的要求。
（二）生涯体验活动的参与
在体验式教学方式中，学生是教学活动的主体，需要在教师的引导下，按照活动要求，以个人或者小组的形式积极参与到各种生涯体验活动中去。学生在参与体验活动时要对自身及其他同学的言行进行观察，通过参与激发个人体验，发现问题，积极探索解决问题的方法，从而提高自我观察、自我反思、自我分析的能力。
（三）生涯体验活动的思考与分享
体验活动中教师以指引者的身份参与其中，观察学生的反应，提出一些有关职业生涯规划和发展的问题，参与者分享自己的感受、见解等。教师认真聆听和记录，并对正确的生涯规划意识做出赞扬，对不合理的意识及时纠正和指导。分享和反思过程，促使学生深入思考，培养生涯规划意识。
（四）生涯体验活动的内化与升华
体验式职业生涯规划教学的目的是用形象、生动，贴近实际的教学方式把刻板的理论知识内化成学生的自我规划意识，提升生涯规划能力。为此，教师要引导学生参与课外实践。比如，到企业实习参观、参加职业规划大赛等。
通过活动引发体验、分享体会，提高学习兴趣，提升职业规划能力和实践能力，是职业规划课的最终目的。高校要建立系统化体验式教学的长效机制，制定相关教材，加强教师队伍的建设和培训，是职业生涯规划教育发展的趋势。
参考文献：
[1]郭蓉著.职业生涯规划[M].北京：国家行***学院出版社，2009.
职业生涯规划结束语例7
1 研究综述
1.1 相关概念
生涯，英文为career，从词源看，来自罗马字Via carraria及拉丁文carrus，均有古代战车之意。career一词在希腊有“疯狂竞赛精神”的意思，后来引伸为道路。现常指人生的发展道路，也指人或事物所经历的途径，还有人把它看作是一个人一生发展的过程，或一个人一生中所扮演的系列角色和职位等。[1]（P.3）美国职业指导专家舒伯认为，生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，同时表现出个人独特的自我发展形态。[2]生涯辅导的前身为职业指导，始于二十世纪初的美国帕森斯（Parsons）的职业指导工作，而后的发展大致经历了三个阶段：职业与职业指导、职业生涯发展与职业生涯辅导、生涯发展与辅导。[3]为了适应社会发展的需要，萨帕（1976）[4]（p.19）将生涯定义为“生活中各种事件的演变方向和历程，包括人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展类型；它也是人自青春期至退休之后一连串的有报酬或无报酬职位的总和，甚至包含了副业、家庭和公民的角色。”
1.2 研究现状
在中国知网以关键词“生涯辅导”进行搜索共搜索到589篇相关文献（截止2014年6月15日）。从关注的时间点上看，最早涉足这一研究领域的有尤敬***、吴大同（2001），池忠***（2001），林永和（2001），权福***（2001）。他们分别从不同的视角对生涯辅导进行了研究，主要还是侧重在理论的普及探讨。随后生涯辅导逐渐被广泛关注，研究文献也日渐增多。
我国学者陈德明在2011年对我国生涯辅导研究进行过综述。他通过中国知网相关主题文献分析认为，从2000到2011这十年间学界对生涯辅导的研究日益重视，研究的主要问题包括生涯辅导的定义、实施原则、对象内容以及与思想***治教育的关系等方面。[5]通过关键词补充文献检索发现，我国生涯辅导研究的内容并不限于以上的综述，而是更广泛和多样化。这主要体现在如下：生涯理论的发展与综述研究（龙立荣，李晔，2001；崔小蕊，2012）；生涯辅导模式的架构研究（彭雪华，2012；吴成国，谢华，2008）；欧美、日本等国家的生涯辅导研究（杨迎春，2009；彭正***，李蕾蕾，2006；赵荣生，2011）；生涯辅导的理论方法与对策的研究（叶晓燕，2006；王剑敏，2012）；团体生涯辅导效果的研究（张莹，李`，曹丽影，2009；高洁，2008）；基于CIP理论的生涯辅导研究（周伟珍，2009）、香港、台湾等地区的生涯辅导研究（沈红，2003；赵荣生，2011；韩学芹，2013）；另有少数学者关注并研究高中、硕士阶段的生涯辅导（桑生华，2014；景亮，2013）。在生涯辅导个案研究方面，目前文献发现仅有刘涛（2011）和雍克勤（2010）在个案研究方面做了尝试，刘涛以系统基模为基础对大学生生涯辅导的个案进行了呈现；雍克勤则以咨询师的身份呈现了一份完整的学生职业生涯辅导个案报告。
