学文网李紫剑曾在《答站桩》一文中论述了桩功修炼方法及效验。观其文意，其涉及领域均未出大成拳学范畴，只是多了错误的理解。
其文中有这样的论述：“运动开始，身与手前后对争。即前推时，身后挣，相互排斥，手后拉时，身前偎，相互吸引”。笔者认为，李紫剑先生此番论述和认识，违反了大成拳法原理和人体力学基本规律。为防止误导广大武术爱好者，颇有纠正的必要。
李先生的错误观点，基于对求取争力认识有误。意拳名家王永祥先生在其代表作《大成拳之我见》一文中曾论述曰：“身体向前时，要注意向后靠，但此时仍要以向前为主，向后靠时，手要注意前指，要有向前争顶的意识。但此时则仍要以整体的向后位移为主，向上下左右方向试力时的道理亦相同”。
大成拳名家王选杰先生得芗翁亲传，是以实战扬威武林的大成门代表人物，他在授艺时就对上述李紫剑式错误作了严厉批评。最后，他老家还不无嘲讽的说：“那样练，就不是二争力，是‘二拉力’了。”根据人体力学原理，人体运动皆是大关节带动小关节，才能快速有力。当代著名武术家、美籍华人徐纪先生曾用慢镜头及定格镜头分析了翻子拳名将楚凤莲的拳架，在其《千里不留行》一书中直言批评道：“每当她奋力击出一拳之时，身躯部分不但不合作，而且向产生干扰的方向扭动，粉碎了这一拳可能集聚的劲力”。显而易见，李先生是否也犯了楚女士的错误？
内家拳特别讲究整体运动，要求“一枝动百技摇”，“上步需要先上身，脚手齐到才是真”。只有身步手齐到，才是整体运动，才能发出整体之力。在定步锻炼中，虽然没有动步，但身和手的运动方向要一致，只有这样才能最大限度的利用身体重量，从而更好地做到“用身体打人”。需要强调说明的是，要真正达到身步手齐到颇为不易。因为里面涉及的不单单是技术问题。也就是说，功夫不到，任凭你动作再美观，也无法实用，其威力不能尽显。真正达到浑身齐到，大成拳学称之为“身动如山飞”之境。
最后，想起先师王选杰先生对武林中一些现象的评论，可谓一语中的，入木三分。他说：“拳呐，有的人悟到身上了，有的人‘悟’到嘴上了，有的人‘悟’到笔上了”。
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