学文网牛蛙的营养价值篇1
2、香猪又名迷你猪，因为香猪的味道好，营养好，香猪的生长适应能力很强，饲料也主要以草为主，因此饲料的成本比较低，而且香猪的管理也比较容易，人力和财力的投入都是比较少的。
3、刺猬属于异温动物，我国各个地区均有刺猬分布，刺猬别看全身带刺，但是它的肉营养价值丰富，因此市场上的需求量非常大。而且刺猬不止是野味，还可以用在医药行业上做保健品等。刺猬的性格比较温顺，适应能力强，疾病较少，不随便咬人，管理起来也很容易，刺猬一般可以存活4-7年。养殖一只刺猬的成本不会超过三十元，而刺猬的价格则是八十元左右，由此可见，刺猬的利润空间还是非常大的。
4、蝈蝈是一种天然的绿色健康食品，蛋白质丰富，味道还与河虾相似。在以前蝈蝈只是一种人们喜爱玩耍的一种昆虫，现在比较广泛于应用在食物上面。蝈蝈有着非常强的繁殖功能，养殖起来非常容易。蝈蝈的市场价格大约在每斤25元左右，市场需求量比较高。随着农药的广泛使用，野生蝈蝈的数量迅速减少，所以人工养殖蝈蝈有一定的销售前景。
牛蛙的营养价值篇2
张女士问：
“我儿子爱吃牛蛙，在菜场看见有田鸡卖也吵着要吃。我上网一看，牛蛙、田鸡都有寄生虫、细菌。有人说猪肉也有寄生虫，只要通过检***就行了。那超市里的牛蛙、田鸡有检***吗？菜市场卖的可靠吗？实在想吃的话，应该怎么烧才安全？”
牛蛙、田鸡有无安全隐患
独居的水栖蛙因叫声大而酷似牛叫，故名牛蛙。牛蛙具有生长快、味道鲜美、营养丰富、蛋白质含量高等优点。
一般俗称的田鸡就是青蛙，因其肉质细嫩胜似鸡肉，故而称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美。田鸡虽不是保护动物，但是有益的动物，所以野生田鸡是禁止上市销售的。
牛蛙、田鸡的食用安全性问题主要是其体内可能带有寄生虫，这是引起食源性寄生虫病的主要原因。曾有报导，对浙江野生青蛙、蛇和牛蛙的监测发现，青蛙和蛇体内有曼氏裂头蚴寄生虫，总感染率为19.95%；在贵阳的野生蛙类调查中发现，裂头蚴感染率较高，为16%。最近，研究发现有牛蛙携带霍乱弧菌，人食用后可引起霍乱病。
TIPS：背景新闻
2011年6月初，苏州市疾控部门在昆山一农贸市场内检出了含有霍乱弧菌的牛蛙。经调查，这批牛蛙的进货源头是上海铜川路水产批发市场，上海市相关部门对其进行了下架停售等处理。霍乱弧菌在江河湖海等自然环境中的存活时间长达2~3周，一般寄生于鱼虾、贝壳类水产品中。
牛蛙、田鸡上市前有检***检验吗
目前我国法律规定，家畜家禽必须经过动物防***部门的检***检验，即在屠宰前、后进行动物***病检***和肉品质量检验，确保不会引起人畜共患病和食源性疾病，并由动物防***部门出具检***检验合格证（章）后，家畜家禽制品方可上市供应。未经检***检验或者检***检验不合格的家畜家禽制品不得上市供应食用。但是，牛蛙、田鸡未列入法定检***检验的范围，当然上市前不需要进行检***检验，上市的产品也就没有检***检验合格证（章）了。
由于田鸡属于受保护的有益动物，野生田鸡不准上市销售，正常情况下不可能进入超市、菜市场销售。目前市场上销售的牛蛙原产于北美洲，是由国外引入进行人工养殖的，虽然寄生虫的感染率相对较低、食品安全风险也较低，但选购时还是需要注意以下两点。
1.从超市、大型食品商店、标准化菜市场等主渠道购买。这些场所的食品来源比较正规，万一存在隐患易于溯源，能及时发现风险的来源和性质，消费者的权益能够得到有效保护。
2.一定要选购活的牛蛙。因为牛蛙一旦死亡，其体内带有的病菌会大量繁殖。而且，牛蛙死亡后蛋白质会快速分解，不但营养价值降低，还会产生吲哚、硫化物、硫醇、醛类和酮类等有害物质，对人体健康造成危害。
烹调牛蛙要注意什么
活的牛蛙和田鸡都可能带有寄生虫和致病菌。这些肠道寄生虫和致病菌均不耐热，在85℃数分钟就能被杀灭，一般食品经烧熟煮透均能达到杀灭病菌的温度和时间。所以，加工、烹调时只要注意以下几点，就不会有感染的危险。
1.购买后要及时处理，及时烹饪加工。
牛蛙的营养价值篇3
破解成本难题，收获首次成功
1995年，当刘春***决定以养殖青蛙去实现自己的创业梦想时，第一个反对的竟是他的妻子。
这不难理解。当时，刘春***已是技艺纯熟的电器维修工，自从高中毕业后他就干这一行，虽然没有一夜暴富的可能，但衣食无忧的小康生活足以确保，何必转行去冒不知收获几何的风险！
但刘春***有自己的想法。自从在一次聚餐中得知青蛙已经成了颇受高消费群体青睐的美食，每公斤的价格高达五六十元时，他就感觉出了养殖青蛙的经济前景——一方面，青蛙因捕食害虫有益环境受***府大力保护，严禁捕捉；另一方面，人们为了满足口腹之欲又四处寻觅青蛙以大快朵颐。消解这个矛盾惟有发展青蛙的人工养殖。只要人们不把青蛙从美食谱中剔除，人工养殖的青蛙就不愁没有市场。刘春***认定了这是值得去经营一番的创业项目。他一时说服不了妻子，便来个先斩后奏，悄悄在离家一公里外的一个水库边上租了5亩地，请人挖好了池子，然后兴冲冲地跑到一个搞养殖的朋友家里请教有关技术。
三天之后回到自己的工地时，整个场子已被妻子找来的人填成了一片平地。刘春***一边复建被填平的养殖池，一边搬出自己的婶娘去劝妻子。
进入养殖阶段，很多困难让刘春***始料未及，首要解决的是饵料问题。蛙类的眼睛有个特点就是只能看见“运动”的东西，它的视网膜神经细胞分成五类，一类只对颜色起反应，另外四类只对运动目标的某个特征起反应，所以吃活食是青蛙的本能。这给刚刚尝试养蛙的刘春***出了个难题。虽然天上飞的、地下爬的昆虫很多，但在野生状态下是靠青蛙自己去觅食，现在如此大批量养殖，去哪儿弄那么多的活虫呢？
刘春***最早选择的是已广泛应用于养殖行业的黄粉虫，在他的努力下，黄粉虫养得不错，青蛙也挺喜欢这种饵料。可是总是喂饲黄粉虫成本太高，因为黄粉虫必须用麦麸来养，一般三公斤麦麸、一公斤青菜才能产出一公斤黄粉虫，也就是养殖一公斤黄粉虫至少要4元钱，而一公斤成品蛙一般需要三公斤黄粉虫，这样算来一公斤成品蛙光是饲料成本就得12元。黄粉虫这么个吃法，等于在吃钱。整整两年的时间过去了，刘春***亏损了10万元。他意识到必须将青蛙的饵料进行改进，否则只有死路一条。
可是不养黄粉虫，又让青蛙吃什么呢？为了尽快找到一种成本低的替代品，刘春***整日冥思苦想。