1.3 研究述评
通过文献研究发现，当前的研究在理论上没有明显创新，多数依旧是国外生涯理论的梳理与重述，在本土化的研究上有学者进行了努力和尝试，但实践的效果如何却很少有跟进的研究成果呈现，对生涯辅导的个案研究更是凤毛麟角。鉴于生涯辅导现有的研究现状，再加上生涯辅导理论创新不足的现实，理论的创新需要本土化的大量实践才有可能。因此，生涯辅导的实效性研究、案例研究将成为生涯辅导未来关注的一个热点。
2 案例报告
2.1 一般资料
陈天（化名），男，21岁。大专二年级学生，大一的时候就读旅游管理专业，大二转读英语专业。父母是农民，热情朴实。父亲在他14岁时因故丧失劳动能力，母亲从此成为家庭的顶梁柱。有一弟弟，辍学在家务工，父母之间关系和睦，他和弟弟与父母之间的关系不和。祖上都是农民且一直居住在农村，称自己封建思想严重。家族无精神病史。
陈天从小学到初二都比较有优越感，那时父亲开车赚钱，家庭比较宽裕，初一时的梦想是当个明星。可初二那年父亲出了变故，从此家庭境况大变，打那时起他也开始变得不自信起来，并且开始觉得应该努力学习才是正途。上高中时，陈天由于英语成绩好（150分的试卷能通常都能考140分左右），在学校小有名气，高中时的梦想就是考上某外国语大学，将来毕业了当个翻译官或者外交官。可高考成绩并未能让他如愿考上理想的学校，最终只上了现在的一个专科学校，从此之前的一些理想不再敢奢望。另外陈天还有慢性病，会被一些行业的潜规则排除在外，这也让他感觉极不自信。
2.2 辅导过程
大学一年级上半学期末由于转专业遇到了一些问题，曾找到我说他想退学，于是我约了个时间和他谈话，在谈话的过程中，给他摆出了退学与继续完成学业的未来比较，最终让他自己选择是否退学。最后他还是选择了继续完成学业，而且也如他所愿地转到了他心仪的英语专业，而且在专科阶段就决定继续选择了专接本。在大二即将结束的那个学期，他又主动联系到了我。首先说的是一些感激的话语，可能如果不是那次谈话他可能早已经退学了，但我肯定地告诉他主要的抉择都在他自己，因此要感谢自己才对。这次他主动找到我是因为迷茫了，他虽然已经确定要接本学习，但对未来依然迷茫，不知道路在何方。
这次的辅导我们约定为一个正式的生涯辅导，因此时间拉得比较长，总共进行了四次咨询，前前后后差不多有三个月的时间。在第一次的辅导时间里，我们一起商定咨询目标和方案，同时进行了兴趣探索；第二次的咨询因为间隔时间较长，因此首先进行了咨询目标的澄清和再确认，接着进行了自我能力发现和价值观的探索；第三次的咨询从他的家庭作业生涯平衡单开始，由于陈天还是纠结困惑，于是在现场使用的行为***法的“空椅子”技术帮他澄清决策，最终在这一技术的辅助下，他内心有了自己的决定；第四次的咨询从他自己的陈述开始，陈天说他回去后想了很久，也向周围的朋友、同学和亲人请教过，收获挺大的。他自信满满地说他能够解决这一问题。
最后，为了帮助陈天更加明确以后的职业发展方向，我运用了想象引导的技术，启发他对于自己的未来进行想象。陈天按照我的指导语，在我的提示下进行了充分的想象。他想到十年后他在一家英语培训机构工作，负责培训及学校管理方面的工作，在培训机构小有名气，在同学中享有一定的声誉。他的父母也随着他一起进城生活了，不用再为了生活到处奔波打工。唯一的一个弟弟也在他的影响下积极工作和生活了。他们一家生活得很幸福。想象之后，陈天显得很高兴，他说他自己以前从来没有认真地这么生动翔实地想象过自己的未来是什么样子的，有的也只是一种模糊的向往。这一次的想象事实上是对于自己思绪的梳理，是对于自己发展目标的确定和信心的坚定。
明确了未来的目标方向后，我问陈天将来要如何更好地达成目标时，他说他会制定一个详细的行动计划。听到这儿，我感到由衷的欣慰。生涯辅导是一种助人自助的活儿，能提供给陈天的只是一种方法、一种陪伴、一种理解、一种支持，我不能去代替他做出决定，只有他自己才能真正的帮助自己做出选择。
2.3 辅导后的观察
辅导结束后虽然没有再和陈天保持联系，但平时通过即时通讯还有他同学的反馈，我了解到陈天在求助后有了较大的改变。他至少自信了、充实了，而且他的生活、学习和工作是充满激情的。也许有其他的许多因素促进了他的变化，但我还是相信个体的关注和辅导给了他很大且明显的帮助。
