学文网青少年心理咨询篇1
（新乡学院，河南 新乡 453004）
摘 要：青少年是一个人成长的最为迅速的一个阶段，这个阶段不论是在身体上还是在心智上都开始飞速地发展.因为这个阶段青少年自身的特点，再加上当今家长和教师往往只注重青少年的学习成绩，忽视了对其心理的疏导，所以极容易出现各种心理问题.青少年心理咨询是解决其心理问题的重要手段之一，所以其有效性十分重要.本文从青少年心理咨询的相关概念切入话题，分析当前心理咨询评价的相关情况，进而当前青少年心理咨询的效果评价进行探讨.
关键词 ：青少年；心理咨询；效果评价
中***分类号：G445文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）08-0083-02
青少年是祖国的未来和希望，这句口号已经喊了很长时间了，但是各方面对于青少年的要求却总是在学业上，忽视了青少年的心理健康、信仰塑造和情感交流.这种要求的弊端已经无数次地显现出来，很多青少年长大以后具备扎实的科学文化知识，却在性格上存在各种缺陷，相当一部分青少年大学毕业后久久不能融入社会.近些年来，无论是家长还是学校亦或是社会都已经意识到了青少年心理健康的重要性，开始注重青少年的心理疏导和指引.心理咨询就是一种不会让青少年产生抵触情绪的，并且能够让其主动进行心理交流的活动.
1 青少年心理咨询概述
1.1 青少年心理健康的重要性
青少年的心理健康有着十分重要的意义.
首先，青少年的心理健康能够让其日常生活和学习更加有效率.青少年阶段，最重要的任务还是科学文化知识的学习，这是以后能够在社会上立足的根本.只有心理健康才能够让其生活和学习都更有效率.恐惧、焦虑、过分兴奋、愤怒这些情绪都会让学生根本无法正常生活，遑论学习.
其次，青少年的心理健康对其人生的发展有着至关重要的决定性作用.俗话说，性格决定命运，其实好的性格和不好的性格都是心理健康与否的体现.青少年在这个年龄段的心理健康直接影响着未来的性格发展，对其以后在社会中立足是起着十分重要的作用的，这种心理方面的因素对于其在社会上的立足甚至有些时候会高于本身的科学文化知识水平.
再次，青少年的心理健康是维护家庭和谐、学校和谐、社会和谐的重要保障.青少年可以说是最为重要的一个层次，因为他们担负的是祖国的未来，是民族的希望.那么青少年的心理健康就会收到广泛的重视.青少年的心理健康了，能够让家长和学校放心，更能够营造和谐的家庭氛围和学校的学习气氛.
1.2 青少年心理咨询的概念
心理咨询指的是咨询者认为或者实际出现心理上的疑惑或者问题，主动或者被动地前往专业的咨询机构或者寻找专业的心理咨询专家甚至仅仅是寻找愿意吐露心扉的其他人进行交流，寻求帮助，并且专业的人士给予其帮助的过程.青少年的心理咨询在概念上基本没有大的差别，只是将心理咨询的主体缩小解释为青少年.
心理咨询并不是心理***，首先心理咨询并不一定有心理疾病，也可能仅仅是对自己的情绪、思想无法把握，以青少年所在年龄段的阅历无法明白这种情绪和思想从何而来又会对自己产生什么影响，所以需要向他人吐露.而心理***则必须要求青少年有严重的心理疾病.其次，心理咨询主要是一种疏导和帮助，而心理***则更加注重“矫正***”这一过程.
2 心理咨询效果评价概述
2.1 影响心理咨询效果的因素
影响心理咨询效果的因素有很多，既有主观的，又有客观的；既有具体实在的，又有抽象的.较为重要的几个影响因素如下：
第一，咨询者本身的基本情况.这个基本情况包括了自己的性格、认知程度、世界观、人生观和价值观等.这里主要指的是咨询者自身的因素，并不包括外界对其的影响.性格影响效果并没有一个固定的标准，并不是相对活泼的孩子就会比内敛沉默的孩子咨询的效果要好，也可能内敛的孩子更能够领会咨询师的意见和建议.三观对于心理咨询的影响毋庸置疑，因为心理咨询就是正确三观的灌输，三观没有偏差的青少年自然效果就会更好一些.认知程度也是非常重要的评价因素，青少年能否对自身的心理状况有正确的认知也是影响心理咨询评价效果的因素.
第二，心理咨询的主动性.一般来说，能够主动去进行心理咨询的青少年往往咨询效果较好，因为既然主动去咨询，心理对心理咨询是不排斥甚至是较为看重的，那么咨询的效果就会较好.而被动咨询的往往效果就较差，这是因为在被动咨询者心里并没有意识到自己有心理问题或者有去进行心理咨询的必要，那么效果自然也不会太好.当然这个也并不绝对，在某些情况下，被动咨询者被家长或者教师要求去咨询并不是因为自己没有发现问题，而是碍于面子等这方面的性格原因，那么主动和被动并不能成为咨询效果的绝对评价要素.
第三，咨询师本身的水平和技巧.毋庸置疑，咨询师在心理咨询的效果评价中是占据着十分重要的位置的.咨询师心理咨询知识的扎实与否，心理咨询的技巧是否巧妙都会影响实际效果.扎实的心理咨询知识是进行心理咨询的基础，只有具有专业的知识，才能够从青少年表述的只言片语中看出问题的所在并及时找出解决问题的方案.而技巧则对效果的影响更大，因为常规的理论基本上心理咨询师都能够掌握，但是每一个咨询师咨访过后，青少年能够从中获取益处的程度是不同的，这正是因为咨询师本身采用的技巧各不相同.
第四，外部因素.这里主要指的是家长、学校和社会.家庭教育是学生心理塑造的最重要的影响因素，家长的知识水平和教育方法使得青少年从小就受到潜移默化的教育，那么即便出现了心理问题进行了心理咨询，也会因为从小到大根深蒂固的理念影响其效果.学校则是青少年花费时间最多的活动的场所，学校内有大量的教师和学生，这些教师和学生的行为和意见都能够对心理咨询产生影响，学生更愿意去相信自己熟悉的人.至于社会，在现今时代对学生的影响越来越大，学生从社会或者网络上见过越多的负面信息，心理咨询的效果就会越差.
2.2 心理咨询效果评价沿革和现状
心理咨询效果评价是一门并不古老的科学，它是伴随着心理学成为一门***的学科而发展起来，而心理学作为***的学科始于19世纪末，那么效果评价也就随之诞生并在20世纪有所发展.但是早期的心理咨询效果评价都是单一的评价，这种评价很多，每个人的评价标准又不尽相同，所以其评价实际上并不能令人信服.直到20世纪90难带，多元化的评价标准才开始流行起来，但是多元化的评价标准仍然没有统一，不同的研究者对于这一评价标准各抒己见.当前心理咨询效果评价至今并没有一个统一的标准，仍然是研究者根据自己的研究成果和研究方法自行设定.
3 青少年心理咨询效果评价探讨
3.1 青少年心理咨询评价过程应当注意的问题
首先，在评价的时候要综合地、长远地考虑，不能够只看眼前现象.在进行青少年心理咨询的评价时，应当长远地看，看到青少年在咨询后是否能够对以后的成长和发展有帮助，而不是仅仅看到对青少年所诉问题是否解决.仅仅解决了青少年特定所诉的内容，不能够说心理咨询的效果就是好的，因为如果以后青少年还出现了类似的心理问题，说明被咨询者对青少年的心理帮助并没有落到实处.
其次，评价要注意到青少年本身的特殊性，将其与成人的心理咨询效果区别开来.青少年与成人相比，无论是知识结构还是社会经验，还有内心活动的情况都是大相径庭的.对于青少年的心理咨询效果评价要加入特定的评价要素.例如，要将家长和学校对学生的评价纳入到心理咨询效果的评标标准中去.除此之外，还要讲求一些技巧.青少年在心理咨询手应当有合适的技巧.多用开导和聆听，尽量少用命令和要求，以免引起请少男的反感.青少年年轻气盛，心智并未发育成熟，很容易受到情绪的影响，如果不能顺着其特点进行疏导，心理咨询的效果就无从谈起.