有一天，天气闷热，气压低，家里的灯光周围聚集了很多飞虫，看到这个情形，刘春***有了主意。他在自家的蛙池上吊起节能灯泡，效果让他喜出望外——漆黑的夜色中，一盏灯似乎成了指示路标，飞虫争先恐后地飞过去，青蛙一抓一个准，饵料大幅度节省了。
可是灯光诱虫只能在晚上进行，而且有季节性，夏天一过，飞虫就少了，而秋天及以后，青蛙还是张着嘴要吃的，那么怎么解决呢？刘春***把目光重又投向人工养虫，这次他看中的是蚯蚓和蝇蛆。经过和养牛场老板的协商，奶牛排泄的粪便成了他养虫的原材料。
与黄粉虫需要麦麸相比，繁殖蚯蚓与蝇蛆就不需要什么成本了，因为养牛场的牛粪通常都当作废物处理，刘春***只是花点人工把它拉回来就可以了。而且用粪便养蚯蚓、养蝇蛆，没有太多的技术要求。
就这样双管齐下，刘春***养殖青蛙的成本降了下来，只有以前的30%-50%。他又趁势而上养殖黄鳝，一下就赚到了30余万元。
愈挫愈坚，敢为人先再创成功
天有不测风云，1999年7月的一天，一场无情的大雨把他的养殖场冲垮了，没有给他留下一只青蛙，一条黄鳝。前几年赚的钱，刘春***已用于扩大养殖场的规模，这回，他实在没资金恢复养殖场的生产。一家公司得知他养殖技术好，便请他去负责技术指导兼项目经理。这样干了近4年，刘春***的创业志向始终不变。2003年6月，他离开了公司，带着6000元积蓄，开始第二次创业。他租下一家废弃的学校，交上两年的房租费3600元，身上只剩下2400元。
要靠这点钱东山再起确实几近神话，但刘春***已经有递进发展的策略：从低成本低投入的蚯蚓、蝇蛆养殖入手，以此积聚资金，等有了一定的资金之后，再把养蛙发展起来。为了节省每一分钱投入生产，刘春***的日子过得十分窘迫。2004年的春节，别人是买年货，喝酒吃肉，他却吃了一个半月的青菜和泡菜。
凭着一股韧劲，凭借养殖蚯蚓、蝇蛆积累的资金，他终于再度投入到青蛙的人工养殖中去，并很快就恢复了元气。
刘春***继续研究降低养蛙的成本，着重解决青蛙春秋两季活食缺少的难题，实施一个驯化试验计划，即通过驯化，改变青蛙的食饵习惯。
他先用最便宜的猪下水来作替代饵料试验。将猪心肺切成一小块一小块，放在塑料薄膜上。见吃惯了活食的青蛙不为所动，刘春***就用一个小棒轻轻拨动，一边观察青蛙的反应，结果青蛙还真就吃了，而且吃得还津津有味。刘春***进一步琢磨：人家养殖甲鱼、乌龟、鲤鱼都能用复合饲料，不仅节约成本，而且营养丰富，那么可不可以制作一种青蛙专用的复合饲料呢？他根据青蛙所需的营养物质组合搭配，加工出一种复合性颗粒饲料，对青蛙进行喂饲试验。
他知道，如将颗粒饲料直接撒在料台上，青蛙是不会吃的，因为饲料不会动青蛙也就看不见。他采取的办法是针对青蛙专吃活食的习性，先在料台上放一大堆蝇蛆，然后再放一小部分颗料饲料。因为蛆虫会在饲料台上一刻不停地钻爬，形状酷似蛆虫的饲料也会被蝇蛆带着动起来，青蛙看见了，就会将其当作活饵吃下去。刘春***给这种方法起了个好听的名字叫“以动带静”。
试验结果表明，青蛙刚开始吃颗料饲料的时候，觉得不合胃口，经常是吐掉的比吃掉的多，等到时间长了，就适应了很多。随着青蛙慢慢习惯了颗粒饲料，刘春***趁热打铁，一点点调整活饵和颗料饲料的配比，不断加大颗粒饲料的量，减少活饵的投放。
攻克了青蛙吃颗粒饲料这一难关，刘春***的思路进一步拓展——从它们的“幼儿”抓起，他另辟蹊径打起了蝌蚪的主意。
牛蛙的营养价值篇4
泰国印象,精致甄选!
你舌尖的泰国味道!
暹罗象店里布置得很小巧精致，让人不禁想起泰国的美丽，很喜欢这里朴实带有高贵气质的感觉, 服务员推荐的几道菜都非常不错，很地道！
持杂志至本店消费满150元即可享受一杯牌价22元的泰式红茶一杯.（限周一至周五晚餐时段及周六日全天）。
北京市朝阳区光华路4号东方梅地亚中心B座210，65980480， 50元，11:00-21:00
Jazzya/爵士屋
三里屯最老牌的餐厅加酒吧，1995年开业，提供特色的日式料理和西餐。
北京市朝阳区三里屯北路18号那里市场胡同内，64151227，午餐50元，晚餐120元，11:00～2:00
西餐
Gori
物超所值的一家餐厅，菜品非常丰富，将营养与美味完美结合。量也很大，适合朋友聚会
地址：北京市朝阳区金桐西路10号远洋光华国际AB座1楼（世贸天阶东门对面）
电话：010- 85906266 人均：?98
维根蔬食小屋餐厅
喜爱素食的朋友们不可错过了，健康饮食，享受健康！优雅的装修环境也让你在享受食物的同时，心静神怡。
地址：北京市朝阳区建外SOHO东区9号楼2层西南角商铺0912/9213号
电话：010- 58699856 人均：?43
日韩
鹤千里韩式烧烤
一家以经营韩式烤肉为主的餐饮企业，店中全部选用大型肉联公司的上等排酸牛肉及韩国进口调料，烤肉和其他菜类的味道全都不错
地址：北京市朝阳区大望路10号SOHO现代城西侧
电话：010-85893609 人均：?59
江户前寿司（建外SOHO店）
典型的日式风格装修，最具日本特色的纯正传统寿司，选料精良工艺考究，让您完美体验无国界的美食饕餮！各式面、饭类套餐更是实惠
地址：北京市朝阳区建外SOHO9号楼0925
电话：010-58692705 人均：?85
中餐
苏园酒楼
正宗的淮扬菜，环境相当不错，地处繁华的三环，但停车却很方便。享受独具特色的淮扬菜，别有一番味道在其中 。
地址：北京市朝阳区广渠路42号院
电话：010-67788766 人均：?120
小石灶酒家（崇文门店）
不想烧饭了就来这里。做的湖北菜以辣为主，口味偏重。虽然远远谈不上精致，但是的确好吃，价格也实惠
地址：北京市东城区白桥大街24号
电话：010- 86586250 人均：?49
吴地人家（首地店）
开在商场中不错的淮扬菜酒楼，菜品精致，现场还有昆曲佐餐
地址：北京市丰台区西三环南路16号 1号楼首地大峡谷4层
电话：010-87573779 人均：?118
鼎泰丰（渔阳店）
一家很有名的台湾小吃，主营小笼、烧卖、蒸饺等特色小吃，也做江浙一带的地方菜肴，可以说是一枝独秀、业界无二
地址：北京市朝阳区新源西里中街24号
电话：010- 64624502 人均：?128
乐蛙蛙（四道口店）
主营川菜，首推牛蛙。就餐环境独具匠心，选料精益求精，蛙肉“肥嫩鲜美”，时尚白领聚集地。“京城要吃蛙，一定要来乐蛙蛙”
地址：北京市四道口京果商厦B座二层（乐天玛特旁）
电话：010-62115071 人均：?65
火锅
重庆壹圣元火锅