3 结论与讨论
3.1 个体生涯辅导的实效性
从上面的生涯辅导个案来看，生涯辅导对个体的生涯决策及发展是有明显帮助作用的。上述案例中的陈天从极度不自信地绝望想退学，通过生涯辅导，他重新找到了自信，找到了自己的兴趣，也发现了自身的能力和优势，同时也挖掘到了自己内心的价值观，也由此他开始积极地学习生活并规划自己未来。这个案例的实效性不仅帮助到了来访者自己，同时也可以把他作为典型案例分享给和他困惑相似的来访者，从而帮助到更多的来访者。
3.2 个体生涯辅导途径反思
上述个案中的来访者陈天曾经是我的学生，在他大一的时候单独约谈话过一次，据他后来的反馈，就是那次谈话改变了他退学的想法，同时我的个人经验也给了他很大的激励，可以说那次谈话对他的人生是有帮助的，可那次谈话算不上真正意义上的生涯辅导。大二学期末的他主动找到我的那次才是真正意义的生涯辅导，而且也完全是按照生涯辅导的职业规范进行的，其中也使用了生涯辅导程序化的一些技巧和方法，前前后后延续了三个月的时间，最后效果良好。一次非正式的谈话和一次规范的生涯辅导，于同一个体，都起到了良好的效果。于是有一个问题自然呈现，那就是生涯辅导在现实中的实践到底是应该规范还是应该随意或者灵活处理呢？我现有的经验是生涯辅导应该人性化和多元化。
3.3 个体生涯辅导实效性评估困境
个体生涯辅导的实效性虽然明显，但这毕竟是来自主观的观察和判断，而且，在职业道德约束中有一条规定是咨询关系结束后咨询师应该主动告知来访者两人之间的关系结束，这么规定的初衷是为了避免来访者咨询师的心理依赖，这样一来，辅导的实效性就愈加不好跟踪和评估。因此，个体职业生涯辅导的实效性该如何去科学评估或评判，这可能是今后需要长期实践和关注的一个课题。
【参考文献】
[1]沈之菲.生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2000.
[2]程肇基，廖萍蓉，陈发云.大学生体验式生涯辅导及其实施例举[J].青年探索，2006（6）：55-58.
职业生涯规划结束语例8
中***分类号：G642.3 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2016）08-0136-02
随着高校不断扩招，我国的高等教育已逐渐由精英教育向大众化教育转变，“大学生”已不再是个稀有名词，随之而来的大学生就业压力也不断增加，大学生就业难已经成为了一个不争的事实，在大学期间加强大学生的职业生涯规划教育与就业指导，提高大学生的就业能力已成为现今高等教育的一个重要话题。***学院因其办学性质的独特性，人才培养模式和专业建设更注重于培养实用型与应用型人才，特别是要创造条件加快社会发展和人力资源市场急需的短线专业。《职业生涯规划与就业指导》课程的目的在于指导学生在大学期间全面认识自己，了解职业及职业环境，有针对性地规划自己的学习生活及职业生涯，有意识地提升自己的就业能力，与***学院人才培养的方向相符合。因此，在***学院开设《职业生涯规划与就业指导》具有重要的意义。
笔者连续四年断续担任过广东外语外贸大学南国商学院大一及大四学生的职业生涯规划课程与就业指导课程，下文将以广东外语外贸大学南国商学院为例，分析当前该门课程存在的问题，并提出一些建设性的思考建议。
一、***学院《职业生涯规划与就业指导》课程的现状
由于当前高校对《职业生涯规划与就业指导》课程的重视程度不高，而且开始开设的时间比较晚，还处于探索期，不管是教学模式还是课程设置等方面，仍然存在着一些问题。
1.学校的重视程度不足。我国职业生涯教育的体系正处于探索和实践阶段，各高校情况参差不齐，虽然目前职业生涯教育在各高校逐渐引起重视，但由于起步较晚未能获得足够的资源和支持。部分院校开设职业生涯教育课程仅仅是停留在选修课阶段，没能系统地设置课程体系。我校主要把该门课程放在第二学期与第七学期授课，一共38学时，时间设置较合理，但是课时相对较少，未能对学生起到充分的指导作用。