最后，评价要客观.某些数据上的表现和观感上的表现是不仅一致的，这个时候在评价的时候就要对评价的结果和对青少年心理咨询后对其的了解进行结合，不能够过分地迷信数据，也不能够相信自己的观感，要综合地去考虑这个问题，从客观实际出发，得出真正实在的效果评价.另外，心理的评价并不是一个孤立的过程，是需要一段时间的观察和评价的，不能够拿着一两次的研究数据就来确定青少年心理咨询的效果，要进行反复的观察和分析，以得出更为准确的结论.
3.2 青少年心理咨询效果评价模型构建
青少年心理咨询效果评价模型的构建要考虑到下面的几个重要因素：
第一，研究对象.研究对象必然是青少年，儿童和成人不在青少年心理咨询效果评价范畴之内.
第二，评价者.评价者自然是与接受心理咨询的青少年相关的人，与其没有联系的人进行的评价毫无意义.评价者的范围包括本人、家长、心理咨询者、学校同学和老师等等.
第三，研究工具.研究工具一般是通过交流和调查问卷，进行数据的量化或者程度上的结论，对这些结论进行的总结和统计.举例来说，OQ-45.2就是一项专业的运用于心理咨询效果评价的研究工具.
第四，研究方法.对于心理咨询的效果评价，自然是面对面交流和调查问卷最有效.面对面交流是针对青少年本身，通过青少年的表述来对心理咨询效果进行评价；调查问卷则是针对与青少年相关的外部因素，最重要的就是家长和教师.因为单纯地通过与青少年的交流得出的结论其实并不客观，因为青少年对自己心理的评价不一定准确.调查问卷的内容包括但不限于下面的内容：咨询的事项；咨询事项对生活的影响程度；咨询事项对人际关系的影响程度；因为咨询的问题而导致内心不正常情绪的程度（包括痛苦、悲伤、愤怒、烦躁等等）.对这些因素设置不同层次的分数例如1-5或者1-10或者1-100，对每一个级别的数字赋予不同程度的描述，使这些因素的程度能够一一对应.
在调查以后就要研究数据，进行分析和统计.对调查问卷中的答案进行统计并且依据相关的公式进行换算，得出一个数值或者范围，对照这个数值或者范围所对应的效果评价.本文仅对相关理论进行论述，具体的计算方法不再赘述.另外运用不同的研究工具得出的结论也不相同.举例来说，采用某种研究工具，通过复杂的计算，得出经过心理咨询后，学习和工作被咨询事项影响的程度为2，若0~3的范围代表心理咨询效果较差，那么可见该次咨询的效果在对被咨询者学习和工作影响方面是不显著的.
4 结语
总之，伴随着青少年的成长，出现各种心理问题是无可避免的现实，堵不如疏，面对青少年的心理问题，应当积极引导青少年进行必要的心理咨询.当前的心理咨询并没有专门的青少年心理咨询理论，仅仅是在一般的心理咨询基础上进行一些能够让青少年接受的方法，这样其实并不能够做到因人而异，从实际出发.青少年的心理健康关乎其自身的成长和未来的发展，心理咨询能够极大地影响青少年的心理健康，所以心理咨询的效果必须要能够保证.当然，心理咨询的效果评价是复杂的工程，其效果也是抽象的，也不是靠着量化的数字就能够确定的，所以心理咨询的研究者还应当对相关理论进行更为深入的研究，制定出系统的、统一的、科学的心理咨询效果评价机制，让心理咨询成为青少年身心健康的重要保障措施，让每一个孩子都健康成长.
参考文献：
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青少年心理咨询篇2
心理健康咨询处于全面展开阶段，心理咨询又不同于其他行业，它更大程度上受到人的主观因素制约。如何改变观念，突出行业的重要性和未来发展前景是我们当前工作的重点，针对这一特点，进行宣传扩大社会影响，势在必行。现将对20XX年下半年心理咨询门诊的工作计划汇报如下：
1、完善心理咨询门诊的各项工作制度并装订上墙。
2、通过门诊大厅的板报、橱窗等进行心理健康知识宣传，普及心理健康知识。
3、完善心理咨询室的硬软件配置，使心理健康教育工作更具规范性、科学性。
4、完善心理档案，做好资料收集工作、个案研究的搜集整理工作和个案跟踪研究工作。
5、开设心理急救热线，利用网络电话资源优势，及时引导解决应急事件的发生。
6、积极发挥居委会主渠道作用，每月为市医院管辖的社区进行心理辅导知识讲座。把心理健康教育和实际生活结合起来，以心理游戏的形式，在喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康知识宣教。
青少年心理咨询篇3
中***分类号 ：B822.9、B844.2 文献标识码：A 文章编号：1000-6729(2007)012-00867-03
随着对青少年心理健康问题重视程度的提高，各地中小学纷纷成立心理咨询室，开展形式多样的心理健康教育活动，促进了学生心理素质的提高，取得了良好的效果。但在此过程中出现了一些问题：来访者的隐私被泄露、心理咨询的结果被滥用等。如何保护来访者的权利，是摆在每一个青少年心理健康工作从业者面前亟待解决的问题。本文论述了美国心理健康工作中对青少年权利的保护方法，期望为中国青少年心理健康工作提供借鉴。
1 青少年心理健康从业者的道德及法律准则
美国心理学会的《心理学的职业准则》［1］、美国心理咨询学会的《道德准则和实践标准》、美国社会工作者协会的《伦理手则》、美国学校心理学者协会［2］和一些州的法律规定要求，青少年健康工作的从业者（包括心理咨询师、学生的管理老师等）必须有道德义务和法律义务去为青少年的权利服务。
1.1 从业者的职业道德
青少年心理健康工作的从业者所遵循的道德准则包括了职业责任、职业能力、职业训练以及管理与青少年之间关系的行为规则，例如对人类生活的尊重、对真理的尊重、对隐私权的尊重、对自由和自主的尊重、对诺言的尊重、对弱者的关心、对人类成长和发展的关心、对人类尊严和平等的关心等［3］。虽然这些道德准则并没有法律上的约束力，但它们能通过专业小组和会员的行为去帮助青少年来访者。
1.2 从业者的法律准则
在美国的很多州，法律规定心理健康工作的从业者在确信来访者对自己和他人有明显的、即将发生的危险时，有责任违反保密原则，并且尽到法律上警告和保护的义务，使用合理的方式去保护受害者免遭危险。因此，青少年心理健康工作的从业者如果发现青少年对本人或其他人造成潜在危险或具体威胁时，必须认真考虑，充分商讨，采取一切必要的措施防范事态的恶化。这些必要的措施包括警告青少年的家长其有自杀的企***或威胁他人的计划、警告受害者、通知警方等，并在必要的情况下安排青少年住院***其心理疾病。
2 心理健康工作中青少年的权利及保护方法
美国中小学要求，在开展青少年心理健康工作之前，从业者一定要充分理解青少年拥有哪些权利，而且应该向青少年（包括他们的家庭）解释清楚这些权利。同时，从业者也必须熟知对青少年权利的保护方法。
2.1 是否同意接受心理咨询或***的权利
从美国法律来说，“同意”意味着在拥有充分信息来源基础上所做出的明智和自愿的接受决定［4］。因此，在美国，如果想对青少年进行心理咨询或***，心理咨询师就必须对心理咨询或***的过程、产生的利益和风险、来访者的自力以及咨询或***的局限性等向青少年做出真实、准确、能被充分理解的说明，让其做出是否同意接受心理咨询或***的决定。
在青少年是否拥有“同意”接受心理咨询或***的能力上，美国各州之间对法定年龄的规定存在较大差异，但各州基本认定，对那些没有达到法定年龄的青少年，一般由家长或法定监护人替其做出决定，如果***府认为家长或法定监护人没能体现其最大利益，***府有权为其做出与家长或法定监护人意愿相反的决定。另外，美国法律还规定了不需要父母意见而由青少年自己选择是否“同意”接受心理咨询或***的例外情况，例如被法庭所要求进行的心理咨询或***，或是在怀孕、受***等某些紧急和特殊情况下［5，6 ］。
为了保护青少年的该项权利，在开始对青少年进行心理咨询或***之前，美国的心理咨询师需要和其签署一个书面同意条款。如果青少年尚未达到法定年龄，从业者还必须要取得家长或其他法定监护人的书面同意。
2.2 拥有隐私的权利
美国是隐私权概念和理论的发源地。现行法律通常认为隐私权是自然人享有的对其个人的、与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权［7］。隐私权与保密是有所区别的，这个区别在于隐私权包括了个体保留信息的权利。美国的青少年心理健康从业者一般从以下两个方面来保护青少年的隐私权免受侵犯：⑴不迫使青少年说出他们不想泄露的信息*；⑵让青少年知道，如果他们不愿意，就不需要将心理咨询或***过程的信息告诉家长或法定监护人。
2.3 要求从业者保密的权利