“壹圣元”火锅是典型的重庆火锅，鸳鸯锅红汤辣香扑鼻，白汤鲜香无比。嫩牛肉、鲜毛肚、现炸酥肉、牛黄喉、鲜鸭肠都是招牌经典，环境也可圈可点，无论是商务宴请还是朋友小聚都非常适合。
地址：北京市东城区安定门外大街青年湖路东里甲15号
电话：010-84138528 人均：?57
滇草香云南火锅（工体店）
地处繁华地段的三里屯，品尝到真正云南味道的美味。主打云南原生态特色的佤族火锅，一桌一椅、一菜一汤，无不透出质朴的民族气息，感动你舌尖的美味
地址：北京市朝阳区工体北路13号世茂百货409
电话：010-84059096 人均：?86
特色餐饮
金钱豹亚运村店
号称最好的自助餐。品种非常丰富，只有你想不到的，没有不提供的；珍贵的食材在人心中留下的印象甚至超越了口味
地址：北京市朝阳区亚运村慧忠北里小区214号
电话：010-51281888 人均：?223
松间茶集
店内陈设古朴、典雅，环境幽静雅致，品馨香的好茶，享茶中偷来的半日闲。
地址：北京市朝阳区东四环世纪东方城104号楼11商铺
电话：010- 52079883 人均： ?60
和辉苑茶楼
以茶艺，养生为主题的高端典雅会所，其全新的现代中式风格，使你心旷神怡！会客、小聚的好地方
地址：北京市西城区黄寺大街甲3号
电话：010-64250445 人均：?200
乐活吧
酒店式餐吧，咖啡简餐，茗茶一应俱全。小憩与商务均可。
牛蛙的营养价值篇5
正本清源健康餐厅（1P）
秋冬时节的养生，要从美食开始，每当提到养生，大家都会想到中药、补品。其实不然，很多美食都可以结合中药在其中，不但有药性，也有美味。如此一举两得的好事儿，在正本清源健康餐厅就能品尝得到。
推崇健康饮食的正本清源健康餐厅坐落闹中取静的1788国际广场里。进入餐厅，暖色调的环境，加上墙壁上一幅幅油画的装饰，让忙碌的你会放慢生活节奏，坐下来慢慢品尝药膳美食。
说道药膳，当归新西兰牛肉算是冷菜中的佳品，切得薄而精致，新西兰牛肉和归熬制出来的药冻结合在一起，口感上没有中药的苦涩质感，却有着牛肉与药冻结合的Q弹鲜美，吃上一片，让人回味。广东人讲究“饭前一碗汤，胜过良药方”的美食习惯，而正本清源也沿用此习惯，在吃正餐之前，喝一碗绣球菌素菜炖汤，此汤历经长时间文火慢炖，无需撒盐，便是它最本真的味道，一口浓汤，一口温暖。竹筒牛蛙配枸杞，结合了传统的中药与美食的结合，枸杞的药性渗透进牛蛙中，两者相辅相成，加上麻辣双椒的味觉点缀，让这道菜味美咸香，更具有营养价值了。还有健脾走地鸡也是如此，加入健脾的中药材，走地鸡的风味就更加体现出来了。
地址：静安区南京西路1818号1788国际广场2楼8-10单元
电话：021-52810950
丞品汤（1P）
养生火锅，让人想到了什么？这次介绍的这家养生火锅餐厅在上海非常有名。丞品汤，位于由51栋花园洋房组成的思南公馆中，环境非常有特色，有着老上海的魅力，也有着现代人生活中的小资情调。古色古香的室内装潢，还有一个上海最高的红酒柜，让人不得不感叹老板的品位是如此了得。
养生火锅也不一般，锅底都是用最新鲜最养生的食材制作而成，值得推荐的锅底有手打鱼汤锅和菌菇鸡汤锅。手打鱼汤锅，文火慢熬的鱼汤，加上鱼豆腐在里面继续熬煮，更加鲜美，里面再放入一点提鲜的食材，让你鲜得“眉毛都掉下来”！菌菇鸡汤锅中，有慢慢熬煮的鸡汤外，还加入十几种菌菇，如松茸、羊肚菌、秀珍菇等，鸡汤和菌菇二者相辅相成，使锅底的营养更加丰富，味道也是如此。
火锅的食材上也很丰富，北极贝、野生菌拼盘、羊肉、象拔蚌等，为了保证食材的新鲜，丞品汤多是从食材当地当天空运而来。蔬菜方面，也来自有机农场，如菠菜、迷你香菇、木耳等。
地址：上海市黄浦区复兴中路535号思南公馆30号
电话：021-54218322
金轩（1P）
说起养生菜色，大家会想到什么？港式的菜肴中都会有些许养生特色，有些里面还会放入一些中药材等。浦东丽思卡尔顿酒店的金轩中餐厅在这方面可是做到了滋补养生，美味健康。
金轩的主厨黄英杰曾率领优秀的团队连续两年勇夺米其林香港/澳门指南的星级推荐。在粤菜烹饪上绝对是一流的。
此次秋冬养生菜肴采用了当季新鲜时蔬和食材，精心烹饪出不少让人赞不绝口的美食。
野菌彩椒炒龙虾球，龙虾来自澳洲的小青龙，营养丰富，其肉质松软，易消化，加上芦笋、蟹味菇、红黄甜椒作为食材搭配，用蒜泥制作而成。味道鲜美不说，其丰富的营养价值也非常让人爱戴。
南瓜浓鱼汤烩竹笙，也是一道功夫菜，用黑鱼和南瓜熬制成汤头，加上新鲜竹笙、甘笋、西芹等食材文火慢炖而成。南瓜的清甜挤上黑鱼独特的鲜味在汤中很好地体现出来，加上新鲜时蔬的调配，营养价值高之外，还有补脾益气的功效。
金华火腿蒸海班也是非常字的推荐的，石斑鱼素有“海鸡肉”之称，除了低脂肪、高蛋白之外，肉质还非常肥美鲜嫩，添加几片金华火腿提鲜，鱼的鲜味与金华火腿的咸鲜，味道好极了！
Tips：
牛蛙的营养价值篇6
【关键词】语文 作文 选材 构思
语文大作文的选材与构思，向来都是高中语文教学中一个不受重视、鲜有人关注研究的的环节。如何应对在有限的时间内写完与写好大作文，是我们每个教师与学生都必须高度重视的问题。除了选择题和现代文阅读容易拉分外，大作文（新课标的小作文考试写作一般只要看清了题目的显性要求与隐性要求，写作是不至于出现重大失误的）就是考试拉分最大的地方，万一没有写完、文体不对或是离题偏题一下子就极有可能少十多分，而选材与构思能力极强的学生却可以很快写完并写好大作文。因此，加强学生大作文的选材与构思能力可以说是高中语文作文教学的当务之急了。
一、作文的选材
1．分析把握材料属于何种类型
①从表达方式上看，有叙述性材料、描写性材料、描述性材料、议论性材料、叙议结合性材料等。
②从文学形式上看，有新闻报道类、名人故事类、寓言童话类、神话传说类等。
③从语体风格上看，有文言文材料、现代文材料等。
④从表现形式上看，有文字材料、***片漫画材料等。
范例：Ⅰ．在不久的将来，中学生都将走向社会，社会和校园是两个不同的世界，有人说社会是复杂的，有人说社会上充满了机会。
Ⅱ．第二次世界大战时，有两个人被关在纳粹集中营的一间狭窄的囚室里，他们唯一能了解世界的地方，是囚室里那扇一尺见方的窗口。
每天早上，他俩都要轮流去窗口眺望外面的世界。
一个人总是愁苦地看着窗外的高墙和铁丝网，另一个人却总爱看窗外的天空，看蓝色天空中的小鸟自由地飞翔。
半年后，前者因忧郁死在狱中；后者却坚强地活了下来，直到获救。