2.师资力量比较薄弱。目前高校普遍没有职业规划教育的专职教师，也没有固定的职业生涯规划与就业指导课程教研室，大多数职业规划的指导教师是由辅导员来兼任，辅导员大多非该专业出身，专业参差不齐，且没有经过专门系统的培训，缺乏扎实的职业规划理论和过硬的指导技能，不能真正有效地发挥指导作用，对学生的职业生涯困惑大多难以提供实质性的帮助。因此，职业生涯规划与就业指导课程普遍在高校难以系统科学有效地开展。
3.课程教学一般为大班上课，150人到200多人以上，而且课程教学形式与内容较为单一，理论课程为主，因为大班课程涉及人数多，专业也参差不齐，所以很难有针对性地开展相关的实践课程。所以课堂上学生的积极性较低，教师一人面对上百人，课堂氛围难以调动起来，师生互动较少，教师不能有针对性地对学生进行指导，久而久之也会影响教师的上课积极性。
4.学生的职业生涯规划意识淡薄。大学生对该门课程未能引起足够的重视，认为该门课程可有可无，觉得只是大学课程中的“次科”，可上可不上，觉得对自己的指导作用不大。另外，学生只是专注于个人的学习与成绩，不能正确地认知自我，对职业生涯教育概念认识与需要仅停留在表层阶段，一味被动地接受学校和老师传授的知识和技能，很少能把理论知识运用在自己的实际操作上。
二、反思及应对措施
1.加强职业规划与就业指导师资队伍建设，打造一支专业化指导团队
高校的职业生涯规划与就业指导课程建设的不断完善需要有一支专业化较高的师资队伍做支撑，因此，笔者认为成立专门的职业规划与就业指导教研室，加强专业指导教师的聘任、选拔和培训，培养一批专业化师资队伍势在必行，通过集体备课、共享资源、培训交流学习等多种方式增强教师有关理论和专业知识，提高教师队伍的专业素质和基本能力；另外，教师自己也需不断地提高自身的综合素质能力，通过继续教育与课余充电增强自己的指导能力；同时，学校如若有条件或教师自身有条件，加强校企合作交流，深入现场，改变课堂只能纸上谈兵的现状。
另外，学校可针对不同的学生个体，开设大学生职业咨询室，开展个性化就业指导，对遇到困难和问题的学生，提供引导信息和意见，针对不同的岗位提供技能信息的咨询。
2.以提高学生就业能力为核心，职业生涯规划与就业指导教育贯穿大学全过程
职业生涯规划不是一步到位的，目前高校开设的课程阶段化、分层化问题突出，导致规划过程连贯性不强，存在着盲目性、随意性等问题。另外高校对职业生涯规划与就业指导课程重视度不高，课时不多，仅仅两个学期的大班课堂学习远远不能满足对学生的指导作用，因此，高校在就业指导的全过程中，应结合不同年级学生专业学习的实际情况，分年级、分阶段、有侧重地安排不同课程模块，逐步构建具有院校特色的就业指导课程体系。建立贯穿大学教育全过程的大学生职业发展与就业指导课程教学，针对大一新生主要开展职业生涯始教育，帮助学生认识自己及专业，定位自己，初步规划自己的职业生涯。大二、大三主要对学生进行职业能力培养，开展职业竞赛、职业与就业能力相关培训，帮助学生确定好职业目标，客观定位自己；同时通过各种社会实践，创业、学术等竞赛帮助学生拓宽视野知识面，积累实战经验，提升职业就业素质与能力。针对大四毕业生主要进行就业指导与服务，帮助学生树立正确的就业择业观念，调整好就业心态，为求职做好充分的准备。
3.丰富课程内容与形式，延伸职业规划与就业指导触角
目前我校职业生涯规划与就业指导课程的教材比较单一，且一直沿用着同一本教材，无论是教材内容与案例都比较陈旧。另外，课程的教学模式主要是教授为主，尽管想丰富教学形式，可鉴于班级较大人数较多的情况，很多想法也只能望而怯步，难以开展。因此，丰富课程内容与形式，第一步建议采用分专业授课，班级人数不宜过多；第二，课堂形式与内容不仅仅限于课堂与书本知识，适当增加拓展训练，如小组讨论、社会调查、网络测试与搜索等等，突破纸上谈兵的现状，让学生学以致用，并以亲身经历与实际行动参与到课堂学习。同时，结合学生专业，进行校企合作，让学生走进企业，通过面对面交流与实际性体验，了解社会和企业对人才的需求，针对自身的实际情况有针对性地在过程中进行自我培养与改进，为未来的就业做好准备。
结束语
总的来说，《职业生涯规划与就业指导》课程在高校特别是***学院开设具体重要的意义。这门课程的开设主要是帮助大学生合理设计自己的职业生涯规划，是大学生顺利走向社会的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观地分析环境，正确地做出职业选择，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，实现从“自然人”到真正意义上的“社会人”的转变。