众所周知，保密可以帮助从业者与青少年建立信任的关系。但是，当法庭、家长或法定监护人等第三方需要获得青少年的心理信息时，从业者将陷入左右为难的困境。由于美国各州之间的法律规定对此存在较大分歧，从业者在向第三方披露青少年心理信息时一般参照本州的法规条例。美国法律保护青少年，要求心理健康从业者保守其心理信息秘密的权利，但在某些特殊情况下，从业者可以违反该项保密权利，例如当从业者认定某青少年需要入院***其心理或精神失调时，或当从业者认定某青少年有犯罪意***或对自身有危害时。
2.4 获得反馈的权利
美国青少年心理健康工作的一个重要原则就是将青少年视为积极的参与者［9］，因此，青少年有权利获得其心理健康的反馈信息，知道他们问题的严重程度。同时，在不侵犯青少年隐私权的前提下，家长也有权知道孩子的心理健康进展状况。青少年心理健康的从业者普遍认为，向家长和青少年提供反馈结果将有利于加强和睦气氛和形成良好的信任关系。
3 对青少年权利造成威胁的潜在因素及对策
3.1 心理档案 摆放在学校和心理咨询机构中的心理档案对青少年的隐私权来说是个威胁。因此，美国青少年心理健康工作的从业者有一系列的指导规定来认真对待这些心理档案［10］。首先，在记录档案时，心理咨询师、教师等就对哪些内容可以写进档案抱有慎重的态度。他们明白记录的宗旨是为了促进青少年的进步和发展，而那些纯粹的负面评价不仅很少能够帮助青少年，而且有时会导致不良后果［11］。其次，在保存档案时，一些机密的信息被保存入了限制级别的单独卷宗中，以防被无关人员看到。而且，由于长时间保存档案增加了泄秘的危险，因此过了一段合理期限后，心理档案会被予以正确地销毁。
3.2 音视频资料
心理咨询或***中所录的音视频资料是另外一个威胁青少年隐私权的潜在因素。对心理咨询或***过程进行录音录相一般出于两个目的，一是从业者还处在受训阶段，二是该音视频资料将被用于教学或研究。不管基于什么目的，美国的心理咨询师在开始咨询或***之前都必须取得青少年对心理咨询或***进行录音录相的同意。而且法律和行规都对从业者、指导老师或其他第三方对录音录相带的应用进行了严格的限制［12］。
3.3 计算机数据库中的信息
信息技术高速发展给心理健康工作带有便利的同时，也带来了负面影响。大量保存于计算机数据库中的与心理健康有关的信息增加了对青少年权利的威胁，如对某一青少年所做的关于网络成瘾的***信息可能会对其未来的就业产生不良影响。
***府和许多与心理健康问题有关的机构（例如保险公司），一般都有取得青少年心理信息资料的需求。根据统计［13］，美国法庭在判决时基本都支持这些机构取得心理信息资料，所以从业者必须要告诉学生，保存在计算机数据库中的心理信息资料有朝一日可能会被其他机构所稽核。
4 对我国青少年心理健康工作的启示
经过多年的实践摸索，美国已在青少年心理健康工作中建立了较为成体系的行业内规范和法律规定。在中国，青少年心理健康工作正值起步阶段，对在心理健康工作中如何保护青少年的权利更是甚少涉及。因此，充分学习和吸收国外心理健康工作中对青少年权利保护的先进经验，对于我国建立青少年心理健康工作的规范和相应的配套法律法规具有重大意义。
4.1 应在思想上充分认识对青少年权利保护的重要性。目前我国大多数中小学在心理健康教育中，是以一种俯视的姿态，将青少年视为被教育、被管理的对象，压根就没考虑过青少年作为心理健康教育中的另一大主体，其自身所拥有的权利。要改变这一现象，首先要在思想上充分认识到心理健康教育工作中青少年作为积极参与者的权利及保护这些权利的重要性，并充分体现在从宏观学校心理健康教育工作制定到微观基层具体工作的每个层面上。
4.2 应加快心理健康教育中青少年权利保护的行业规范和法律法规的制定。仅仅依靠职业道德的规定，很难保障心理健康教育工作中青少年的权利。要想充分保护青少年的权利，就必须要有行业规范和相应的法律法规等硬性的约束。因此，各中小学心理健康教育机构应在中国心理学会等有关部门的协调下，尽快拿出适宜的行业规范。而心理健康工作者和法律工作者也应携手进行心理健康教育工作中所涉及的法律法规（包括青少年的权利保护）的制定。
4.3 应加强对学校心理健康工作从业者的队伍建设。心理咨询师、班主任等专兼职心理健康从业者是直接面对青少年的一线人员，对青少年的权利保护要靠他们来实施。本来这种人员上的立体网络体系是国外心理健康教育与中国国情的有益结合，有利从全方位进行青少年心理健康的教育和防护。但由于历史条件的制约，很多班主任、甚至有部分心理咨询的教师没有经过系统的心理健康教育工作的学习和培训，仓促上阵，因此，这种优势非但没有体现，反而成了拖后腿的因素。反观美国中小学的心理健康从业者，受过正规化的从业培训，在实践上又有严格的行业和法律规范来约束。所以，要有效地保护青少年在心理健康教育中的权利，当务之急是加强对中小学心理健康工作从业者的选拔和培训，建立起一支合格的高校心理健康工作队伍。
4.4 应规范心理健康教育工作的管理。首先要规范对心理健康教育的操作管理，例如对学生进行心理测验时，所选测验要符合测验的目的, 适合受测者的年龄，对测验结果的解释要科学、恰当，对测验的结果应严格保密。其次，要规范对心理健康教育的档案管理，心理档案的内容要全面和富于建设性，对纸制档案应采用一人一袋的方法，妥善保管，不能让他人随意翻阅和借用。对于获得青少年许可而录制的用于教学或研究用途的心理咨询音视频材料，也应严格遵守其使用的规定，不得用于无关用途。
参考文献
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青少年心理咨询篇4
新华网天津2月28日电（孙诚、曹大卓）一项由天津市安定医院心理诊疗中心组织的20岁以下青少年性心理调查显示，青少年性知识相对缺乏，青春期知识已成为门诊咨询的热点。有关性心理专家指出，性成熟年龄普遍提前和性知识相对缺乏，造成许多社会问题，应引起关注。 据专 家介绍，目前青少年青春期比原来提前2岁左右。由于青少年阶段的人群缺乏对安全的控制能力，又处在一个心理敏感时期，因此各种问题容易显露出来。 调查显示，12——20岁之间的咨询者中，男生比女生更关注心理健康和性问题，同时咨询人数与年龄呈正比。通过心理健康热线进行咨询的367人次中，男女生的比例为2.5：1.6，男性的性问题咨询成为热点。有71％的男生咨询性保健和性病防治，咨询者接近一半。而女生咨询性问题的只占11％，其中83％的女生咨询***方法、人流、怀孕、妇科疾病等。 一名高中二年级的女生向负责“青春健康”的医生袒露心声：在几天前的一次冲动中，她和一名男生没有“设防”，事后心里非常后怕，希望寻求补救方法，以免造成意外后果，影响双方学业。因为他们都是学校里的好学生。 对类似的问题，性心理专家认为：青少年时期处于生长发育的重要阶段，不论是性生理及心理发育都尚未健全。他们出于对异性的爱慕好奇向往、对家长教育方式的抵触叛逆，导致早恋、出走或偷尝了“禁果”，但面对怀孕等棘手问题时必然手足无措，又不敢向家长老师吐露实情，那些电线杆、车站牌上的野广告也就成了唯一的“救命稻草”。 记者从对19岁以下少女妈妈的问卷调查中发现，绝大多数的被调查对象对自己的易孕期不了解，对紧急***法的知晓率在10％以下，同时对口服***药、使用等存在误解。 青少年问题专家指出，如今在青少年中的确有一个性活跃的群体。对孩子适度讲解，让其掌握科学***知识和紧急***知识都很有必要。 专家提醒：紧急***是一种预防妊娠的临时补救措施。发生***失败或无保护的后，必须及早去医院或计生服务机构服紧急***药，不要超过120小时。但紧急***是一次性的补救措施，不能代替经常性的***方法。服用紧急***药后，在本周期中，不得再有。如果***万一失败，要及早终止妊娠。
青少年心理咨询篇5
近年来，心理问题已经成为困扰青少年的一个不可忽视的问题。由于公众对心理问题的了解和认识的滞后，许多隐患不能及早发现、***，心理问题不能得到正确对待和解决，导致了许多不必要的麻烦以至悲剧的发生。基于这个现状，姜堰二中把对学生的心理健康教育摆到一定位置，与学校的其它工作同思考、同部署、同安排本支持原创作品，并于2002年创办心理咨询室。经过三年的探索和实践，心理咨询室已成为同学们心灵沟通的桥梁，心语倾诉的“知心室”，使同学们在关爱中健康成长。
创办之初衷
随着知识经济的到来，人们在学习、就业和工作等各方面的竞争日趋激烈，心理压力越来越大。特别是高中生这一群体，面临着高考这一决定着前途命运的关卡，家长关注、教师关注、社会关注、全民关注，教师、家长对他们的投入最多，期望也最大。然而，长期以来，不少人却忽略了与他们发展息息相关的心理健康问题。从学校近三年对学生设计的心理调查问卷可以看出，高中生的心理问题主要表现在以下几个方面：
