学文网宋光华，名东升，祖籍北京大兴县(今北京市)，1932年生于山西太谷县朝阳道宋家大院武术世家。其父宋铁麟(1885～1978年)，是名扬天下的武术大师，系宋氏形意拳开派宗师宋世荣(1849～1927年)之侄、宋世德(1857―1921年)之子，人称“宋老铁”，功深惊四海，威名贯中外。
宋光华先生幼承庭训，随父学练弹腿、长拳及家传形意拳，兼习太极、八卦等艺。
人尽皆知，绝艺颇丰的宋家授徒极严，传人虽少却个个出色。如宋世荣宗师所授十余名弟子中之宋虎臣(子)、宋晏彪(侄)、宋铁麟(侄)、宋青山(子)、任尔琪、贾蕴高、王嗣昌、赵守钰等，皆为身负绝学的时之武界名流。
出生在这样一个以严为传统的武术世家，作为宋铁麟长子的宋光华先生，自然要“近水楼台先得月”地去接受父亲的严格训练。铁麟大师授艺，一切均严以《易筋》、《洗髓》二经和《内功四经》的格式、气路、劲诀来要求。一个三体式桩功，往往要宋光华先生站够一个时辰方能休息。此三体式桩功，以《内功四经》和《易筋》、《洗髓》的格式要领去站底盘功架，一般人常常是架势尚未摆好，便痛苦得跌坐于地了，何况是一个时辰’劈、崩、钻、炮、横五行拳的各种练法(宋门五行拳有多种变化练法)，均要在《内功四经》和《易筋》、《洗髓》二经的严格指导下百余次地求劲发劲。稍有差错，铁麟大师便罚其重练10遍。练习十二形时，燕形抄水动作，要求其前胸贴地大仆步从低式宽面之长条大板凳下一掠而过；龙形要求一纵即提气腾跃于空，一落即束骨沉坐于地：蛇形低式，要求拧绕盘叠，缩抱一团，束势如蛇盘，展势如弩箭。内功盘根走转，底盘功夫要求其在大八仙桌下练习，以求束骨之功；在桌面上走转，以练其轻灵提气之功。形意拳源于***法，所以习形意者必练大***，宋门形意尤重大***，其大***精功在武林有口皆碑。铁麟老先生在大***上更是严格要求爱子宋光华，四米有余的丈***，经常要以《内功四经》的发劲要领爆炸性地抖扎数百次，往往汗透衣履，两臂难举。
来家历代前辈，皆有极深的传统文化修养。宋氏形意拳开派宗师宋世荣、宋世德兄弟，自幼聪明好学，性喜读书，于四书五经、诸子百家及儒、道、释之学无不涉猎，并喜诗词歌赋。宋铁麟大师秉承家学，文武皆绝。宋光华先生习武之余，晚上经常在灯光下聆听父亲系统讲授《易筋》、《洗髓》与《内功四经》的至理奥义及拳理拳论、见闻轶事，并为其悉心灌输孝悌仁义、忠勇正直、侠肝义胆、扶弱抑强的传统美德。1938年，宋铁麟先生为躲避日寇重金相聘伪保卫团“团长”之职，而流落在太谷县西北角水秀乡东怀远村弟子李宗山(名德崇，有“李铁拳”之称，系当今太谷形意名家、中央五台“武林大会”形意拳擂台赛专家评审团评委李国梁之父)家里。李宗山先生系清末秀才，当时年仅6岁的宋光华先生又在李宗山先生的指导下背诵《百家姓》、《三字经》、《千字文》、《弟子规》等传统经典，这对他以后的立身处世产生了深远的影响。
斗转星移，寒来暑往，在宋铁麟大师的严格要求与精心传授下，十易春秋，宋光华先生总算全面系统地继承了宋氏形意拳的功法、拳法、兵器、内功和拳理，练出了一身超群绝伦的真功夫。如今，年近八旬的他依然每日闻鸡起舞，练功不辍。起脚蹬腿轻松自如，发力放劲风声呼啸：身躯伟岸挺拔，如介鹤寒松，浑身筋骨似钢浇铁铸一般坚实。有谁相信他已是一位76岁高龄的古稀老人!