Ⅲ．螃蟹在树林里迷了路。遇到青蛙，问道：“青蛙哥哥，到河边去，怎么走？”青蛙指着前面说：“你一直往前走，一会儿就会到达河边。”螃蟹走了老半天，还是没走到河边，后来，螃蟹遇见了青蛙，指责到：“你害得我好苦，走了老半天还是没有见到河的影子。”青蛙说：“我没有骗你！叫你一直往前走，你却横着爬，当然到不了河边。”
Ⅳ．果戈里在自己的作品发表之前，有先请别人提意见的习惯。有一次，他写好一个剧本，把当时最有名的诗人茹如科夫基请来。一吃完午饭，他就开始朗读自己的新作。年迈的茹科夫期基有睡午觉的习惯，听着听着，不觉打起盹来了。过一会儿，诗人睁开眼睛时，果戈里对他说：“你看，我希望听到你的意见，而你的瞌睡就是最好的批评。”说着，就把剧本投入了火中。
Ⅴ．《中国青年报》1999年10月27日刊登过《古老而永恒的丰碑》一文，文中写在贵州发生的缆车事故中，缆车以疯狂的速度坠落，在撞击地面的一瞬间，潘天琪、贺艳丈夫妇同时举起两岁半的儿子潘子浩，结果夫妻双双遇难，而儿子却安然无恙。6年前发生的南京“7·31”空难，在清理现场时，发现有位叫贡红梅的年轻妈妈双手还紧紧抱着一个9个月的婴儿，在20多个幸存者中，婴儿伤势最轻。当年唐山大地震，人们在清理废墟时，发现一位母亲割破自己的血管用热血哺育怀抱中的婴儿。
解析：范例Ⅰ属叙议结合性材料，范例Ⅱ属叙述性材料，范例Ⅲ属寓言故事类材料，范例Ⅳ属名人故事类材料，范例Ⅴ属新闻报道类材料，2011年江西高考语文卷作文题为文言文材料，小作文为***片漫画材料。当然，以上材料同时也是从属多种类型的。
2．明确三组对应，材料内容与自己所选材料、所写内容的“三个不同一个相似”的原则：不同时间、不同地点、不同人物发生或经历的相似的事情
所选材料与分论点、每段中心的对应。
所选材料（事件或论据）与所写文章内容、情感、观点的对应。
范例与解析：以上述Ⅱ则材料为例，总是愁苦地看着窗外的高墙和铁丝网的那个人代表生活中消极悲观的一类人物，总爱看窗外的天空、看蓝色天空中的小鸟自由地飞翔的另一个人则代表生活中积极乐观的另一类人物。发生在这两个人身上前后的事情代表生活中的一类事情，这种现象也代表了一类普遍的现象。
根据“三个不同一个相似”的原则，我们先对所给材料进行如下提炼。
时间：第二次世界大战时
地点：纳粹集中营的一间狭窄的囚室
人物：“一个人”与“另一个人”
做的或发生的事情：“一个人”与“另一个人”都被囚，都只能通过囚室里那扇一尺见方的窗口眺望外面的世界；“一个人”总是愁苦地看着窗外的高墙和铁丝网，最终因忧郁死在狱中；“另一个人”总爱看窗外的天空，看蓝色天空中的小鸟自由地飞翔，最终坚强地活了下来，直到获救。
接下来选材就严格按照“三个不同一个相似”的原则，比如我们举两只青蛙掉入牛奶罐的寓言故事作为论据，看是否符合“三个不同一个相似”的选材原则。
时间：某天（与所给材料的时间不同）地点：牛奶罐（与所给材料的地点不同）人物：两只青蛙（与所给材料的人物不同）“三个不同”
做的或发生的事情：“一只青蛙”与“另一只青蛙”都被困，都只能往上跳出牛奶罐才有生路；“一只青蛙”眼里只有灭顶之灾的恐惧，觉得没有希望跳出，最终沉溺于牛奶里死亡；“另一只青蛙”认为上帝给了它坚强的意志和发达的肌肉，一定能够跳出去，最终液状的牛奶变成了一块奶酪，它轻盈地借助发硬的奶酪跳出了牛奶罐，重获了自由和生命。“一只青蛙”与“一个人”做的或发生的事情相似，都是一样的悲观消极面对困境而最终死亡，“另一只青蛙”与“另一个人”做的或发生的事情也相似，都是一样的积极乐观地面对困境而最终重获自由和生命。这就是“一个相似”。
可见，所选材料两只青蛙掉入牛奶罐的寓言故事完全能与所给材料对应起来，符合“三个不同一个相似”的选材原则，作为写议论文的论据没有离题偏题，是则好材料。
3．所选材料要具备“真实、典型、普遍、时鲜、深刻、有价值、能论证观点、能表情达意”特征
范例：略。可以参照历年高考满分或优秀作文进行分析对比，验证反思。
4．对所选材料务必进行筛选整合，提炼加工，做到去粗存精、去伪存真
范例：略。可以参照历年高考满分或优秀作文进行分析对比，验证反思。
二、作文的构思
1．关于艺术构思
刘勰《文心雕龙·神思篇》将艺术构思（想象联想）和虚静的精神状态称为“驭文之首术，谋篇之大端”，并全面提出了作家进行艺术构思的基本修养：积学以储宝，酌理以富才，研阅以穷照，驯致以怿（绎）辞。
要怎样才能“穷照”或“绎辞”呢？刘勰在对汉魏期间司马相如、扬雄等十多个作家的构思情况进行分析之后提出：有的是“心总要术，敏在虑前”，故能“应机立断”；有的则“情饶歧路，鉴在虑后”，所以要“研虑方定”。根据这些经验，刘勰作了如是总结：难易虽殊，并资博练。若学浅而空迟，才疏而徒速，以斯成器，未之前闻。是以临篇缀虑，必有二患：理郁者苦贫，辞溺者伤乱；然则博见为馈贫之粮，贯一为拯乱之药，博而能一，亦有助乎心力矣。
这段话正阐明了上述四项修养功夫的基本要领，就是：学深、才富、博见、贯一。必须“博见”，才可能“穷照”；只有“贯一”，才能“绎辞”。值得注意的是这四项的关系。刘勰认为，任何作者，如果“学浅”、“才疏”，在创作构思时，必有“苦贫”、“伤乱”二患。解救二患的办法，一是要见多识广，一是要集中思路，突出重点。才学不足造成的二患，既然可用“博见”和“贯一”来拯救，可见对一个作家的艺术构思来说，“博”、“一”二项更为直接和重要。“才”和“学”对一个作家的平素修养来说是必要的，但作者的才力学识，主要应建立在“博见”的基础上，而“贯一”则指出了艺术构思的基本途径。所以，“博而能一”就是艺术构思的基本要领。
笔者认为，“博而能一”放在语文的作文教学中就是融会贯通、万法归一的意思，敏捷的艺术构思能力来源于平时的三大积累——生活积累、阅读积累与创作积累。
2．平时写作与考试写作多注意训练与培养优秀的思维习惯，尤其是要从思维的七度（角度、速度、深度、广度、密度、高度、长度）来进行
3．平时与考试写作如何运用艺术构思
①准确把握文体要求，思路清晰，结构完整。
Ⅰ．熟悉常考文体特征，掌握文章常见思路结构形式。
A．议论文常见结构思路：总—分—总、总—分、分—总，中间并列、层递。
B．散文常见结构思路：抒情—叙事—抒情/议论、叙事—抒情/议论、抒情—叙事—以景结情、抒情—写景—抒情/议论、写景—抒情/议论、抒情—叙事/写景—抒情/议论、叙事/写景—抒情/议论、议论—叙事/写景—议论/抒情、现实—回忆—现实、回忆—现实、回忆—现实—未来、甲地—乙地—丙地、甲地—乙地—甲地等。也可使用A条中议论文的结构形式。