一是对挫折承受力差。在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，既是对学习知识的检验，也是一次心理考验，不少学生考试紧张，担心考不好，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生焦虑。这种现象在高三尤为突出，约占50%左右。
二是人际关系不协调。重点高中的学生绝大多数是初中阶段的佼佼者，由于初中学习成绩好，常受到老师和家长的赞扬，加之独生子女在家多受“宠爱”，自我中心意识强，人际关系能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，使得人际关系不协调。这部分同学约占20%左右。
三是自信心不足。由于家长、老师（主要是班主任）对学生的期望值过高，表现在对学生以考试成绩论优劣，考差了就觉得智力不行，使学生对自己的能力产生怀疑，考大学、特别是能否考上好大学“前途未卜”，自信心不足。这部分学生占10%左右。
四是男女交往的困扰。高中生生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，表现为“总想看到他（她）”，“总想和他（她）在一起”，“我和他（她）说话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了×××”，等等，由此感到烦躁不安，甚至成绩下降。由于陷于男女交往的困扰，产生种种心理反映。这部分学生约占20%左右。
以上情况使学校领导、老师深切地认识到，加强学生心理健康教育，提高他们心理素质的重要性和迫切性。于是，校***支部和校委会研究，一方面开设心理健康教育课，一方面创办心理咨询室。经过市关工委的沟通和市教育局支持，2002年，学校聘请了有着多年心理健康教育与咨询实践经验的老教育工作者担任学校心理教育辅导员，并从紧张的教学用房中腾出一间办公室，配备了桌椅、专用电话。房子虽然不大，但温馨、亲切，靠近学生，便利学生。
做法和效果支持原创作品
一是以咨询室为平台，送上心理关爱。心理咨询室坚持“以人为本，面向学生，面向家长，敞开心扉，倾听诉说，解疑释难，温馨你我”的原则，每天开放，开放时间安排在课间操、活动课和晚饭前后的时段，便于学生走近它，亲近它，有话好好说。学生小C，因学习压力大，多次来咨询室求询。辅导老师李万华给他以父辈般的关爱，帮助他分析学习方法，为他减压，使他放松心情，轻装上阵，终于考上了理想的学校。学生小W（女），追求所谓有“时尚”，欲寻找心目中的“他”，寻找“学习动力”，陷入空虚和痛苦之中，成绩急剧下滑。在接待小W的过程中，指导老师动之以情，晓之以理，从友谊、友情的角度帮她正确认识异性之间的关系，没有将男女问题贴上“恋爱”的标签，使该女生及时调整自己的心态，学会情感的转移和升华，成绩很快又上升到班上前20名之内。学生小L，是个离异家庭的孩子，缺少家庭的关爱，自暴自弃，常常光顾电脑房，成绩每况愈下，老师和家长都感到心疼。接待这个同学时，指导老师先从情感上给予他温暖和理解，再以负责任的语言指出他的优点和不足之处，并与老师、班主任沟通，给以宽容的等待，终于使这个孩子有了进步，考上了大学，并与心理指导老师结成了“忘年交”朋友。
经过几年来的实践，心理咨询室已接待在校学生1300人次，非本校学生350多人次，家长300多人次；电话咨询100多人次；上门服务的100多人次；回信解答的200多人次。连扬州、盐城等地的一些学生家长也带着孩子前来咨询，在校内外产生了一定的影响。
二是开办学生心理健康教育讲座。调动学校各方面的力量，全面渗透、多渠道、全方位推进心理健康教育，也是辅佐心理咨询的一项重要举措。近年来，学校先后在学生中举办了“消除顾虑，勇敢地走进咨询室”、“压力与交往”、“教育就是培养习惯”、“昂首挺胸面对挫折”、“面对新的征程，我们应有哪些心理准备”、“如何正确对待老师和家长的批评”、“同学们，你的心理健康吗”、“卸掉包袱，轻装上阵”、“与高中生谈人际交往”等讲座，使18000多名学生受到了较为系统的心理健康教育。高一新生进校，就讲“面对新征程，应有哪些心理准备”；对高三学生考前辅导，就讲“卸掉包袱，轻装上阵”。较为系统的心理教育，收到了“两高一低”的效果，即提高了同学们的心理素质，提高了升学录取率，降低了犯罪率。近几年，学校的本科达线率逐年上升：2002年280人，2003年340人，2004年450人，今年，超过500人；而学生犯罪率创全市最低，没有一个在校生犯罪的。
三是把心理健康教育延伸到家长学校。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育理念、教育方式，家庭教育的环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。因此，他们把心理教育延伸到家长学校，先后在学生家长中开设了“关注孩子心理发展、培养孩子的健康人格”、“从具体事例看家庭教育中存在的问题”、“以健康平和的心态对待孩子的高考”、“孩子为什么会上网成瘾”等讲座，家长听众达12000人次以上。
四是在老师中进行心理健康教育辅导。先后开设了“关注师生心理健康，做好青少年转化工作”、“对年轻教师和班主任工作的几点建议”等讲座，从心理层面上谈班主任工作及其角色的定位。建议年轻教师和班主任要关注学生心理健康，了解学生的思想、心理动态和学习情况，以尊重、平等的教育理念善待学生，理解和宽容学生，实施无过错原则，慎用“恋爱”两字界定男女生交往，不把心理问题贴上品德问题的标签，使学生在和谐轻松的氛围中成长。心理老师逐渐成为年轻教师，特别是年轻班主任的好朋友，当他（她）们遇到较为棘手的问题或自身情绪上出现低谷状态时，也总能在与心理老师交流后得到一些启发，工作效果更好。支持原创作品
几年来，姜堰二中以心理咨询室为平台，推进心理健康教育，收到了较好的效果，他们主要体会是：
一是心理情绪的释放站。当代学生，独生子女多，心理脆弱，耐挫能力差。不少学生到心理咨询室将心理压力和矛盾向辅导老师倾诉，辅导老师不仅耐心倾听他们的宣泄，还与他们谈人生，谈价值观，交流探讨学习方法，用积极暗示的方法对他们进行疏导和教育。小小的心理咨询室成为学生们心理情绪的释放站，心灵沟通的温馨小屋。
二是学习中的加油站。家长望子成龙，学生渴望高分。但由于学习方法、家庭背景等多种因素，不少学生成绩不理想。他们怀着求知的强烈欲望，走进心理咨询室，渴求得到帮助。如学生于某，高考前心理不太稳定，模拟考试有时好，有时差，考前十分紧张。经过两次辅导，该生考出了高出重点本科线40分的好成绩，被江苏大学录取，家长、学生都很满意。
三是人生道路的指导站。一次，心理咨询室接到了一封署名为“迷茫的女孩”的信，信中讲她拿了奶奶的280元钱，心理矛盾极了，每天都陷在无名的恐惧之中……。接到这封来信，心理辅导员李万华及时给“迷茫的女孩”回了信，并留心找到了这女孩，把她请到了心理咨询室，与其商量了解决办法，探讨了从这件事情中应该吸取的教训支持原创作品。目前，这个女孩成了班上的生活委员。
四是相关矛盾的协调站。由于种种原因，学生与学生之间，学生与家长之间以及学生与老师之间难免会产生这样那样的矛盾，心理咨询室无形中成了一些矛盾的协调站。学生李某与任课老师发生了误会，老师一气之下，令其家长连夜从乡下赶来学校，把学生带回。在这种情况下，心理咨询老师从中斡旋，双方达成谅解，缓和了师生关系。
启示与建议
培养健康健全人格是一切教育的核心。姜堰二中创办心理咨询室，为中学开展心理健康教育提供了有益的模式，值得借鉴和推广。
1、中学都应设立心理咨询室
中学生处在心理发育期、情感波动期，他们的心理情绪起伏大、变化大，需要倾诉和沟通。心理咨询无疑是他们倾诉的好场所。建议全市的每一所中学都要设立心理咨询室，配备专职或兼职的心理辅导老师，为学生送上心理关爱，并以心理咨询室为平台，延伸其工作范围，积极开展心得健康活动，宣传普及心理健康知识，定期举办培训班和讲座，对学生、家长、老师分层次、有针对性地进行培训辅导。
2、积极探索心理健康教育的新途径
一是把心理健康教育纳入学校教育工作系统，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是以心理咨询室为主渠道，实施心理辅导、开展心理教育专业课等；非专门性，就是在学校教学中，在德育活动中，在学校的各项管理中渗透心理健康教育。