宋门形意，以先松后紧、紧而速松、随松随紧、瞬闻骤然爆发出惊弹抖炸、鼓荡震颤的弹性爆炸力而明显有别于其它形意拳流派。宋光华先生发劲时，衣衫作响，拳风如雷，巨力鼓荡，斩钉截铁。其拳轻触人身，内劲直透脏腑，有穿心洞肺之威力。其劲刚爆悍萃，极速极整，如雷炸冰裂，似巨炮猛轰。起势如烧身之急，落势如巨夯砸地，浑身惊颤，巨力抖擞，令人惊羡不以，叹为观止。
先生平日和蔼慈祥，谦恭和善，待人接物恂恂然如儒者。一旦行拳走架，则神态陡变，二目如电，捷如灵猿，迅若奔雷，令人心惊胆战，不寒而栗。其五行拳气势雄浑，工整道放，臂似巨斧，拳如铜锤，劲力通透，松悍合坚；十二形拳身法矫捷，阴阳互变，刚柔并济，各尽其妙，充分显示了形意拳博采禽兽捕食斗勇之神意。正如国术名家孙禄堂先生在《拳意述真-宋世荣小传》中所言：“盖先生格物之功甚深，能各尽其性，故其传神也”。丈***在手。如银龙出海，上下翻飞，巨力鼓荡，劲透***尖，先生演练宋家独门兵器“麟角刀”时，身灵步活，潇洒飘逸，气势如虹，劲力沉雄。
宋光华先生功力深厚，技勇超群，是当今闻名国内外的来氏形意拳“邦”字辈嫡系传人。因而每年皆有国内外的武界同仁来太谷拜访求教，切磋交流。当然，这其中也有少数心怀叵测、欲以击败宋先生而为日后吹嘘之本者。为此，先生难免与人动手较技，印证高低。此类事迹颇多，但先生却极少向外人谈及，也从不轻易说出败在他手下之人的姓名，以维护对方声誉。这种韬光养晦、虚怀若谷的博怀，在当今武林实属少见。
宋光华先生每年皆要数十次接待来自海内外武林同仁的来访，但无论来访者之职位高低、贫富贵贱，先生都一视同仁，以诚相待。曾有好多经济窘困的青年学子，不仅不交一分钱学费，还吃住在宋先生家，走时还要管以盘缠路费。在这个物欲横流的经济社会，宋光华先生还依然保持着祖上济弱扶贫、侠肝义胆的这种优良传统做法，这给他的家庭和经济都带来巨大的负担。希望广大青年武术学子能理解宋先生的苦衷，尽量少给他老人家增添麻烦和负担，毕竟先生年事已高，家庭也并不富裕。每闻宋先生侠心助人、慈心济世的善良之举与仁义之行，常使人感慨万端，心绪久久难以平静。当今之世，像宋先生这样的人和这样的义举，是否能换来些许回报、唤醒世人的良心和善心呢?
宋光华先生为人善良朴实，正直忠厚，和蔼慈祥，平易近人，有古长者之风。令人一见便有如沐春风之感，心中立生肃然起敬之意。先生心性淡泊，不喜张扬，情趣高雅，不八俗流。其为人至情至性，待人至真至诚，古风粹然之气常见于面背，非常人所能及也。先生忠肝义胆之古侠遗风与英风侠骨之豪杰气概，岂非一般武人所能望其项背也哉!