以上两类文体文章的写作，开头常要点题或亮出观点、题旨（可以抒情、议论），非命题作文还可在题目中明确文章的中心意思或中心论点。
C．小说常见结构思路：现实—回忆/梦境—现实、回忆/梦境—现实、回忆/梦境—现实—未来/梦境、甲地—乙地—丙地、甲地—乙地—甲地、序幕—开端—发展—高潮—结局—尾声。
Ⅱ．文章中间部分的内容如有并列的几个方面，最好每段都有个中心句，在合适的位置也许还可以点题。
Ⅲ．文章结尾部分要点题、亮出中心论点或揭示主旨，以取得首尾呼应的效果，散文的结尾宜深入的抒情、议论，也可以景结情。
②想到***治时事，历史人物事件，地理现象，文学常识（作家生平经历）、作品中的人物事件。
③想到学过的课文、做过的练习，考过的试题，看过的报刊文章，印发的资料，熟悉的歌词，谚语格言，经典广告词等。
④正面反面，中国外国，古代当今举例，联系现实生活、考卷中的阅读理解的文章或诗歌获得启示，多引用课本中的诗词与古文里的名句、名段，多运用所熟悉的作家的身世经历或作品中的人物、事件材料。
⑤字数的安排（开头多少字、中间多少字、结尾多少字），事件或论据的详略、先后，段落之间的衔接过渡，每段的中心句、解说句、过渡句的处理。
牛蛙的营养价值篇7
1．灵芝栽培。技术真的，产品真的。只是资料上把收购价格提高了成千上万倍。他们大言不惭地指出种植2平方米，年收十几万。如果真的那样，卖技术的人早就发了，干什么非得赚那几十元的资料费呢。
2．冬虫夏草。产品真的，技术假的。就连现在最权威的科学家还在实验阶段，甭说大面积推广了。而资料上却声称南北适宜，人人可做，不管什么土质，似乎只要你种了，就能一夜暴富。简直一派胡言。
3．月月结果的草莓。不用管理，只要种到土里，你就等着月月采摘果子。简直是天大的好事！你信吗？没见过谁真的吃过这种草莓，但是，经营苗木的却发了，这是事实。
4．药材种植。产品真的，技术真的，大多数价格是假的。他们为了推广种子，把很普通不值钱的药材，说得天花乱坠，什么签订合同啊，不用种植户出1分钱，保价回收啊，国内5万人民币/公斤，国外3万美元/公斤等。其实回收就是个大骗局。
5．芦荟种植。产品真的，技术真的，回收假的。他们自己繁育种苗，而后称高营养价值、高药用价值的芦荟，以高出市场几十倍的价格销售种苗、种植技术。
6．菜芙蓉。资料宣称菜芙蓉是植物中的珍品，现在种子已经少得可怜，他们愿意以100元左右的价格回收菜芙蓉的种子。事实上，菜芙蓉的种子并不罕见。农业专家指出，如果全国的每个县都种植的话，平均分配，一个县也能种上几十亩。这是一种明显的炒作行为，无非为了卖种子。
7．泊夫兰。广告称为“名贵妇科良药”，亩产3公斤，售价10万多元。其实泊夫兰就是10多年前被骗子们大力推广、骗人不浅的“西红花”。它的实际亩产最多不到1公斤，售价也就4000多元。而且生产管理非常繁琐。
养殖类
1．中华黑豚。项目假的。“中华黑豚”的名字完全是那些有预谋者杜撰的。其实就是豚鼠类。他们把那些不值钱的动物冠一个新的名称，然后称为珍稀动物，误导经营者，从而大发不义之财。
2．蚂蚁致富。项目真的。但并不是所有的蚂蚁都具有食用或药用的价值。资料声称一窝10多万只，而专家指出一窝平均也就8000只。而且管理与加工非常复杂，市场需求并不是很大。所以不能像宣传的那样“大富”。甚至那些繁杂的劳作可能让你得不偿失。
3．美国林蛙。项目真的，市场前景也不错。但是在中国市场上，很难有真正的美国林蛙种苗。那些所谓的种苗，几乎全是自己培养的。
4．养蟾取衣。项目假的。资料说一年可得4~5张皮，而且每张皮的价格是一头肥猪的价格。蟾衣并不稀奇。而人工活蟾取的衣药用价值很小，产品根本没有市场。
5．特大黄鳝。黄鳝真的，项目假的。任何动物都有大有小。一池子里挑一条最大的黄鳝，难道这池子里的黄鳝都那么大么？
6．蜘蛛取毒。蜘蛛真的，取毒真的。但是你会那高科技的技术吗？那可不是一般小家庭就能生产的。说白了，还是卖种苗。
7．白玉蜗牛。产品真的，宣传假的。宣传单称投资少，周期短，获利大。其实产品的市场很小，而且养殖环境非常重要，稍有不慎，就会大量死去。所以，养殖者要找好市场，学好技术，否则，最好不要做蜗牛的发财梦。
加工类
1．米糠提取植酸钙。产品真的，技术真的，但是产品没有市场。资料称免费加盟，预交保证金5800元，产品回收500公斤后，退还5800元。他们真的回收产品吗？他们赚的就那5800元。
2．猪血提取血红素。产品真的，技术假的。他们称函授50元，面授280元，包教包会。其实血红素的提取技术，在现在的世界范围内，还是属于研究阶段。一般的家庭小作坊，根本是不可能生产的。
3．散件组装。大多都是骗取加盟费或保证金。如广告说组装电子笔，免费提供散件，包运费，一只加工费1.5元。其实，这种笔市场价0.8元/只。
4．生料酿酒。技术不成熟。广告说生料酿酒工艺简单，前景可观。技术转让费3000元，设备3000元~7000元。保证产品合格。其实，国家早在2001年就已经停发生料酿酒的生产许可证了，原因就是技术不成熟。
5．废玻璃生产涤纶丝。技术不成熟。他们以高科技为幌子，提出千元投入万元回报。其实这种产品的生产技术要求非常高。家庭生产的玻璃涤纶丝，质量根本无法保证，产品也就不可能有市场。他们销售的是设备。
牛蛙的营养价值篇8
关键词：编制 林地经济 发展规划
1 编制规划的原则
1.1 发展村级林地经济应坚持生态立村、产业富民、协调发展、群众自愿、分类经营、分区施策、保护生态的方针，以市场需求为导向，以科技进步为依托，以村森林经营方案为基础，在做好森林生态保护和建设的前提下，科学规划。充分利用林地资源，发展林地种植业、养殖业，最终达到林业增效、林地增产、农民增收的目的。
1.2 编制村级林地经济规划应坚持简洁明了、浅显易懂、明确实用、操作性强、突出特色、集中连片、一村一品、上下结合、尊重民意、合理布局、节约用地、保护环境的基本原则。
1.3 村级林地经济的规划期限为近期（2010年）、中期（2015年）、远期（2025年），近期林地经济发展规划布局以及具体项目安排是规划的重点。
2 规划编制的内容
2.1 林地经济现状调查及分析