二是将心理健康教育渗透于各学科教学之中。教师在传授知识、训练技能的同时，要通过不同的教学途径，创新教学方法，培养学生的心理素质。如创设三段式教学结构，使学生的非智力因素得到了相应发展。第一段，创设问题情境，激发学习动机，点燃学生思维的火花；第二段，利用创设的气氛，提出问题，在学生的好奇和思索中，完成教学任务；第三段，巩固扩展第二阶段的学习内容，强化心理品德训练。
三是将心理健康教育渗透到班主任工作中。班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学生进行心理健康教育的组织者、管理者、教育者。学生健康的人格、优良的心理品质的形成与班主任工作有着十分密切的关系。从现有情况看，不少班主任缺乏心理健康教育知识和心理咨询技巧。因此，加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，是学校的当务之急。
四是将心理健康教育渗透到家庭教育之中，构建家长与学校联系的绿色通道。学校要经常与家长联系，通过家长会、家长学校对家长进行心理健康知识的辅导，取得与学校教育的一致性，构建家长与学校联系沟通的绿色通道。支持原创作品
青少年心理咨询篇6
咨询师表示能体会到她的感受。接下来，她询问了少女家人的详细情况，对少女进行了鼓励，并向她介绍了当地的一个支持组织。
这种交流具有很多危机热线交流的典型特点，唯一不同的是，双方完全通过手机短信进行沟通。
尽管电话咨询仍然是最普遍的方式，但是短信已经成为一种基本的交流方式，特别是在20岁以下的人群中。因此，危机咨询机构也开始把短信作为提供紧急服务和咨询的可选方式之一。
咨询师表示如果一个人觉得自己受到周围某人的威胁，那么短信可以保证私密性。而且，如果是在公共场合，十几岁的青少年发短信看起来也很正常。“他们可以一边接受着自己特别需要的帮助，一边在同龄人或朋友面前继续保持很酷的形象。”来自美国加利福尼亚的临床心理学家杰瑞·魏奇曼（Jerry Weichman）说。魏奇曼的主攻方向就是青少年问题。
对咨询师来说，短信使他们可以在同一时间段为多个人提供服务，也可以介绍专家加入到对话中，而不需转接电话或让咨询者拿着电话等候。他们还指出，通过短信进行的交流在被打断后可以更加顺畅地重新开始，因为已经有了之前对话的文字记录。
采纳短信方式的并不只是危机咨询机构。4个最大的电话公司已经承诺在2014年5月前，用户在美国的任意地点都可以发送短信联系911报警。在南卡罗来纳州的洛杉矶和格林维尔这样的大城市的某些地区，至少有一家电信运营商已经开始提供这种服务。
人们还可以通过短信联系到更大型的组织，例如美国约会暴力帮助热线（National Dating Abuse Helpline）和国家打击人口贩运资源中心（National Human Trafficking Resource Center）。
通过短信进行咨询仍然是一个新生的领域，正在尝试这种做法的组织看到的结果也是有喜有忧。
但是这种做法，特别是在处理青少年问题上，已经成为对关注自杀、抑郁和待等特定社会和情感问题的热线极具吸引力的选择。
Crisis Text Line是纽约一个非营利性组织，自2013年8月开始通过分布在全美的6条合作式热线提供咨询服务。文章开始的案例就来自于这个组织。
该组织表示，自从推出短信咨询服务后，已与1.9万名青少年有了近100万条短信的互动，尽管这个组织只在芝加哥和埃尔帕索（El Paso）这两个城市给自己做了广告。
这个组织同样通过Google获得了一些免费的广告推广。比如，如果有人用Google搜索“如何自杀”，一条含有Crisis Text Line信息的广告就会出现在显著位置。
魏奇曼表示，通过短信，青少年可以“保留对话内容，将来自己生活中再遇到类似问题时还能回顾这些内容。”
Crisis Text Line的创始人南希·卢布林（Nancy Lublin）表示，她的组织收到过抑郁青少年发来的短信，这些孩子在发短息的时候可能正与***他们的人在一起。因此，如果仅靠电话，根本无法联系到这些青少年。
2年前，卢布林运营的一个帮助青少年矫正不良行为的非营利性组织收到了一条让人害怕的短信，这促使她产生了建立Crisis Text Line的想法。
那条短信是这样的，“他一次又一次地我。他就是我的爸爸。他不让我告诉任何人。你在吗？”
尽管DoSomething定期与会员通过短信联系，但没有危机咨询的功能。按照法律规定，DoSomething可以通过短信提供一个热线号码，仅此而已。而且之后从来都不会收到更多的回复。
接下来的几个星期，卢布林都因为担心而睡不着觉，她认为如果青少年身处存在威胁的环境，他们会想给咨询师发短信而不是打电话。于是，卢布林开始筹集资金，并雇佣了一组程序员，让他们对现有热线中心进行调研，找出如何利用短信弥补现有热线系统中的缺失环节。
危机处理专家表示，发短信寻求帮助的人所获得的服务跟打电话进来的人是一样的，包括对危机的评估、情感上的肯定和集体解决问题。但是，发短信的互动体验却非常不同。
专家还表示，发短信咨询的人在危机中通常比打电话的人更直接。
青少年心理咨询篇7
关键词：中小学；心理健康教育；问题；对策
一、中小学心理健康教育存在的主要问题
1.“学校心理咨询室”有名无实
近年来，有无心理咨询室已成为检查各中小学是否重视心理健康教育的硬性指标。为此，有些不管学校条件如何，纷纷在校团委办公室或大队部、教导主任办公室挂上了“学校心理咨询室”的牌匾，也有的学校腾出资料室或小仓库当做心理咨询室，并安排没有接受过心理咨询培训的教师做专职或兼职心理健康教育的教师。有些农村学校的心理咨询室除上级来检查的时候外，平时，一次也没有接待过来访学生。有学生说：“要找咨询老师作咨询本来就很难为情的，一看咨询室里还有其他老师就更不敢进去咨询了。”学校心理咨询室成了有名无实的存在。
2．心理健康课被其他课挤占
目前，对中小学心理健康教育课程及课时没有统一规定，各学校根据本校的情况自主安排，一般安排在校本课程时间或团队活动课时间。各学校安排心理健康课的起始学年和课时数也各有不同。全校各学年每周都上一次课的学校为数不多，大部分学校都是部分学年两周上一次课。在访谈中，心理健康课教师反映，即使这点时间也难以保证，常被其他主课排挤。值得一提的是，学习压力最大、升学负担最重、出现问题最多的初三和高三年级，几乎所有学校都不安排心理健康课，大多以搞几次讲座的形式敷衍了事。
3．心理健康课教师队伍不稳定
很多中小学校心理健康课教师主要由校医、身体欠佳或年龄偏大的教师担任，也有的是班主任、共青团书记、少先队辅导员、主管教导主任等兼任。即使是已经从事若干年心理健康和心理咨询工作的教师，只要文化课教学需要就马上调整过去。加之提职、离岗、出国或调动等原因，心理健康课教师队伍流动性非常大。
4.心理咨询时间难以保障
中小学心理健康教育应该把面向全体学生的发展性教育和面向个别学生的心理辅导与咨询结合起来，两项任务缺一不可。不少学校的兼职心理咨询教师每天忙于本职的日常工作，能用来搞心理咨询工作的时间日平均仅有1至2小时。有一名学生在接受采访时说，学生找几次都找不到心理咨询老师，以后就不再找了。即便是专职教师，每天忙于上心理健康课，也很少有时间进行个别咨询。
教师们对心理健康教育和心理咨询所持的立场、观点和采用的方法不尽相同。心理健康教育教师多以教育和传授知识的形式接触学生，而心理咨询教师则以理解、同情、包容与接纳的态度接近学生。两种不同的接近方式所要解决的问题也是不同的。没有学过心理咨询理论与方法的“心理咨询教师”，往往以说服、解释、判断甚至批评教训的方法进行“心理咨询”，其效果甚微，尤其是在心理危机干预状态下也采取上述方法，有时会引起强烈阻抗，甚至会起负作用。
二、加强中小学心理健康教育的对策
1.加强对全体教师的心理健康教育理论与技能的培训
中小学心理健康教育的目的是培养知、情、意、行和谐发展的人。要实现这一目标，仅靠少数心理健康课教师的力量是很不够的。要解决心理健康课教师素质不高和数量不足的问题，必须对全体教师进行科学的、系统的心理健康教育理论和技能的培训，全面提高中小学教师的心理素质。有关研究表明，中小学教师中，表现出明显的职业倦怠症状的比例约为16%。2006年6月，我们对吉林省延边地区八个县市的初中教师进行过SCL-90心理测试，结果有254%的教师存在不同程度的心理困惑或问题，其中躯体化、强迫、抑郁、焦虑是当前中学教师群体中最主要的心理障碍。近几年从心理咨询个案了解到，学生的一些心理问题，与家长和教师教育方式的不当有着密切关联，甚至有些教师的侮辱性语言暴力，将学生推向自杀的边缘。因此，要制定教师心理健康教育达标的量化标准，规定对学生心理影响较大的一些岗位，如心理健康课教师和班主任等，必须通过心理健康教育的专门培训和心理测查，并要达到标准，没有达标的教师不能上岗或暂缓上岗。