职业生涯规划结束语例9
1 大学生职业生涯规划的意义
大学生应该对自己的职业进行合理的规划，根据自身的兴趣、专长及理想进行职业倾向的SWOT分析，从而对今后的职业发展做一个安排，这样对大学生今后的人生成长将会具有非凡的意义。
首先，大学生职业生涯规划可以帮助大学生寻找大学阶段的发展方向和奋斗目标。其次，建立大学生职业规划机制，有助于大学生了解自己，给自己准确定位，从而去除大学生就业的盲目性。再次，职业规划不但可以发挥大学生的专业才能，而且可以缓解大学生自身的就业压力，确定自己的职业目标。最后，职业生涯规划有利于引导大学生有的放矢的提高自身专业素质。
2 我国大学生职业规划的现状分析
随着社会就业压力的增大，人们也越来越重视职业生涯的规划，特备是针对大学生职业规划指导越来越受到相关部门的重视，同时，新一代大学生在求职过程中所暴漏出来的的种种心理问题，也为增加了就业指导工作的难度，因此，要想在大学生职业规划指导中做到有的放矢，就必须对其发展的现状进行了解，充分把握其中的发展规律，以增强大学生职业规划指导的有效性。
进入大学阶段的学生，对于个人综合素质来讲是一个质的飞跃，特别是专业素质，这个时期的学生的学习任务主要是围绕生产生活的专业知识进行，对今后的职业方向也有了一个大致的方向感，对今后的人生预期也有了一种临界点的感觉，而完成了职业学习和职业准备，大学生则会初次走上就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在大学学习期间，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，职业生涯规划的最佳时期便是大学阶段，这个阶段所形成的就业观念及能力将会影响他们的一生。但是各种调查数据显示，我国大学生职业生涯规划的现状不容乐观，以《职业》杂志与搜狐教育频道进行的“大学生就业职业指导的现状”的调查为例，只有少部分大学生对自己的职业生涯有短期的规划，占调查人数的17%，多数被调查者只是把职业规划停留在了模糊的想象中，这样的认识就造成了专业上的盲目学习，比如，大部分学生热衷于英语及计算机等方面的考级及证书的获取，从而忽略了一些有助于就业和职业发展的冷门技术，导致大部分学生的知识结构趋于同化，不能形成各自特点，同化的知识结构必然导致自身就业优势的缺失。
有关大学生职业生涯规划的理论还主要局限于概念、特点、影响因素和过程步骤等方面，而对大学生职业生涯规划的理论基础，如教育学理论、心理学理论、社会学理论以及人力资源管理理论等缺乏深入研究。从人力资源的角度出发，企业、***府部门等用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司、机关的发展一致。有些大学生尽管其大学期间的学习成绩在众多竞争者中很一般，但是却可以成功就业。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些职业生涯规划写入投职简历中，让公司与企业觉得求职大学生的求职意向是经过深思熟虑的。即使其职业规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业或公司工作，用人单位也愿意聘请这种目标明确、规划透明的大学生。
3 如何对大学生职业生涯规划进行指导
“规划大学毕业生的职业方向，全面提高大学生的综合素质，可以使大学生职业目标和实施策略能了然于心，并便于大学生从宏观上调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力”。①同时，大学生职业规划还能对工作起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发大学毕业生不断为实现各阶段目标和终极实现生涯规划具有重要的意义，因此，大学生的职业规划将直接影响职业生涯能否实现完美人生，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 转贴于