宋光华先生胸怀博大，思想开放，谦虚好学，性喜读书，毫无武林陋习，秉承了宋氏前辈的宗师气度和大家风范，其人格魅力使随先生游者皆深深倾倒，诚如其祖父宋世德先生之风范：所到之处，豪杰景从。
为使祖传瑰宝宋氏形意拳广泛传播，造福人类，先生习武授艺之余，笔耕不辍，90年代后期曾在优秀武术专刊《武魂》杂志发表了系列宋氏形意拳的文章，引起了海内外广大武术爱好者的广泛关注。1999年9月，先生呕
心沥血编著的《宋氏形意拳》一书正式出版，这是我国宋氏形意拳的第一部专著。此书一经面市，便立即受到广大读者的青睐，很快被抢购一空。如今，此书已再版4次。后来，应广大武术同仁与爱好者的强烈要求，宋光华先生又着手《宋氏形意拳续编》的编著整理工作，“在经历了数以百计不眠之夜后，此书终于脱稿了”(宋先生语)，并于2001年9月正式出版。迄今为止，该书已再版3次。
至此，先生已比较全面系统地将宋氏形意拳的由来发展、功理功法和拳械套路展示给了世人。《宋氏形意拳》和《宋氏形意拳续编》(上下册)两部书也成为畅销海内外，颇具影响力的武术力作。
自20世纪80年代以来，宋光华先生一直坚持传武育人和参与社会武术活动。他不仅活跃在国内武术界(包括香港、澳门一带)，而且远涉重洋，在近几年先后到美国、马来西亚等国家和地区传武授艺、弘扬宋氏形意拳。先生还通过武术交往，于2004年由香港“希望之友基金会”引进资金25万元，在太谷县北汪开办了“形意拳希望小学”，为形意拳的传承和发展倾注了大量心血，并于同年建立了“形意宋氏堂***”网站；2002年、2005年先后在香港注册成立了“宋氏形意拳协会”、“国际宋氏形意拳总会”和几个国外分会，2005年5月，在山西太谷筹建了宋氏形意拳历代宗师纪念碑：2007年7月中旬，宋氏形意拳作为民间唯一的一个拳种，其核心代表人物宋光华先生应邀参加了在山东济南召开的“全国高等院校武术套路教学改革研讨会”，举办方还要求宋先生提供编写宋氏形意拳套路教学资料；2007年10月下旬，宋光华先生牵头在山西平遥古城举行了“国际宋氏形意拳平遥论坛”并进行了宋氏形意拳拳械套路与技击实战演示。
宋光华先生退休前先后在山西农学院、山西生物制品厂工作。在职期间曾获农业部、山西省***府、省农牧厅及本单位多次表彰。其武术业绩更是硕果累累先生于1984年获山西省形意拳比赛一等奖；1986年、1996年、1998年分别参加山西、山东、河北深州形意拳论文研讨会，均获一等奖，1996年、2001年两次获山西省形意拳协会贡献奖，同时多次被太谷县***府、县体委评为先进工作者，2006年5月，先生被世界武术功夫段位制总会授予“师范级十段”。先生的个人辞条被编入《中国武术家名典》、《中国大百科人物专集》、《中国大百科专家人物专集》、《山西武术名人名拳录》、《太谷县人物志》等名典。1998年，国家体育总局武术运动管理中心与中国武术协会授予先生“中国武术七段”荣誉称号。
宋光华先生虽然年逾古稀，但身体健壮，思想开放，精力充沛，力求上进，虚心好学，习研并进，全身心地投入到武术事业中。正是“苍龙日暮还行雨，老树春深更著花。”在宋氏形意拳的传承上，先生承前启后，继往开来，注重培养新人，其弟子遍及海内外，可谓桃李满天下。诸多弟子在武术及其它领域均颇有建树，正可谓“桃李不言，下自成蹊”也!
宋光华先生现任山西省武术协会***、山西形意拳协会顾问、晋中市武术协会委员、太谷县武术协会副***、《中国民间武术家名典》编委、北京市武术协会武术理论文史研究会研究员；并担任山东省形(心)意拳研究会、长春市形意拳研究会、深州李老农形意拳研究会、徐州市武当拳法研究中心、香港心意拳艺会顾问及国际宋氏形意拳总会会监等职。
现在的宋光华先生，为了宋氏形意拳的传播发展和人类的健康事业，除了在家里和学校义务传徒授艺外，还应邀到全国各地及海外各国讲学传艺，发扬国粹。此正是“老骥伏枥，志在千里。***暮年，壮心不已”。