2．关注单亲和留守学生的心理健康
中小学心理健康教育，应关注近年来形成的单亲、留守学生群体，要对特定历史条件下形成的新的家庭结构形式有所认识，要能预见它给青少年可能造成的心理创伤甚至心理扭曲的结果，切实加强学校心理咨询部门的影响力。可采取一对一的近距离心理交流形式进行疏导，让这些学生转换看问题的视角，潜移默化地学会接纳现实、理解父母、自尊自爱、快乐成长；让他们感受到离开父母的痛苦可以变成磨炼毅力、提高***生活能力的良好机会。要引导教师和周围学生对待这些同学要改同情与怜悯为理解与支持、改另眼看待为一视同仁；在言行上既不要过分地体现照顾也不要冷言相待，不做无意中强化他们有别于其他学生的意识的举动。
3.积极开展同辈团体心理咨询活动
同辈团体心理咨询是在英、美等发达国家较为流行的一种教育方式。它先对有影响力的个体进行有目的的培训，通过他们与自己年龄相仿、知识背景和兴趣爱好相近的人把握信息、观念或者行为技能，以实现某种教育目标。诸多先行研究和经验证明，同辈咨询是在同辈之间互动和相互影响过程中，帮助同辈学会自我教育、自我管理、促进自我成长的助人与自助相结合的好办法，是解决当前中小学心理健康教育专业教师师资力量不足与学生心理健康教育需求之间的矛盾的最有效方法，因此，应大力推广应用。在成长过程中，每个孩子都会遇到不同程度的社会问题，例如与朋友吵架、受人嘲笑、被排挤、害羞、没有要好朋友等，然而，父母往往看重的是学生的学业成绩，而对他们的交友问题却常常忽视。但专家研究表明，小学时期不受欢迎的学生，与人际关系良好的孩子相比，将来更易辍学，到了青少年期，也较易出现严重的心理问题，并在职业生涯和家庭幸福方面拉开差距。因此，通过开展同辈心理咨询，让孩子了解他们在社交方面的长处和不足，进而加以发扬和矫正，达到熟练地掌握社交技巧的目的。
4．引领学生建立健康的网络文化
在当今信息时代，青少年已成为网络使用的主要群体。强烈的好奇心，使部分缺乏自控能力的青少年对网络游戏“成瘾”，最终导致人格扭曲、学业失败。“网络成瘾”成了社会的一个不易治愈的痼疾。学校心理健康教育应以学生成长为本，一方面要通过平时观察和心理普查，测量筛选出学生中哪些是具有性格内向、低自尊、不善沟通、缺乏自控力、易受挫等敏感人格的学生，要有针对性地组织适合他们的团体咨询活动和个别咨询活动，以便做到对有成瘾危险的学生的早期发现，早期介入，及时沟通，进行相应的心理疏导，以防患于未然。另一方面要通过心理健康教育课，引导青少年正确使用网络，变以往教育的封闭堵截方式为适度开放方式，发挥网络对青少年成长的积极作用。通过组织兴趣小组，团体辅导活动，引导学生把网络当成学习进步的良师益友和便利工具，引导学生通过制订网络学习计划，建立互相交流的有益网站，通过网络查询资料、学习知识、进行小制作等活动，教育学生健康上网。要引导学生在团体中制订合理使用网络的契约或协议，规定上网的时间，培养其自律能力。要组织一些网络小知识、小设计等竞赛活动来激励学生学好用好网络，激发他们广泛的兴趣，提高他们的创意能力，让他们成为网络的主人而不是成为网络的奴隶。
5.理性地开展性安全教育
心理学研究表明，越是被禁止的东西，越是人们向往的东西。中小学心理健康教育要冲击禁锢多年的性，要编写体现不同年龄阶段的性健康知识的教材，要根据不同学年学生的年龄特征，通过课堂教学、团体活动等多种形式开展科学的、正确的性教育和性咨询活动；也可以广泛采取同伴教育方式，通过形象有趣的互动式游戏，使性教育活动深入人心。要让越来越多的中小学生认识到性是神圣的、美丽的，又是自然的、健康的；引导他们正确认识自己的性别角色，获得“性免***力”，从小潜移默化地习得两性平等、相互尊重的人类美德。
6.建立心理危机干预运行机制
校园危机包括意外伤害、学生自杀、校园暴力、师生冲突、家校冲突，以及波及到校园内的社会非常事件。危机干预是一种特殊的心理咨询服务，是一种在紧急情况下提供的紧急心理支援，它能帮助当事人度过危机，重新建立心理平衡与获得健康。
目前，学生危机干预普遍被中小学心理健康教育所忽视，大多数学校都没有形成危机干预机制及干预网络，责任没能落实到人。
青少年心理咨询篇8
关键词：青年职工；思想***治工作；心理疏导；机制研究
***在***的十七大报告中明确提出:“加强和改进思想***治工作,注重人文关怀和心理疏导,用正确方式处理人际关系[1]。”心理健康问题已经成为青年职工普遍面临的问题。在现代社会越来越激烈的竞争环境中,青年职工面临工作压力、恋爱、结婚、工作与生活冲突、心理困扰等多方面的心理健康问题，已经影响到企业的发展和职工个人的成长。
1青年职工心理问题产生的原因及现状分析
1.1青年职工心理问题产生的原因。
随着社会的发展，竞争程度加剧常常会使人感到身心疲惫；工作内容的调整、贫富差距的加大，职位的升迁都使得人们心理负担随之加重；人际关系的冷漠和相对***，加深了人们的孤独感和失落感；个人对生活目标的选择机会大大增加，加剧了人们内心多重动机的冲突，使人产生无所适从的心理焦虑感；自身价值观念的转换，社会价值标准的重新确立等等，极易导致心理失衡和心理障碍。
1.2青年职工心理问题产生的现状。调查显示，家庭生活负担是青年职工压力的最大来源，工资不高、入不敷出的现状，导致青年职工容易出现抑郁、焦虑等负面情绪。另外，没有明确的个人职业规划、交友圈过于狭小以及婚恋问题是青年职工容易引发心理疾病的重要因素。当前相当一部分青年职工的心理健康存在着极大隐患。强迫倾向、抑郁、敌意、人际敏感、偏执、焦虑等种种问题情绪不同程度地困扰着他们。这些情绪如果长期积累，得不到舒缓，将导致青年职工处于人格崩溃、混乱状态，对自己的人生方向选择出现迷失，从而成为自杀的易感人群。
2 关于企业心理疏导机制的调研
2.1由于青年职工心理问题成为无法忽视的问题，许多企业都设立了心理咨询中心，加强对青年职工进行心理健康教育。但其中一些企业的心理咨询中心只是一个摆设，很少有青年职工能真正走进这些地方倾诉自己的内心困惑，得到有效的心理疏导和修复。究其原因是一方面青年职工的传统思维问题，怕被人误解为心里不正常或者是“神经病”，另一方面在于企业心理咨询人员数量严重不足以及专业化程度不高。有相当一部分专兼职人员缺乏系统的专业知识，又没有经过切实有效的培训，进行心理咨询不但起不到应有的效果，反而使原本有心理问题的青年职工内心更加封闭。
2.2在企业中设立心理咨询中心，最有效的方式就是在青年职工中设置若干心理小组，每组选出一名心理委员。以一个月为周期，组织心理委员们进行培训，主要是以游戏和讲座的形式对他们进行心理知识及心理辅导技巧的基础培训。培训结束后，各心理委员将在培训班学到的知识和技巧对本心理小组中的青年职工进行培训。以缓解青年职工的心理健康问题。
2.3结合对企业心理咨询中心开展工作的情况，可以发现：企业设立的心理辅导中心作用有待进一步的发挥。建议每个季度举行一次“心理健康宣传周”活动，并设置有针对性的心理拓展训练。同时，可以多开设一些心理讲座，创造一个注重解决心理健康问题的良好氛围；二是执行力度不够，要让心理咨询中心开展的工作有措施、有方法、有检查、有监督、有效果；三是心理咨询中心要定期与各心理委员交流，全面掌握企业青年职工是否有反常情况，并与心理咨询中心商讨解决方案。
3 加强企业心理疏导机制的现实意义及实践
3.1认清在思想***治工作中加强心理疏导机制的重要性
从企业青年职工现实的思想***治工作来看，心理问题往往与思想问题交织在一起，思想***治工作只有把心理问题和思想问题的解决有机统一起来，注重心理疏导的方式方法，在帮助人形成健康心理和健全人格的基础上才能更好地发挥影响和作用。在企业青年职工思想***治工作中建立有效的心理疏导机制，加强心理疏导，是思想***治工作的必然选择。注重对心理问题的疏导，也是思想***治工作深入贯彻落实科学发展观的重要体现[2]。
3.2心理疏导，通常是指工作人员通过与求助者之间良好的互动，运用一定的心理技术或手段，帮助心理疾病患者进行心理调适，对患者阻塞的病理心理进行疏通引导，激励患者自我领悟、自我认识和自我矫正，达到***和预防疾病、促进身心健康的目的[3]。心理疏导作为思想***治工作的重要方法和手段，在企业发展过程中起到了越来越重要的作用。