2.1.1 村林地经济现状调查内容包括收集、整理乡镇、村已有林地经济发展规划与目标；本村自然状况（位置、地形、地貌、气候）；本村社会人口状况（总户数、总人口、总劳动力等）、林地状况（用材林、经济林、薪炭林和防护林等）；现有产业发展状况（主要产业种类、面积、产量和效益、经营水平等情况）；农民合作经济组织、中介服务组织及经纪人发展情况；经济发展水平（村集体经济状况、农民技术文化和收入水平等）和其他情况。
2.1.2 发展条件分析包括对全村林地经济、建设条件进行研究和综合评价，判断本村发展的潜力与优劣势，找出农民迫切需要解决的问题和最佳发展项目，并按照林农意愿和要求，提出规划期内本村林地经济发展的思路、总体定位及林农适宜发展的产业项目。
2.1.3 全村森林经营方案编制情况。
2.2 确定林地经济发展内容
2.2.1 林地经济目标：提出规划期内（近期分年度）全村农民人均纯收入、主要林产品和二、三产业的发展目标，及实现目标的项目构成测算；村组及农户经济发展的项目、产值、效益等规划内容。
2.2.2 产业发展与定位：应对全村的产业发展水平进行预测，制定产业发展目标，搞好林业生态建设的规划布局，明确全村的主导产业和一至二个特色产业的发展规划（包括区域布局、年度目标、增长速度以及规划期末的发展规模、工作措施等），逐步形成优势产业。提出全村剩余劳动力转移计划，对村内林产品加工业、观光旅游等行业发展进行规划。
2.2.3 围绕产业发展，对推进林地经济建设的基层组织机构提出规划建议；对市场组织化程度高、符合国内外市场准则要求的农民合作经济组织（包括各类专业协会、综合服务社、中介组织等）建设，提出名称、种类、规模和农民参合率的规划建议。
2.2.4 提出发展林地经济的融资措施和途径，比如开展林权抵押贷款。
2.3 林地经济开发适宜条件
2.3.1 森林类别：商品林、除特殊保护地区以外的公益林。
2.3.2 林龄：幼、中龄林、成熟林。
2.3.3 坡位：中、下腹。
2.3.4 土层厚度：20厘米以上。
2.4 林地经济开发项目
2.4.1 林菌模式。在郁闭的林下种植双孢菇、鸡腿菇、平菇、香菇等食用菌，主要原料为稻草、玉米秸等农作物废料，一次搭棚，可多茬轮种、技术易掌握、市场前景好、收益高，是郁闭林地种植的首选模式。林下种食用菌既利用了林下闲地，又能实现林菌互补共生，比另辟新地建大棚、温室，不仅省地，成本也只相当于大棚生产的10％左右，而经济效益与大棚生产相差无几。林菌模式也可选择保护和发展野生食用菌采集基地，如松伞蘑、榛蘑、松茸菌等。
2.4.2 林禽模式。在郁闭的林下饲养肉鹅、笨鸡、山鸡、肉鸭等，放养、圈养均可，每年可养3—5茬，是发展林下养殖的主导模式。该养殖技术简单，群众易接受，市场潜力大、收益可观。
2.4.3 林畜模式。在林下可规模饲养肉牛、奶牛、森林猪、野兔，圈养、放养均可，饲草、饲料来源广，技术成熟，市场前景广阔，产值高、效益好，是林下养殖的重要模式。也可在林间养殖鹿、狍子、狐狸、貂等特种动物，效益更高。也可以选择野生动物林下驯养繁育如野猪家养等。
2.4.4 林菜模式。根据林间光照程度和蔬菜的需光特性，选择种植种类，也可根据林间光照和蔬菜需光二者的生长季节差异选择种类。如利用春秋季节林间的光照种植山野菜以及蒜苗、菠菜、圆葱等蔬菜，销售容易，效益良好。
2.4.5 林莓模式。在郁闭或基本郁闭的林下种植草莓，采用草莓的分植苗或组培苗在林间覆膜种植，惊蛰后顺行搭建小弓棚，四月下旬上市，每亩产量可达2000斤以上，投入较小，技术简易，是城市近郊区发展的好模式。
2.4.6 林药模式。在未郁闭的林地内种植较耐阴的中药材，如人参、细辛、天麻等，技术简单、收益可观。
2.4.7 林草模式。在适宜郁闭度的林地内发展，可选种类有紫花苜蓿、黑麦草等优质饲草，年收三茬，可出售鲜、干饲草、也可放养畜禽，也可在林下种植园林绿化的草坪，收入较高。
2.4.8 速生丰产林和工业原料林营造模式。可选择适合林地或沿海农田林网营造落叶松、杨树等速生丰产短周期工业原料林。
2.4.9 发展果材兼用林模式。如培育红松、山核桃果材林。
2.4.10 培育食用菌原料林摸式，可选择封育天然阔叶林进行抚育改造等，定向培育食用菌原料林。
2.4.11 山地苗圃模式。可选择山势平缓、土层深厚、交通便利的山地（包括河滩地、堤坝、果园等林地），采取发展和保护并重的培育方式培育绿化苗木，解决绿化市场大规格乡土树种苗木紧缺问题。
2.4.12 林蛙围养模式。山林小区围养林蛙是养殖林蛙的一种新模式。它是利用天然生长阔叶林混生灌木丛、杂草及地面覆盖枯枝落叶的山坡，附近又有可靠水源等自然条件，围成适度面积的小区，以天然植物为主要遮阴设备，形成半封闭式的养蛙方式。
2.5 林地经济规划设计
2.5.1 林地踏查。根据已有资料和了解的情况，结合全村森林经营方案，确定适合发展林地经济项目的条件，利用森林资源分布***和行***区划***，了解资源分布区树种、林分、林龄、生长情况、地形地势、立地条件等。
2.5.2 外业调查。要认真细致调查，要实测小班的面积，并逐小班记载下列因子。a、林地类型；b、地形、地势、坡向、坡位、坡度；c、土壤种类、土壤质地、土壤湿度、土层厚度、地下水位、酸碱度；d、植被类型、林木组成、郁闭度、林龄、生长及幼苗幼树状况；灌木种类，盖度；草本种类，多度；e、病、虫、鼠害情况。
2.5.3 详细统计本村林改情况、家庭承包造林地现状、经营水平，本村林地经济发展优势和大户生产销售情况。
牛蛙的营养价值篇9
文/晃晃小彭
警惕！青蛙现象
重点群体：亚健康女性
理论阐述：把青蛙放进热水锅它会立刻逃掉，但如果放在冷水锅里慢慢煮，青蛙就不会逃走直至最后被热水煮熟。
上个月朋友问你：“最近脸色好像有点差？”前几天，钟点工告诉你：“最近我打扫卫生发现洗手间里你掉的头发越来越多了。”还没有引起重视吗？你这只被温水煮的青蛙！长期处于亚健康状态的我们，总觉得身体上的小小不适不算问题，不就是起床时精神差点嘛；不就是熬夜到凌晨三点有点恶心嘛；不就是腰围悄悄增长了几厘米嘛……就像是在温水里尚不知警惕的青蛙，总要等到体检报告给我们来个晴天霹雳才知悔悟，为什么早没有重视这些现象？
健康提醒：努力回想在最近三个月内，家人、朋友对你的健康方面的评价，以及自己所感受到的身体上的不适现象，逐条写下，如果超过5条，立刻去医院进行彻底检查，并立刻针对造成现象的原因进行改善。如，不熬夜、规律饮食、坚持运动等。
注意，短板效应！
重点群体：偏好明显，忽略全面健康的女性