（1）大学生在规划职业的时候要把职业的各个层面进行精准定位。首先，大学生得从意识上真正重视职业规划；其次，对自己的兴趣和在各方面的能力一定能够要做到心里非常的清楚，避免好高骛远的不现实的幻想。在做到这些后，接下来的问题便是进行行业的选择，在这个行业里哪些职位是你的目标，你的能力能在这个职位中处于什么薪资水平等等这些层面，都需要精准的定位。
（2）大学生要了解市场需求，丰富自己的专业特长。大学生所学的专业是学校根据社会需求所设立的，但是社会对各专业的需求是不断变化的，有可能入学时的热门专业，到毕业时已经实现市场饱和，因此，大学生在进行职业生涯规划时，一定要对相关专业的市场需求及发展前景进行充分了解，这是规划是否成功的基本保证。
（3）建立大学生职业规划指导队伍。考虑到大学生职业规划指导涉及专业领域的广泛性及专业性，应该切实加强指导教师队伍的建设，人人都也自己的知识盲区，大学生职业规划指导教师也不例外，为了更好地加强指导工作的时效性，必须重视指导队伍的培养，与不同知识结构指导人员的匹配，发挥高校各类人才集中的优势，制定相关指导从机制上把高校各类人才参与职业规划指导的积极性调动起来，就业指导部门出了设专职人员外，应该广泛的吸纳内部及社会上的专业人才参与其中。
此外，对于大学生自身来讲，要做好职业规划应该遵循四个基本原则：一是以自身兴趣爱好为出发点，即在职业生涯设计时考虑自身的能力、性格等特征，充分考虑自己的兴趣来选择适合的职业；二是充分考虑自身优势，即在大学生设计职业生涯时一定要做到扬长避短，选择最有利于发挥自己优势的职业；三是考虑市场需求，即在选择职业岗位时必须把社会需要作为出发点和归宿；四是“发展优先”原则，即个人的职业生涯规划与设计应着眼于是否促进自身的事业发展，是否有利于推动社会的发展和进步。能否在事业上取得成就，是大学生在进行职业生涯规划时应考虑的最关键因素。
4 结束语
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。因此，职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为大学生未来一生的职业发展打下坚实。
注释
①宋长春.大学生职业生涯规划策略探析[J].中国成人教育，2005(12).
参考文献
职业生涯规划结束语例10
中***分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2016）03（a）-0142-02
在以往，许多高校的就业指导工作主要是面对毕业班的学生进行的。这无异于临阵磨***，使得很多大学毕业生在竞争激烈的就业市场上，面对苛求的用人单位以及众多的竞争对手时，感到烦跺焦虑，甚至束手无策。
就业指导工作应实行就业指导全程化。所谓就业指导全程化，就是从大学一年级开始，通过各种形式的就业教育，帮助学生树立正确的择业观念，了解就业***策和求职技巧，养成求职择业应该具备的素质和能力，并开展职业生涯规划教育，及时提供有效市场需求信息，努力为学生顺利就业服务（田海等，2009）。而辅导员在就业指导工作方面发挥着重要作用，同时在从大一就开始为学生进行就业指导也对辅导员提出了更为严格的要求，在秉承学院SPT成功理念的指导下，作为辅导员，对就业指导课有着不同方面的认识，角色的定位也进行着再思考。
1 成功意识的培养
什么是成功，这对于每个人来讲的定义都是不同的，因为生活的社会环境，所处的社会地位都不同。普遍的成功意识是现代化社会的特征，因为在现代社会中，人们必须通过自己的成就而不是通过先天的赋予获取社会地位。现代心理学的研究认为对成功而言，人的情商比智商更重要。所谓情商，是指一个人控制自己的情绪、承受未来压力、合理把握自己心理平衡的能力。问题是，这样的心理素质来自哪里？从外在方面说，是来自社会语境，是在生活实践中接受了健康的文化精神；从内在方面说，则是来自自我修养，是个人的精神境界不断净化、提高和完善的结果。正确的世界观、人生观、价值观引导人构筑积极而强大的内心世界，不管面对什么样的挑战，都能下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。以上对成功意识的概述，对于本科大一新生来说要培养他们的成功意识，为以后的就业奠定好基础，是要首先让学生学会做人、学会求知、学会生存、学会合作、学会做事，要求学生全面协调发展，要多方面的培养学生的素质，包括能力，创新，科学的意识，还包括德育的培养和好的行为习惯，积极的心理态度。同时教育和帮助学生对自己的人生进行决策定位，因为只有人生定位决策准确的人才能正确地认识自己，控制自己，懂得如何与他人相处，并由此获得不断成功的动力（龙三平，2008）。