4加强企业心理疏导机制的实践
4.1企业应该充分认识心理健康教育和心理危机干预的重要性，加大资金投入，提高心理咨询人员的专业素质，建立一个以咨询、普查、跟踪、干预一体化的心理咨询中心。其工作包括：普及心理基本知识；提供心理咨询和辅导；开设心理求助热线；定期开展企业青年职工心理健康普查工作，建立企业青年职工心理健康档案；对存在心理问题的青年职工，在征得本人同意后，邀请心理医生进行会诊，对症下药。
4.2借助各种媒介，打造浓厚的健康心理环境。通过电话、网络、心理咨询中心等多种方式为青年职工提供全方位的心理咨询服务，在企业网站和企业内部报刊上开设心理咨询专栏，邀请专家针对心理普查中反映出的青年职工中较为普遍、具有代表性的心理问题提供心理干预。在企业网站上设立网上心理健康咨询室、网上心理健康论坛、专家论坛、心理健康教育等版块内容。建立和构筑好企业青年职工心理健康的网络防线。
4.3企业对青年职工的心理疏导和教育要提前开展，渗透在思想***治工作中。当发现有青年职工处于心理波动期时,要应用循循善诱的方法,把他们埋藏在灵魂深处的问题疏理出来,给予正确的引导,对症下药,达到标本兼治的目的。
5 结语
有人的地方就有心理活动，有心理活动的地方必然就会有心理健康和心理疾病。注重心理疏导体现了思想***治工作以人为本的价值取向。心理疏导是从关心人、理解人出发，充分考虑人的内在需求，努力实现人的社会价值和个人价值的统一，更好地发挥思想***治工作的效能，同时，注重心理疏导有利于创新思想***治工作的思维模式。
6 参考文献：
[1]中共中央宣传部.社会主义核心价值体系学习读本[M].北京：学习出版社，2009.
青少年心理咨询篇9
心理健康教育工作计划1
一、指导思想：
认真贯彻省、市、县关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。
通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
二、具体目标
1.注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。
2.重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3.做好班级保健的培训工作。
4.不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平
5.重视心理辅导试点班的实践研究工作，以点带面开展研究活动。
6.认真开展心理健康教育试点班的课程活动。
7.做好家长学校的心理健康知识讲座。
8.充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设四节以心理健康为内容的主题班队会)
三、主要工作
(一)加强教师队伍建设，提高自身素质
1.组织教师学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
2.继续通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。
(二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。
1.加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。
咨询途径：
(1)学生自愿前往咨询
(2)班主任老师推荐
(3)辅导老师访谈
2.开通心语热线，进行电话咨询辅导。
3.在学校宣传窗设立心灵广播栏目。
4.对全校学生进行心理辅导知识讲座。
5.在家教指导活动中，举行专题讲座，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。
6.积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。
(三)重视试点研究，增强科研意识
1.试点班老师要善学、勤学，阶段性地进行调查研究和分析，并在班主任例会中进行交流，帮助他们不断提高认识、开拓思路、更新方法。
2.试点班进行心理健康教育课展示。
3.试点班要重视调查分析、研究，并进行个案分析，不断地积累资料，逐步在校内进行推广。
四、具体工作
1.制订并讨论学期心理辅导工作计划。
2.做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。
3.心理咨询室开始开放(每周三中午12：00-12：30)。
4.开通心语热线。
5.举办青春期心理卫生讲座(六年级学生)
6.出好心理健康教育专题黑板报。
7.开展心里健康辅导示范课活动
8.利用家长会向家长宣传家庭心理指导的有关内容。
9.做好学期总结及资料积累和个案分析
10.心理档案建立工作。
心理健康教育工作计划2
一、基础现状分析
1、教师对心理健康教育已有一定的认识，并且具有进行心理健康教育科研的能力。学校提出把心理健康教育建设成我校的一大品牌，一大亮点，明确地表明了校领导对心理健康教育的重视，以及做好心理健康教育的决心，这给心理健康教育工作的蓬勃发展带来了新的春天，也为心理健康教育工作提供了一个适宜成长的大环境。
2、由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解;如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学年应该重视、优先解决的问题。
二、发展方向分析
1、让教师更了解心理健康教育
教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。
2、让学生也认识心理健康教育
一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理***等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理***(矫正性功能)只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学年的重点。
3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来
对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。
三、具体措施
1、开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间;各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题
2、在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来;结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。
3、整理心理健康教育相关材料，教师集中与分散学习相结合;可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力
4、设立心理咨询室，真正发挥心理健康教育的矫正性功能;咨询室设星星知我心信箱，专人解答学生来信;咨询室设星星和月亮谈心区，专人辅导学生解决心理问题;做好心理咨询档案的收集与整理。
5、编辑心理健康小报做到每月一期，每期一个主题，至少每班一份;发动学生采、编、出稿，办成学生展示认识成果和交流心得的平台;
6、把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。
7、充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育;红领巾广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题;开辟心理健康宣传专栏国旗下讲话主要围绕心理健康展开。
8、可以在学校网站开设我校心理健康教育专块，扩大心理健康教育的影响力，提升我校心理健康工作档次，让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作。
9、注意收集活动材料，如照片、稿件等。
心理健康教育工作计划3