理论阐述：一个木桶能装多少水，取决于最短的那块木板，其他的再高也没有用，水都会从短板这里流走。
说起瘦身、肠胃健康、内分泌调理，几乎每位讲究生活品质的女性都能即刻说出大堆心得；毕竟这些是和美密切相关的健康项目。但说到心血管健康、骨骼强化、护肝这些项目，你还能懂多少？健康必须讲求全面，只在某几个方面表现上佳没用，一旦出现健康短板，牵一发而动全身，麻烦就降临了。
健康提醒：短板效应会提醒你不要在健康上偏科，但这并不意味着你非要以同等精力来对待所有的健康要点。多做有氧运动让气色变好，经常练瑜伽让气息通畅，注意补充各种维生素让营养均衡，这都值得继续坚持。只是，不要忘记兼顾那些你虽然不注意但的确重要的方面，定期的全面体检能够帮到你。
改进，帕金森定律！
重点群体：宁滥勿缺女性
理论阐述：英国历史和***治学家帕金森提出，行***人员不称职，他不会离职也不会找能干的人来协助自己，最可能的解决方式是找一堆比自己水平更低的人当助手，最后导致机构臃肿、效率低下的状况。
我们的生活里什么都可能缺，但“专家”绝不会缺。一会儿告诉你游泳是最好的运动方式，一会提倡生吃红薯有益身心，一会儿又说某种营养品绝对万能。普通人对于权威总是相信的，落下哪条也不行，于是，统统效仿起来！在你的生活里，有那种整天忙着实践各种养生方式身体状态却很糟糕的人吗？她就是帕金森定律的现实演绎者。
健康提醒：就告诉你四个字：宁缺毋滥。无论是走传统养生路线，还是欧美式健身路线，其实殊途同归，他们的很多理论和方式都是相通的。切勿贪多，可以多尝试，但最后选择长期坚持的标准要严格。
TIPS：你用得着的健康经济学理论
蘑菇管理教会你放平心态。
在管理学上指对菜鸟不重视，就像把蘑菇种在阴暗角落一样，但其实这也不是什么坏事，它能让你看问题更实际。落实到健康方面，它教会我们别对运动方式或是营养食物、药物寄予厚望，毕竟，天长日久才见真功。
鲇鱼效应帮你寻找健康朋友。
如果在沙丁鱼群中放入一条鲇鱼，沙丁鱼的成活率便会大大上升。鲇鱼提升了鱼群的活力。在生活中，如果拥有一位像鲇鱼一样的朋友，她能够鼓励督促你坚持健康生活方式，效果肯定大不相同。
鸟笼逻辑帮你自我监督。
房间里挂着鸟笼，所有来的人都会问鸟在哪里，最后，主人不是把鸟笼扔掉，就是买只鸟回来。在健康领域，我们当然希望发生的是后者。把瑜伽垫和网球拍挂在房间里最显眼的地方，家人就会经常问：“你什么时候练瑜伽？”如果不舍得扔掉贵价买回来的运动用品，就坚持动起来吧。
轻盈初秋“便”身计
文/晃晃小彭
便秘会让我们面色灰暗、痘痘丛生，连心情都受到影响。你印象中***便秘的方法就是多吃蜂蜜、增加运动？太片面啦！跟着我们一起升级便秘的自我疗法吧，你会意外获得解决方案！
No.1饮食升级：两招饮食改善，有量“便”才有质“便”
想要真正通便，就需要让体内的便便达到一定的量！否则缺少动力排除体外，只能淤积体内，并腐蚀肠道。想要“积攒”便便能量，还需要“入口”调理。
喝碗胡桃杏仁早餐粥
早餐是为身体补水的最佳良机，而此时，喝粥为上上策，不妨在白粥中加入胡桃、杏仁（最好将这些食材磨成粉末状这样有助于吸收），不但能在清晨就积攒一定的便量，而且胡桃、杏仁具有良好的润肠作用，可以促成量“便”到质“便”的进程。
主食“粗”一点才好
在主食中加入一些粗粮，粗中有细，仔细咀嚼，不但在增加口感的同时让饱腹感增强，使便量更加充足，而且其中所含有的膳食纤维可以促进肠蠕动，缩短大便在肠道内的停滞时间，让其顺利排出体外。
No.2运动升级：学会小运动，让肠道也运动起来！
提升肠道功能，绝对不能缺少运动的“身影”。但如果运动量过大，会造成肠道被拉伤，导致便秘更为严重。为此，特别推荐了肠道运动法，通过较少的肢体转换，促进肠道恰到好处的蠕动。便便，当然毫无保留地排除！
芭蕾站立法
在饭后，不必“大张旗鼓”地进行有氧运动，而是踮起脚尖，用脚尖承受全身的重量，双臂成环抱状态，在耸肩的过程中带动上半身全部拉伸。这样简单的方法，既可帮助提升肠道功能，又避免了肠道打结，一举两得。
舒缓踏步法
清晨起床之时，双手叉腰，上身直立，做原地缓慢的踏步运动，在踏步过程中大腿与小腿之间的夹角成90°。在双腿的不断弯屈、直立的过程中，带动肠道“快乐”地运动，清晨就能让身体循环达到通畅，有利于排除宿便，将身体毒素全部排出。
No.3润肠升级：喝水不仅要多，还要快！
正确解决便秘的喝水法是快速喝水，每次将一大杯水一次性喝完，比平时日喝水的速度要快，提升肠道蠕动速度，并为身体减轻压力，便意一定快速“降临”。
绿茶香蕉奶
将香蕉切成片，与牛奶一起放进榨汁机，1分钟后加入黑芝麻粉15克；牛奶适量、绿茶粉5克，搅拌均匀后即可饮用。这款饮料爽口，而且清火排毒，润肠燥，让便便可以顺利“脱离”身体。
No.4习惯升级：吃个梨，晚餐后也能畅通！
如果无法保证在清晨准时排便，就在晚饭后加以酝酿，将淤积在身体里一整天的“垃圾”全力排出也是个不错的选择。
餐后一个梨
在晚餐的20分钟后吃个梨吧，其维生素和钾元素都十分丰富，可以清洁肠道，净化肾脏，促进有效营养吸收，加快“垃圾”顺利排出。
运动服并非纯棉的好
牛蛙的营养价值篇10
动物策略与营销反思即是本人希望以动物界的细微趣事为引子，来谈论企业营销这样一个大话题。
11、鸭嘴兽的“蓝海”
这世间有很多动物是喜欢在浑浊的环境里躲藏自己的，淡水蟹就是这样的。因为在浑浊的河水中通常看不清东西，因此可以逃避天敌的追踪，安全地躲藏。
但纵然是在非常浑浊的水中，鸭嘴兽依然可以轻易地逮住躲在沙泥中的小动物门，包括淡水蟹。如同特异功能一般，鸭嘴兽在水中游泳的时候是闭着眼睛的，不需要看，不需要听，它能够把蟹"看得"一清二楚，是依靠"鸭嘴"周围的微孔能感受到猎物肌肉运动所产生的电场，那些动物的微弱电场帮助鸭嘴兽很简单地发现他们的藏身之处。
相对于在清澈水环境中捕食的其他动物来说，鸭嘴兽无疑拥有发现“蓝海”并制胜于“蓝海”的能力。
在一些行业里，因为各类参与者过多，所以很多事务都已经非常透明，企业也就丧失了获得更多利润的空间。
水至清则无鱼，这道理已经流传了几千年。希望获得更大的发展空间，那就只有两个方向，一是寻求浑浊的水源，二是将现有的水搞浑。
浑浊的水源不一定容易找到，但是对于营销高手来说，将水搞浑，重新塑造一个适合鱼蟹虾生活的空间还是比较简单的。
中国不乏这类营销高手。
如同当年保健品市场的概念层出不穷，就是这些营销高手的杰作，非常简单的一个医学道理，使劲地搅拌几下，于是转身变化为XX因子，产品立刻变得前卫起来。