2 辅导员角色的再思考
那么对于刚进入高校的大一新生来说，培养学生的成功意识是首当其冲的，在校辅导员可以从一年级开始培养学生树立良好的职业规划。在面对新的形势下，面对学生在对自己就业价值取向上的偏差，辅导员应该发挥自己的能动作用，从个性化培养和指导对大一新生进行就业规划的初级阶段指导。
职业规划，也就是所说的职业生涯规划。所谓“凡事预则立不预则废”，要求大一新生在进入大学开始的第一学期，通过对自己的专业定向，对自身的理想，社会观，价值观，人生观的形成，为自己以后的职业生涯做出一个符合实际的规划。职业生涯的基本内涵主要包括以下几个方面：（1）职业生涯是个体的概念，是指个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历。（2）职业生涯是职业的概念，实质是指一个人的职业经历或历程。（3）职业生涯是时间的概念，意指职业生涯期。职业生涯期开始于最初工作之前的专门职业学习和训练，终止于完全结束或者退出职业工作。实际的职业生涯期在不同的个体之间的差别较大，有长有短。对于大学生来说，职业生涯期最初工作之前的专门职业学习和训练就是从求学开始到系统理论学习的时间段，在这期间，大学3年或者4年显得尤为重要，因为这个阶段的学习是奠定以后职业生涯的基础。（4）职业生涯是发展和动态的概念，寓意着个人的具体职业内容和职业发展变化。职业生涯不仅表示职业工作的时间长短，而且内含着职业变更与发展的经历和过程，包括从事何种职业，职业发展的阶段，职业的转换，晋升等具体内容（徐左平等，2009：128）。
从职业生涯的内涵可以看出，职业生涯的规划绝对不是简单等同于找工作，或者说仅仅与工作有关。哈佛林（Hefferin）等认为职业生涯规划是一个自我评估和目标设置的持续过程（引自徐左平等，2009：128）。对于大一学生来说，进入大学意味着一个新的起点，这个起点为以后的就业，职业乃至人生奠定了基础。但是，很多大学生并没有这么清楚的认识到这一点，这其中有部分学生认为进了大学就该好好享受下大学生活，而不是真正来学知识的，在大学里只要过了考试，拿到了毕业证书就算完成了整个大学的学业。总认为，就业是属于大四的，到了临近毕业的时候来谈就业，指导才是最有效的，殊不知，就业并不是一个***的个体，大学求学的过程中所做的一切都是为了就业打基础的，就业是一个大学生在拿到了毕业文凭后另一种对大学四年的成就和评价。
90后的学生，我们更多的看到了他们的个性，他们追求自我的个性，因此，要跟进时代，接近我们的学生。因为培养就业观念是贯穿整个大学期间一个不断调整、完善的过程。辅导员最贴近学生，最了解学生，也最受学生信赖，平时与学生相处时间相对较长，从大一开学起，我们就要向学生灌输激烈竞争的择业意识，帮助我们的学生认清毕业时将要面临的就业压力，及时引导他们把自己的性格、特长、气质、兴趣、爱好、所学专业与社会需求、行业的发展结合起来，正确认识自己，塑造和完善自己，激发专业兴趣，建立合理知识结构，提高综合素质，树立积极正确的人生观、价值观和就业观（燕国华，2009）。
3 结语
学生的成功意识培养并不能在短时间内就能形成，而就业指导课一直贯穿于学生的大学生涯，作为辅导员也要循序渐进的，根据各个年级，各个专业，不同时间段，不同课程，结合学院的发展和SPT人才培养目标的各个阶段要求对学生各个方面进行指导，从而最终达到为学生的就业做到真正的，有效的指导，这样的指导也才能让学生更好的就业。
参考文献
[1] 高健波.如何上好《大学生职业规划与就业指导》课程[J].时代教育，2009（11）：14.
[2] 龙三平.浅析当代大学生成功意识的培育[J].就业观研究，2008（14）：68-69.
转载请注明出处学文网 » 职业生涯规划结束语模板