为了更好适应中小学心理健康教育发展的需要，进一步贯彻《中共中央***关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和***《中小学心理健康教育指导纲要(试行)》的指示精神，确实加快我校心理健康教育工作的不断深入，强化师资队伍建设，创新工作思路，全面提升我校心理健康教育工作水平，开创我校心理健康教育工作新局面。根据《安溪县学校心理健康教育指导中心关于2017年学校心理健康教育工作的意见》(安心育【2017】1号)和《安溪八中2017年德育工作计划》的重要精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，现制定如下工作计划。具体安排如下：
1、召开新学期专兼职心理教师工作例会。为了更好服务学生，心理咨询室将在学期初召开学校心理健康教育工作例会，部署新学期学校心理健康教育工作。每位心理教师做到严格按照学校要求上下班，做好学生心理档案登记与管理，心理教师必须加强自身心理健康理论和技能学习，熟悉心理咨询室工作和业务，为学生排忧解惑，做一位优秀的心理教师。
2、健全组织领导，加强师资队伍建设。通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
3、根据各个年龄阶段的发展特点和规律，做好教育重点。学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。把心理健康教育工作纳入德育工作体系，使心理健康教育成为增强德育实效性和针对性的重要突破口。本学期我们将根据各个年龄阶段的发展特点和规律，结合学生实际情况，做好教育重点。
(一)学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
(二)建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
(三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
(四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异***往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
(五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
4、深入开展青春健康教育进校园活动，彰显我校办学特色。近几年来，我校不断拓展办学渠道，把青春健康教育活动作为常规教学来抓，取得“四多四少”的显著成效，并促进我校办学水平和层次的显著提高，是安溪县首批“生育关怀——青春健康教育进校园”活动示范校，也是泉州市生育关怀——青春健康教育示范基地，2017年1月19日，泉州市教育局发文泉教中〔2017〕1号，我校被确认为泉州市普通高中特色办学多样化发展实验学校。为了更好的凸显我校这一办学特色，本学期，学校将着重做好以下几项工作：
(一)做好《安溪八中青春健康论文汇编》工作。为了寻找与“青春健康教育”的恰当结合点，以增加青春健康教育的有效性，更好的为青春健康教育服务。我校积极汇编青春健康教育论文，上学期以完成教师论文汇编，本学期将进行文字校对，论文修改工作，写好前言，最终形成独具安溪八中特色的《安溪八中青春健康教育论文汇编》，以供其他老师推广学习。
(二)完善青春健康教育活动室阵地建设。为进一步加强阵地硬件等基础设施建设，有效发挥阵地的作用，我校积极建设青春健康教育活动室，不断完善阵地建设。本学期将本着更好的为学生服务为宗旨，更新活动室内容，完善活动室基础设备。因为只有完善阵地的基础设施，才能引导和动员家长、学生广泛参与青春健康教育活动，从而使家长和孩子知识得以获取，观念得以更新，灵魂得到净化，境界得到提升，心智得到启发，素质得到提高，促进人的全面发展，这应该是全面而持久地开展青春健康教育的关键之一。
(三)落实“心理健康暨青春健康教育活动月”工作。为了更好的开展青春健康教育活动，使青春健康教育活动与教育教学活动、心理健康教育活动结合相得益彰，更好的服务学生，本学期将五月份确定为“心理健康暨青春健康教育活动月”。四月份制定工作方案，五月份活动开展，六月份进行活动总结和表彰。
5、落实心理咨询工作常态，做好日常宣传教育工作
(一)学校心理咨询辅导中心将继续实施日常咨询值班制度。心理咨询室每周一—周五的中午12：00-15：50和下午17：30-19：00均对学生开放，并有专业心理咨询师接待学生来访咨询，开通***QQ、电子邮箱和咨询热线(0595-23056125)，全天候24小时预约，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱寻求帮助，全方位满足学生咨询需要，及时帮助学生解决心理困惑;
(二)进一步完善心理咨询室的材料和档案。咨询室材料、档案的进一步整理、完善、充实为了使心理咨询室工作朝着规范性、系统性、连续性的状态发展。本学期将继续按照心理咨询的专业要求，对心理咨询室材料和档案进行了一系列的整理、完善和充实。
青少年心理咨询篇10
梳理自己 帮助别人
塔罗牌本身是一种带有神秘色彩的占卜游戏，但也可以作为心理学应用的一个工具，运用在各种活动中，就如同催眠师手里的花束或怀表，仅仅是一种象征、一个工具。叶青说：塔罗牌可以让人更加放松，也很有趣，很神秘。人们总是对带有神秘性的东西充满了好奇心，这是塔罗牌本身的魅力。塔罗牌色彩丰富的***案很容易触动潜意识，我们可以通过塔罗牌了解潜意识，了解自己目前的状态和真实的内心，知人知己，清晰方向，从而找到困惑的源头和解决方法，这时候塔罗牌不再是占卜的功能，而是作为走近心理学的一个媒介。
经叶青这么一解释，神秘的塔罗牌也平易近人了。但事实上，心理咨询工作是非常耗神的。与普通聊天不同，咨询师必须专心致志地聆听来访者的诉说，然后帮助他们梳理自己的困惑。作为一名心理咨询师，自己首先要有良好的人格特质，接受过专业系统的训练，在与来访者建立良好关系的基础上，通过专业技能支持别人。在这个过程中，是支持他人成长，让对方自己有力量更好地选择和解决问题，而不是帮助他们进行选择。叶青用了一个很形象的比喻：我们看到的问题往往只是冰山露出水面的一角，只是一些现象，专业人员看到的是现象背后的本质，当我们的认识更深层更全面的时候，问题往往就迎刃而解了。
心理咨询行业目前在国内还不成熟，是个收益不高，而又需要大量时间和精力投入的行业。叶青一直在学习中，读书、上课、研究个案，时间安排得很满。来访者的咨询是不宜中断的，因此，喜欢旅行的她只能选择短途行游，很难享受到漫长的假期。
急速社会的刹车板
经济快速发展，各种心理问题也随之而来。叶青为一些企业提供心理顾问服务，常常遇到企业员工的各种心理困惑。现代人生活在精英群体密集的城市中，媒体的信息传播、社会导向等外在环境都会对人的心理产生无形的压力。人们的社交往来仿佛越来越多，但心灵的沟通却很少。叶青想说的是，你不可能逃脱这个时代急促的脚步，但在奔跑的时候别弄丢了自己，奋斗与心灵的回归之间要有一个平衡，平衡才是身心健康之道。
她曾对做投资人的朋友说，你们是给社会加油的，让它不停地快速前进，我们就是踩刹车的，让这个过程缓一点，安全一点，两方面都不可或缺。
如今社会上也有不少成功学、人际关系学等课程，这些其实都是以心理学为基础的。但真正的心理咨询在中国还远未普及。叶青说，美国平均几百人中就有一位心理咨询师，中国差着几十倍。其他一些国家有社工（初级的心理咨询）、心理咨询师、心理***师几个层次。服务于社区的社工是***府出资或企业赞助的，我国很多心理学的学者也在向***府呼吁加强这方面的工作。
旅途中的小天平
喜欢旅行的叶青在很久之前就与国外自驾专家李峰认识了，2009年终于参加了由李峰带队的环球自驾旅行活动，历时两个月游历了以欧洲为主的20多个国家和地区。
对于叶青而言，旅行不仅仅是度假，更是在其中发现自己，发现自己和世界的关系，感受不同的人和事。在路上的自由奔放，与自然接触的感动，让她感觉到充盈的生命力。而她也在旅行中，运用所学的心理学知识，在团队中发挥自己独特的作用。两个多月的自驾旅行，开车或坐车的人都会比较累。几个人在一个空间里，不可避免会有一些摩擦和情绪。环球旅行的队员都是做企业的成功人士，有主见、有性格，当然会表达自己的一些观点，也难免有不同的观点。叶青笑说自己就是“和稀泥”的，“这个很好，那个也很好……”做大家的开心果，巧妙地平衡着每个人的关系。
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