又如地产，也是这般了，如果只是表白自己是卖房子的，恐怕很难获得更高利润，于是就有这边推出湖水概念，那个推出山林概念，这边推出亲近高尔夫，那边推出远眺海岸线，无非都是为了将水弄浑，让利润在浑浊中暗暗地出现。
不去清水里捕鱼，那里只有不可上菜的小鱼苗。多练练感受得到电场的能力，把水搅浑，在“红海”里创造一个“蓝海”。
12、青蛙的怪癖
一直记得小时候生活在乡村里，周末总是一班小朋友一起去钓青蛙。并非完全为了给家里的鸡鸭增添营养，主要是在享受互相炫耀钓青蛙的本领。左手一个用铁丝撑成圆形的塑料袋，右手一杆木棍，系了一条条细细的缝衣线，线尾拴了个青蛙腿。
看那青蛙蹲在禾苗边上，于是就垂下钓竿，让那青蛙腿模仿虫子动，或一动一动，或一跳一跳，或顺着禾苗往上爬，使出各种本领来引诱青蛙。一般来说，青蛙只一跳就叼住诱饵，我们便迅速将钓竿往上提，左手的袋子过去一接，便将青蛙装了进去。
后来才明白青蛙有个怪癖，正是这怪癖让我们在童年的时候不知道捕杀了多少青蛙。它必须以活物充饥，否则就会绝食。造成这一怪癖的原因并非青蛙挑食，而是它的眼睛根本就看不见不能动的食物。对于五彩缤纷的大千世界，青蛙视而不见，如同坐在出了故障的电视机前一样，只看灰蒙蒙的一片。一旦有什么活物从这一灰色的屏幕前掠过，倒是休想逃出青蛙的大眼，因此，青蛙对于运动中的猎物往往是十拿九稳，手到擒来。
青蛙之怪癖在营销上来说应当是一种专注。
如同青蛙专注于捕捉会动的动物一般，一个企业，如果能专注于某个方向，那必定是可以取得卓越成绩的。
我们所熟悉的著名品牌中，可口可乐是专门生产可乐的；红牛饮料一直都在功能饮料行业；海尔一直在做家电；万科毅然将万佳超市出售，为的也是走专注之路；华为这么多年仍然坚持压强原理，只希望在自己最擅长的领域做到业界最佳。
IBM商业价值研究院的全球领导人，具有近20年咨询从业经验的乔治·波利，他建议企业家走专门化企业之路。IBV（即IBM设立的商业价值研究院）最新的研究成果——“专门化企业”（Specialized Enterprise），比我们通常所谓的专业化更进了一步：无论内部职能还是业务能力，企业只做自己做得最好的事，剩下的都交由外部做得更好且更便宜的供应商去做。
和此前众人所熟悉的用木桶理论一样，该理论可以这么来解释：“只做自己的最长板，再用做出来的和买来的长板捆成一个最大的木桶”。
长期专注于企业的主要方向，利用在长久时间持续形成的竞争优势，领跑在某个行业，最终成就企业做大做强、长盛不衰的成长梦想，这应该是每个企业的梦想，唯一难点是在这个实现过程中，企业能否做到和青蛙一般，对斑斓世界的千般诱惑视而不见？
13、小鱼的活法
在快鱼吃慢鱼，大鱼吃小鱼的鱼类世界里，叶形鱼是其中一种非常奇特的鱼。
这是一种生活在南美洲的小河里的小鱼，它的外形像极红叶树的老叶，鱼头的前端生着一个形状和叶柄相似的小突起，看上去像一片飘零的落叶。尤其是当它穿行在小河两岸边的水草丛时，真像岸边树上掉下的一片叶子。仔细观察，才发现这种鱼在身体构造上也非常独特，它们的鳍很小，透明无色，通过非常频繁地摆动鳍，让它们在水里游动的姿势就象是在顺水漂浮。
叶形鱼常常一动不动地躺在水底、即使是被网捞起时，也毫不动作，捕鱼者必须仔细挑出捞到的树叶，才能从中发现一些是“活”的——叶形鱼。
叶形鱼虽小，但也以捕食更小的鱼和昆虫为生，它们长时间的不动声色，慢慢地靠近猎物，然后来个突然袭击，十拿九稳。
在营销中，叶形鱼代表的其实是一些小企业的活法，三大特点构筑起他们生存和发展的空间，其一，因为机构小，便可以自由地适应环境，如同落叶鱼一般，将自己隐藏成水中的落叶。其二，因为小而不起眼，接近市场的机会大，小企业的行动如果比较隐蔽，则更难引起关注，便可以顺利赢得发展的机会。其三是小企业需要存活，必须要对事业专注，在某个方面有独特成就。
在风险万分，瞬息千变的市场氛围里，小企业缺乏更多的资源，也缺乏厚重的沉淀，因此善于伪装自己，规避风险，是非常有必要的。
这就是小企业的活法，避开与强大竞争对手的直接对抗，积极地寻找市场空隙是其在竞争中得以继续生存并成功的原因之一。在强大无比的大企业面前，小企业只有看清形势，从事有特色的营销才能站稳脚跟。
正如多年前的浙商一般，总是在不起眼的行业里找准自己的出路，走出不同寻常的成功之路，他们做袜子、打火机可以做到全球市场，众多的企业都瞄准一个小而专注的方向，铺开的却是一个巨大的市场。
14、鲶鱼的冲撞
多年前读过的一则小故事，说的是挪威人在海上捕得沙丁鱼后，如果能够让其活着运回岸上，价格就会比死沙丁鱼高出好几倍。但由于路途遥远，往往沙丁鱼运到半路就会死掉，很少有人能够将沙丁鱼活着运回来。只有一艘鱼船每次都能成功地带回活的沙丁鱼，船长因此赚了很多钱.
直到后来，人们才知道原来船长在沙丁鱼里放入了鲶鱼。鲶鱼是好动的鱼，在沙丁鱼群里疯狂乱闯，于是沙丁鱼群就被冲撞得四处乱跳，因此带动了所有鱼儿不停的游动，让水里充满活力与氧气，沙丁鱼因此就活着运了回来。
这在企业管理里被称为"鲶鱼效应"的经典案例，已经被广泛运用在企业管理中。
在营销中，鲶鱼效应同样有着巨大示范作用。一个已经培养起来的市场，如果营销模式长期不变，就会缺乏新鲜感与活力，如同成群的沙丁鱼一般，在长途运输过程中，就会因为缺氧而死亡。而企业也会因为缺乏竞争而导致企业核心竞争力衰微，逐渐走向衰弱。
以零售业为例，近年来满百送券的促销方式已经被各地的百货公司运用得非常熟练。但也正因为此，大多企业都走入同一个思维方式，只要是希望做促销活动，就是满百送券。尽管每次活动开始的时候市场显得很活跃，但实际上所有零售企业营销人员都清楚其实已经是非常的疲软，缺乏竞争力。
又如数年之前，国内保健品市场异常火爆，但旋即就陷入营销模式单一的怪圈，最终走向疲乏，整个行业都趋近死亡。
再如福建的运动鞋品牌，尽管目前在国内都享有较高品牌效应，但他们的营销推广思路依旧是单一的模式，这也体现出核心竞争力过于单薄的事实，因此如果在整个行业内不多方进行竞争力提升，很有可能重蹈其他行业的覆辙。
如果一个行业开始出现这样的市场情况，必须引进鲶鱼来对市场进行冲击，改变一下疲乏市场的竞争状态。
如同深圳的服装业，与着无数的品牌，但大家都走着同样的方向，突然冒出一个设计师品牌天意，在国内、国际频频爆出优秀创意，给深圳服装带来众多新的思考，于是整个行业开始朝向更加良性的发展方向发展。
转载请注明出处学文网 » 牛蛙的营养价值10篇